Japanese Diet
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脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる 低GI食 脳にいい最強の食事術
- Narrado por: 堀 曜宏
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 09-02-22
- Idioma: Japanese
- こんな悩みを「低GI食」が解決してくれます。・睡眠不足でもないのに、食後しばらくすると眠くなる・頭が働かずに、一度覚えたこともすぐ忘れ、仕事や勉強の効率が悪い ほか
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自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ
- Narrado por: 綿貫 竜之介
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-22
- Idioma: Japanese
- ベストセラー著者最新刊! 「サウナ」と「水風呂」が、さびついた自律神経にスイッチを入れる! 自律神経と腸の名医であり、サウナーでもある小林弘幸先生が、医学的に正しいサウナの入り
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疲れないカラダ大図鑑
- Narrado por: 岩崎 了
- Duración: 4 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-22
- Idioma: Japanese
- ★【「FOOT×BRAIN」】(テレビ東京系)に著者出演で大反響!★「田村淳のNewsCLUB」(文化放送)、「PRESIDENT Online」で紹介! !
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眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話
- Narrado por: 檜山 尚人
- Serie: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ, Libro 体幹
- Duración: 1 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-22
- Idioma: Japanese
- ダイエットでも日常のパフォーマンスでも超重要な『体幹』をテーマに、その重要性と鍛える方法を解説する図解シリーズ!新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、
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眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話
- Narrado por: 檜山 尚人
- Serie: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ, Libro 糖質
- Duración: 2 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-22
- Idioma: Japanese
- “金スマ"でも話題のベストセラー著者が贈る!世界一わかりやすい“糖質"の話を図とイラスト付きで大公開!結果が出るダイエット法としても人気の「糖質制限」。
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100歳まで生きたければ心臓力を鍛えなさい
- Narrado por: 藤井 豪
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 11-29-24
- Idioma: Japanese
- 健康で長生きしたい人、心臓に不安がある人が読む本!本書は、「全国、循環器系スペシャリストの1人」、「朝6時から行列ができる町医者」、「大学病院の循環器科医師」である心臓のスペシャリスト、大島一太医師・医学博士が解説!
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コレステロールは下げるな
- Narrado por: 風間 勇刀
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 10-04-24
- Idioma: Japanese
- 「紅麹コレステヘルプ」の健康被害が報道された。コレステロール値を下げないと、動脈硬化、脳卒中を招くと医者に脅かされる患者も多いが、正常値まで下げることで本当に健康になれるのだろうか?
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.15
- 膝・腰痛予防 疲労回復③ 仰向けの姿勢ver.
- Narrado por: 高橋 淳子
- Serie: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Libro 15
- Duración: 9 m
- Fecha de lanzamiento: 06-14-24
- Idioma: Japanese
- 気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.14
- 膝・腰痛予防 疲労回復② 仰向けの姿勢ver.
- Narrado por: 高橋 淳子
- Serie: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Libro 14
- Duración: 10 m
- Fecha de lanzamiento: 06-14-24
- Idioma: Japanese
- 気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.13
- 膝・腰痛予防 疲労回復① 仰向けの姿勢ver.
- Narrado por: 高橋 淳子
- Serie: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Libro 13
- Duración: 13 m
- Fecha de lanzamiento: 06-14-24
- Idioma: Japanese
- 気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.9
- 肩、首の痛みを和らげる④
- Narrado por: 高橋 淳子
- Serie: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Libro 9
- Duración: 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-24-24
- Idioma: Japanese
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.11
- 肩、首の痛みを和らげる⑥
- Narrado por: 高橋 淳子
- Serie: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Libro 11
- Duración: 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-24-24
- Idioma: Japanese
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.12
- 肩、首の痛みを和らげる⑦
- Narrado por: 高橋 淳子
- Serie: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Libro 12
- Duración: 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-24-24
- Idioma: Japanese
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.10
- 肩、首の痛みを和らげる⑤
- Narrado por: 高橋 淳子
- Serie: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Libro 10
- Duración: 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-24-24
- Idioma: Japanese
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol7
- 肩・首の痛みを和らげる②
- Narrado por: 高橋 淳子
- Serie: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Libro 7
- Duración: 13 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Japanese
- 気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。肩、首の痛みを和らげることを目的としたヨガをご紹介していきます。
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol8
- 肩・首の痛みを和らげる③
- Narrado por: 高橋 淳子
- Serie: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Libro 8
- Duración: 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Japanese
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol6
- 肩・首の痛みを和らげる①
- Narrado por: 高橋 淳子
- Serie: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想, Libro 6
- Duración: 9 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Japanese
- 気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。肩、首の痛みを和らげることを目的としたヨガをご紹介していきます。
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世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療
- Narrado por: 中村 悦子
- Duración: 4 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 09-04-20
- Idioma: Japanese
- 科学的根拠に基づいた、いちばん正しいがんの本!
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