Improve Fitness
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The Carnivore Diet For Weight Loss
- Burn Fat, Lose Weight and Improve Your Health by Eating Meat Only
- De: Josh Falenski
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you curious about the carnivore diet? What exactly is it and how does it affect health and weight loss? Is it safe to do, what about cholesterol and other so called risks with eating meat and fat only? Now is the perfect time to align yourself with the best knowledge available on the market concerning the carnivore diet and enrich your understanding of how an unprocessed all-meat diet can benefit you in the short and long term - thereby setting you up for sustained health for years to come. It all starts with this one audiobook.
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AWESOME!
- De Tabin en 05-28-19
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The Carnivore Diet For Weight Loss
- Burn Fat, Lose Weight and Improve Your Health by Eating Meat Only
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-19
- Idioma: Inglés
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Are you curious about the carnivore diet? What exactly is it and how does it affect health and weight loss? Is it safe to do, what about cholesterol and other so called risks with eating meat and fat only? Listen to find out more....
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Bend for Birdies
- De: John DeWitt
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bend for Birdies: The Ultimate Guide to Improving Your Golf Game and Playing Pain-Free for Life Are you ready to lower your score, increase your flexibility, and enjoy golf well into your golden years? Whether you're a weekend warrior or a seasoned golfer, Bend for Birdies is your key to unlocking a smoother, stronger, and more consistent game—without the aches and pains. In this groundbreaking guide, you'll discover how to optimize your body and mind for golf success, with easy-to-follow strategies that keep you swinging freely, hitting longer drives, and sinking more putts—no matter ...
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Bend for Birdies
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-25
- Idioma: Inglés
- Bend for Birdies: The Ultimate Guide to Improving Your Golf Game and Playing Pain-Free for Life Are you ready to lower your score, increase your ...
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Dr. Sebi Remedies
- Alfredo Bowman in His Own Words About Alkaline Herbs, Diet, Immunity, Improve Health and Life-Long Vitality
- De: Alfredo Bowman
- Narrado por: Alfredo Bowman
- Duración: 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Sebi has held various vital roles in healthcare, resulting in a comprehensive understanding of the human body and the healing properties of food. He recommends eating primarily natural, plant-based foods. Switching to these foods from animal-based products may aid weight loss if these foods are not currently part of your diet. His food and herbs lists are excellent for supporting improvements in overall health and energy levels. This book teaches you about Dr. Sebi’s diet and the products he recommends for optimal health. Learn from Dr. Sebi and begin to heal your life.
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Disappointed
- De Anonymous User en 09-26-23
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Dr. Sebi Remedies
- Alfredo Bowman in His Own Words About Alkaline Herbs, Diet, Immunity, Improve Health and Life-Long Vitality
- Narrado por: Alfredo Bowman
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-22
- Idioma: Inglés
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Dr. Sebi has held various vital roles in healthcare, resulting in a comprehensive understanding of the human body and the healing properties of food. He recommends eating primarily natural, plant-based foods. Learn from Dr. Sebi and begin to heal your life....
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55 Essential Balance Exercises for Seniors
- A Simple Senior-Friendly Guide to Fall Prevention, Improving Strength, Stability, Posture & Living a More Independent Life
- De: Brandon Lee
- Narrado por: Joshua Johnson
- Duración: 4 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With age comes mobility issues caused by muscle weakness, bone density loss, disease, and other conditions related to aging. While you can’t avoid aging, you can avoid falling and getting injured by building strength and restoring balance. You can improve your fitness and get stronger at any age. You just need to know the right exercises that can help you achieve these fitness goals...and more importantly, how to do these workouts safely. Let this audiobook be your guide.
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Very effective
- De Sunshine123 en 12-01-23
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55 Essential Balance Exercises for Seniors
- A Simple Senior-Friendly Guide to Fall Prevention, Improving Strength, Stability, Posture & Living a More Independent Life
- Narrado por: Joshua Johnson
- Duración: 4 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 08-18-23
- Idioma: Inglés
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With age comes mobility issues caused by muscle weakness, bone density loss, disease, and other conditions related to aging. While you can’t avoid aging, you can avoid falling and getting injured by building strength and restoring balance. You can improve your fitness and get stronger at any age....
