Improve Fitness
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2 Books in 1: Self-Discipline and Vegetarian and Mediterranean Diet
- The Best Tricks and Tips to Improve Your Self-Discipline and Health Aspects, Safety, and Efficiency in Weight-Loss Promotion
- De: Dr. Michael Sanders, Erin Conny
- Narrado por: Katrina Leffler
- Duración: 6 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This bundle includes two audiobooks: Self-Discipline: The Best Tricks and Tips to Improve Your Self Discipline and Vegetarian and Mediterranean Diet: Health Aspects, Safety and Efficency in Weight Loss Promotion.
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2 Books in 1: Self-Discipline and Vegetarian and Mediterranean Diet
- The Best Tricks and Tips to Improve Your Self-Discipline and Health Aspects, Safety, and Efficiency in Weight-Loss Promotion
- Narrado por: Katrina Leffler
- Duración: 6 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-19
- Idioma: Inglés
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This bundle includes two audiobooks: Self-Discipline and Vegetarian and Mediterranean Diet....
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Plant-Based Diet
- How to Lose Weight, Improve Your Health and Make Plant-Based Diet a Lifestyle
- De: Stephan Nelson
- Narrado por: Ralph L. Rati
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to learn how to be a lot healthier than you are now, you will find all the information you need to change your life in this easy-to-listen-to pause-resister. In this book, you will learn how to switch over to a breakthrough plant-based diet; how to cleanse your body with our special detox diet; how to put together 30 special plant-based recipes; how to stay on a plant-based diet for health and weight loss; and more.
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Plant-Based Diet
- How to Lose Weight, Improve Your Health and Make Plant-Based Diet a Lifestyle
- Narrado por: Ralph L. Rati
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-21
- Idioma: Inglés
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If you want to learn how to be a lot healthier than you are now, you will find all the information you need to change your life in this easy-to-listen-to pause-resister. In this book, you will learn how to switch over to a breakthrough plant-based diet; how to cleanse your body; and more....
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Intermittent Fasting for Women
- The Complete Step-By-Step Guide to Lose Weight by Burning Fat, Get in Shape and Improve Your Health and Lifestyle through Intermittent Fasting and Autophagy
- De: Rosanna Harlow
- Narrado por: Kate Raymond
- Duración: 2 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to lose weight and improve your health without feeling hungry all day long? Have you tried so many diets to lose weight and get in shape but none of them worked? Did you eat only rice and chicken trying to lose weight? This audiobook will explain you how to easily start with intermittent fasting and how to keep this approach over time, which is extremely important if you want to be fit and healthy!
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A well written approach to intermittent fasting .
- De Mathew en 10-16-19
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Intermittent Fasting for Women
- The Complete Step-By-Step Guide to Lose Weight by Burning Fat, Get in Shape and Improve Your Health and Lifestyle through Intermittent Fasting and Autophagy
- Narrado por: Kate Raymond
- Duración: 2 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-19
- Idioma: Inglés
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Do you want to lose weight and improve your health without feeling hungry all day long? Have you tried so many diets to lose weight and get in shape but none of them worked? Listen to find out more....
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Mind Your Mouth
- Improving Your Relationship with Food One Bite at a Time
- De: Rebecca Fine
- Narrado por: Rebecca Fine
- Duración: 1 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mind Your Mouth takes a comprehensive look at the practice of mindful or intuitive eating. Recognizing the power in our thoughts and words, listeners are supported in learning to distinguish the differences between emotional and physical hunger. They are also provided easy-to-master tools necessary to determine and reprogram food-related triggers while positively replacing outdated meal-time habits.
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Mind Your Mouth
- Improving Your Relationship with Food One Bite at a Time
- Narrado por: Rebecca Fine
- Duración: 1 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-19
- Idioma: Inglés
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Mind Your Mouth takes a comprehensive look at the practice of mindful or intuitive eating. Recognizing the power in our thoughts and words, listeners are supported in learning to distinguish the differences between emotional and physical hunger....
