Japanese Wellness
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Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz [Ikigai: Japanese Secrets for a Long and Happy Life]
- De: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrado por: Cesar Martín
- Duración: 3 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
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Estoy decepcionada
- De Beatruchi en 10-08-18
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Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz [Ikigai: Japanese Secrets for a Long and Happy Life]
- Narrado por: Cesar Martín
- Duración: 3 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 02-06-18
- Idioma: Español
- Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando....
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The Okinawa Secret
- Why They Live Long
- De: Ellison Baker
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if the secret to a longer, healthier life was already known—and practiced every day on a small island in Japan? Okinawa is one of the world’s five “Blue Zones,” regions where people live far longer than average. But it’s not just about genetics. It’s about how they live, what they eat, and why they get up in the morning. In this quick but powerful exploration, you'll learn: The key foods of the Okinawan diet How elders in their 90s maintain purpose and community What hara hachi bu and ikigai really mean—and why they matter How lifestyle, mindset, and connection may matter...
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The Okinawa Secret
- Why They Live Long
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-25
- Idioma: Inglés
- What if the secret to a longer, healthier life was already known—and practiced every day on a small island in Japan? Okinawa is one of the ...
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The Healing Magic of Forest Bathing
- Finding Calm, Creativity, and Connection in the Natural World
- De: Julia Plevin
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
An engaging guide to the art of forest bathing, inspired by the Japanese practice of shinrin-yoku, for anyone who wants to explore the transformative power of nature in promoting health and happiness.
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Forest bathing or forest worship?
- De Daniel en 04-23-19
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The Healing Magic of Forest Bathing
- Finding Calm, Creativity, and Connection in the Natural World
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 03-05-19
- Idioma: Inglés
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An engaging guide to the art of forest bathing, inspired by the Japanese practice of shinrin-yoku, for anyone who wants to explore the transformative power of nature in promoting health and happiness....
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Ikigai: The Japanese Secret Philosophy for a Happy Healthy Long Life with Joy and Purpose Every Day
- De: Marie Xue
- Narrado por: Nick Dolle
- Duración: 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the ancient Japanese secret ways to see joy, meaning, and purpose in every single day of your life. Ikigai, or the Japanese concept of finding your purpose, is the key to living a meaningful life. If there’s one people group who have mastered the art of living - and living well, it’s definitely the Okinawans of Japan. Famous for being the world’s longest-living people, they attribute their joy and contentment to finding their ikigai. It’s the reason why they live longer, happier, and better lives than the rest of us. So how does knowing your ikigai change your life?
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Woof
- De Kindle Customer en 09-25-23
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Ikigai: The Japanese Secret Philosophy for a Happy Healthy Long Life with Joy and Purpose Every Day
- Narrado por: Nick Dolle
- Duración: 25 m
- Fecha de lanzamiento: 07-13-18
- Idioma: Inglés
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Discover the ancient Japanese secret ways to see joy, meaning, and purpose in every single day of your life. Ikigai, or the Japanese concept of finding your purpose, is the key to living a meaningful life. This audiobook is packed with helpful insights that will change the way you live....
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Ikigai & Kaizen or The Art of Living a Fulfilled Life
- The Japanese Secrets for a Successful, Internally Satisfying, and Happy Life Discovered Through My Grandparents Lifelong Wisdoms
- De: Ichiro Sato
- Narrado por: R. E. Harter
- Duración: 2 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The wise people of Japan believe that we all have a reason for being. It is our duty to find the value of life, known as Ikigai. Once you embrace Ikigai and Kaizen as the ultimate way of life, you will witness a dramatically great change in your overall well-being and state of mind. Only then will you be able to clearly see the universal secret to longevity, happiness, and fulfilled life! If you’re new to these life-changing concepts and you want to take charge of your happiness, don’t look past this book.
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Ikigai & Kaizen or The Art of Living a Fulfilled Life
- The Japanese Secrets for a Successful, Internally Satisfying, and Happy Life Discovered Through My Grandparents Lifelong Wisdoms
- Narrado por: R. E. Harter
- Duración: 2 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 06-23-21
- Idioma: Inglés
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The wise people of Japan believe that we all have a reason for being. It is our duty to find the value of life, known as Ikigai. Once you embrace Ikigai and Kaizen as the ultimate way of life, you will witness a dramatically great change in your overall well-being and state of mind....
