Health Exercise
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Charge and the Energy Body
- De: Anodea Judith Ph.D.
- Narrado por: Anodea Judith Ph.D.
- Duración: 9 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Charge is a word for the basic life force running through us. This force is crucial if we are to meet the challenges of difficult situations, heal past wounds and traumas, and manage the stress of modern life. Even more, it is essential for understanding how to master your own life force and become all you can be. This book makes an important contribution to the growing field of energy medicine, by looking at charge as the interface between mind and body, and the missing ingredient in mind-body healing.
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life changing
- De Emily Wimbish en 05-12-21
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Charge and the Energy Body
- Narrado por: Anodea Judith Ph.D.
- Duración: 9 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-21
- Idioma: Inglés
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This book makes an important contribution to the growing field of energy medicine, by looking at charge as the interface between mind and body, and the missing ingredient in mind-body healing....
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The Pain Relief Secret
- How to Retrain Your Nervous System, Heal Your Body, and Overcome Chronic Pain
- De: Sarah Warren
- Narrado por: Alan Taylor
- Duración: 7 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We’ve been sold a lie: The world tells us that pain is inevitable, that our bodies must break down as we age, and that there’s nothing we can do about it. Here’s the shocking truth: The vast majority of the pain that plagues our aging bodies is self-inflicted. It’s caused by the way we use our bodies every day - the way we sit, the way we stand, the way we walk and run. But with simple exercises, anybody can learn to heal their chronic musculoskeletal pain, and prevent future pain, injury, and joint problems from developing.
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Heavily Researched Based and Repetitive
- De jpbeaton en 07-25-23
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The Pain Relief Secret
- How to Retrain Your Nervous System, Heal Your Body, and Overcome Chronic Pain
- Narrado por: Alan Taylor
- Duración: 7 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 09-30-19
- Idioma: Inglés
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We’ve been sold a lie: The world tells us that pain is inevitable, that our bodies must break down as we age, and that there’s nothing we can do about it. Here’s the shocking truth: The vast majority of the pain that plagues our aging bodies is self-inflicted....
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Vagus Nerve: The Ultimate Guide to Activate the Healing Power of Vagus Nerve
- Effective Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Inflammation and Trauma
- De: Dan James
- Narrado por: Daniel Junior Sabwelera
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You finally have the power to unlock an inner sense of peace, to take full control of your emotions once and for all. We cut through all of the jargon and complexities to get you to a new level of peace, serenity, and bliss, within all aspects of your life. Unlike other untested and questionable techniques on managing your emotions. This audiobook guide will be your guide to a new, streamlined and uncomplicated approach to emotional management by offering step-by-step instructions and beginner-friendly guide, which you can use to begin to transform your life today.
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Computer voice
- De JettaMae en 08-18-22
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Vagus Nerve: The Ultimate Guide to Activate the Healing Power of Vagus Nerve
- Effective Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Inflammation and Trauma
- Narrado por: Daniel Junior Sabwelera
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-20
- Idioma: Inglés
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You finally have the power to unlock an inner sense of peace, to take full control of your emotions once and for all. We cut through all of the jargon and complexities to get you to a new level of peace, serenity, and bliss, within all aspects of your life....
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Musashi's Dokkodo
- De: Miyamoto Musashi
- Narrado por: Kris Wilder
- Duración: 9 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Miyamoto Musashi (1584 - 1645) was arguably the greatest swordsman who ever lived, a legendary figure whose methods of thought and strategy have been studied and adopted across a wide spectrum of society, from martial artists to military leaders to captains of industry. The iconic sword saint of Japan was clearly a genius, yet he was also a functional psychopath - ruthless, fearless, hyper-focused, and utterly without conscience. Shortly before he died, Musashi wrote down his final thoughts about life for his favorite student Terao Magonojo to whom Go Rin No Sho, his famous Book of Five Rings, had also been dedicated.
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Not Musashis words
- De Erik Neuciler en 10-15-19
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Musashi's Dokkodo
- Narrado por: Kris Wilder
- Duración: 9 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 01-25-18
- Idioma: Inglés
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Miyamoto Musashi (1584 - 1645) was arguably the greatest swordsman who ever lived, a legendary figure whose methods of thought and strategy have been studied and adopted across a wide spectrum of society, from martial artists to military leaders to captains of industry....
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition
- De: Mark Rippetoe, Andy Baker
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Duración: 12 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition addresses the topic of training. It details the mechanics of the process, from the basic physiology of adaptation to the specific programs that apply these principles to novice, intermediate, and advanced lifters. The most comprehensive audiobook on the theory and practice of programming for strength training.
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Do not purchase
- De Adam Whisler en 07-01-20
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Duración: 12 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 09-03-19
- Idioma: Inglés
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition addresses the topic of training. It details the mechanics of the process, from the basic physiology of adaptation to the specific programs that apply these principles to novice, intermediate, and advanced lifters....
