Health Anxiety
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Magnesium
- The Missing Key To Vibrant Health Revised Edition
- De: Janette Brian
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if instead of feeling drained, stressed, and restless, you could take a simple step to change everything?Would you believe there’s a powerful mineral that soothes stress, enhances sleep, eases aches and cramps, boosts energy, and supports digestion? Magnesium is an essential mineral that plays a critical role in everything from calming your nervous system to supporting muscle function. If you’ve been dealing with unexplained symptoms or feel stuck in a cycle of tension and exhaustion, magnesium can help—and this guide will show you how! Inside, you’ll explore: The wide array of...
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Magnesium
- The Missing Key To Vibrant Health Revised Edition
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
- What if instead of feeling drained, stressed, and restless, you could take a simple step to change everything?Would you believe there’s a ...
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From Anxiety to Love
- A Radical New Approach for Letting Go of Fear and Finding Lasting Peace
- De: Corinne Zupko, Robert Rosenthal MD - foreword
- Narrado por: Corinne Zupko
- Duración: 5 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Author Corinne Zupko undertook her study of psychology out of necessity when debilitating anxiety threatened to derail her life. Seeking ways to do more than temporarily alleviate her symptoms, Corinne began to study A Course in Miracles (ACIM), mindfulness meditation, and the latest therapeutic approaches for treating anxiety. In From Anxiety to Love, she shares what she learned and gently guides you through the process, helping you undo anxiety-based thinking and fostering mindful shifts in your thoughts and actions.
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Radical Self-Inquiry here we go!!
- De Priscilla en 02-08-19
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From Anxiety to Love
- A Radical New Approach for Letting Go of Fear and Finding Lasting Peace
- Narrado por: Corinne Zupko
- Duración: 5 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 11-27-18
- Idioma: Inglés
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Author Corinne Zupko undertook her study of psychology out of necessity when debilitating anxiety threatened to derail her life. She shares what she learned and gently guides you through the process, helping you undo anxiety-based thinking and fostering mindful shifts in your thoughts and actions....
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The 5 Minute Meditation Paradise
- The Ultimate "How to Meditate Guide" to Help You Increase Mindfulness and Reduce Anxiety Through Meditation, Guided Meditation, Chakra, and Zen Music
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Robert Gazy
- Duración: 6 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Be a happier and healthier individual through meditation. Other people have experienced it and are reaping the benefits. What about you? What are you waiting for?
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An Amazing Listen
- De Teresa en 01-16-18
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The 5 Minute Meditation Paradise
- The Ultimate "How to Meditate Guide" to Help You Increase Mindfulness and Reduce Anxiety Through Meditation, Guided Meditation, Chakra, and Zen Music
- Narrado por: Robert Gazy
- Duración: 6 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-17
- Idioma: Inglés
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Be a happier and healthier individual through meditation. Other people have experienced it and are reaping the benefits....
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The CBT Workbook
- The Therapist's Essential Guide to Cognitive Behavioral Therapy
- De: THOMAS BERRICK
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Master the Art of Cognitive Behavioral Therapy with This Essential Workbook for Mental Health Professionals Are you a therapist looking to deepen your CBT skills and enhance client outcomes? The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Mental Health Professionals is your go-to guide—crafted from years of clinical practice and teaching expertise to provide real-world tools for real-world results. This hands-on resource is designed for practitioners at every level, offering practical, easy-to-implement strategies that go far beyond theory. Whether you're new to CBT or looking to refine ...
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The CBT Workbook
- The Therapist's Essential Guide to Cognitive Behavioral Therapy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-25
- Idioma: Inglés
- Master the Art of Cognitive Behavioral Therapy with This Essential Workbook for Mental Health Professionals Are you a therapist looking to deepen ...
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How the f*** did I end up here?
- De: Chloe M Kent
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“ROOM ELEVEN!” she screams as half a dozen staff members rush towards it, including one of the head doctors; he is usually upstairs on the adult ward, but he appears at the double doors, frantic and desperate to quickly get to whoever needs his help. I am so taken aback by all the commotion that it doesn’t even register which patient belongs to room eleven at first. But then I realise: it’s me. That emergency alarm is coming from my room. This book is about seventeen-year-old me, navigating anxiety and a panic disorder whilst trying to be a normal teenager. I tell you all about what...
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How the f*** did I end up here?
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-25
- Idioma: Inglés
- “ROOM ELEVEN!” she screams as half a dozen staff members rush towards it, including one of the head doctors; he is usually upstairs on the ...