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Wa: The Art of Balance
- Live Healthier, Happier and Longer the Japanese Way
- De: Kaki Okumura
- Narrado por: Cindy Kay
- Duración: 5 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wa means harmony, a central tenet at the heart of the Japanese belief that to live well is to live in balance. In this book, wellness expert Kaki Okumura shares the practices and psychology behind Wa and the Japanese health secrets that allow anyone, at any point in their life, to improve and sustain their health. Her method to bring Wa into your life is based on four pillars: nourish, move, rest, and socialize.
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Wa: The Art of Balance
- Live Healthier, Happier and Longer the Japanese Way
- Narrado por: Cindy Kay
- Duración: 5 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
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A guide to four simple and easy-to-adopt daily practices based on the Japanese lifestyle: nourish, move, rest, and socialize....
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35歳の哲学者、遺伝性がんを生きる それでも子どもを望むということ
- (幻冬舎)
- Duración: 7 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-19-25
- Idioma: Japanese
- 子どもがほしい。でも病気は遺伝させたくない。32歳の不妊治療中に発覚した遺伝性乳がん。今の日本では、子どもに病気を遺伝させない技術が使えない。なぜ――?
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私はがんで死にたい
- (幻冬舎新書)
- Duración: 4 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-25
- Idioma: Japanese
- こう考える医師が多いのは、なぜか?多くの人がのぞみそうなポックリ死・老衰死は、がん死よりよほどつらいと思います――久坂部羊(『人はどう死ぬのか』著者)
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認知症は決断が10割
- Narrado por: けんぞう, 竹内 圭
- Duración: 4 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-25
- Idioma: Japanese
- 認知症、認知症介護は、「決断」次第で天国にも地獄にもなるのです。例えば、・施設にいつ入居させるか・「家族だけで介護するのは無理」と心得る・「看取りは自宅で」という先入観を捨てる
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Ikigai
- O segredo dos japoneses para uma vida longa e feliz [The Japanese Secret to a Long and Happy Life]
- De: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrado por: Isabel Guéron
- Duración: 4 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Por que existem pessoas que sabem o que querem, enquanto outras definham na confusão? Segundo os japoneses, o segredo é encontrar seu ikigai, conceito que pode ser traduzido como razão para viver. Ter um ikigai claro e definido proporciona a satisfação e o propósito que justificam nossa existência, sendo, para muitos, também a chave da longevidade.
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Ikigai
- O segredo dos japoneses para uma vida longa e feliz [The Japanese Secret to a Long and Happy Life]
- Narrado por: Isabel Guéron
- Duración: 4 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-23
- Idioma: Portuguese
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Por que existem pessoas que sabem o que querem, enquanto outras definham na confusão? Segundo os japoneses, o segredo é encontrar seu ikigai, conceito que pode ser traduzido como razão para viver....
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Hara Hachi Bu Lifestyle
- Unlock the Japanese Secret to Longevity, Weight Loss, and Lifelong Vitality Through Mindful Eating
- De: Hiroshi Nakamura
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Duración: 1 h y 58 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In Hara Hachi Bu Lifestyle, you’ll discover the timeless Japanese practice of eating until you’re 80 percent full—a powerful tradition from Okinawa, the region with one of the highest life expectancies in the world. Rooted in balance, mindfulness, and self-respect, Hara Hachi Bu is not a diet. It’s a lifestyle—one that supports gentle weight loss, improved digestion, emotional clarity, and graceful aging.
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Hara Hachi Bu Lifestyle
- Unlock the Japanese Secret to Longevity, Weight Loss, and Lifelong Vitality Through Mindful Eating
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Duración: 1 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
- Idioma: Inglés
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In Hara Hachi Bu Lifestyle, you’ll discover the timeless Japanese practice of eating until you’re 80 percent full—a powerful tradition from Okinawa, the region with one of the highest life expectancies in the world.