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The 6 Keys
- Unlock Your Genetic Potential for Ageless Strength, Health, and Beauty
- De: Jillian Michaels, Myatt Murphy
- Narrado por: Jillian Michaels
- Duración: 7 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Empowering and rigorously researched, The 6 Keys outlines powerful lifestyle interventions, dietary guidelines, exercise plans, and vanguard strategies for cultivating mindfulness that restore and protect human performance, keeping you fit, healthy, and beautiful for life.
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Awesome!
- De Doug Cass en 06-16-19
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The 6 Keys
- Unlock Your Genetic Potential for Ageless Strength, Health, and Beauty
- Narrado por: Jillian Michaels
- Duración: 7 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-18
- Idioma: Inglés
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Empowering and rigorously researched, The 6 Keys outlines powerful lifestyle interventions, dietary guidelines, exercise plans, and vanguard strategies for cultivating mindfulness that restore and protect human performance, keeping you fit, healthy, and beautiful for life....
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Overcoming Trauma Through Yoga
- Reclaiming Your Body
- De: David Emerson, Elizabeth Hopper Ph.D.
- Narrado por: Kate Marcin
- Duración: 5 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcoming Trauma Through Yoga is a book for survivors, clinicians, and yoga instructors who are interested in mind/body healing. It introduces trauma-sensitive yoga, a modified approach to yoga developed in collaboration between yoga teachers and clinicians at the Trauma Center at Justice Resource Institute, led by yoga teacher David Emerson, along with medical doctor Bessel van der Kolk.
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info is good, narrator is not as good
- De kmd en 08-21-18
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Overcoming Trauma Through Yoga
- Reclaiming Your Body
- Narrado por: Kate Marcin
- Duración: 5 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-18
- Idioma: Inglés
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Overcoming Trauma Through Yoga is a book for survivors, clinicians, and yoga instructors who are interested in mind/body healing....
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A History of Physical Fitness
- De: James Pieratt
- Narrado por: Colin Fluxman
- Duración: 3 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From the secret training halls of ancient Sparta to the Arctic strength training methods of the Inuit to the magical underwater world of a tribe of aquatic superhumans in the Pacific, ‘A History of Physical Fitness’ will take you on a journey through history that will forever change the way you look at physical fitness.
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A History of Physical Fitness
- Narrado por: Colin Fluxman
- Duración: 3 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-25
- Idioma: Inglés
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From the secret training halls of ancient Sparta to the Arctic strength training methods of the Inuit to the magical underwater world of a tribe of aquatic superhumans in the Pacific, ‘A History of Physical Fitness’ will take you on a journey through history that will forever change the way you look
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DBT Workbook for Adults
- Develop Emotional Wellbeing with Practical Exercises for Managing Fear, Stress, Worry, Anxiety, Panic Attacks and Intrusive Thoughts (Includes 12-Week Plan)
- De: Barrett Huang
- Narrado por: Darren Schilling
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Combining a wealth of practical exercises with an actionable, authentic, and heartfelt blueprint for inspiring personal change, this Dialectal Behavior Therapy workbook for adults seeks to shine an illuminating light on the topic of DBT, empowering listeners everywhere to overcome whatever struggles they’re facing. Drawing on the author’s extensive personal experiences dealing with anxiety and OCD, you’ll find the best methods for managing feelings of stress and worry - along with a safe, honest, and open place to explore your anxiety and work towards creating positive change.
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This book help me overcome my anxiety!
- De Liam Clarke en 08-20-22
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DBT Workbook for Adults
- Develop Emotional Wellbeing with Practical Exercises for Managing Fear, Stress, Worry, Anxiety, Panic Attacks and Intrusive Thoughts (Includes 12-Week Plan)
- Narrado por: Darren Schilling
- Serie: Mental Health Therapy, Libro 1
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 11-18-21
- Idioma: Inglés
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Overcome anxiety and embrace your emotional wellbeing with this ultimate DBT workbook for adults....
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Why We Swim
- De: Bonnie Tsui
- Narrado por: Angie Kane
- Duración: 6 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Humans, unlike other animals that are drawn to water, are not natural-born swimmers. We must be taught. Our evolutionary ancestors learned for survival; now in the 21st century, we swim in freezing Arctic waters and piranha-infested rivers to test our limits. Swimming is an introspective and silent sport in a chaotic and noisy age; it’s therapeutic for both the mind and body; and it's an adventurous way to get from point A to point B. It's also one route to that elusive, ecstatic state of flow.
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Sublime Swimming
- De Jason en 05-22-20
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Why We Swim
- Narrado por: Angie Kane
- Duración: 6 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-20
- Idioma: Inglés
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Humans, unlike other animals that are drawn to water, are not natural-born swimmers. We must be taught. Our evolutionary ancestors learned for survival; now in the 21st century, we swim in freezing Arctic waters and piranha-infested rivers to test our limits....
