Italian Meditation

Il tuo percorso di vita è destinato alla felicità e tutto ciò che devi fare è affidarti a Dio. Quando fai questo, le leggi universali operano naturalmente per la tua realizzazione. Questo è quello che scoprirai con questo audiolibro, qui ti aprirai a una nuova visione della spiritualità, qui imparerai il corretto modo di pregare. Alla fine di questo audiolibro ti riscoprirai in un nuovo mondo. Ti ritroverai in una dimensione dove la religione diverrà parte integrante della tua vita.

Le quindici lezioni raccolte in questo libro scritto da uno dei padri del Nuovo Pensiero, autore di numerosi best seller tra i più letti nel mondo, si concentrano su come rendere ogni pensiero e azione costruttivi e su come ottenere la realiz-zazione di ciò che si desidera. A partire dalle parole, dal linguaggio e dall’atteggiamento mentale ogni uomo e ogni donna possono creare le condizioni per realizzare una vita di salute, ric-chezza, pace e successo.

Se volete rilassarvi rapidamente ed eliminare davvero lo stress - leggete il testo che segue ... Il cambiamento è una delle poche costanti della vita. La nostra vita è difficilmente programmabile. Il lavoro si può perdere. Le persone care ci lasciano. I rapporti subiscono l'ingiuria del tempo, la salute ci gioca brutti scherzi. Lo stress ci sommerge come un'onda. Qualche volta vi sentite troppo provati dallo stress della vita? Vi sembra quasi di perdere la ragione? Vi date da fare al massimo prima di addormentarvi per poter finalmente staccare la spina?

La saggezza dei grandi maestri guerrieri orientali per conquistare una vita felice. Questo audiolibro racchiude dieci strategie desunte dai testi e dagli insegnamenti dei più grandi maestri guerrieri orientali. Qui trovi dieci leggi mentali che ti permettono di prendere in mano la tua vita e di guidarla verso la direzione in cui veramente vuoi andare.

Un esotico suono di cimbali e una voce soave ti guideranno in queste meditazioni, perfette per ogni momento della giornata. Ritagliati qualche minuto solo per te e allontana lo stress, riscopri la concentrazione e la serenità grazie a questi audiolibri. Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L'autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l'innovazione apportata ai metodi di meditazione.

I capitoli sono presentati come coppie o diadi—l’incontro di due principi complementari come lo yin e lo yang. Prima introduce il lato scientifico e poi comincio a considerare l’arte dello yoga e la meditazione consapevole. In modo scherzoso ho scelto di chiamare le parti dei capitoli come INSPIRAZIONE e ESPIRAZIONE.

Che suono ha lo spazio? Sperimentate un turno di notte nella stazione spaziale: sentite il leggero ronzio delle macchine, mentre fanno i loro complessi calcoli, e quanto l'atmosfera sia incantevolmente imperturbabile.

Benvenuti in biblioteca, dove c'è un'atmosfera piacevole e tranquilla. Perfetta per un lavoro di profonda concentrazione. Piccoli suoni di pagine sfogliate, sussurri lontani e morbidi passi creano un paesaggio sonoro fresco, piacevole e produttivo.

Sogna ad occhi aperti una piacevole sciata in un meraviglioso paesaggio invernale. La neve scricchiola sotto gli scarponi, gli sci tagliano ritmicamente la neve, mentre senti l'aria fredda sferzare le tue guance. In solitudine, tra i pini innevati, sembra che il resto del mondo stia ancora dormendo.

I condizionamenti ci impediscono di esprimere le nostre qualità migliori, rendono le relazioni a volte tormentate e sono all'origine di tutte le nostre sofferenze. La soluzione reale ai nostri problemi esistenziali prospettata dall'antica tradizione dello Yoga, consiste in una conoscenza approfondita di noi stessi, nella nostra essenza spirituale, e delle dinamiche mentali come strumenti essenziali per riparare i "guasti" del carattere e giungere ad una propria autorealizzazione. La psiche rappresenta un labirinto dal quale è molto difficile uscire se non conosciamo la sua natura.

La meditazione è un processo che consente di trasformare la tua mente e guidarla nella direzione che vuoi tu, per intensificare il tuo benessere e accelerare la tua evoluzione spirituale. Con la pratica della meditazione, esplori la mente dell'universo a partire dalla tua mente. Nella meditazione la mente controlla, osserva e analizza la mente stessa: è nella mente che il mondo si produce nella sua illusorietà, ed è nella mente che ogni relatività e dualità dell'universo si può dissolvere e reintegrare nella Perfetta Unità del nirvana.

