Healthy Lifestyle
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Keto for Women Over 50
- The Ultimate Guide for Mature Women to Take a Low-Carb Approach to a Healthier, Longer Lifestyle
- De: Megan Whiteley
- Narrado por: Annmarie Cullen
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For women, many of us know that our bodies have a few key areas where fat simply stays, no matter what we do. It just so happens that the ketogenic diet might be the answer to this problem. It also seems like the ketogenic diet might be the most optimal solution for keeping the weight off without having to struggle through fad diets, crash meal plans, dangerous synthetic hormones, or starving yourself.
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Keto for Women Over 50
- The Ultimate Guide for Mature Women to Take a Low-Carb Approach to a Healthier, Longer Lifestyle
- Narrado por: Annmarie Cullen
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-20
- Idioma: Inglés
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For women, many of us know that our bodies have a few key areas where fat simply stays, no matter what we do. It just so happens that the ketogenic diet might be the answer to this problem....
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How to Combine the Keto Diet and Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss
- The Incomparable Weight Loss Guide for Men and Women to Achieve the Ketogenic Lifestyle and Reverse the Effects of Disease
- De: Mark Butts
- Narrado por: Courtney Schweitzer
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Our health is one of the most important things we have in life, and for many, keeping off extra pounds and fat is a challenge. There are numerous diets and fads available for everyone to try, but most people fail to achieve their desired weight. Those who have some success often put the weight right back on after the diet has ended. That’s not the case with those who have accepted the keto diet as a lifestyle. Anyone can be successful on this diet, and by adopting a lifelong approach to healthy eating, they can maintain their body weight and keep off extra, unwanted fat.
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Great read
- De Kindle Customer en 09-18-22
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How to Combine the Keto Diet and Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss
- The Incomparable Weight Loss Guide for Men and Women to Achieve the Ketogenic Lifestyle and Reverse the Effects of Disease
- Narrado por: Courtney Schweitzer
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-20-21
- Idioma: Inglés
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There are numerous diets and fads available for everyone to try, but most people fail to achieve their desired weight. Those who have some success often put the weight right back on after the diet has ended. That’s not the case with those who have accepted the keto diet as a lifestyle....
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Move for Life
- The Transformative Power of Low-Intensity Exercise for Diabetes Management
- De: Michael Hofer
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Move for Life: Transform Your Health, Manage Your Diabetes, and Thrive Discover how the power of movement can revolutionize your diabetes management in Move for Life: The Transformative Power of Low-Intensity Exercise for Diabetes Management. Bestselling author Michael Hofer, Ph.D., shares his proven approach to using Low-Intensity Steady-State (LISS) exercise to stabilize blood sugar, improve insulin sensitivity, and unlock a vibrant, balanced life. With over 40 years of personal experience living with type 1 diabetes, Michael combines the latest in diabetes technology, a mindful approach ...
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Move for Life
- The Transformative Power of Low-Intensity Exercise for Diabetes Management
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- Move for Life: Transform Your Health, Manage Your Diabetes, and Thrive Discover how the power of movement can revolutionize your diabetes ...
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The Sugar-Free Lifestyle: Detoxify Your Body and Break Your Sugar Obsession in 10 Days
- Includes a 10-Day Sample Menu Plan with Delicious, Sugar-free Recipes
- De: Susan Bradley
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's always easy to say you want to quit eating sugar but the hard part comes 3 days to 1 week into your program - Can you really control your sugar cravings? For a lot of people, the answer to this is an emphatic no. Many people have tried, only to stop along the way. If this sounds like you, what you need is a detox program will help you unhook yourself from the zest for sugar and unhealthy meals. Conquer that part of you that continually says, just a little sugar, and then some more, and maybe a little more. The reason why sugar and sugary foods, drinks and snacks are so hard to do ...
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The Sugar-Free Lifestyle: Detoxify Your Body and Break Your Sugar Obsession in 10 Days
- Includes a 10-Day Sample Menu Plan with Delicious, Sugar-free Recipes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-25
- Idioma: Inglés
- It's always easy to say you want to quit eating sugar but the hard part comes 3 days to 1 week into your program - Can you really control your ...
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The Ultimate Weight Loss Guide For The Layman
- De: Dr. Johnson C. Philip, Dr. Saneesh Cherian
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Ultimate Weight Loss Guide The Layman is a comprehensive guide to losing weight and keeping it off, written in plain language that anyone can understand. Whether you're a complete beginner or you've tried and failed to lose weight in the past, this book has everything you need to succeed. The book starts by explaining the science of weight loss, so you can understand why you gain weight and how to lose it. It then provides detailed advice on diet, exercise, and lifestyle changes that you can make to reach your weight loss goals. The book also includes a variety of resources, such as ...