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Whole Body Vibration For Mental Health
- Natural Methods For Finding Peace Amid Chaos
- De: Becky Chambers BS. MEd.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Millions of people in the United States alone experience depression and anxiety that affects not only their ability to function on a day-to-day basis, but also their relationships at work and in their personal lives. Now, in the midst of the 2020 COVID-19 pandemic the numbers of people suffering these painful and debilitating conditions has skyrocketed. Natural health practitioner, Becky Chambers, has decades of research and experience with revolutionary natural health therapies. Her previous books have explored whole body vibration (WBV) and homeopathy as part of a lifestyle for optimum ...
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Whole Body Vibration For Mental Health
- Natural Methods For Finding Peace Amid Chaos
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-24
- Idioma: Inglés
- Millions of people in the United States alone experience depression and anxiety that affects not only their ability to function on a day-to-day ...
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Panic Proof
- The New Holistic Solution to End Your Anxiety Forever
- De: Dr. Nicole Cain
- Narrado por: Dr. Nicole Cain
- Duración: 12 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Panic Proof offers a holistic approach to dealing with panic disorders, amounting to a personalized path to freedom for the millions of people who have had panic attacks. While other books have focused on the thoughts that contribute to panic, Panic Proof is the first book to teach the body that it’s safe in order to prevent panic before it attacks, with remedies ranging from probiotics, herbal remedies, and adaptogens targeted for your anxiety type to healing practices for releasing trauma stored in the body.
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Something here for everyone!
- De Nick Kondyles en 12-25-24
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Panic Proof
- The New Holistic Solution to End Your Anxiety Forever
- Narrado por: Dr. Nicole Cain
- Duración: 12 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-24
- Idioma: Inglés
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Panic Proof offers a revolutionary new approach to managing panic disorders starting with the body, from a clinician who has helped thousands of people overcome panic.
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EMDR Phase 2 Resourcing Tools
- Client Stabilization and Preparation for Trauma Processing
- De: Ken Vanderlip, Susie Vanderlip
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
EMDR Phase 2 Resourcing Tools Client Stabilization and Preparation for Trauma Processing addresses stress, trauma and emotional coping skills every individual needs and provides proven, effective resourcing tools for EMDR therapists to bring clients to peaceful and positive resolution. For EMDR therapists: This book presents effective and essential EMDR Phase 2 resourcing tools for all our clients/patients. These tools build the client’s ability to connect with functional information and to integrate helpful, positive experiences. The book includes effective self-care options for patients...
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EMDR Phase 2 Resourcing Tools
- Client Stabilization and Preparation for Trauma Processing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-25
- Idioma: Inglés
- EMDR Phase 2 Resourcing Tools Client Stabilization and Preparation for Trauma Processing addresses stress, trauma and emotional coping skills every...
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DBT, CBT, and ACT Workbook: 3 Books in 1
- Ultimate Guide to Behavior Therapy and Acceptance and Commitment Skills for Anxiety, Depression, and Self-Esteem (Behavioral Psychology Books for Mental Health)
- De: Anna Nierling
- Narrado por: Leah Fulton, ML De Blasi
- Duración: 10 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever felt trapped by your own mind, unable to escape the cycle of negative thoughts and feelings? Are you seeking a way to break free from overwhelm, depression, stress and anxiety and achieve a sense of peace and clarity? What if you had a toolbox filled with the best techniques from three of the most effective therapies available today?
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DBT, CBT, and ACT Workbook: 3 Books in 1
- Ultimate Guide to Behavior Therapy and Acceptance and Commitment Skills for Anxiety, Depression, and Self-Esteem (Behavioral Psychology Books for Mental Health)
- Narrado por: Leah Fulton, ML De Blasi
- Duración: 10 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-25
- Idioma: Inglés
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Have you ever felt trapped by your own mind, unable to escape the cycle of negative thoughts and feelings? Are you seeking a way to break free from overwhelm, depression, stress and anxiety and achieve a sense of peace and clarity?
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Embracing the Calm
- A Holistic Guide to Managing Panic Attacks
- De: Southerland Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover a holistic approach to managing panic attacks with this comprehensive guide, "How to Manage Panic Attacks Holistically." This book unfolds a multi-faceted strategy that empowers you to navigate and reduce the intensity and frequency of panic attacks, improving your overall quality of life. Going beyond conventional treatments, this book explores cognitive restructuring, the power of a supportive social network, lifestyle modifications, mindfulness practices, meditation, and various therapeutic modalities. Each chapter dives into these methods, providing clear, actionable steps to ...
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Embracing the Calm
- A Holistic Guide to Managing Panic Attacks
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 52 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
- Discover a holistic approach to managing panic attacks with this comprehensive guide, "How to Manage Panic Attacks Holistically." This book unfolds...
