Healthy Mind
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How to Change Your Mind
- Learn How to Rewire Your Brain and Achieve Healthier Thought Patterns for a Better Quality of Life
- De: Adam Brown
- Narrado por: Nick Dolle
- Duración: 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn to treat your brain like a computer so that you can create a positive and permanent shift in your thinking. This audiobook contains proven steps and strategies on how to effectively reprogram your brain to change the way you think, and perceive situations so that you can be more successful.
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Expensive for such a short book
- De Margie Arreola en 10-06-21
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How to Change Your Mind
- Learn How to Rewire Your Brain and Achieve Healthier Thought Patterns for a Better Quality of Life
- Narrado por: Nick Dolle
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-18
- Idioma: Inglés
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Learn to treat your brain like a computer so that you can create a positive and permanent shift in your thinking....
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The Art and Science of Aging Well
- A Physician's Guide to a Healthy Body, Mind, and Spirit
- De: Mark E. Williams
- Narrado por: Tom Perkins
- Duración: 8 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the past century, average life expectancies have nearly doubled, and today, for the first time in human history, many people have a realistic chance of living to 80 or beyond. As life expectancy increases, Americans need accurate, scientifically grounded information so that they can take full responsibility for their own latter years. In The Art and Science of Aging Well, Mark E. Williams, MD, discusses the remarkable advances that medical science has made in the field of aging and the steps that people may take to enhance their lives as they age.
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Gets better as it goes
- De David Schmitz en 02-15-17
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The Art and Science of Aging Well
- A Physician's Guide to a Healthy Body, Mind, and Spirit
- Narrado por: Tom Perkins
- Duración: 8 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-16
- Idioma: Inglés
- Mark E. Williams, MD, discusses the remarkable advances that medical science has made in the field of aging and the steps that people may take to enhance their lives as they age....
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Building Bridges
- Creating a Supportive Community Environment for a Healthier Mind and Happier Life
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dive into the enlightening and immersive world of "Building Bridges," an eBook that magnifies the significance of mental health within online communities. In this modern era where virtual platforms offer both refuge and battleground, it's vital to understand how communities like Discord hosts affect members' mental health. "Building Bridges" opens with a comprehensive breakdown of Discord and the latent power of its supportive environment. Immerse in a deep exploration of online communities' impacts on mental health and appreciate the concept of Cyber Mental Health. Here, you'll gain the ...
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Building Bridges
- Creating a Supportive Community Environment for a Healthier Mind and Happier Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Dive into the enlightening and immersive world of "Building Bridges," an eBook that magnifies the significance of mental health within online ...
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Rapid Weight Loss
- Beginners Bundle Composed of Healthy Habits and Emotional Eating. Control Your Mind, Create a Mental Toughness and Learn to Gastric Band Hypnosis for Stop Overeating and Get Lean
- De: Nathan Simpson
- Narrado por: Aaron Smith
- Duración: 11 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A big part of living well means living healthy, which in turn means to be fit and active so we can do a great many things and be happy and have a great mood. Two of the most important factors we need to keep in mind are to develop healthy habits and eating right. Unfortunately, many people do not understand this and stay bitter and unhealthy.
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Rapid Weight Loss
- Beginners Bundle Composed of Healthy Habits and Emotional Eating. Control Your Mind, Create a Mental Toughness and Learn to Gastric Band Hypnosis for Stop Overeating and Get Lean
- Narrado por: Aaron Smith
- Duración: 11 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-20
- Idioma: Inglés
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The truth is that it is not that difficult to lose weight rapidly. While it is a simple process, it requires courage, determination, and guidance. The first two have to come from within yourself, but this wonderful book will provide you all the guidance that you need to stay on course....
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The Overweight Mind and Body
- Your Unique Psychological Journey Towards Weight Loss
- De: Kathy Leach
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 5 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Overweight Mind and Body is a self-help guide to understanding the psychological issues that lead to overeating and weight gain. The book enables the listener to discover the psychological drives that lead to unwanted weight and to find ways of meeting those drives other than with food. It introduces a simple, user-friendly theory of Transactional Analysis to promote weight-related self-awareness. She understands that, for many, carrying extra weight is emotionally and physically painful and so gently encourages listeners to explore at their own level.
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The Overweight Mind and Body
- Your Unique Psychological Journey Towards Weight Loss
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 5 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-23
- Idioma: Inglés
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The Overweight Mind and Body is a self-help guide to understanding the psychological issues that lead to overeating and weight gain....