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The Ultimate Weight Loss Guide For The Layman
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 04-17-25
- Idioma: Inglés
- The Ultimate Weight Loss Guide The Layman is a comprehensive guide to losing weight and keeping it off, written in plain language that anyone can ...
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High Blооd Prеѕѕurе Prevention and Improving Heart Health
- De: Patrick Quan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★High Blооd Prеѕѕurе★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ Discover the key to a healthier heart in 'High Blood Pressure Prevention and Improving Heart Health'. With heart disease claiming millions of lives annually, understanding hypertension's risks and prevention strategies is crucial. Explore a practical diet plan designed to reduce high blood pressure and its associated health risks. Learn why managing blood pressure through lifestyle changes such as reducing salt intake...
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High Blооd Prеѕѕurе Prevention and Improving Heart Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-25
- Idioma: Inglés
- ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★High Blооd Prеѕѕurе★★★★★★★★★★★★★★★...
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Walking Your Way to Weight Loss Plus Intermittent Fasting for Women
- The Ultimate 2 in 1 Collection for Unlocking the Secrets to Sustainable, Long-Term Weight Loss and a Healthy Lifestyle
- De: Healthfit Publishing
- Narrado por: Brian Pederson, Lynnda Nelson
- Duración: 7 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are tired of fad diets that do not work and want to lose up to 25 percent more body weight in 12 weeks, then this audiobook is for you! Do you feel as though you've tried every option for losing weight but every time you find yourself back at square one? There's a simple solution to this problem: make walking a habit. Regular walking can help boost weight loss by burning more calories. Just three hours of walking per week can lead to 25 percent more weight loss in 12 weeks compared to dieting alone.
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A very helpful book.
- De Anonymous User en 10-29-23
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Walking Your Way to Weight Loss Plus Intermittent Fasting for Women
- The Ultimate 2 in 1 Collection for Unlocking the Secrets to Sustainable, Long-Term Weight Loss and a Healthy Lifestyle
- Narrado por: Brian Pederson, Lynnda Nelson
- Duración: 7 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 01-26-23
- Idioma: Inglés
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If you are tired of fad diets that do not work and want to lose up to 25 percent more body weight in 12 weeks, then this audiobook is for you....
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A Teenager's Guide to Recovery from Toxic Relationships
- Regain Confidence in Weeks: A Step-by-Step Journey to Healthy Relationships and Narcissistic Behavior Awareness
- De: Jordan Phoenix
- Narrado por: Morgan K
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Love Shouldn't Hurt! If You’re Drowning in a Toxic Relationship, Empower Yourself with a Teen's Guide to Healthy Relationships After Heartbreak!
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Every teenager should read!
- De Angela Merrick en 05-24-25
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A Teenager's Guide to Recovery from Toxic Relationships
- Regain Confidence in Weeks: A Step-by-Step Journey to Healthy Relationships and Narcissistic Behavior Awareness
- Narrado por: Morgan K
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-24
- Idioma: Inglés
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Love Shouldn't Hurt! If You’re Drowning in a Toxic Relationship, Empower Yourself with a Teen's Guide to Healthy Relationships After Heartbreak!
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16 Powerful Low Carb Recipes
- Delicious Recipes to Lose Weight Without Diet - Enjoy the Ultimate Low Carb Lifestyle to Become Healthier - low carb recipes for weight loss - low carb recipes book
- De: Abigail Hill
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
16 Powerful Low Carb Recipes 16 Recipes for your Health and easy Weight Learn how to cook Low Carb Meals to getting Fit and feeling Good Light on many delicious meals that you'll love. Easy-to-prepare and easy-to-understand recipes that make your meals full of yummy taste. -Blood sugar and Blood pressure will go down if you take this recipes regularly -You will have Weight Loss if you take this recipes regularly Low Carb Recipes to Lose Weight permanently without JoJo-Effect „Read this Amazing Book if you want to start eating healthy" Abigail Hill
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16 Powerful Low Carb Recipes
- Delicious Recipes to Lose Weight Without Diet - Enjoy the Ultimate Low Carb Lifestyle to Become Healthier - low carb recipes for weight loss - low carb recipes book
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 38 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-25
- Idioma: Inglés
- 16 Powerful Low Carb Recipes 16 Recipes for your Health and easy Weight Learn how to cook Low Carb Meals to getting Fit and feeling Good Light on ...
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Herbs for Health and Healing
- Discover the Healing Powers of Herbs to Live a Long and Healthy Lifestyle
- De: Sally Sason
- Narrado por: Bryce Dolan
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Even if you're completely new to herbal medicine and natural healing, the insights and practical guidance in this guide will teach you everything you need to know to overcome common ailments and enjoy a life of perfect health and energy.