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Healing Rest
- An Invitation for Mommas Who Carry So Much to Lean into the Arms of the One Who Holds It All
- De: Becky Thompson
- Narrado por: Becky Thompson
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The last few years have been a lot, haven't they? In your home, in your community, in the world. There's no reason to wonder why you need rest. Of course you need peace. No matter the stage of your motherhood, even when your children have children of their own, a momma's heart carries so much in every season. Join Becky Thompson, USA Today bestselling author and founder of the Midnight Mom Devotional community, as she guides you into Healing Rest.
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I didn't know how much I needed this
- De Amazon Customer en 05-23-25
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Healing Rest
- An Invitation for Mommas Who Carry So Much to Lean into the Arms of the One Who Holds It All
- Narrado por: Becky Thompson
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-25
- Idioma: Inglés
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Reframe your thinking to recognize that you are not the problem, but the world is the problem, and Jesus is the answer. An invitation for overwhelmed moms seeking peace, and a journey of understanding, connection, and hope. Momma, you are safely held by a good God who loves you.
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Freeing Your Child from Negative Thinking
- Powerful, Practical Strategies to Build a Lifetime of Resilience, Flexibility, and Happiness
- De: Tamar Chansky
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Duración: 13 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A leading clinical expert in the fields of child cognitive behavior therapy and anxiety disorders, Dr. Tamar Chansky frequently counsels children (and their parents) whose negative thinking creates chronic or occasional emotional hurdles and impedes optimism, flexibility, and happiness. Freeing Your Child from Negative Thinking provides parents, caregivers, and clinicians the same clear, concise, and compassionate guidance that Dr. Chansky employed in her previous guides to relieving children from anxiety and obsessive compulsive symptoms.
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Five star
- De Robert Boros en 09-24-20
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Freeing Your Child from Negative Thinking
- Powerful, Practical Strategies to Build a Lifetime of Resilience, Flexibility, and Happiness
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Duración: 13 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-20
- Idioma: Inglés
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Freeing Your Child from Negative Thinking provides parents, caregivers, and clinicians the same clear, concise, and compassionate guidance that Dr. Chansky employed in her previous guides to relieving children from anxiety and obsessive compulsive symptoms....
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The Lying Woods
- De: Ashley Elston
- Narrado por: Adam Verner, Stephen Dexter
- Duración: 9 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Owen Foster has never wanted for anything. Then his mother shows up at his elite New Orleans boarding school cradling a bombshell: his privileged life has been funded by stolen money. After using the family business, the single largest employer in his small Louisiana town, to embezzle millions and drain the employees' retirement accounts, Owen's father vanished without a trace, leaving Owen and his mother to deal with the fallout. Owen returns to Lake Cane to finish his senior year, where people he hardly remembers despise him for his father's crimes.
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Another great story lost to demeaning language.
- De impac en 01-31-21
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The Lying Woods
- Narrado por: Adam Verner, Stephen Dexter
- Duración: 9 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-18
- Idioma: Inglés
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Owen Foster has never wanted for anything. Then his mother shows up at his elite New Orleans boarding school cradling a bombshell: his privileged life has been funded by stolen money. After using the family business to embezzle millions, Owen's father vanished without a trace....
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P.T.S.D
- that lives on memory lane
- De: Ray Bella
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A MENTAL HEALTH POEM: If you take a bad trip down memory lane There will be no gain from repeated pain So be careful of memories trapped in the brain Life will feel unkind and you no longer feel sane
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P.T.S.D
- that lives on memory lane
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-25
- Idioma: Inglés
- A MENTAL HEALTH POEM: If you take a bad trip down memory lane There will be no gain from repeated pain So be careful of memories trapped in the ...
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The ACT Solution
- A step-by-step guide to defeating anxiety, conquering fear and reclaiming your life through Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- De: Angela Wade
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 15 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with the shadows of past trauma, persistent anxiety, or the weight of depression? ‘The ACT Solution’ offers a transformative path to reclaiming your life through the powerful principles of Acceptance and Commitment Therapy (ACT). In this comprehensive guide you are provided with practical tools and compassionate insights to help you break free from the grips of mental distress. Whether you're dealing with post-traumatic stress disorder, battling chronic anxiety, or navigating the depths of depression, this book is your roadmap to healing and growth. Inside, you'll ...
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The ACT Solution
- A step-by-step guide to defeating anxiety, conquering fear and reclaiming your life through Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-25
- Idioma: Inglés
- Are you struggling with the shadows of past trauma, persistent anxiety, or the weight of depression? ‘The ACT Solution’ offers a transformative...
