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  • 進化心理学から考えるホモサピエンス 一万年変化しない価値観 Audiolibro Por アラン・Ｓ・ミラー, サトシ・カナザワ, 伊藤和子 arte de portada

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  • 瞑想でつかむ投資の成功法 Audiolibro Por 岡本 和久 arte de portada

    • 瞑想でつかむ投資の成功法

    • De: 岡本 和久
    • Narrado por: 大橋 俊夫
    • Duración: 5 h y 25 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-17-15
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 豊かな人生を送るために知っておきたい、投資と瞑想の切り離せない関係性。短期売買の上がった下がったという、不安と恐怖で眠れない「イライラ投資」をしていませんか？

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  • 集中力を高める瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 集中力を高める瞑想

    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻ヒプノ・ソリューション
    • Duración: 15 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-31-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 勉強、仕事、スポーツ、創作など、あらゆる活動を行う前に集中力を上げたいとき、雑念が多く集中力が落ちているときに効果的な瞑想ワーク。集中力をアップしたいテーマ毎に15分瞑想をすると、集中のスイッチが入る。また、集中できない原因がわかり、その気付きを促す。瞑想マントラ入りで、ヒーリングや癒し作用も。集中力を高めたい、今日一日をムダなく過ごしたい、自分の軸を整えたいときに必聴。(C)株式会社志麻ヒプノ・

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  • 血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた Audiolibro Por 奥田 昌子 arte de portada

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  • 胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康 Audiolibro Por 奥田 昌子 arte de portada

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  • 内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法 Audiolibro Por 奥田 昌子 arte de portada

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  • 薬に頼らず血糖値を下げる方法　文庫版 Audiolibro Por 水野 雅登 arte de portada

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  • 体はゆく できるを科学する〈テクノロジー×身体〉 Audiolibro Por 伊藤 亜紗 arte de portada

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  • 80歳でも脳が老化しない人がやっていること Audiolibro Por 西 剛志 arte de portada

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  • 寿命が尽きる２年前 Audiolibro Por 久坂部 羊 arte de portada

    • 寿命が尽きる２年前

    • (幻冬舎新書)
    • De: 久坂部 羊
    • Narrado por: 野村達也
    • Duración: 5 h y 54 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-10-23
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 2年後に死ぬとわかったら、あなたは何を想うでしょう。この時点で〝いつまでも元気で長生き〟という理想の選択肢は失くなります。だが、うろたえ、嘆き続けるわけにもいかない。

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  • 1週間に1つずつ。 いつも調子がいい人の 体を動かす習慣 休める習慣 Audiolibro Por 鈴木 知世 arte de portada

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  • 社長学マップでわかる！ 図解 一倉定の実践社長学 強い会社をつくる哲学とノウハウ Audiolibro Por 伊藤 彰彦 arte de portada

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  • 80歳の壁 Audiolibro Por 和田 秀樹 arte de portada

    • 80歳の壁

    • (幻冬舎新書)
    • De: 和田 秀樹
    • Narrado por: 津々良 篤
    • Serie: 幻冬舎新書, Libro 幻冬舎新書
    • Duración: 3 h y 26 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-17-22
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。

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  • 蘇活力~血流をコントロールして弱った身体をよみがえらせる~ Audiolibro Por 南 和友 arte de portada

    • 蘇活力~血流をコントロールして弱った身体をよみがえらせる~

    • De: 南 和友
    • Narrado por: 北林 きく子
    • Duración: 3 h y 27 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-05-15
    • Idioma: Japanese
    • 5 out of 5 stars 1 calificación
    • 8万部突破、65歳を超えても現役で活躍する世界ナンバーワンの日本人心臓外科医・南和友氏が贈る話題作が登場！

      「血流を整える」というたった一つの心がけで、弱った体に活力を取り戻す画期的な健康法をお教えします。
      本作品で、あなたが抱えている体の不調を解消し、元気に長く楽しく生きられる生活習慣を身につけましょう。

      ・手足が冷たい

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  • 60歳からはやりたい放題 Audiolibro Por 和田 秀樹 arte de portada

    • 60歳からはやりたい放題

    • De: 和田 秀樹
    • Narrado por: 東城 光志
    • Duración: 4 h y 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-10-23
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 歳を取れば取るほどに、将来に対する不安から「食事や嗜好品、お金などを節制して、老後に備えなければならない」と考える日本人が、非常に多いように感じます。

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  • ６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える　「１００年心臓」のつくり方 Audiolibro Por 池谷 敏郎 arte de portada

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  • 90代になっても輝いている人がやっている　トシヨリ手引き Audiolibro Por 和田 秀樹 arte de portada

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  • スマホ失明 Audiolibro Por 川本 晃司 arte de portada

    • スマホ失明

    • De: 川本 晃司
    • Narrado por: 閻 子丹
    • Duración: 4 h y 17 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-25-23
    • Idioma: Japanese
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    • 「スマホで失明」って大げさな、と思ったあなたへ　失明=全盲、ではありません　「はじめに」の「ある高校生に起こった悲劇」だけでも読んでください

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  • 80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫 Audiolibro Por 和田 秀樹 arte de portada

    • 80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫

    • (幻冬舎新書)
    • De: 和田 秀樹
    • Narrado por: 野村達也
    • Duración: 4 h y 44 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-07-23
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週5日・20分歩くと、認知症発症率が40%下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「6分間読書」を。入浴は午後2~4時が最適等々。

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  • 80歳の壁を超える食事術 Audiolibro Por 吉村 芳弘 arte de portada

    • 80歳の壁を超える食事術

    • (幻冬舎新書)
    • De: 吉村 芳弘
    • Narrado por: 小桧山崇
    • Duración: 4 h y 5 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-03-23
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康=やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。

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