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Essential Exercises for Seniors Over 60
- 9 Programs to Catapult Your Energy, Improve Brain Function, and Achieve Longevity
- De: Michelle Manzo
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aging is a part of life, but it doesn’t have to be depressing and isolating just because you’re not as strong and mobile as you once were. It can be a time of great happiness if you use this guide to get moving and exercise.
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Uplifting and empowering!
- De MS en 02-17-23
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Essential Exercises for Seniors Over 60
- 9 Programs to Catapult Your Energy, Improve Brain Function, and Achieve Longevity
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-23
- Idioma: Inglés
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Aging is a part of life, but it doesn’t have to be depressing and isolating just because you’re not as strong and mobile as you once were. It can be a time of great happiness if you use this guide to get moving and exercise....
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Flat Belly Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- Simple and Affordable Tips to Reduce Bloating, Improve Gut Health, and Boost Longevity & Vitality
- De: Dr. Amanda Borre DC
- Narrado por: Brieanna Johnson
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unleash the power of Flat Belly Anti-Inflammatory Diet: Discover how to revolutionize your gut health, flatten your stomach, and enjoy a longer, more vibrant life, even if you’ve struggled with diets before. Are you ready to embark on a life-changing journey towards boosted energy, svelte body, and a powerful mind? Tired of expensive or complicated instructions, finally craving to have total control over your health? Are you curious about the buzz around Anti-Inflammatory Diets but don't know where to start?
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Simple and Transformative!
- De Amazon Customer en 12-24-24
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Flat Belly Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- Simple and Affordable Tips to Reduce Bloating, Improve Gut Health, and Boost Longevity & Vitality
- Narrado por: Brieanna Johnson
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 09-03-24
- Idioma: Inglés
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Unleash the power of Flat Belly Anti-Inflammatory Diet: Discover how to revolutionize your gut health, flatten your stomach, and enjoy a longer, more vibrant life, even if you’ve struggled with diets before.
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The Gut Revolution
- Your Roadmap to Lasting Immune Health, Improved Mood, and Weight Control
- De: Dr. Christine Bishara
- Narrado por: Tara Kulkarni
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of dealing with unexplained health issues, stubborn weight gain, or mental health issues? Do you feel overwhelmed by conflicting health advice and wonder how to make lasting changes? If you’re ready to discover the true power of your gut and transform your life from the inside out, "The Gut Revolution" is your step-by-step roadmap to understanding and optimizing your gut for a happier, healthier life.
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Eye opening
- De Melody & Andy en 05-24-25
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The Gut Revolution
- Your Roadmap to Lasting Immune Health, Improved Mood, and Weight Control
- Narrado por: Tara Kulkarni
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-24
- Idioma: Inglés
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If you’re ready to discover the true power of your gut and transform your life from the inside out, "The Gut Revolution" is your step-by-step roadmap to understanding and optimizing your gut for a happier, healthier life.
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Fatty Liver Protocol
- Regain Your Youthful Energy, Improve Your Sleep, and Lose Stubborn Fat While Fixing Your Fatty Liver with Diet and Exercise
- De: Dr. J. Matthew Durham
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 4 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Regain your youthful energy, improve your sleep, and lose stubborn fat while fixing your fatty liver with diet and exercise. Get started on your journey to a happier, healthier you, even if you've tried diets in the past with no success. Do you struggle to find the energy to make it through the day? Are you tired of feeling sluggish and low on energy? What many people don't realize is that symptoms like fatigue and excess weight can often be traced back to one culprit: The liver.
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No PDF atrached
- De Laurie Weslosky en 12-18-21
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Fatty Liver Protocol
- Regain Your Youthful Energy, Improve Your Sleep, and Lose Stubborn Fat While Fixing Your Fatty Liver with Diet and Exercise
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 4 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 11-11-21
- Idioma: Inglés
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Regain your youthful energy, improve your sleep, and lose stubborn fat while fixing your fatty liver with diet and exercise. Get started on your journey to a happier, healthier you, even if you've tried diets in the past with no success....