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Eating Beautiful
- How a Healthy Diet Can Improve Your Skin, Hair, Body & Attitude. Get Better Looking by Eating Better.
- De: Jacqueline Rama
- Narrado por: Alana Brown
- Duración: 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A healthy and balanced diet, as we understand, is vital for our health, but also can make us better looking. All the minerals and vitamins that can be found in a healthy diet offer us the energy and vigor to go about our lives. Eating healthy is likewise great for our health and wellness, as it shields us from all those diseases that can be deadly. A healthy diet stops diabetes, cardiac arrest, stroke, and cancer. A healthy and balanced life boosts the look of your skin, hair, and body.
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Eating Beautiful
- How a Healthy Diet Can Improve Your Skin, Hair, Body & Attitude. Get Better Looking by Eating Better.
- Narrado por: Alana Brown
- Duración: 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-21
- Idioma: Inglés
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A healthy and balanced diet, as we understand, is vital for our health, but also can make us better looking. All the minerals and vitamins that can be found in a healthy diet offer us the energy and vigor to go about our lives....
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The Healthy Low Sodium Diet
- Find Out How to Improve Your Health without Losing the Pleasure of Eating and Start Your Low-Salt Diet
- De: Alyson Brown
- Narrado por: Megan Mitchell
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you've recently discovered that you need to adopt a low sodium diet for the sake of your health, you probably think that means you're in for a future filled with bland, tasteless meals. Think again. This book is filled to the brim with delicious recipes that will make you wonder why you hadn't switched to low sodium sooner! Each recipe utilizes very few ingredients, doesn't require special kitchen tools, and is easy to prepare.
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So bad
- De Anonymous User en 08-15-20
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The Healthy Low Sodium Diet
- Find Out How to Improve Your Health without Losing the Pleasure of Eating and Start Your Low-Salt Diet
- Narrado por: Megan Mitchell
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-20
- Idioma: Inglés
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If you've recently discovered that you need to adopt a low sodium diet for the sake of your health, you probably think that means you're in for a future filled with bland, tasteless meals. Think again....
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Guide for Women Who Want to Improve Their Internal and External Image. Discover How to Use Hypnosis to Lose Weight, Burn Fat, and Improve the Self-Esteem
- De: Lisa Anderson
- Narrado por: Krystal Wascher, Tiffany Suzuki
- Duración: 6 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You will learn how hypnosis and meditation can help you lose weight, burn fat, and improve your self-esteem in just a few days. It’s all about changing your mindset so that you can get the body of your dreams.
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Guide for Women Who Want to Improve Their Internal and External Image. Discover How to Use Hypnosis to Lose Weight, Burn Fat, and Improve the Self-Esteem
- Narrado por: Krystal Wascher, Tiffany Suzuki
- Duración: 6 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 10-13-22
- Idioma: Inglés
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You will learn how hypnosis and meditation can help you lose weight, burn fat, and improve your self-esteem in just a few days. It’s all about changing your mindset so that you can get the body of your dreams....
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The Complete Guide to Chair Yoga for Seniors
- Quick and Easy Steps to Improve Strength, Flexibility, Balance, and Help Achieve Weight Loss
- De: Zoe Sims
- Narrado por: Jess Mauger
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine: improved mobility, balance, flexibility, and weight loss success in just minutes a day—even if you're new to fitness! Are age and mobility challenges holding you back from active workouts? Do you feel stuck with limited fitness options or fear high-impact exercises due to injury risks? If this sounds familiar, it's time to reignite your fitness journey.
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The Complete Guide to Chair Yoga for Seniors
- Quick and Easy Steps to Improve Strength, Flexibility, Balance, and Help Achieve Weight Loss
- Narrado por: Jess Mauger
- Duración: 3 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-24
- Idioma: Inglés
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Imagine: improved mobility, balance, flexibility, and weight loss success in just minutes a day—even if you're new to fitness!