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Biohacking For Kids
- Fun and safe ways to optimize Young Minds and bodies
- De: Charlotte Reynolds
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Biohacking for Kids: A Fun and Safer Way to Optimize Your Minds and Bodies is your ultimate guide to empowering children to take charge of their health and well-being in a fun, simple, and age-appropriate way. This book introduces young readers to the exciting world of biohacking—small, effective changes that can make a big impact on their minds and bodies. Packed with practical tips, engaging activities, and family-friendly guidance, this book helps kids build healthy habits, discover their full potential, and navigate their unique wellness journey. Designed for parents and children ...
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Biohacking For Kids
- Fun and safe ways to optimize Young Minds and bodies
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-25
- Idioma: Inglés
- Biohacking for Kids: A Fun and Safer Way to Optimize Your Minds and Bodies is your ultimate guide to empowering children to take charge of their ...
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The Fitness Chef
- Lose Weight Without Losing Your Mind
- De: Graeme Tomlinson
- Narrado por: Graeme Tomlinson
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Find a path to weight loss without anxiety, pressure and guilt. Graeme Tomlinson, a.k.a. the Fitness Chef, has helped more than a million people with his evidence-based, straight-talking infographics and two best-selling weight-loss books. This mind-and-body reset will help you find a happier relationship with food while achieving your weight-loss goals.
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The Fitness Chef
- Lose Weight Without Losing Your Mind
- Narrado por: Graeme Tomlinson
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 01-20-22
- Idioma: Inglés
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Graeme Tomlinson, a.k.a. the Fitness Chef, has helped more than a million people with his evidence-based, straight-talking infographics and two best-selling weight-loss books....
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The Silva Mind Control Method
- How to Use Your Untapped Mental Energy to Break Addictions, Destructive Habits, Read People Like a Book, Stay Healthy Longer and Overcome the Stress of Modern Life
- De: Tim Brunson
- Narrado por: Andy Watson, Frank Sarandon
- Duración: 5 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you like to know how to program your brain and mind for greater success? Would you like to gain control of your subconscious mind? Would you like to eliminate limiting beliefs, fears, and phobias? Would you like to convert self-doubt to confidence and optimism? Would you like to employ dreams to find solutions to problems? The key is called alpha brainwave level frequency and is Jose Silva's particular meditation technique.
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This is the most ridiculous book I’ve ever read
- De Andrea en 04-20-22
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The Silva Mind Control Method
- How to Use Your Untapped Mental Energy to Break Addictions, Destructive Habits, Read People Like a Book, Stay Healthy Longer and Overcome the Stress of Modern Life
- Narrado por: Andy Watson, Frank Sarandon
- Duración: 5 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-22
- Idioma: Inglés
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Within our minds is the power to solve any problem, overcome any difficulty, and reach a consistent level of dynamic well-being....
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Nutrition for Mental Health
- How to Nourish Your Mind and Body with Healthy Eating
- De: Chris Winsor
- Narrado por: John Hays
- Duración: 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over the years, the importance of proper nutrition has been highlighted time and time again. From preventing chronic diseases to maintaining a healthy weight, we know that what we eat can significantly impact our physical health. But what about our mental health? Can food really affect our mood, behavior, and emotions? This audiobook will serve as your guide to the connection between nutrition and mental health.
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Nutrition for Mental Health
- How to Nourish Your Mind and Body with Healthy Eating
- Narrado por: John Hays
- Duración: 36 m
- Fecha de lanzamiento: 10-12-23
- Idioma: Inglés
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This audiobook will serve as your guide to the connection between nutrition and mental health....
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Introduction to the Whole Food Plant Based Lifestyle to Restore Your Health
- How 5 Healthy Habits Can Transform Your Life, Regain Your Mind & Body and Reward You with Youthful Longevity
- De: Stefan Rieder
- Narrado por: Dan Levy
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover proven lifestyle habits to restore your health so you feel good all the time! There is nothing more exciting than living a lifestyle that gives you back your vitality, healthy weight loss, prevents and often reverses many chronic diseases, helps you to stress less, and love more. Here is a glance of what you will learn in this audiobook: Powerful yet simple lifestyle interventions that yield results in days, why your lifestyle and dietary habits are damaging your health, and more.
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A Game-Changer for Health
- De Anonymous user en 06-25-24
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Introduction to the Whole Food Plant Based Lifestyle to Restore Your Health
- How 5 Healthy Habits Can Transform Your Life, Regain Your Mind & Body and Reward You with Youthful Longevity
- Narrado por: Dan Levy
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-22
- Idioma: Inglés
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Discover proven lifestyle habits to restore your health so you feel good all the time! There is nothing more exciting than living a lifestyle that gives you back your vitality, healthy weight loss, prevents and often reverses many chronic diseases, helps you to stress less, and love more....
