Health Exercise
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I Will Make You Passionate About Exercise
- How to Go from Being Unmotivated, Unfit and Lost, to Having Energy, Being Fit, Healthy and Loving Exercise
- De: Bevan James Eyles
- Narrado por: Jeff Bonano
- Duración: 7 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you not exercising? Do you know that you need to put some time into your health and fitness? Do you feel like you never enjoy exercise and possibly even hate it? Have you completely given up on having it in your life? What is the cost of this to you and the people around you? Through helping thousands of people, I have learned the fundamental lessons in what you need to succeed. It isn’t about achieving a 6-week challenge; it’s about laying the foundations that will create a lifetime love of exercise.
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I Will Make You Passionate About Exercise
- How to Go from Being Unmotivated, Unfit and Lost, to Having Energy, Being Fit, Healthy and Loving Exercise
- Narrado por: Jeff Bonano
- Duración: 7 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 07-20-22
- Idioma: Inglés
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I Will Make You Passionate About Exercise was written to help people who currently don’t have exercise in their life fall in love with it....
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The Ultra Mindset
- De: Travis Macy, John Hanc
- Narrado por: Brian Hutchison
- Duración: 7 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Travis Macy has summited glacial peaks in the French Alps, rappelled into limestone caves in China, and raced through parched deserts in Utah. In 2013 he famously won the Leadman Series, a combination of nearly 300 miles of high-altitude trail running and mountain biking over the course of five epic endurance races. Macy achieved all of these victories without elite professional training or even exceptional strength, speed, or flexibility.
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Well tested advice
- De Snowdreams en 07-25-16
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The Ultra Mindset
- Narrado por: Brian Hutchison
- Duración: 7 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-15
- Idioma: Inglés
- Travis Macy has summited glacial peaks in the French Alps, rappelled into limestone caves in China, and raced through parched deserts in Utah....
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Aging Strong Strength Training for Women Over 60
- De: Willow Hall
- Narrado por: Gwyneth Serra
- Duración: 4 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aging is an inevitable aspect of life, so why not embrace it to the fullest? Strength training for women over 60 is a transformative practice that not only enhances physical strength but also improves overall health and quality of life. By engaging in regular strength training exercises, women in this age group can effectively combat muscle loss, maintain bone density, and improve joint flexibility. Beyond the physical benefits, strength training boosts confidence, promotes independence in daily activities, and supports mental well-being.
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Aging Strong Strength Training for Women Over 60
- Narrado por: Gwyneth Serra
- Duración: 4 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-25
- Idioma: Inglés
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Aging is an inevitable aspect of life, so why not embrace it to the fullest? Strength training for women over 60 is a transformative practice that not only enhances physical strength but also improves overall health and quality of life.
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Breathing Techniques for Health & Fitness
- De: William Stinson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn important breathing techniques to utilize more core muscles and oxygenate your body more completely. Studies have proven that more efficient breathing reduces stress on the body and precludes many illnesses from effecting the body. Training your body to breathe efficiently gives the body more energy during exercise as well as calms the body for greater recovery after exercise. More oxygenated blood vessels are created in the body when these breathing techniques are practiced and less probability of stroke/heart conditions have been proven. Exercise is very important in keeping the ...
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Breathing Techniques for Health & Fitness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Inglés
- Learn important breathing techniques to utilize more core muscles and oxygenate your body more completely. Studies have proven that more efficient ...
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Your Pelvic Floor
- A Practical Guide to Solving Your Most Intimate Problems
- De: Kim Vopni
- Narrado por: Megan Tusing
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is the first pelvic floor health book aimed at ALL women, including trans women, outlining the importance of understanding your pelvic floor and how it impacts on overall health, fitness and wellbeing for life—not just around pregnancy and childbirth.
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Your Pelvic Floor
- A Practical Guide to Solving Your Most Intimate Problems
- Narrado por: Megan Tusing
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-25
- Idioma: Inglés
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This is the first pelvic floor health book aimed at ALL women, including trans women, outlining the importance of understanding your pelvic floor and how it impacts on overall health, fitness and wellbeing for life—not just around pregnancy and childbirth.
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Anger Releasing
- De: Louise Hay
- Narrado por: Louise Hay
- Duración: 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A powerful visualization meditation designed to help you release repressed anger in a positive, safe manner.