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Weight Loss
- 33 Steps To Losing Weight
- De: Michael Carter
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Weight loss is more than a physical transformation—it’s a journey of mental resilience, consistent effort, and sustainable lifestyle changes. This guide offers 33 practical, actionable steps to help you master weight loss and build a healthier relationship with your body, food, and fitness.
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Weight Loss
- 33 Steps To Losing Weight
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-25
- Idioma: Inglés
- Weight loss is more than a physical transformation—it’s a journey of mental resilience, consistent effort, and sustainable lifestyle changes. ...
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Parkinson's Regeneration Training: Neuropsychomotor Rehabilitation
- An Integrated and Fitness-Based Approach to Improving Movement and Cognition
- De: Karl Sterling, Perry Nickelston, Nicholas Sterling, y otros
- Narrado por: Scott Hoke
- Duración: 11 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
While Parkinson’s Disease can be debilitating, there is plenty of compelling data to show that exercise is one of the best ways of managing PD symptoms. Studies show that regular exercise can improve gait, grip, balance, stability, strength, and motor control in the PD client. In addition, this improvement in movement and mobility helps to reduce falls, injuries, and various other complications of the disease in the PD client.
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Parkinson's Regeneration Training: Neuropsychomotor Rehabilitation
- An Integrated and Fitness-Based Approach to Improving Movement and Cognition
- Narrado por: Scott Hoke
- Duración: 11 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 11-19-20
- Idioma: Inglés
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While Parkinson’s Disease can be debilitating, there is plenty of compelling data to show that exercise is one of the best ways of managing PD symptoms. Studies show that regular exercise can improve gait, grip, balance, stability, strength, and motor control in the PD client....
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Teaching Yoga Beyond the Poses
- A Practical Workbook for Integrating Themes, Ideas, and Inspiration into Your Class
- De: Sage Rountree, Alexandra Desiato
- Narrado por: Sage Rountree, Angie Kane
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Experienced yoga instructors Sage Rountree and Alexandra DeSiato give yoga teachers the tools to find their voice and tap in to innate wisdom. The authors offer ready-made, detailed themes to use in classes and provide flexible templates for building a toolkit of themes for future use. Teaching Yoga Beyond the Poses offers guidance for both new and experienced teachers starting with a section on voice, authenticity, emulation, phrasing, practice, repetition, and finding inspiration.
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For the Peak Performance and spiritual yogis
- De ZenMonkey en 12-28-21
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Teaching Yoga Beyond the Poses
- A Practical Workbook for Integrating Themes, Ideas, and Inspiration into Your Class
- Narrado por: Sage Rountree, Angie Kane
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-28-20
- Idioma: Inglés
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Experienced yoga instructors Sage Rountree and Alexandra DeSiato give yoga teachers the tools to find their voice and tap in to innate wisdom. The authors offer ready-made, detailed themes to use in classes and provide flexible templates for building a toolkit of themes for future use....
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Every Body Matters
- Strengthening Your Body to Strengthen Your Soul
- De: Gary Thomas
- Narrado por: Gary Thomas
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Author Gary Thomas approaches a subject that few pastors or Christian writers have dared tackle. In Every Body Matters, reaches all the way back to the apostle Paul, who wrote that we need to prime our bodies to become, "an instrument for noble purposes, made holy, useful to the Master and prepared to do any good work."
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Wow, what a challenge! Thank you.
- De Amazon Customer en 09-23-15
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Every Body Matters
- Strengthening Your Body to Strengthen Your Soul
- Narrado por: Gary Thomas
- Duración: 4 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-11
- Idioma: Inglés
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This book is a must-listen for anyone seeking new and compelling motivation for strengthening their bodies and fortifying their souls.
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Tai Chi & Qigong: Balancing Exercises for Seniors
- Regain Strength and Balance, Reduce Your Risk of Falls, Decrease Pain and Stress, & Improve Cognitive Health! (Own Your Mind and Body Health)
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Steve Schaeffer
- Duración: 4 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Tai Chi & Qigong Balancing Exercises For Seniors, you will uncover the secrets of these ancient Chinese practices, now tailored for your golden years. This comprehensive manual demystifies Tai Chi and Qigong and delivers a host of enriching benefits right to your doorstep. Dive into the philosophy of Yin and Yang, the life energy of Qi, and learn how these principles can transform your whole existence.