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Intermittent Fasting with Keto
- Combine the Benefits of Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet to Lose Weight and Improve Your Overall Health
- De: Glenn Hayes
- Narrado por: Dwight Kuhlman
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Eat healthy and get into the best shape of your life! This audiobook covers the two most popular methods of losing weight and improving your overall health. Intermittent fasting is a simple approach to weight loss by alternating periods of eating and fasting. Keto is a low-carb, high-fat diet that forces your body into a metabolic state that forces your body to burn fat for fuel. Both methods work incredibly well for reducing weight, but when combined, maximum weight loss is achieved.
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Intermittent Fasting with Keto
- Combine the Benefits of Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet to Lose Weight and Improve Your Overall Health
- Narrado por: Dwight Kuhlman
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-22
- Idioma: Inglés
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Eat healthy and get into the best shape of your life! This audiobook covers the two most popular methods of losing weight and improving your overall health. Intermittent fasting is a simple approach to weight loss by alternating periods of eating and fasting....
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Simple Balance Training for Seniors
- Simple Techniques for Fall Prevention, Enhanced Mobility Without Stress, and Improved Quality of Life
- De: Davis M. Fiedler BS DC
- Narrado por: Eric F. Martin
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Regain confidence, improve stability, and enhance mobility with Simple Balance Training Exercises for Seniors. This practical and easy-to-follow guide is designed specifically for older adults who want to maintain their independence and reduce the risk of falls. The book offers a variety of simple yet effective exercises that can be done at home without the need for complex equipment. Whether you are just starting or looking to advance your current routine, this guide provides step-by-step instructions to ensure proper form and safe practice.
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Simple Balance Training for Seniors
- Simple Techniques for Fall Prevention, Enhanced Mobility Without Stress, and Improved Quality of Life
- Narrado por: Eric F. Martin
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-25
- Idioma: Inglés
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This practical and easy-to-follow guide is designed specifically for older adults who want to maintain their independence and reduce the risk of falls. The book offers a variety of simple yet effective exercises that can be done at home without the need for complex equipment.
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Cooking with CBD Oil
- Over 30 Delicious Recipes to Improve Your Health and Reduce Pain with CBD Oil
- De: Nolan Foster
- Narrado por: Elizabeth Tebb
- Duración: 3 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over 30 delicious recipes to improve your health and reduce pain with CBD oil.
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I have been listen great interest.
- De Scott D. Bohner en 04-13-20
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Cooking with CBD Oil
- Over 30 Delicious Recipes to Improve Your Health and Reduce Pain with CBD Oil
- Narrado por: Elizabeth Tebb
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 02-10-20
- Idioma: Inglés
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Over 30 delicious recipes to improve your health and reduce pain with CBD oil....
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Improved Health with Keto
- The Comprehensive Guide on How to Achieve a Better Health Through Keto Lifestyle
- De: Honey Choi
- Narrado por: Aadam Smyth
- Duración: 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A ketogenic lifestyle consists of eating the ketogenic way: low carb, high healthy fat, and moderate protein 99 percent of the time—even if it’s your birthday. What does it mean to eat ketogenic, though? Well, basically you eat in such a way that your body produces ketones. Don’t worry, this is not scary; in fact, ketones can protect your brain from Alzheimer’s and other problems, such as brain fog and memory.
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Improved Health with Keto
- The Comprehensive Guide on How to Achieve a Better Health Through Keto Lifestyle
- Narrado por: Aadam Smyth
- Duración: 24 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-23
- Idioma: Inglés
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A ketogenic lifestyle consists of eating the ketogenic way: low carb, high healthy fat, and moderate protein 99 percent of the time—even if it’s your birthday. What does it mean to eat ketogenic, though? Well, basically you eat in such a way that your body produces ketones....
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Keto Diet over 50
- A Step-by-Step Guide to Losing Weight and Improving Your Health with Tasty Ketogenic Diet Recipes for Everyday Life
- De: July Hortense
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 2 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to lose weight while improving your health? With the help of Ketogenic Diet over 50 by health expert July Hortense, you’ll be able to address all your weight issues the safe, fast way! Overcome common keto diet mistakes by honing two powerful skills, make a smooth transition to living a fully ketogenic life using foolproof secrets, maintain your ideal weight effortlessly by keeping track of your progress the right way, learn how to use keto to improve your health tremendously and overcome illnesses, and more!