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Relaxing Bedtime Stories for Adults
- Calming Tales of Wisdom for Sleep, Anxiety, Stress and Insomnia: Positive Meditations and Affirmations
- De: Alexander Mathis
- Narrado por: Alexander Mathis
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Relax your mind, ease anxiety, and drift effortlessly into restful sleep with these calming bedtime stories. Each soothing tale gently guides you toward inner peace, releasing stress and quieting insomnia. Perfect for nightly relief, every story inspires positivity and comfort, encouraging deep relaxation and sweet dreams.
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Relaxing Bedtime Stories for Adults
- Calming Tales of Wisdom for Sleep, Anxiety, Stress and Insomnia: Positive Meditations and Affirmations
- Narrado por: Alexander Mathis
- Duración: 5 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-25
- Idioma: Inglés
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Relax your mind, ease anxiety, and drift effortlessly into restful sleep with these calming bedtime stories. Each soothing tale gently guides you toward inner peace, releasing stress and quieting insomnia.
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What Happened to Make You Anxious?
- How to Uncover the Little "t" Traumas That Drive Your Anxiety, Worry, and Fear
- De: Jaime Castillo LCSW
- Narrado por: Callie Beaulieu
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Let's face it: anxiety can interfere with every single aspect of your life, from work and family to relationships and finances. Left unchecked, the cycle of anxiety reinforces and perpetuates itself over time, and can leave you feeling paralyzed with fear. Anxiety expert Jaime Castillo offers a whole new approach that focuses on understanding and working with anxiety to create a fulfilling, meaningful life. You'll learn how your anxiety is connected to what Castillo refers to as "little 't' traumas" so you can get to the root of your anxiety and start healing.
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What Happened to Make You Anxious?
- How to Uncover the Little "t" Traumas That Drive Your Anxiety, Worry, and Fear
- Narrado por: Callie Beaulieu
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 09-20-22
- Idioma: Inglés
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Let's face it: anxiety can interfere with every single aspect of your life, from work and family to relationships and finances. Left unchecked, the cycle of anxiety reinforces and perpetuates itself over time, and can leave you feeling paralyzed with fear....
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The Anatomy of Anxiety
- Understanding and Overcoming the Body's Fear Response
- De: Ellen Vora
- Narrado por: Eileen Stevens
- Duración: 8 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety affects more than forty million Americans—a number that continues to climb in the wake of the COVID-19 pandemic. While conventional medicine tends to view anxiety as a “neck-up” problem—that is, one of brain chemistry and psychology—the truth is that the origins of anxiety are rooted in the body. In The Anatomy of Anxiety, holistic psychiatrist Dr. Ellen Vora offers nothing less than a paradigm shift in our understanding of anxiety and mental health, suggesting that anxiety is not simply a brain disorder but a whole-body condition.
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I don’t know what to say…
- De JB en 02-18-23
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The Anatomy of Anxiety
- Understanding and Overcoming the Body's Fear Response
- Narrado por: Eileen Stevens
- Duración: 8 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-22
- Idioma: Inglés
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From acclaimed psychiatrist Dr. Ellen Vora comes a groundbreaking understanding of how anxiety manifests in the body and mind—and what we can do to overcome it....
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The Wisdom of Anxiety
- How Worry and Intrusive Thoughts Are Gifts to Help You Heal
- De: Sheryl Paul
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Wisdom of Anxiety, counselor Sheryl Paul examines the deeper meaning of the racing thoughts, sweaty palms, and insomnia that accompany the uncertain moments of our lives. No one likes to feel anxiety - and yet, Paul asserts it can be a remarkably direct messenger of our subconscious. Here you will learn how you can pause and listen to your anxieties to discover inner truths that you've been avoiding.
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Soothing Voice and New Information
- De Marie Stanesic en 12-01-19
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The Wisdom of Anxiety
- How Worry and Intrusive Thoughts Are Gifts to Help You Heal
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-19
- Idioma: Inglés
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Shift
- Managing Your Emotions—So They Don't Manage You
- De: Ethan Kross
- Narrado por: Ethan Kross
- Duración: 6 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether it’s anxiety about going to the doctor, boiling rage when we’re stuck in traffic, or devastation after a painful break-up, our lives are filled with situations that send us spiraling. But as difficult as our emotions can be, they are also a superpower. Far from being “good” or “bad,” emotions are information. When they’re activated in the right ways and at the right time, they function like an immune system, alerting us to our surroundings, telling us how to react to a situation, and helping us make the right choices. But how do we make our emotions work for us rather than against us?
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The toolkit I never knew that I needed
- De Tyler L en 02-07-25
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Shift
- Managing Your Emotions—So They Don't Manage You
- Narrado por: Ethan Kross
- Duración: 6 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-25
- Idioma: Inglés
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Bestselling author of Chatter Ethan Kross provides a myth-busting science-based guide that addresses the timeless question of how to manage your emotional life using tools you already possess.
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