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Very Informative!
- De Juliet en 10-24-21
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Herbs for Health and Healing
- Discover the Healing Powers of Herbs to Live a Long and Healthy Lifestyle
- Narrado por: Bryce Dolan
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-21
- Idioma: Inglés
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Even if you're completely new to herbal medicine and natural healing, the insights and practical guidance in this guide will teach you everything you need to know to overcome common ailments and enjoy a life of perfect health and energy....
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Dr. Mikes Cookbook
- Eating for a High Performance Lifestyle
- De: Jim Goetz, Michael Brandon
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For the past decade, Dr. Michael Brandon has been inspiring people to live a healthier lifestyle through his nutritious meals that are free of any sugar. His cooking is a unique blend of science and passion, creating delicious meals that are as good for your body as they are for your taste buds. With Dr. Brandon's help, living a healthy lifestyle is easier than ever before. Teaming up with world renown strength and conditioning coach, "Dr Jim" Goetz provides an in-depth understanding of how nutrition affects your body and the knowledge of how to achieve your goals of losing body fat. The ...
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Dr. Mikes Cookbook
- Eating for a High Performance Lifestyle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-25
- Idioma: Inglés
- For the past decade, Dr. Michael Brandon has been inspiring people to live a healthier lifestyle through his nutritious meals that are free of any ...
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Ten Healthy Tips
- A Flight Plan for Life
- De: Frank J Donohue
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
#1 National Bestseller in FOUR categories in the US! Reached #1 National Bestseller on Amazon in FOUR categories in the US. Including Engineering & Transportation » Transportation » Reference, Travel » Reference » Tips, Fitness & Dieting » Diets & Weight Loss » Diets » Weight Watchers, and Sports & Outdoors » Water Sports » Swimming. ✈️Ten Health Tips takes readers into the mind of an airline pilot and the top ten health tips he practiced throughout his airline career. Airline pilots make their money above planet earth and it is serious business. Pilots are the most regulated ...
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Ten Healthy Tips
- A Flight Plan for Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-25
- Idioma: Inglés
- #1 National Bestseller in FOUR categories in the US! Reached #1 National Bestseller on Amazon in FOUR categories in the US. Including Engineering &...
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Holistic Guide to Wellness
- A Practical Plan to Achieve Spiritual Growth, Adopt Healthy Eating Habits, and Manage a Fitness Plan Even if You Have a Hectic Lifestyle
- De: Lennon Publishing
- Narrado por: Melanie Melton
- Duración: 4 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine a wellness plan that enhances your physical, mental, and emotional health, accelerates spiritual growth, and fits seamlessly into your busy lifestyle. Has the hustle of modern life left you feeling disconnected from true well-being? If so, this guide may hold the answers you’re looking for.
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Wellness That Actually Fits My Life
- De BeyondRetirement en 05-24-25
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Holistic Guide to Wellness
- A Practical Plan to Achieve Spiritual Growth, Adopt Healthy Eating Habits, and Manage a Fitness Plan Even if You Have a Hectic Lifestyle
- Narrado por: Melanie Melton
- Duración: 4 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-24
- Idioma: Inglés
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Imagine a wellness plan that enhances your physical, mental, and emotional health, accelerates spiritual growth, and fits seamlessly into your busy lifestyle. Has the hustle of modern life left you feeling disconnected from true well-being? If so, this guide may hold the answers you’re looking for.
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Natural Highs
- Wholesome and Healthy Pathways to Bliss
- De: Russell Symonds
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Natural Highs: Wholesome and Healthy Pathways to Bliss is your ultimate guide to unlocking a life of boundless energy, joy, and fulfillment through natural, holistic practices. In a world overwhelmed by artificial stimulants, fleeting pleasures, and chronic stress, this transformative ebook offers a refreshing and empowering alternative—a journey into the timeless secrets of elevating your body, mind, and spirit. Discover the Art of Living Fully This book is not about quick fixes or temporary escapes; it’s about cultivating a sustainable lifestyle of well-being, vibrancy, and authentic ...
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Natural Highs
- Wholesome and Healthy Pathways to Bliss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-25
- Idioma: Inglés
- Natural Highs: Wholesome and Healthy Pathways to Bliss is your ultimate guide to unlocking a life of boundless energy, joy, and fulfillment through...
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Effective Strategies To Manage And Overcome Fear
- Tips And Techniques For Long-Term Fear Management
- De: Mrinalini Eroolen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The book 'Effective StrategiesTo Manage And Overcome Fear' takes you on a journey where you can live a fear-free life. Are you familiar with the feeling of fear? t is something that affects us all at one point or another. Perhaps you fear death, failing an exam, losing a loved one, or being unable to provide for your family. But have you ever wondered what fear really is? Why does it make you feel weak? And how can you overcome it? In this book, I will make you explore the process of fear and provide you with the tools and insights to living without it. You will discover the origins of fear...