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Very informative
- De Emeraldragonlady en 02-05-21
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Keto Diet over 50
- A Step-by-Step Guide to Losing Weight and Improving Your Health with Tasty Ketogenic Diet Recipes for Everyday Life
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 2 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-21
- Idioma: Inglés
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Want to lose weight while improving your health? With the help of Ketogenic Diet over 50 by health expert July Hortense, you’ll be able to address all your weight issues the safe, fast way! Learn to overcome common keto diet mistakes by honing two powerful skills, and more....
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Simple Wall Pilates for Seniors
- 28-Days to Reclaim Independence and Revitalize Your Life with Safe, Low-Impact Daily Exercises to Improve Flexibility, Balance, Strength & Energy
- De: Grace Clark
- Narrado por: Kristin Ford
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Introducing a revolutionary 28-Day Guide tailor-made for seniors to reclaim their strength, balance, flexibility, and energy through simple, low-impact Wall Pilates.
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Simple Wall Pilates for Seniors
- 28-Days to Reclaim Independence and Revitalize Your Life with Safe, Low-Impact Daily Exercises to Improve Flexibility, Balance, Strength & Energy
- Narrado por: Kristin Ford
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-24
- Idioma: Inglés
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Introducing a revolutionary 28-Day Guide tailor-made for seniors to reclaim their strength, balance, flexibility, and energy through simple, low-impact Wall Pilates.
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Balance Exercises for Seniors Made Simple
- Safe, At-Home Workouts to Improve Balance, Stability and Prevent Falls—Even If You’ve Never Exercised Before
- De: Laurel Harris
- Narrado por: Myriam Berger
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Regain your balance, confidence, and independence in just 5 minutes a day! Do you worry about falling when you stand or walk? Does fear of losing balance keep you from doing what you love? You're not alone, and it doesn't have to stay that way. With simple, senior-friendly guidance, you can overcome these challenges and live confidently and independently.
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Balance Exercises for Seniors Made Simple
- Safe, At-Home Workouts to Improve Balance, Stability and Prevent Falls—Even If You’ve Never Exercised Before
- Narrado por: Myriam Berger
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-24
- Idioma: Inglés
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Regain your balance, confidence, and independence in just 5 minutes a day! Do you worry about falling when you stand or walk? Does fear of losing balance keep you from doing what you love? You're not alone, and it doesn't have to stay that way.
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Improving Your Concentration with Self-Hypnosis
- De: J. D. Rockefeller
- Narrado por: William L. Sturdevant
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When we live our lives with negative or limiting beliefs, we get feedback from our body in the form of pains, aches, illnesses, lack of energy, and from our emotions; undesired feelings such as anxiety, depression, apathy, anger, or grief. When we make the decision to improve an aspect of our lives, such as releasing excess weight, we must first tackle the limiting self-beliefs we hold that could prevent us from succeeding in achieving our new goals.
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Weight loss?
- De NV Nikki en 03-23-17
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Improving Your Concentration with Self-Hypnosis
- Narrado por: William L. Sturdevant
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 10-06-15
- Idioma: Inglés
- When we live our lives with negative or limiting beliefs, we get feedback from our body in the form of pains, aches, illnesses, lack of energy, and from our emotions....
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The Beginners Guide to Intermittent Fasting
- Lose Weight and Improve Health for Men and Women with Proven Methods
- De: Johnathon Cooper
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 2 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The practice of intermittent fasting is fairly simple: eat, then don’t eat for an extended period of time. The Beginners Guide to Intermittent Fasting simplifies your introduction to fasting with proven advice, realistic goal setting, and sample meal plans.