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Tai Chi is my passion
- De Jerrilynn Goler en 10-10-24
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Tai Chi & Qigong: Balancing Exercises for Seniors
- Regain Strength and Balance, Reduce Your Risk of Falls, Decrease Pain and Stress, & Improve Cognitive Health! (Own Your Mind and Body Health)
- Narrado por: Steve Schaeffer
- Duración: 4 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-24
- Idioma: Inglés
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In Tai Chi & Qigong Balancing Exercises For Seniors, you will uncover the secrets of these ancient Chinese practices, now tailored for your golden years.
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Functional Training and Beyond
- Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind
- De: Adam Sinicki
- Narrado por: Adam Sinicki
- Duración: 7 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many of us have forgotten how to move correctly. We live with muscular imbalances, constant pain and low energy. Adam Sinicki is on a mission to change this. He is best known for his YouTube channel The Bioneer, where he provides expertise on functional training, brain training, productivity, flow states and more. Currently popular functional training is exercise as rehabilitation. It aims to restore normal, healthy strength and mobility using compound and multifaceted movements.
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A Renaissance in Fitness
- De Anonymous User en 06-23-21
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Functional Training and Beyond
- Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind
- Narrado por: Adam Sinicki
- Duración: 7 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-21
- Idioma: Inglés
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Many of us have forgotten how to move correctly. We live with muscular imbalances, constant pain and low energy. Adam Sinicki is on a mission to change this....
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Eat It!
- The Most Sustainable Diet and Workout Ever Made: Burn Fat, Get Strong, and Enjoy Your Favorite Foods Guilt Free
- De: Jordan Syatt, Michael Vacanti
- Narrado por: Jordan Syatt, Michael Vacanti
- Duración: 4 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gary Vaynerchuk's personal trainers explain how you can enjoy your favorite foods without guilt while losing weight, getting stronger, and improving your health.
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LOVE!
- De Schouty en 10-05-22
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Eat It!
- The Most Sustainable Diet and Workout Ever Made: Burn Fat, Get Strong, and Enjoy Your Favorite Foods Guilt Free
- Narrado por: Jordan Syatt, Michael Vacanti
- Duración: 4 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-22
- Idioma: Inglés
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Gary Vaynerchuk's personal trainers explain how you can enjoy your favorite foods without guilt while losing weight, getting stronger, and improving your health....
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Feel Great, Lose Weight
- Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
- De: Dr. Rangan Chatterjee
- Narrado por: Dr. Rangan Chatterjee
- Duración: 4 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Everyone wants fast results, but when it comes to losing weight with crash diets, what goes down nearly always comes back up. And weight-loss programs designed to fit "everyone" are often too broad and restrictive to fit into the complicated lives of real people. Drawing on 20 years of experience, Dr. Rangan Chatterjee - BBC personality and author of the best-selling Feel Better in 5 - has created a conscious, compassionate, sustainable approach to weight loss that goes far beyond fad diets....
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A Do-able book on gaining good health practices.
- De C. Eubank en 06-20-22
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Feel Great, Lose Weight
- Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
- Narrado por: Dr. Rangan Chatterjee
- Duración: 4 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 03-30-21
- Idioma: Inglés
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Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Everyone wants fast results, but when it comes to losing weight with crash diets, what goes down nearly always comes back up. And weight-loss programs designed to fit "everyone" are often too broad and restrictive....
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In Praise of Walking
- A New Scientific Exploration
- De: Shane O'Mara
- Narrado por: Liam Gerrard
- Duración: 5 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this captivating book, neuroscientist Shane O'Mara invites us to marvel at the benefits walking confers on our bodies and brains, and to appreciate the advantages of this uniquely human skill. From walking's evolutionary origins, traced back millions of years to life forms on the ocean floor, to new findings from cutting-edge research, he reveals how the brain and nervous system give us the ability to balance, weave through a crowded city, and run our "inner GPS" system.
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Inspiring!
- De Do not use name en 05-16-20
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In Praise of Walking
- A New Scientific Exploration
- Narrado por: Liam Gerrard
- Duración: 5 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-20
- Idioma: Inglés
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In this captivating book, neuroscientist Shane O'Mara invites us to marvel at the benefits walking confers on our bodies and brains, and to appreciate the advantages of this uniquely human skill....
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Yoga for Witches
- De: Sarah Robinson
- Narrado por: Sarah Robinson
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga for Witches explores a new kind of journey, connecting two powerful spiritual disciplines, with enchanting effects! Witchcraft and yoga share many similarities that are, for the first time, explored in combination, in this groundbreaking new title from Sarah Robinson, certified yoga instructor and experienced witch. Yoga for Witches shares exercises, poses and the knowledge you need to connect to your own special magic and inner power.
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interesting.
- De Amazonuser en 02-07-22
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Yoga for Witches
- Narrado por: Sarah Robinson
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-21
- Idioma: Inglés
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Witchcraft and yoga share many similarities that are, for the first time, explored in combination, in this groundbreaking new title from Sarah Robinson, certified yoga instructor and experienced witch....
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