Healthy Mind
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Somatic Exercises for Beginners: Unlock the Secrets to a Healthy Body-Mind Connection in 28 Days - A Revolutionary Program for Stress Relief and Emotional Wellbeing
- De: D.Diesel
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever felt disconnected from your own body? if so, Somatic Exercises For Beginners, it is surely something for you! D. Diesel will help you to discuss the concept of somatic exercises, their benefits, and how they can be incorporated into a daily routine for improved health and wellness. In Somatic Exercises For Beginners: Unlock The Secrets To A Healthy Body-Mind Connection In 28 Days - A Revolutionary Program For Stress Relief And Emotional Wellbeing, you will discover: What are Somatic Exercises? History And Background. Benefits Of Somatic Exercises. Principles Of Somatic ...
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Somatic Exercises for Beginners: Unlock the Secrets to a Healthy Body-Mind Connection in 28 Days - A Revolutionary Program for Stress Relief and Emotional Wellbeing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 07-28-24
- Idioma: Inglés
- Have you ever felt disconnected from your own body? if so, Somatic Exercises For Beginners, it is surely something for you! D. Diesel will help you...
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The Untethered Soul
- The Journey Beyond Yourself
- De: Michael A. Singer
- Narrado por: Peter Berkrot
- Duración: 6 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Spiritual teacher Michael A. Singer explores the question of human identity and shows how the development of consciousness can enable us all to dwell in the present moment and achieve happiness and self-realization.
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Fabulous!
- De Lea Zimmerman en 12-16-11
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The Untethered Soul
- The Journey Beyond Yourself
- Narrado por: Peter Berkrot
- Duración: 6 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 12-12-11
- Idioma: Inglés
- Bestselling author Michael A. Singer reveals how the development of consciousness can help us all to achieve happiness and self-realization.
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Healing Your Lost Inner Child
- How to Stop Impulsive Reactions, Set Healthy Boundaries and Embrace an Authentic Life
- De: Robert Jackman
- Narrado por: Randy Scott
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most people don't realize how much unresolved emotional pain they carry around. They don't know why they always feel depressed, anxious, victimized, or disappointed. They wonder why they keep making the same self-sabotaging impulsive decisions. These patterns often stem from their lost inner child, which carries a false narrative that has been on repeat since childhood.
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Excellent book for healing your inner child
- De Stefan Pagacik en 11-09-21
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Healing Your Lost Inner Child
- How to Stop Impulsive Reactions, Set Healthy Boundaries and Embrace an Authentic Life
- Narrado por: Randy Scott
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-21
- Idioma: Inglés
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Most people don't realize how much unresolved emotional pain they carry around. They don't know why they always feel depressed, anxious, victimized, or disappointed. They wonder why they keep making the same self-sabotaging impulsive decisions....
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Sick Souls, Healthy Minds
- How William James Can Save Your Life
- De: John Kaag
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In 1895, William James, the father of American philosophy, delivered a lecture entitled "Is Life Worth Living?" It was no theoretical question for James, who had contemplated suicide during an existential crisis as a young man a quarter century earlier. Sick Souls, Healthy Minds is a compelling introduction to James's life and thought that shows why the founder of pragmatism and empirical psychology -and an inspiration for Alcoholics Anonymous - can still speak so directly and profoundly to anyone struggling to make a life worth living.
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Narrator belittles Janes
- De C. Gross en 04-05-20
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Sick Souls, Healthy Minds
- How William James Can Save Your Life
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 4 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-20
- Idioma: Inglés
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From the celebrated author of American Philosophy: A Love Story and Hiking with Nietzsche, a compelling introduction to the life-affirming philosophy of William James....
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The Healthy Mind Toolkit
- Simple Strategies to Get Out of Your Own Way and Enjoy Your Life
- De: Alice Boyes PhD
- Narrado por: Teri Schnaubelt
- Duración: 6 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether we’re aware of it or not, most of us are guilty of self-sabotage. These behaviors can manifest in seemingly innocuous ways, but if left unchecked can create stress and cause problems in all areas of your life. In The Healthy Mind Toolkit, Dr. Alice Boyes provides easy, practical solutions that will help you identify how you’re holding yourself back and how to reverse your self-sabotaging behaviors. Blending scientific research with techniques from cognitive behavioral therapy, this engaging book will take you through the steps to address this overarching problem.
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Better Read than listen
- De Judith E. Prueitt en 07-10-20
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The Healthy Mind Toolkit
- Simple Strategies to Get Out of Your Own Way and Enjoy Your Life
- Narrado por: Teri Schnaubelt
- Duración: 6 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-18
- Idioma: Inglés
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In The Healthy Mind Toolkit, Dr. Alice Boyes provides easy, practical solutions that will help you identify how you’re holding yourself back and how to reverse your self-sabotaging behaviors....
