Italian Meditation

Prendersi cura di sé come di un giardino è più facile di quello che si pensa. Quando non se ne ha l'abitudine o si è passata una giornata faticosa, la meditazione basata sul silenzio, l'attenzione al respiro, l'osservazione senza giudizio dei pensieri, può essere difficile.

I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, è per tutti coloro che vogliono conoscere, approfondire e soprattutto mette in pratica la Mindfulness.

Un testo fondamentale sia per chi vuole conoscere i princìpi della Scienza della Mente e del Nuovo Pensiero sia per chi vuole apprendere un metodo pratico per cambiare le proprie credenze sabotanti ed esprimere il meglio di sé. L'autrice - pioniera della Scienza della Mente - con un rigoroso impianto teorico esamina il funzionamento della mente e insegna come utilizzare la propria mente per evolvere concretamente verso piani più grandiosi di vita e raggiungere la felicità che meriti e che ti spetta di diritto.

Questo audio corso ti aiuta a percepire, conoscere e potenziare sempre di più i tuoi chakras, senza sforzo, in modo armonioso e consapevole, attraverso potenti meditazioni guidate. Ma cosa sono i chakras? Sono ruote di energia ed elaboratori di informazioni che ti permettono di vedere, sentire, elaborare e trasformare ogni tipo di informazione percepita attraverso i sensi, e proprio per questo motivo hanno influenza sia sul corpo, che sulla mente e lo spirito interiore.

I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio ti propone cinque tecniche di Training Autogeno per rallentare l'invecchiamento di corpo, mente e spirito.

Per la prima volta in italiano, una delle principali testimonianze dell'antica scienza dei Ka-huna. Questo è uno dei primi volumi di Max Freedom Long, il maggiore studioso dello Huna, l'antica sapienza degli sciamani hawaiani da cui deriva il meraviglioso sistema di evoluzione spirituale Ho'oponopono. La pubblicazione della sua prima opera, "Discovering the ancient magic", riscosse un tale interesse da parte di diversi lettori che nacque una corrispondenza appassionante e viva tra l'autore e il suo pubblico e portò alla stesura di vari saggi sulla sapienza Huna.

Le meditazioni presenti in questo audiolibro sono state accuratamente formulate per aiutare a liberarti dallo stress, alleviare l'ansia, aumentare la fiducia in te stesso e attivare l'energia positiva per manifestare la prosperità e la ricchezza nella tua vita. Semplicemente ascoltando la voce suadente ed ipnotica, riuscirai a rilassarti profondamente, ad allontanare i pensieri negativi e a concentrarti sulle vibrazioni positive, per attirare nella tua vita tutto ciò che desideri.

"Aum - meditazioni del ben-essere" è un percorso unico e adatto a tutti, anche a chi non è pratico di meditazione, basta seguire la voce guida e in breve tempo si ristabilisce il proprio benessere originale. Le meditazioni guidate, "Yoga Nidra - La Cura - Esperienza della Pace", contengono i segreti e le basi per star bene, eliminare lo stress e ripristinare il benessere psicofisico e spirituale.

Il fine di questo esercizio guidato è di arrivare a comprendere che i pensieri, qualsiasi tipo di pensieri, non hanno alcuna consistenza reale e che puoi controllarli e lasciarli andare quando vuoi, se riesci a dominarli con la tua consapevolezza e l'azione della tua mente. L'esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni giorno per almeno un mese, come esercizio principale o unico di medita-zione, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.

La serie "Meditazioni per il Sentiero di Luce" nasce dall'esperienza di Gabriella Tuninetti, channeller, ricercatrice spirituale, interprete e messaggera del mondo Angelico e dei Maestri di Luce. Queste meditazioni nascono tutte dalla canalizzazione dei Mondi di Luce, in esse i Maestri, Angeli, Arcangeli ed Esseri Superiori irradiano il loro infinito, incondizionato Amore Divino.