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Very Informative
- De Mary B. Coates en 07-24-21
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The Beginners Guide to Intermittent Fasting
- Lose Weight and Improve Health for Men and Women with Proven Methods
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 2 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 07-23-21
- Idioma: Inglés
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The practice of intermittent fasting is fairly simple: eat, then don’t eat for an extended period of time. The Beginners Guide to Intermittent Fasting simplifies your introduction to fasting with proven advice, realistic goal setting, and sample meal plans....
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Mejora Tu Salud y Baja de Peso Naturalmente [Improve Your Health and Lose Weight Naturally]
- Aprende a Mejorar tu Salud Integral y Baja de Peso con Autofagia y Dieta Cetogénica (Descubre los Secretos ... Delgado y Feliz)
- De: Edward Cesjar
- Narrado por: Carlos Hernandez
- Duración: 5 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mejorar la salud integralmente y bajar de peso de manera natural, es posible si se tienen los conocimientos adecuados y estos son aplicados en el estilo de vida de las personas. Actualmente, estar saludables y con un sistema inmune fuerte es muy importante para evitar muchas patologías y enfermedades.
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Mejora Tu Salud y Baja de Peso Naturalmente [Improve Your Health and Lose Weight Naturally]
- Aprende a Mejorar tu Salud Integral y Baja de Peso con Autofagia y Dieta Cetogénica (Descubre los Secretos ... Delgado y Feliz)
- Narrado por: Carlos Hernandez
- Duración: 5 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-21
- Idioma: Español
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Mejorar la salud integralmente y bajar de peso de manera natural, es posible si se tienen los conocimientos adecuados y estos son aplicados en el estilo de vida de las personas....
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School Yourself into Shape
- A Fascinating Guide into Quickly Improving Your Health, Physique and Way of Life
- De: Kevin Bruce White
- Narrado por: Beverly Oliver
- Duración: 4 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
School Yourself into Shape is a fascinating guide that will teach you how to quickly improve your health, physique, and way of life. In the title of the audiobook, the word "S.C.H.O.O.L." represents Structure, Consistency, Habits, Overcoming Obstacles, and Lifestyle. The author, Kevin White, created this acronym for listeners to easily remember the key components needed to quickly get in shape, and preserving it.
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School Yourself into Shape
- A Fascinating Guide into Quickly Improving Your Health, Physique and Way of Life
- Narrado por: Beverly Oliver
- Duración: 4 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-15
- Idioma: Inglés
- School Yourself into Shape is a fascinating guide that will teach you how to quickly improve your health, physique, and way of life....
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Essen für kognitive Energie [Food for Cognitive Energy]
- Wie Sie mit dem richtigen Power- und Superfoods und genialen Rezepten Höchstleistungen erzielen. Praktische Tipps für ein ... verbessertes Wohlbefinden [How to Achieve Maximum Performance with the Right Power and Superfoods and Ingenious Recipes. Practical Tips For ... Improved Wellbeing]
- De: John R. Torrance
- Narrado por: Chris Chord
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stellen Sie sich mal vor, wie es ist,sich scharfsinnig, geschickt und klug zu fühlen, egal was Sie machen. Sie wissen immer, was als Nächstes zu tun ist, die Arbeit geht einfach locker von der Hand und macht Spaß und Sie erleben diese Art von „unterbewusstem Glücksgefühl” – Sie haben einfach das Gefühl, alles unter Kontrolle zu haben und zu wissen, wohin die Reise geht.
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Essen für kognitive Energie [Food for Cognitive Energy]
- Wie Sie mit dem richtigen Power- und Superfoods und genialen Rezepten Höchstleistungen erzielen. Praktische Tipps für ein ... verbessertes Wohlbefinden [How to Achieve Maximum Performance with the Right Power and Superfoods and Ingenious Recipes. Practical Tips For ... Improved Wellbeing]
- Narrado por: Chris Chord
- Duración: 5 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 12-13-21
- Idioma: German
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Stellen Sie sich mal vor, wie es ist,sich scharfsinnig, geschickt und klug zu fühlen, egal was Sie machen....
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