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Mental Toughness for Teen Athletes: Nutrition
- A Guide to Helping Teens Improve Athletic Performance, Gain Self-Esteem, and Well-Being Through Better Nutrition
- De: LD Harris
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the vital connection between diet and top athletic performance with Mental Toughness for Teen Athletes - Nutrition. This comprehensive resource, specifically designed for the nutritional needs of teen athletes, reveals how a well-planned diet enhances mental resilience and drives sports success.
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Great Info for Teen Athletes!
- De Tamara Edwards en 01-21-25
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Mental Toughness for Teen Athletes: Nutrition
- A Guide to Helping Teens Improve Athletic Performance, Gain Self-Esteem, and Well-Being Through Better Nutrition
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-23
- Idioma: Inglés
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Mental Toughness for Teen Athletes - Nutrition is more than a nutrition manual; it's a comprehensive guide that empowers listeners to make informed decisions about diet and mental toughness in sports....
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10-Minute Balance Exercises for Seniors
- Fully Illustrated Home Workout Guide with 58 Simple Exercises to Improve Stability, Core Strength, Prevent Falls & Gain Independence - Video Included!
- De: PrimeLife Wellness
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 2 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Enhance your balance and eliminate your fear of falling with this fully illustrated 10-minute home workout handbook for seniors! Did you know that 3 million older people are treated for fall injuries in emergency rooms each year? Fortunately, a British Journal of Sports Medicine study found that you could potentially reduce your risk of falls by up to 24% by doing balance exercises regularly. This guide invites you to join PrimeLife Wellness and licensed physiotherapist, Mathieu Sonier, as they reveal how you can revitalize your body, strengthen your core, and eliminate your risk of falls
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This was great
- De W. Sawyer en 08-02-24
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10-Minute Balance Exercises for Seniors
- Fully Illustrated Home Workout Guide with 58 Simple Exercises to Improve Stability, Core Strength, Prevent Falls & Gain Independence - Video Included!
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 2 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-24
- Idioma: Inglés
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Enhance your balance and eliminate your fear of falling with this fully illustrated 10-minute home workout handbook for seniors.
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A Beginner’s Guide to Sustainable Plant-Based Weight-Loss
- A Diet Solution for Women to Lose Weight, Keep It Off, and Improve Health
- De: Shane Corbitt
- Narrado por: Chloe Jacobson
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Those extra pounds can be stubborn - but now’s the time to beat them to the curb! Are you sick and tired of trying diet after diet…only to be disappointed every time you get on the scale? Do you feel drained and lazy throughout the day because you’re not getting the nutrients you need? With the help of this simple diet, you can finally take in the nutrients your body needs to thrive…all while losing weight in the process.
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Powerful guide.
- De Anonymous User en 08-06-23
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A Beginner’s Guide to Sustainable Plant-Based Weight-Loss
- A Diet Solution for Women to Lose Weight, Keep It Off, and Improve Health
- Narrado por: Chloe Jacobson
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-21
- Idioma: Inglés
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With the help of this simple diet, you can finally take in the nutrients your body needs to thrive…all while losing weight in the process....
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The Beginner’s Guide to Intermittent Keto
- Intermittent Fasting with a Ketogenic Diet May Help You Lose Weight and Improve Your Health at the Same Time
- De: Renly Baratheon
- Narrado por: Tanvir Karim
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This guide includes best recipes and two 30-day meal plans to help you lose weight, improve digestion, and feel fantastic for the rest of your life on a ketogenic diet. Nutritional trends like intermittent fasting and ketogenic diets are gaining traction. As a matter of fact, these diets have been shown to be more effective and efficient than any other technique when it comes to shedding weight and boosting gut health.
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The Beginner’s Guide to Intermittent Keto
- Intermittent Fasting with a Ketogenic Diet May Help You Lose Weight and Improve Your Health at the Same Time
- Narrado por: Tanvir Karim
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-24
- Idioma: Inglés
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This guide includes best recipes and two 30-day meal plans to help you lose weight, improve digestion, and feel fantastic for the rest of your life on a ketogenic diet.