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Who Am I?
- The Path to a Healthy Self-Image and a Strong Mind (Answering the Big Questions)
- De: Ray W. Lincoln
- Narrado por: John Waters
- Duración: 7 h y 27 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In his second book in a philosophically guided series, Ray W. Lincoln guides the listener through their first and most important task in a world-changing mission: namely, to learn how to think straight (and teach straight thinking) and combat the insurgence of crooked thinking in our culture and in our world today. "If we become passive victims of this crooked way of thinking," he says, "we promote it. If we remain silent, we also give it credence."
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Who Am I?
- The Path to a Healthy Self-Image and a Strong Mind (Answering the Big Questions)
- Narrado por: John Waters
- Duración: 7 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-21
- Idioma: Inglés
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The listener progresses from how we have become "crooked thinkers" to how to break out of this prison of the mind (which is enslaving us) to become instruments of change for a better world by recognizing from where our value as humans is derived....
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Ways to Help Your Lonely Teen
- A Guide to Implementing the U.S. Surgeon General's 7 Recommendations for Parents and Caregivers
- De: Gene Beresin
- Narrado por: Dr. Gene Beresin
- Duración: 2 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ways to Help Your Lonely Teen is a direct response to the U.S. Surgeon General’s 2023 Advisory on loneliness, to help parents know how to combat loneliness in young people and foster well-being to prevent mental health problems down the road. Dr. Beresin elaborates on each Surgeon General recommendation for parents with actionable, practical advice to help families embrace these recommendations in everyday life.
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Ways to Help Your Lonely Teen
- A Guide to Implementing the U.S. Surgeon General's 7 Recommendations for Parents and Caregivers
- Narrado por: Dr. Gene Beresin
- Duración: 2 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-24
- Idioma: Inglés
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Ways to Help Your Lonely Teen is a direct response to the U.S. Surgeon General’s 2023 Advisory on loneliness, to help parents know how to combat loneliness in young people and foster well-being to prevent mental health problems down the road.
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The Ayurvedic Vegetarian Diet: Easy Recipes for a Healthier You
- Lose Weight Fast and Feel Better
- De: Susan Segovia-Munoz
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"The Ayurvedic Vegetarian Diet: Easy Recipes for a Healthier You, Lose Weight Fast and Feel Better" is a comprehensive guide that combines the principles of Ayurveda and vegetarianism to help you achieve optimal health and well-being. Ayurveda, the ancient Indian system of medicine, emphasizes the balance of mind, body, and spirit to promote overall wellness. In this book, you will discover how to apply Ayurvedic principles to your diet and harness the power of plant-based nutrition to transform your life. With a focus on vegetarianism, this book offers a wealth of easy and delicious ...
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The Ayurvedic Vegetarian Diet: Easy Recipes for a Healthier You
- Lose Weight Fast and Feel Better
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-24
- Idioma: Inglés
- "The Ayurvedic Vegetarian Diet: Easy Recipes for a Healthier You, Lose Weight Fast and Feel Better" is a comprehensive guide that combines the ...
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Mind Over Fork
- Escape Dieting to Find the Healthy Lifestyle You Deserve
- De: Rebecca Turner
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Using Your Brain and Good Nutrition To Control Your Weight and Improve Your Health Mind Over Fork offers a holistic approach to health and wellness that is focused on nutritional advice, mindful meditation, and behavior modification. As a registered dietitian, Rebecca provides creditable, yet practical advice that goes beyond the plate to something deeper and more lasting. Unlike other diet programs, this book uses the mind as an access point to specifically identify what is holding the individual back and releasing unprocessed emotions towards food. This release helps people get unstuck in...
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Mind Over Fork
- Escape Dieting to Find the Healthy Lifestyle You Deserve
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- Using Your Brain and Good Nutrition To Control Your Weight and Improve Your Health Mind Over Fork offers a holistic approach to health and wellness...
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Think Healthy! Affirmations for Health
- Heal yourself! Use the power of your subconscious mind
- De: Kim Fleckenstein
- Narrado por: Kim Fleckenstein
- Duración: 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your health could be better? And you sense that your body's resistance has a lot to do with your thoughts? The affirmation program "Think Healthy! Affirmations for Health and Healing" helps you to constantly reactivate your self-healing powers with the use of positive, motivational mottos, so that you will start feeling healthy and full of vigor in no time at all (once again).