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あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法
- Narrado por: 柳 よしひこ
- Duración: 15 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-24
- Idioma: Japanese
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世界26か国で翻訳されているベストセラー!最新の脳科学で、人生を変える
4週間の実用的なプログラム。26か国の人々がこのメソッドを利用して人生を全面的に変えています。
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脳と身体を最適化せよ!――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
- Narrado por: 青野 早恵
- Duración: 12 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-24
- Idioma: Japanese
- ★スタンフォード大学超人気講義「HELTH SPAN(健康寿命)」を担当した医師による世界的ベストセラー
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眠れなくなるほど面白い 図解 免疫力の話
- Narrado por: 岩瀬 遼平
- Serie: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ, Libro 免疫力
- Duración: 2 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-22
- Idioma: Japanese
- 健康で強い体を作るために大切な『免疫力』をテーマに、実用ジャンルで制作する図解シリーズ 新型コロナウィルスによる影響もあり、改めて注目が集まっている免疫力。
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「体を温める」と病気は必ず治る
- Narrado por: 河口薫
- Duración: 4 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Japanese
- 病気は冷たいところに起こる!プチ断食、温めメニュー、簡単その場運動など、普段の食事や生活で体を温める方法や、症状別、病気別にどんな温め方が効果的かを紹介する。
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眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話
- Narrado por: 若林 佑
- Serie: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ, Libro 自律神経
- Duración: 2 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-21
- Idioma: Japanese
- メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか
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70歳が老化の分かれ道
- Narrado por: 川上 晃二
- Duración: 3 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 02-24-23
- Idioma: Japanese
- 70歳は人生の分かれ道!これからは70代の生き方が、その人の「老化の速さ」と「寿命」を決める!
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最強の懸垂トレーニング: 懸垂(チンニング)マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾!
- 初心者でも、ダイエット効果の高い「広背筋」を鍛えられる!腹筋のトレーニングも紹介。
- De: 浅見 陽輔
- Narrado por: 浅見 陽輔
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
あなたは、懸垂ができますか?以前の私は「懸垂が1回もできない人」でした。「懸垂ができない人は、できるように」「懸垂ができる人は、もっとできるように」するのが、本書の目的です。
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最強の懸垂トレーニング: 懸垂(チンニング)マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾!
- 初心者でも、ダイエット効果の高い「広背筋」を鍛えられる!腹筋のトレーニングも紹介。
- Narrado por: 浅見 陽輔
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 12-15-22
- Idioma: Japanese
- あなたは、懸垂ができますか?以前の私は「懸垂が1回もできない人」でした。「懸垂ができない人は、できるように」「懸垂ができる人は、もっとできるように」するのが、本書の目的です。
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人生が変わる 神レシピ
- De: メンタリスト DaiGo, つっしー
- Narrado por: 蘇芳 アスカ
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
メンタリストDaiGoが、自身の専属シェフと初コラボした、自身初となる料理本!昔から『健全な魂は健全な肉体に宿る』と言われているように、食とメンタルは非常に密接な関係にあります。食材を知り、正しく調理された料理を食することで、メンタルが整い人生が少しずつ変わりはじめるのです。
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人生が変わる 神レシピ
- Narrado por: 蘇芳 アスカ
- Duración: 5 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 11-18-24
- Idioma: Japanese
- メンタリストDaiGoが、自身の専属シェフと初コラボした、自身初となる料理本!昔から『健全な魂は健全な肉体に宿る』と言われているように、食とメンタルは非常に密接な関係にあります。食材を知り、正しく調理された料理を食することで、メンタルが整い人生が少しずつ変わりはじめるのです。
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Hara Hachi Bu
- The Timeless Japanese Eating Habit That Boosts Longevity, Weight Loss, and Inner Peace
- De: Hiroshi Nakamura
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Duración: 2 h y 27 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Rooted in Okinawan tradition, Hara Hachi Bu is the gentle yet powerful practice of eating until you are 80 percent full. This audiobook takes you on a journey through the wisdom of this centuries-old principle, blending ancient insight with modern science to help you transform your relationship with food—without counting calories, obsessing over portions, or depriving yourself.
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Hara Hachi Bu
- The Timeless Japanese Eating Habit That Boosts Longevity, Weight Loss, and Inner Peace
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Duración: 2 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-25
- Idioma: Inglés
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This audiobook takes you on a journey through the wisdom of this centuries-old principle, blending ancient insight with modern science to help you transform your relationship with food—without counting calories, obsessing over portions, or depriving yourself.
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