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Self Help for Entrepreneurs & People Working from Home
- How to Improve mindset so you can live your best life
- De: Kokab Rahman, Firdous Bibi
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 28 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Entrepreneurs are twice as likely to suffer from mental health issues compared to the general population. The struggles entrepreneurs face and their lifestyles can put a strain on mental health. In addition, recent changes to lifestyle such as social distancing and less socialization make people more susceptible to mental health problems. The entrepreneurial journey is no ride in the park. The job comes with many struggles and challenges, including financial challenges, relationship challenges, stress from success, failure, and more. The situation is made worse by the incorrect expectations...
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Self Help for Entrepreneurs & People Working from Home
- How to Improve mindset so you can live your best life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
- Entrepreneurs are twice as likely to suffer from mental health issues compared to the general population. The struggles entrepreneurs face and ...
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Getting to Baby
- A Food-First Fertility Plan to Improve Your Odds and Shorten Your Time to Pregnancy
- De: Angela Thyer MD, Judy Simon RDN
- Narrado por: Nancy Peterson
- Duración: 7 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No matter what obstacles you’re facing in your journey to parenthood, Getting to Baby will help you take control of your fertility with an approach that has already helped thousands of women achieve their dream of having a baby. Infertility can stem from a number of challenges: PCOS, endometriosis, fibroids, egg quality, low sperm count, and more. But you can impact all of these conditions with one key shift: changing your diet.
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Nothing groundbreaking here
- De Amazon Customer en 01-18-25
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Getting to Baby
- A Food-First Fertility Plan to Improve Your Odds and Shorten Your Time to Pregnancy
- Narrado por: Nancy Peterson
- Duración: 7 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-24
- Idioma: Inglés
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No matter what obstacles you’re facing in your journey to parenthood, Getting to Baby will help you take control of your fertility with an approach that has already helped thousands of women achieve their dream of having a baby....
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Optimiza tu metabolismo [Optimize Your Metabolism]
- Recupera tu flexibilidad metabólica, mejora la salud y pierde peso [Recover Your Metabolic Flexibility, Improve Health and Lose Weight]
- De: Isabel Belaustegui
- Narrado por: Isabel Belaustegui
- Duración: 7 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos.
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Optimiza tu metabolismo [Optimize Your Metabolism]
- Recupera tu flexibilidad metabólica, mejora la salud y pierde peso [Recover Your Metabolic Flexibility, Improve Health and Lose Weight]
- Narrado por: Isabel Belaustegui
- Duración: 7 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 12-12-24
- Idioma: Español
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La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida.
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Core Exercises for Seniors: Building Strength, Stability, and Balance with Effective Workouts
- De: Phillip Willis
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock a healthier, active lifestyle by uncovering the transformative wonder of targeted core exercises specifically designed for seniors. Are you ready to unlock the remarkable potential of core exercises for seniors? Have you ever wondered how to regain strength, stability, and balance, regardless of age? Are you eager to discover the secret to a healthier, more active lifestyle in your golden years? If so, then this is the book you’ve been waiting for. In this book, you will: Uncover the stunning benefits of targeted core workouts tailored specifically for seniors. Learn the simple yet...
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Core Exercises for Seniors: Building Strength, Stability, and Balance with Effective Workouts
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 11-21-24
- Idioma: Inglés
- Unlock a healthier, active lifestyle by uncovering the transformative wonder of targeted core exercises specifically designed for seniors. Are you ...
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The Mediterranean Dash Diet Cookbook
- The Best Food Plan with Recipes to Lose Weight, Lower Your Blood Pressure and Improve Your Health
- De: Brenda Vinson
- Narrado por: Courtney Encheff
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The DASH diet has been shown to lower blood pressure, help people lose weight, and lowers the risk of heart disease and cancer. By following the DASH diet, you will make healthy choices that will benefit your body, mind, and soul. For 2020 and beyond, we need to have a clear vision of what our future can bring, and the most important thing in your life should be your health. After you start the DASH diet, you will find all the resources you need to thrive and enjoy your life. That is what you will learn about in The Mediterranean DASH Diet.