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Very Helpful
- De Melinda en 02-28-22
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Think Healthy! Affirmations for Health
- Heal yourself! Use the power of your subconscious mind
- Narrado por: Kim Fleckenstein
- Duración: 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-14
- Idioma: Inglés
- Your health could be better? And you sense that your body's resistance has a lot to do with your thoughts? The affirmation program...
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Harmonizing Mind and Body
- Mastering Stress for a Leaner, Healthier You
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Step into a world where serenity and well-being align, and the labyrinth of stress and weight struggles unfold into a clear path towards harmonious living. "Harmonizing Mind and Body" is not merely an eBook—it's a transformative journey that takes you by the hand and gently guides you through the intimate connection between your psychological state and physical health. Discover the profound impact stress has on weight as you delve deep into the groundbreaking realm of Psychoneuroimmunology in the opening chapter. Uncover the silent dance between stress and weight gain, exploring the ...
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Harmonizing Mind and Body
- Mastering Stress for a Leaner, Healthier You
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-24
- Idioma: Inglés
- Step into a world where serenity and well-being align, and the labyrinth of stress and weight struggles unfold into a clear path towards harmonious...
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Zen and the Art of Weight Training: 6 Paths to Inner Strength
- A Step-by-Step Journey to Physical Strength and Mental Peace
- De: Southerland Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Merging Zen principles with physical fitness offers a transformative approach to holistic well-being. This unique fusion emphasizes the journey of mind, body, and spirit, teaching us to harness life's dualities and fully embrace the present. More than just a workout methodology, it's a life philosophy that seamlessly blends dynamism with tranquility, guiding individuals to find balance, purpose, and deep fulfillment in their fitness journey. Dive into a transformative experience that transcends traditional fitness boundaries.
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Zen and the Art of Weight Training: 6 Paths to Inner Strength
- A Step-by-Step Journey to Physical Strength and Mental Peace
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-24
- Idioma: Inglés
- Merging Zen principles with physical fitness offers a transformative approach to holistic well-being. This unique fusion emphasizes the journey of ...
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The Scientific American Healthy Aging Brain
- The Neuroscience of Making the Most of Your Mature Mind
- De: Judith Horstman
- Narrado por: Vanessa Hart
- Duración: 6 h y 35 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Welcome to the new old age! There has never been a better time, in all of history, to grow old. But will your brain age as well as the rest of you? In her fourth engaging book about the brain, Judith Horstman presents a realistic and encouraging overview of the well-aged brain, a sobering look at what can go wrong, and the latest in what neuroscience is finding might help you - and your brain - stay healthy longer.
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The Scientific American Healthy Aging Brain
- The Neuroscience of Making the Most of Your Mature Mind
- Narrado por: Vanessa Hart
- Duración: 6 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-20
- Idioma: Inglés
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Welcome to the new old age! There has never been a better time, in all of history, to grow old. But will your brain age as well as the rest of you? In her fourth engaging book about the brain, Judith Horstman presents a realistic and encouraging overview of the well-aged brain....
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Start with One
- A Simple Approach to Upgrade Your Health: Mind, Body & Spirit
- De: Kathleen Klug
- Narrado por: Lisa Brandt
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
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Historia
Integrated Nutrition Health Coach Kathleen Klug shares a combination of practical tips, personal anecdotes, and current research that shows you how making just one small change at a time can help you: Heal your body through tweaking your diet, increasing your movement, improving your sleep, and managing your stress; improve your mind by identifying and mitigating limiting beliefs and toxic thinking; and restore your spirit through practicing self-love, grace, and forgiveness.
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I love this book..!
- De Foster D. en 06-15-24
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Start with One
- A Simple Approach to Upgrade Your Health: Mind, Body & Spirit
- Narrado por: Lisa Brandt
- Duración: 4 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-23
- Idioma: Inglés
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Integrated Nutrition Health Coach Kathleen Klug shares a combination of practical tips, personal anecdotes, and current research that shows you how making just one small change at a time can help you....
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- De: Uma Naidoo
- Narrado por: Deepti Gupta
- Duración: 8 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We’re in the middle of a global anxiety epidemic, but in Calm Your Mind With Food, bestselling author and nutritional psychiatrist Dr Uma Naidoo gives you the tools to take back control. Dr Naidoo draws on the latest science to demonstrate how an understanding of how both the brain and gut microbiome works, and a diet that creates a strong foundation for mental health, will equip you to control your anxiety.
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- Narrado por: Deepti Gupta
- Duración: 8 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-24
- Idioma: Inglés
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When it comes to fighting anxiety, you have more control than you think: the power is at the end of your fork. Bestselling author and nutritional psychiatrist Dr Naidoo shows how to effectively use food and nutrition as essential tools for calming the mind....
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