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Buddha's Book of Meditation
- Mindfulness Practices for a Quieter Mind, Self-Awareness, and Healthy Living
- De: Joseph Emet
- Narrado por: Steven Menasche
- Duración: 5 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness meditation is an increasingly popular form of an ancient and powerful technique for reducing stress, elevating one's mental state, and improving the practitioner's overall quality of life. Award-winning author and mindfulness meditation teacher Joseph Emet now takes you down a step-by-step path to integrate this potent form of meditation into your daily life.
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Winner
- De Erin Targett en 01-16-22
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Buddha's Book of Meditation
- Mindfulness Practices for a Quieter Mind, Self-Awareness, and Healthy Living
- Narrado por: Steven Menasche
- Duración: 5 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-15
- Idioma: Inglés
- A journey from "brainfulness" to mindfulness, from self-control to self-regulation, and from indifference to compassion....
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De: Dr Georgia Ede
- Narrado por: Dr Georgia Ede
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control than you realize. In Change Your Diet, Change Your Mind, Dr Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food - because that's where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong. The truth is that meat is not dangerous, vegan diets are not healthier, and antioxidants are not the answer.
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Refreshing and revitalizing
- De Amazon Customer en 02-11-25
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Narrado por: Dr Georgia Ede
- Duración: 14 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
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Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control than you realize. In Change Your Diet, Change Your Mind, Dr Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food....
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De: Dr. Georgia Ede MD
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control over your thoughts, feelings, and behavior than you realize. Although medications may bring some relief, in Change Your Diet, Change Your Mind, Dr. Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food, because that’s where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr. Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong.
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You will change your mind about food!
- De Michael B en 01-30-24
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
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Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health....
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Rapid Weight Loss for Women: Smooth Subliminal Affirmations to Condition Your Mind and Body to Naturally Lose Weight, Feel Healthy & Look More Beautiful Using Hypnosis, Meditation & Law of Attraction
- De: George Nathan Jr.
- Narrado por: Robert Anthony
- Duración: 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
All women are beautiful, no matter her color, shape, or size. You are beautiful. You have every reason to be confident in your own skin. And your beauty will shine brighter if you believe in yourself. You are wonderful and you deserve the best things, including an ideal body weight. The law of attraction states that the universe can give you that which you attract or focus on. If you focus on positive things then you will attract them towards you, and this includes rapid weight loss. This hypnosis program will help you dump any negative belief you may have about yourself.
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PRETTY GOOD!
- De G C en 12-22-18
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Rapid Weight Loss for Women: Smooth Subliminal Affirmations to Condition Your Mind and Body to Naturally Lose Weight, Feel Healthy & Look More Beautiful Using Hypnosis, Meditation & Law of Attraction
- Narrado por: Robert Anthony
- Duración: 37 m
- Fecha de lanzamiento: 11-28-18
- Idioma: Inglés
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All women are beautiful, no matter her color, shape, or size. You are beautiful. You have every reason to be confident in your own skin. And your beauty will shine brighter if you believe in yourself. You are wonderful and you deserve the best things, including an ideal body weight....
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Clear Mind
- Stress-Free Life: How to Eliminate Overthinking, Toxic Thoughts, and Build Healthier Relationships
- De: Drake White
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Free Yourself from the Chains of Overthinking and Finally Find Peace
Do you feel trapped in your own mind, constantly battling stress, doubt, and over analysis?
Are toxic thoughts sabotaging your happiness and relationships?
Do you wish you could silence the noise in your head and live with clarity and confidence?
For many, overthinking isn’t just an occasional habit, it’s a constant storm of worries, self-doubt, and worst-case scenarios. It keeps you up at night, steals your joy, and creates unnecessary conflicts in your relationships. The worst part? It feels impossible to stop.
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very interesting book for me
- De Anonymous User en 05-14-25
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Clear Mind
- Stress-Free Life: How to Eliminate Overthinking, Toxic Thoughts, and Build Healthier Relationships
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-15-25
- Idioma: Inglés
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Free Yourself from the Chains of Overthinking and Finally Find Peace
Do you feel trapped in your own mind, constantly battling stress, doubt, and ove ranalysis?
Are toxic thoughts sabotaging your happiness and relationships?
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Aging and Longevity
- A Comprehensive Guide to Building a Sharp Mind, Healthy Body, and Embracing Life with Grace and Vigor
- De: Michael Green
- Narrado por: Craig Pritchett
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the secret to graceful aging and lifelong vitality—even if age-related challenges have held you back for years! Do you dream of a vibrant, healthy life but struggle with aches, mental fog, or isolation? Are you overwhelmed by conflicting health advice and unsure whom to trust? You’re not alone. Over 50% of seniors worry about maintaining their health and independence. But imagine a life filled with energy, purpose, and deep connections—this isn’t wishful thinking.