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The Mediterranean Dash Diet Cookbook
- The Best Food Plan with Recipes to Lose Weight, Lower Your Blood Pressure and Improve Your Health
- Narrado por: Courtney Encheff
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 04-17-20
- Idioma: Inglés
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The DASH diet has been shown to lower blood pressure, help people lose weight, and lowers the risk of heart disease and cancer. By following the DASH diet, you will make healthy choices that will benefit your body, mind, and soul....
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Healthy Eating Mindset
- Complete Step by Step Guide on How to Obtain the Best Mindset for Healthy Eating to Create a Healthy Relationship with Food and Feel Great Physically and Mentally (Improve Yourself Series Book 1)
- De: Garrett Redfield
- Narrado por: Chase Calloway
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Listen to this book to create a new, healthy mindset and improve your relationship with food. Life is fleeting and full of choices, and the time is now to make a positive change. Reprogram your hunger, discover self-discipline, and conquer those pesky cravings! Cultivating a healthy relationship with food acts as a powerful center for nourishing your soul, and purchasing this book is your first step toward living a more meaningful and fulfilling life!
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Healthy Eating Mindset
- Complete Step by Step Guide on How to Obtain the Best Mindset for Healthy Eating to Create a Healthy Relationship with Food and Feel Great Physically and Mentally (Improve Yourself Series Book 1)
- Narrado por: Chase Calloway
- Serie: Improve Yourself, Libro 1
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 03-11-20
- Idioma: Inglés
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Cultivating a healthy relationship with food acts as a powerful center for nourishing your soul, and purchasing this book is your first step toward living a more meaningful and fulfilling life....
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Plant-Based Diet for Athletes 101
- A Beginner's Guidebook: A Solution on Plant-Based, Vegan Nutrition for Improving Performance, Weight Loss, and Optimizing Your Health
- De: Terrel Ali
- Narrado por: Ryan Kraayvanger
- Duración: 5 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to lose weight naturally and never regain it? Do you want to boost your athletic performance? Do you want to lead a long and healthy life? This audiobook will guide you toward your goals. In fact, there's a single key change to your diet that you need to make. Change this one thing about your diet, and you will achieve all of your health and fitness goals, and you'll save the planet along the way. Here's what you need to do: Eat plants!
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very useful beginner's guide
- De Ann Denny en 03-06-21
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Plant-Based Diet for Athletes 101
- A Beginner's Guidebook: A Solution on Plant-Based, Vegan Nutrition for Improving Performance, Weight Loss, and Optimizing Your Health
- Narrado por: Ryan Kraayvanger
- Duración: 5 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 07-14-20
- Idioma: Inglés
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Do you want to lose weight naturally and never regain it? Do you want to boost your athletic performance? Do you want to lead a long and healthy life? This audiobook will guide you toward your goals. In fact, there's a single key change to your diet that you need to make....
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PCOS Recipes: An Easy Guide to Learn About Causes of PCOS, PCOS Recipes and How PCOS Diet Can Improve Your Health
- De: Frederic O'Connor
- Narrado por: Dan Golden
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
PCOS Recipes book helps you prepare super simple meals using several ingredient recipes many of which require only 30-minutes or less to make or just one pot - so that they take control of PCOS without wasting any time. The PCOS Recipes book features: eight types of food recipes providing a mix of ingredient recipes, using affordable, and easily found items from any grocery store.
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Very easy to follow and simplistic guidelines
- De Amaya en 07-09-20
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PCOS Recipes: An Easy Guide to Learn About Causes of PCOS, PCOS Recipes and How PCOS Diet Can Improve Your Health
- Narrado por: Dan Golden
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-20
- Idioma: Inglés
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What are the easiest ways to take control of your PCOS symptoms? The PCOS Recipes book features: eight types of food recipes providing a mix of ingredient recipes, using affordable, and easily found items from any grocery store.
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