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Effective Strategies To Manage And Overcome Fear
- Tips And Techniques For Long-Term Fear Management
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- The book 'Effective StrategiesTo Manage And Overcome Fear' takes you on a journey where you can live a fear-free life. Are you familiar with the ...
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Successful Aging for Women over 50
- Create Your Next Steps with Confidence and Longevity by Living a Healthier Lifestyle with a Body You'll Love!
- De: Janine Hunka
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There are ways to continue enjoying life. All it takes is a commitment to change your lifestyle, view aging in a positive light, believe in yourself, and get proper guidance on how to make the most out of your prime years. These are only samples of what you can benefit from in this guidebook on successful aging.
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50 is the new 30!
- De christmas en 02-17-25
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Successful Aging for Women over 50
- Create Your Next Steps with Confidence and Longevity by Living a Healthier Lifestyle with a Body You'll Love!
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 01-27-25
- Idioma: Inglés
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There are ways to continue enjoying life. All it takes is a commitment to change your lifestyle, view aging in a positive light, believe in yourself, and get proper guidance on how to make the most out of your prime years.
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The Ultimate Nutrition Bible
- Easily Create the Perfect Diet That Fits Your Lifestyle, Goals, and Genetics
- De: Matt Gallant
- Narrado por: Matt Gallant
- Duración: 25 h y 12 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
End the war with your diet by creating an optimized nutrition plan based on your goals, your genes, and your personal needs.
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Very actionable and health promoting
- De Leigh Clayborne en 03-26-24
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The Ultimate Nutrition Bible
- Easily Create the Perfect Diet That Fits Your Lifestyle, Goals, and Genetics
- Narrado por: Matt Gallant
- Duración: 25 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 09-26-23
- Idioma: Inglés
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End the war with your diet by creating an optimized nutrition plan based on your goals, your genes, and your personal needs.
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Aging Gracefully
- A Guide to Thriving in Your Golden Years
- De: Sam Clarke
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to embrace your golden years with vitality and joy? This comprehensive guide offers practical advice and inspiration for aging gracefully and living your best life in your senior years. Written by Sam Clarke, a retiree who has experienced the ups and downs of aging firsthand, this book covers a range of topics including fitness, nutrition, mental health, social connections, travel, finances, and more. Discover how to stay physically fit with simple and effective exercise routines tailored for seniors. Learn how to eat well and nourish your body with healthy and delicious ...
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Aging Gracefully
- A Guide to Thriving in Your Golden Years
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-25
- Idioma: Inglés
- Are you ready to embrace your golden years with vitality and joy? This comprehensive guide offers practical advice and inspiration for aging ...
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Flatten That Stomach
- A 12-Step Guide
- De: Demetric Canada
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Flatten that Stomach: A Comprehensive Guide to Achieving a Trim and Toned Midsection" Discover the ultimate roadmap to achieving your dream midsection in "Flatten that Stomach." This comprehensive guide offers a treasure trove of expert advice, scientifically-backed strategies, and actionable tips to help you shed excess belly fat and sculpt a toned, flat stomach. From targeted workouts and nutrition secrets to mindfulness techniques that support a healthy lifestyle, this book is your go-to resource for unlocking the secrets to a trim waistline. Whether you're a fitness enthusiast or just ...
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Flatten That Stomach
- A 12-Step Guide
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-25
- Idioma: Inglés
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Keto Instant Pot Cookbook
- 87 Inspirational Ketogenic Recipes for Weight Loss. Try Easy Delicious and Healthy Pressure Cooker Recipes for Beginners and Advanced Users (Ketosis Diet)
- De: Dr. James Berry
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
★★★ Begin your healthy life today ★★★ Want to eat healthy and tasty KETO dishes? Want to be in the best shape of your life? Do you want to improve your diet in fast and efficient way? ★★★★★ This book is for you! ★★★★★ Get ready for Keto Diet! It is time to get the best recipes that you can add in your meal plan. Easy and delicious Instant Pot Recipes. It is time to say goodbye to cooking for hours. With the instant pot, the cook time is reduced significantly. In this book, you will get only recipes that require 30 minutes or less cook time.Plus each of them ...
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Keto Instant Pot Cookbook
- 87 Inspirational Ketogenic Recipes for Weight Loss. Try Easy Delicious and Healthy Pressure Cooker Recipes for Beginners and Advanced Users (Ketosis Diet)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-25
- Idioma: Inglés
- ★★★ Begin your healthy life today ★★★ Want to eat healthy and tasty KETO dishes? Want to be in the best shape of your life? Do you want...
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