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Healing Myself via Releasing Anger
- De L en 10-30-07
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Anger Releasing
- Narrado por: Louise Hay
- Duración: 34 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-06
- Idioma: Inglés
- A powerful visualization meditation designed to help you release repressed anger in a positive, safe manner....
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Myths of the Asanas
- The Stories at the Heart of the Yoga Tradition
- De: Alanna Kaivalya, Arjuna van der Kooij
- Narrado por: Alanna Kaivalya
- Duración: 4 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many yoga practitioners explore the benefits of yoga through its poses, but did you know that the magic and mystery of yoga lie within the power of yogic mythology? Myths of the Asanas was the first book to collect and retell the ancient tales of yogic myth to a modern audience, and has since become a beloved resource for yoga practitioners and instructors the world over. This expanded edition contains nine unheard stories about some of the yoga world's most beloved poses.
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Fascinante
- De Yoga with Meli en 04-11-24
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Myths of the Asanas
- The Stories at the Heart of the Yoga Tradition
- Narrado por: Alanna Kaivalya
- Duración: 4 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 02-06-24
- Idioma: Inglés
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Enhance your yoga practice with this all-new audio edition of the ultimate guide to the stories behind the most beloved poses of all time, narrated by author Alanna Kaivalya.
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Pickleball For Dummies
- De: Mo Nard, Reine Steel, Diana Landau, y otros
- Narrado por: Al Kessel
- Duración: 16 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The game with the funny name was created in the 1960s and is, today, the fastest growing sport in America. We take you through the hows of the game. In true Dummies fashion, the material is easy to understand and appropriate for newbies as well as advanced players. We cover it all from scoring, serving, dinking, places to play, and getting more involved in the community.
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Pickleball For Dummies
- Narrado por: Al Kessel
- Duración: 16 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-23
- Idioma: Inglés
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The game with the funny name was created in the 1960s and is, today, the fastest growing sport in America. We take you through the hows of the game. In true Dummies fashion, the material is easy to understand and appropriate for newbies as well as advanced players....
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Pilates: The Ultimate Step by Step Guide to Connect and Develop Your Mind, Body and Spirit Using Pilates Exercises
- De: Molly Matthews
- Narrado por: John Hays
- Duración: 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you suffer from an injury or chronic pain and need some relief? Do you want to do something that is natural and avoids taking medication? Many people who suffer from pain or injuries that are long-lasting, decide to move away from drugs as a solution to it. One of the most popular exercises to dealing with all manner of complaints is the practice of Pilates, a physical fitness system that was devised in the early 20th century and which has a proven track record that millions adhere to.
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Pilates: The Ultimate Step by Step Guide to Connect and Develop Your Mind, Body and Spirit Using Pilates Exercises
- Narrado por: John Hays
- Duración: 31 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-20
- Idioma: Inglés
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Do you suffer from an injury or chronic pain and need some relief? Do you want to do something that is natural and avoids taking medication? Many people who suffer from pain or injuries that are long-lasting, decide to move away from drugs as a solution to it....
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Los primeros 20 minutos (Colección Vital) [The First 20 Minutes (Vital Collection)]
- Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrena [Surprising Scientific Findings Reveal How to Exercise Our Best, Train]
- De: Gretchen Reynolds
- Narrado por: Lili Barba
- Duración: 11 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cada semana, millones de estadounidenses modifican su rutina de ejercicio gracias a la columna de Gretchen Reynolds, una de las más leídas de The New York Times. Este libro, informativo y entretenido, deja al descubierto los avances científicos más recientes sobre salud y entrenamiento físico, a la vez que echa por tierra las ideas arraigadas en torno al deporte y estimula el debate alrededor de la ciencia del ejercicio.
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Con fundamento científico
- De Alma Gabriela Gutiérrez Guzmán en 12-04-24
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Los primeros 20 minutos (Colección Vital) [The First 20 Minutes (Vital Collection)]
- Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrena [Surprising Scientific Findings Reveal How to Exercise Our Best, Train]
- Narrado por: Lili Barba
- Duración: 11 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 08-05-21
- Idioma: Español
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Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más....
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Guided Meditation for Deep Sleep
- Fall Asleep Fast with the Best Guided Hypnosis Techniques for Stressed Out Adults That Will Make You Overcome Depression and Insomnia for Relaxed Rests
- De: Inner Temple
- Narrado por: Krystal Wascher
- Duración: 7 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sleeping well is an essential part of a healthy life, and trying to solve our sleeping problems is crucial to everyday functioning. Usually, a regular human being should take 10 to 20 minutes to fall asleep once they get in bed, but sometimes we have difficulties switching our brains off, because of worries, anxiety, stress, or even conditions like insomnia, and falling asleep becomes a nightmare itself.