"Om Shaant" è un percorso di meditazione speciale e adatto ai tempi attuali, disponibile e indicato per tutti i livelli di pratica; è una guida al rilassamento e al rinnovamento totale e così profondo, da aprire le porte alla percezione del un nuovo mondo di pace, armonia e bellezza, celato in ogni essere umano e nel cuore della Terra.

L'essere umano è un centro di forza vitale, che attrae alcune cose e ne respinge altre, secondo le sue concezioni e le sue bugie. La Mente Universale si differenzia in centri di forza vitale" o atomi, che si riuniscono con altri che vibrano su una frequenza simile. Ed è la natura di ogni unità costruita dalla Mente Universale di attrarre a sé le cose-pensiero che rispondono alle vibrazioni mentali che emana. Abbiamo visto che tutte le cose del nostro mondo non sono né più né meno che pura intelligenza, messa in forma da una concezione nella Mente Subconscia Universale.

La colonna sonora della natura ha un effetto davvero sorprendente sul nostro corpo. Ci conduce verso la tranquillità, liberandoci dalla morsa quotidiana dei pensieri su cui rimuginiamo, aiutandoci finalmente a lasciarci andare. I suoni della natura possono liberare sensazioni in grado di abbassare le pulsazioni e di rilassare a lungo il corpo e lo spirito.

Oltre all'audio, questo audiobook contiene i link per scaricare: due decaloghi in formato pdf wallpaper con i princìpi e le regole del Freiling, il modello in formato pdf per la valutazione del rapporto con l'altro, per verificare se eseguire la tecnica 2 o la tecnica 3, il testo della tecnica 2 in formato pdf (per l'esecuzione della tecnica in coppia). Il Freiling è una delle tecniche essenziali e più importanti del Transurfing.

Le 7 tecniche di Mindfulness che eseguirai ti guidano progressivamente a utilizzare la presenza mentale, la consapevolezza del tuo essere "qui e ora" in numerosi aspetti della tua vita quotidiana. Comincerai infatti con il portare la tua presenza mentale, la tua mindfulness, cioè la piena consapevolezza della tua mente, sul respiro, la estenderai poi al tuo corpo e alla posizione del tuo corpo, proseguirai ampliandola a un oggetto, prima reale poi mentale, e infine la applicherai durante l'esecuzione di un'azione.

Attraverso le lezioni contenute nel libro ogni lettore potrà scoprire come usare il potere della mente e della visualizzazione. Gli insegnamenti sono strutturati sotto forma di dialogo, per una più efficace e veloce comprensione del metodo. Grazie a esso ognuno potrà controllare il potere della propria mente, indirizzare la volontà verso il successo e ottenere ciò che desidera.

Gli spiriti guida sono i ponti per entrare in connessione con il mondo spirituale. Sono i compagni del tuo viaggio verso la scoperta della dimensione più alta, la sfera della tua piena realizzazione. Il loro compito è incoraggiarti, consigliarti e supportarti a raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato per questa vita attraverso la scoperta della tua natura spirituale. Puoi comunicare con la tua guida spirituale anche se non sei coscientemente consapevole della sua presenza.

Le Parole d'Oro sono il magico audiolibro che ha una duplice funzione: quella di "mental detox" per ripulire la mente da vecchi, obsoleti e sterili programmi mentali, e quella di meditazione guidata per acquisire un mindset orientato all’Abbondanza. Le parole pensate, pronunciate e agite in coerenza hanno il potere di portare all'esistenza ciò che dicono. Esserne consapevoli a livello intellettuale, però, non basta. Occorre sostituire pregiudizi e false credenze con pensieri scelti appositamente: pensieri puri, illuminati, fruttuosi che, giorno dopo giorno, trasformino il nostro stile di vita.

Si dice che lei sia un perfezionista? È estremamente dipendente dall'armonia, reagisce a certi conflitti nella sua partnership con freddezza o rabbia cieca? Desidera spesso compiacere gli altri fino a sentirsi esausto, arrivando addirittura al sacrificio di sé? Ci sono sempre situazioni simili in cui reagisce in modo insolitamente emotivo? Queste potrebbero essere tutte indicazioni che lei ha subito delle cicatrici durante l'infanzia che aspettano ancora di essere guarite. Vorrei invitarla a fare un viaggio nel tempo. Un viaggio nel suo passato.