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A Refreshing Take on Growing Older Well
- De Ij en 05-28-25
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Aging and Longevity
- A Comprehensive Guide to Building a Sharp Mind, Healthy Body, and Embracing Life with Grace and Vigor
- Narrado por: Craig Pritchett
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-25
- Idioma: Inglés
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Discover the secret to graceful aging and lifelong vitality—even if age-related challenges have held you back for years!
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Empowering Affirmations for Black Queens
- Written for Black Women with Uplifting Words to Cultivate Confidence, Success, Abundance, Joy, Love, Healthy Mind, Body, and Soul
- De: Jean Carroll
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on an empowering journey with "Empowering Affirmations for Black Queens." Tailored exclusively for Black women, this guide weaves uplifting words to nurture confidence, success, abundance, joy, love, and holistic well-being. Celebrate your heritage and authenticity as you explore affirmations that resonate with the essence of Black identity. Uncover a path of self-discovery, igniting empowerment from within, and embracing your unique strength. From cultivating a healthy mind to revitalizing your physical well-being, these affirmations harmonize mind, body, and soul. Embrace ...
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Empowering Affirmations for Black Queens
- Written for Black Women with Uplifting Words to Cultivate Confidence, Success, Abundance, Joy, Love, Healthy Mind, Body, and Soul
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- Embark on an empowering journey with "Empowering Affirmations for Black Queens." Tailored exclusively for Black women, this guide weaves uplifting ...
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Healthy Habits: HEAL YOURSELF FROM WITHIN
- Eliminate Stress, Fear, Worry, and Negative Emotions - INSPIRING TRUE STORIES OF SELF-HEALING
- De: Theu Fa'a, Theu Faa
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most people live in a state of constant stress, anxiety, or worry. Sounds familiar? Well, you are not alone. Find out how negative emotions affect your immune system and cellular repair functions, and why you should address them immediately to: Allow your body to recover from existing problems Remain healthy In this book, you will find several proven, easy-to-use methods. What if you could overcome stress, tensions, or negative emotions within minutes? What if you had the ability to upgrade your health? What if you could empower yourself with simple, effective, and free methods to feel ...
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Healthy Habits: HEAL YOURSELF FROM WITHIN
- Eliminate Stress, Fear, Worry, and Negative Emotions - INSPIRING TRUE STORIES OF SELF-HEALING
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-25
- Idioma: Inglés
- Most people live in a state of constant stress, anxiety, or worry. Sounds familiar? Well, you are not alone. Find out how negative emotions affect ...
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Daily Self-Care Affirmations for Busy Black Women
- Cultivating Self-Care Habits; Empowering Practices for a Healthy Mind, Body, and Soul
- De: Michelle Woods
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of battling self-doubt and limiting beliefs that hold you back? Struggling to find inner peace and balance in a chaotic world? Ready to break free from negative thought patterns and rewrite your life story? Michelle Woods, a resilient Black woman who triumphed over adversity, has harnessed the power of daily affirmations to overcome challenges. Now she's here to inspire and uplift with her transformative affirmations of self-love, resilience, and empowerment. "Daily Self-Care Affirmations for Busy Black Women" is an empowering guide that nurtures self-love, confidence, and empowerment...
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Centering, Grounding, and Genuinely Empowering
- De Anonymous User en 05-25-25
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Daily Self-Care Affirmations for Busy Black Women
- Cultivating Self-Care Habits; Empowering Practices for a Healthy Mind, Body, and Soul
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h
- Fecha de lanzamiento: 07-10-24
- Idioma: Inglés
- Tired of battling self-doubt and limiting beliefs that hold you back? Struggling to find inner peace and balance in a chaotic world? Ready to break...
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12 Days of Healthy Habits
- Happily Hack Your Mind and Gut for Endless Energy
- De: Stephanie Ewing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
✓ Are you feeling the stress of the holidays? ✓ Are you feeling tired and stressed in general? This quick guide will give you one habit a day for the next 12 days. In under two weeks you will feel more energy and your mood will be improved! You will be "dashing through the snow" in no time. ★ Day 1: Don’t eat late. ★ Day 2: Cut the sugar. ★ Day 3: Eat more veggies. ★ Day 4: Drink lots of tea. ★ Day 5: Plan your breakfast. ★ Day 6: Go outside. ★ Day 7: Eat fermented stuff. ★ Day 8: Visualize health. ★ Day 9: Make a love list. ★ Day 10: Make a hate list. ★ Day 11: ...
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Simplicity
- De Fina L. Sneed en 04-27-25
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12 Days of Healthy Habits
- Happily Hack Your Mind and Gut for Endless Energy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 40 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-24
- Idioma: Inglés
- ✓ Are you feeling the stress of the holidays? ✓ Are you feeling tired and stressed in general? This quick guide will give you one habit a day ...