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Guided Meditation for Deep Sleep
- Fall Asleep Fast with the Best Guided Hypnosis Techniques for Stressed Out Adults That Will Make You Overcome Depression and Insomnia for Relaxed Rests
- Narrado por: Krystal Wascher
- Duración: 7 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-21
- Idioma: Inglés
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Sleeping well is an essential part of a healthy life, and trying to solve our sleeping problems is crucial to everyday functioning....
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First
- What It Takes to Win
- De: Rich Froning, David Thomas
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Reigning CrossFit world champion Rich Froning is "the fittest man on Earth". He's fast, he's strong, and he's incredibly disciplined. But it takes more than physical strength to compete and win at an elite level. It takes incredible mental and spiritual toughness as well. And it is the precise balance of all three that makes Rich Froning a champion.
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highly dissapointed
- De D. E. Weerasinghe en 10-16-15
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First
- What It Takes to Win
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-15
- Idioma: Inglés
- Reigning CrossFit world champion Rich Froning is "the fittest man on Earth"....
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NASM Certified Personal Trainer Audio Prep
- Step-by-Step Audio that Stresses the Information Required to Pass the National Academy of Sports Medicine Certified Personal Trainer Exam
- De: Emily Allen
- Narrado por: R. E. Harter
- Duración: 4 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Being a personal trainer is a full-time job, and it is because of this; a personal trainer should be, among other things, well-grounded in his work. The person should know his onions, and a professional body should attest to that. In this case, it is the national association of sports medicine where the NASM comes in. The National Academy of Sports Medicine Certified Personal Trainer Exam prepares would-be personal trainers to get the required certification to do their work effectively.
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Not as advertised
- De Kinsey Foglio en 02-14-22
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NASM Certified Personal Trainer Audio Prep
- Step-by-Step Audio that Stresses the Information Required to Pass the National Academy of Sports Medicine Certified Personal Trainer Exam
- Narrado por: R. E. Harter
- Duración: 4 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-21
- Idioma: Inglés
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Being a personal trainer is a full-time job, and it is because of this; a personal trainer should be, among other things, well-grounded in his work. The person should know his onions, and a professional body should attest to that....
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8 Keys to Mental Health Through Exercise
- De: Christina Hibbert
- Narrado por: Allyson Ryan
- Duración: 8 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Inspiring strategies from a wellness expert for keeping fit, relieving stress, and strengthening emotional well-being.
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8 Keys to Mental Health Through Exercise
- Narrado por: Allyson Ryan
- Serie: 8 Keys to Mental Health Series
- Duración: 8 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-21
- Idioma: Inglés
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Inspiring strategies from a wellness expert for keeping fit, relieving stress, and strengthening emotional well-being....
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Essential Exercises for Seniors Over 60
- 9 Programs to Catapult Your Energy, Improve Brain Function, and Achieve Longevity
- De: Michelle Manzo
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aging is a part of life, but it doesn’t have to be depressing and isolating just because you’re not as strong and mobile as you once were. It can be a time of great happiness if you use this guide to get moving and exercise.
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Uplifting and empowering!
- De MS en 02-17-23
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Essential Exercises for Seniors Over 60
- 9 Programs to Catapult Your Energy, Improve Brain Function, and Achieve Longevity
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-23
- Idioma: Inglés
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Aging is a part of life, but it doesn’t have to be depressing and isolating just because you’re not as strong and mobile as you once were. It can be a time of great happiness if you use this guide to get moving and exercise....
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The Brain-Body Connection
- De: Dr. Farhan Khawaja ` PhD, Aphro-D ⠀
- Narrado por: Dr. Farhan Khawaja PhD
- Duración: 8 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the secrets to achieving the body of your dreams with The Brain-Body Connection, a groundbreaking book by neuroscientist Dr. Farhan Khawaja, PhD. This transformative guide dives deep into the science behind physical transformation, offering listeners a fun and comprehensive approach to fitness and weight loss that goes beyond traditional methods. In The Brain-Body Connection, Dr. Farhan introduces a revolutionary concept called Nero-Muscular Recomposition (NMR). This is a new, science based method that bridges the gap between mind and body to enable sustainable physical transformation.