"Essere gioia" è un percorso ideato da Endrik Favero e Maria Guastamacchia che, attraverso la meditazione guidata, la musica a 432hz, la visualizzazione, ti permetterà di ritrovare e aumentare la serenità interiore e l'energia vitale. Un ritorno alla Pace, al Benessere, alla Salute psicofisica e al Silenzio Interiore per interrompere quel loop di pensieri negativi e distruttivi che ci invadono la mente e le emozioni quotidianamente. Vuoi essere parte di quelle persone che Irradiano Gioia e trasmettono serenità nonché portano il paradiso in terra come stato dell'essere?

Con la preghiera sei uno con Dio e la tua vita è solo bene, abbondanza e salute. La preghiera è in grado di cambiare le cose. Nessun aspetto della vita ne è esente. Tramite la preghiera, la vita può diventare una manifestazione continua di salute, felicità, gioia e abbondanza. Ernest Holmes, uno dei principali esponenti della Scienza della Mente, ha dimostrato in che modo la preghiera possa diventare un fattore costante nella vita quotidiana. Il frutto di questa ricerca lo trovi condensato qui, con questo audiolibro hai infatti una guida.

Con questo audiobook conoscerai e approfondirai la filosofia del buddismo e scoprirai la sua interpretazione della vita. Sono essenzialmente due gli aspetti nei quali si mostra la distanza della cultura buddhista sull'esistenza rispetto a quella occidentale: Il dualismo anima e corpo (e, di conseguenza, i dualismi connessi di vita e morte, tempo e eternità); la dimensione soteriologica, cioè salvifica, della religione.

Questa è una delle tecniche classiche della meditazione yoga. È anche una delle tecniche che più facilmente si adattano alla realtà della vita moderna: è infatti uno straordinario "dispositivo" non solo per rasserenare la mente ma soprattutto per "staccarsi" letteralmente dal turbine di pensieri che ogni istante affollano la mente.

I nostri pensieri vibrano, le nostre parole vibrano, i nostri organi vibrano, tutto vibra a una certa frequenza. Uno scompenso in queste vibrazioni può essere causa di disagio mentale e fisico. Per migliaia di anni, le campane tibetane sono state usate per guarire i problemi di salute. I toni pulsanti possono abbassare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, ridurre le complicanze cardiache, aumentare la risposta immunitaria.

Scopri come Dio si manifesta nel mondo attraverso te. Questo audiolibro costituisce un'agevole, semplice e completa introduzione alla magia dell'insegnamento di Emmet Fox e un compendio del modo in cui il Nuovo Pensiero utilizza la Bibbia come metodo di evoluzione e realizzazione spirituale destinato a ogni uomo e ogni donna. Impari qui a conoscere la Preghiera Scientifica, il Trattamento Spirituale e come utilizzarli per realizzare i tuoi obiettivi e ottenere salute, abbondanza e felicità; impari a conoscere l'essenza del perdono.

Con questo saggio Christian D. Larson, uno dei principali esponenti del Nuovo Pensiero, ti spiega come usare il potere della tua mente e il tuo pensiero per prendere in mano le redini della tua vita, diventare ciò che desideri veramente essere e realizzare la tua piena esistenza. Grazie a un percorso che coniuga aspetti teorici e consigli pratici, potrai sviluppare un atteggiamento positivo e addestrare la tua mente più profonda con pensieri di avanzamento. In questo modo sarai capace di giungere alla tua massima espressione e alla realizzazione della tua esistenza.

Il successo assume varie forme e molti significati, a seconda di cosa una persona stia cercando per la sua vita, le sue relazioni e la sua carriera. In realtà, non esiste un solo successo: il successo dipende dalla propria, unica prospettiva di vita che si ha. Perciò, se vuoi avere successo, per prima cosa devi cercare il "tuo successo". In questo senso, la Legge di Attrazione non può lasciarti indifferente.

Utilizza il sonno e i sogni per potenziare la programmazione della tua mente. Oltre che sul corpo, il sonno incide profondamente anche sulla mente, perché durante il sonno si sedimentano i ricordi, si sviluppa la memoria ed emergono le nostre pulsioni più inconsce, parte fondamentale della nostra esistenza.

"Pensa bene e vivrai una vita di solo bene". Da Ernest Holmes, uno dei principali esponenti della Scienza della Mente, un audiolibro meraviglioso sul potere del pensiero che, se ben usato, è capace di portare felicità, prosperità e salute.