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15 Ways to Live Longer and Healthier
- Life-Changing Strategies for Greater Energy, a More Focused Mind, and a Calmer Soul
- De: Joel Osteen
- Narrado por: Joel Osteen
- Duración: 6 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if a healthy, abundant, joyful, faith-filled life is within reach? What if you could increase your energy, vitality, and happiness, and stop dragging through the day, being depressed, and settling for less than the life you want? In 15 Ways to Live Longer and Healthier, Joel Osteen, with his trademark wisdom and encouragement, helps you to discover greater success, stronger relationships, tame stress, and find real happiness.
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Hype is real
- De rhonda en 03-20-25
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15 Ways to Live Longer and Healthier
- Life-Changing Strategies for Greater Energy, a More Focused Mind, and a Calmer Soul
- Narrado por: Joel Osteen
- Duración: 6 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-23
- Idioma: Inglés
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#1 New York Times bestselling author Joel Osteen shares his best wisdom on the simple choices we can make to live life to the fullest.
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How to Break Up with Limerence & Romantic Obsession
- & Start Attracting Healthy Romantic Relationships
- De: S.A. Alonso
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
(Updated February 2025) Is intense infatuation, or limerence, disrupting your life and causing emotional distress? Obsessed with someone who doesn't feel the same? Limerence is an intense, obsessive fantasy crush you have on someone that exists only in your head. It is characterised by emotional highs and lows depending on how your crush treats you and can be difficult to let go of as it is perpetuated by many habits. It is painful and leads you nowhere - certainly not to love and not anywhere closer to the person you are crushing on. Are you ready to let go and start healing and welcoming ...
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How to Break Up with Limerence & Romantic Obsession
- & Start Attracting Healthy Romantic Relationships
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Inglés
- (Updated February 2025) Is intense infatuation, or limerence, disrupting your life and causing emotional distress? Obsessed with someone who ...
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Keto-Adapted
- De: Maria Emmerich
- Narrado por: Satauna Howery
- Duración: 10 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
People mistakenly think that they need to eat less and exercise more to create a calorie deficit in order to lose weight. This is not how diet and exercise helps with weight loss. A well-formulated keto-adapted diet along with proper exercise builds muscle and muscle builds mitochondria. It is in the mitochondria where fat is oxidized so you can keep your cells and liver insulin sensitized. Weight loss and health is about healthy mitochondria and about controlling hormones and specifically insulin.
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Started out great but became Woo quickly
- De Joe Doro en 08-30-15
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Keto-Adapted
- Narrado por: Satauna Howery
- Duración: 10 h
- Fecha de lanzamiento: 07-27-15
- Idioma: Inglés
- A well-formulated keto-adapted diet along with proper exercise builds muscle and muscle builds mitochondria....
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The Mindful Body
- Thinking Our Way to Chronic Health
- De: Ellen J. Langer
- Narrado por: Subhadra Newton
- Duración: 7 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Can changing your thoughts improve your health? We tend to live our lives as though our ailments—our stiff knees or frayed nerves or diminished eyesight—can change only in one direction: for the worse. Award-winning social psychologist Ellen J. Langer’s life’s work proves the fault in this negative outlook as well as the healing power of its alternative: mindfulness—the process of active noticing where we are not bound by past experience or conventional wisdom. In The Mindful Body, Dr. Langer unpacks her assumption-busting findings and outlines her bold new theory of mind-body unity.
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Refreshing Information That Older Folks Will Appreciate
- De David L. Kendall en 09-17-23
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The Mindful Body
- Thinking Our Way to Chronic Health
- Narrado por: Subhadra Newton
- Duración: 7 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 09-05-23
- Idioma: Inglés
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Learn how adjusting your thoughts can change your health—from the “mother of mindfulness” and first female tenured professor of psychology at Harvard.
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30 Days to Overcome Sugar Addiction
- A Mindfulness Meditation Program for Living a Healthier Life
- De: Harper Daniels, Corin Devaso
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
30 Days to Overcome Sugar Addiction is a unique mindfulness workbook that offers a transformative 30-day program to help you break free from sugar addiction and cultivate a healthier relationship with food. This workbook blends mindfulness techniques, cognitive behavioral therapy, and self-reflection to help you identify and challenge negative thought patterns, regulate your cravings, and develop a greater sense of self-awareness and self-worth. This workbook is part of a series of mindfulness workbooks, each designed to help you cultivate different areas of your life. While each workbook ...
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30 Days to Overcome Sugar Addiction
- A Mindfulness Meditation Program for Living a Healthier Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-25
- Idioma: Inglés
- 30 Days to Overcome Sugar Addiction is a unique mindfulness workbook that offers a transformative 30-day program to help you break free from sugar ...
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