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Great how to achieve and get there
- De Thomas Carter sr. en 04-23-25
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The Brain-Body Connection
- Narrado por: Dr. Farhan Khawaja PhD
- Duración: 8 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-25
- Idioma: Inglés
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This transformative guide dives deep into the science behind physical transformation, offering listeners a fun and comprehensive approach to fitness and weight loss that goes beyond traditional methods.
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The Anxiety Conquering Workbook for Teens
- Fun and Simple DBT-Based Exercises to Master Stress, Build Resilience, and Manage Your Emotions
- De: Blake Cameron
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 4 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover a fun and easy workbook to help navigate social situations and overcome anxiety through DBT techniques - no adult supervision needed! Being a teenager isn’t easy. It will help you remember that, no matter how bad the storm gets, you are safe. And you are capable of facing it.
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A Caring Toolkit for Teen Empowerment
- De Flavio B. en 11-28-23
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The Anxiety Conquering Workbook for Teens
- Fun and Simple DBT-Based Exercises to Master Stress, Build Resilience, and Manage Your Emotions
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 4 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 09-22-23
- Idioma: Inglés
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Discover a fun and easy workbook to help navigate social situations and overcome anxiety through DBT techniques - no adult supervision needed....
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Sovereign Self
- Claim Your Inner Joy and Freedom with the Empowering Wisdom of the Vedas, Upanishads, and Bhagavad Gita
- De: Acharya Shunya
- Narrado por: Acharya Shunya
- Duración: 24 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There’s a reason that the Vedas, a 5,000-year-old collection of celebrated verses from ancient India, have given rise to several world religions and influenced Western thinkers from Emerson to Ram Dass: they provide us with an accessible and effective path to liberation. With Sovereign Self, Acharya Shunya shares a groundbreaking guide to the wisdom of these classic texts so that each of us may emancipate ourselves from restrictive belief systems and discover our true nature—that which is always whole, joyful, and free.
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Lovely, helpful
- De Erica Avey en 02-19-24
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Sovereign Self
- Claim Your Inner Joy and Freedom with the Empowering Wisdom of the Vedas, Upanishads, and Bhagavad Gita
- Narrado por: Acharya Shunya
- Duración: 24 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-23
- Idioma: Inglés
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Unshackle your mind and claim your spiritual birthright of freedom, wholeness, and joy through the perennial wisdom of ancient yoga....
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Lit from Within
- Yoga, Teachings, and Practices to Illuminate Our Inner Lives
- De: Sarah Powers
- Narrado por: Sarah Powers
- Duración: 10 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than just physical poses on a mat, yoga can be a profound path of self-realization. Lit from Within encourages listeners to pursue yoga in its fullness, examining conscious and unconscious habits, connecting to our inner landscapes, and freeing us to relate to ourselves and our world with a sacred outlook.
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Classical westernized mix made in USA
- De NR en 10-23-22
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Lit from Within
- Yoga, Teachings, and Practices to Illuminate Our Inner Lives
- Narrado por: Sarah Powers
- Duración: 10 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 11-16-21
- Idioma: Inglés
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Build an integrated, deeply personal practice to cultivate transformation, self-trust, and awakening with insights and techniques from beloved teacher Sarah Powers....
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The Cool Impossible
- The Coach from "Born to Run" Shows How to Get the Most from Your Miles - and from Yourself
- De: Eric Orton
- Narrado por: Nick Cordero
- Duración: 5 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Featured in the best-selling book Born to Run, coach and performance guru Eric Orton has spent a lifetime learning and thinking about running and about the limitless possibilities of the human body and mind. In The Cool Impossible, Orton shares his wealth of knowledge in an inspiring step-by-step guide that will open up a new world of achievement for runners of all levels of ability and experience. The truth is: Athleticism is awareness. That simple phrase is at the core of The Cool Impossible.
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Inadequate in Audio Format. No supplement offered.
- De Crystal West en 06-20-14
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The Cool Impossible
- The Coach from "Born to Run" Shows How to Get the Most from Your Miles - and from Yourself
- Narrado por: Nick Cordero
- Duración: 5 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-13
- Idioma: Inglés
- In The Cool Impossible, Orton shares his wealth of knowledge in an inspiring step-by-step guide that will open up a new world of achievement for runners of all levels of ability and experience....
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