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  • 脳と身体を最適化せよ！――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法 Audiolibro Por モリー・マルーフ, 矢島 麻里子 (翻訳) arte de portada

    Precio regular: $23.16 o 1 crédito

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  • 賢者の睡眠 Audiolibro Por メンタリストDaiGo arte de portada

    • 賢者の睡眠

    • De: メンタリストDaiGo
    • Narrado por: シノミヤ ジョウスケ
    • Duración: 5 h y 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-11-25
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 夜ぐっすり眠れる人ほど人生の満足度も高い「眠りの質」を爆上げする科学的メソッド!《幸福度アップ》《達成率アップ》《ストレス解消》本書では、DaoGoが最新のエビデンスから導き出した「爆眠」メソッドを紹介。

    Precio regular: $20.27 o 1 crédito

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  • 医師がすすめる 少食ライフ Audiolibro Por 石黒 成治 arte de portada

    • 医師がすすめる 少食ライフ

    • De: 石黒 成治
    • Narrado por: 中川 典
    • Duración: 4 h y 14 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-21-22
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • ◎空腹の次のテーマとして注目されている「少食」――何をどれくらい食べるのか? 人生100年時代において、「食べる」ことが根本的に問われている。

    Precio regular: $14.48 o 1 crédito

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  • 医者が教える疲れない人の脳 Audiolibro Por 有田 秀穂 arte de portada

    • 医者が教える疲れない人の脳

    • De: 有田 秀穂
    • Narrado por: 野村 達也
    • Duración: 3 h y 55 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-28-25
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • セロトニン研究の第一人者が指南する、脳を「最高の状態」にする生活術!セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この3つの脳内物質を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。

    Precio regular: $14.48 o 1 crédito

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  • 認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること Audiolibro Por 朝田 隆 arte de portada

    • 認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること

    • De: 朝田 隆
    • Narrado por: 種田 共孝
    • Duración: 4 h y 42 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-19-25
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • ある60代の女性が、著者の認知症専門クリニック訪れました。なんでも、10個入りパックの卵を3日連続で買ってしまい、ついに4日目になった時、不安にかられて訪ねたのだそうです。診断の結果、女性は認知症ではありませんでした。かといって、正常な状態の脳の状態でもありません。「認知症グレーゾーン」だったのです。

    Precio regular: $16.00 o 1 crédito

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  • 人生が変わる 神レシピ Audiolibro Por メンタリスト DaiGo, つっしー arte de portada

    • 人生が変わる 神レシピ

    • De: メンタリスト DaiGo, つっしー
    • Narrado por: 蘇芳 アスカ
    • Duración: 5 h y 30 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-18-24
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • メンタリストDaiGoが、自身の専属シェフと初コラボした、自身初となる料理本!昔から『健全な魂は健全な肉体に宿る』と言われているように、食とメンタルは非常に密接な関係にあります。食材を知り、正しく調理された料理を食することで、メンタルが整い人生が少しずつ変わりはじめるのです。

    Precio regular: $17.37 o 1 crédito

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  • ブレイン・ルール　健康な脳が最強の資産である Audiolibro Por ジョン メディナ, 野中 香方子 arte de portada

    Precio regular: $20.26 o 1 crédito

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  • ロジカルダイエット　3か月で「勝手に痩せる体」になる Audiolibro Por 清水 忍 arte de portada

    Precio regular: $14.48 o 1 crédito

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  • ガンになりたくなければコンビニ食をやめろ！ Audiolibro Por 吉野 敏明 arte de portada

    Precio regular: $16.00 o 1 crédito

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  • 「空腹」こそ最強のクスリ Audiolibro Por 青木 厚 arte de portada

    • 「空腹」こそ最強のクスリ

    • De: 青木 厚
    • Narrado por: 日暮 哲也
    • Duración: 2 h y 53 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-04-22
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 【ガン、認知症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪、疲れ・だるさ、老化にお悩みの方に朗報！】【ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた、健康的な食べ方の新常識！】

    Precio regular: $11.59 o 1 crédito

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  • 「誰かのため」に生きすぎない Audiolibro Por 藤野 智哉 arte de portada

    Precio regular: $13.00 o 1 crédito

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  • Shinrin-Yoku Audiolibro Por Hiroshi Nakamura arte de portada

    • Shinrin-Yoku

    • A Japanese Art of Connecting with Nature to Relieve Stress
    • De: Hiroshi Nakamura
    • Narrado por: Richard Mason's voice replica
    • Duración: 3 h y 3 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-12-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Experience peace, clarity, and renewal—one mindful breath at a time. Step into the forest. Slow down. Breathe deeply.

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • 脳の闇 Audiolibro Por 中野 信子 arte de portada

    • 脳の闇

    • De: 中野 信子
    • Narrado por: 望月 菜々子
    • Duración: 7 h y 49 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-09-24
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • ブレない人、正しい人と言われたい、他人に認められたい……集団の中で、人は常に承認欲求と無縁ではいられない。

    Precio regular: $17.37 o 1 crédito

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  • 金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方 Audiolibro Por 堀江 貴文, 予防医療普及協会 arte de portada

    Precio regular: $14.48 o 1 crédito

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  • Painless Japanese Recipes for Lazy People Audiolibro Por Phillip Pablo arte de portada

    • Painless Japanese Recipes for Lazy People

    • 50 Surprisingly Simple Japanese Cookbook Recipes Even Your Lazy A-- Can Cook
    • De: Phillip Pablo
    • Narrado por: Stephen Pier
    • Duración: 1 h y 27 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-07-17
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Do you crave Japanese meals but are too lazy to cook? This audiobook contains 50 surprisingly simple Japanese recipes you can prepare and cook in the same afternoon....

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • Tidy Up to Spark Joy in Your Life Through Minimalism and Tidying Two-AudioBook Bundle: The Japanese Art of Declutter + Organi

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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  • Minimalism: The Practical Japanese Art That Will Revolutionize Your Mindset Through Seven Proven Minimalist Strategies Audiol

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • 眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話 Audiolibro Por 藤田 聡 arte de portada

    Precio regular: $5.79 o 1 crédito

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  • 腸がすべて Audiolibro Por フランク・ラポルト＝アダムスキー, 森 敦子, 澤田 幸男 arte de portada

    • 腸がすべて

    • 世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッド
    • De: フランク・ラポルト＝アダムスキー, 森 敦子, 澤田 幸男
    • Narrado por: 金城 慶
    • Duración: 3 h y 33 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-13-23
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 【世界中が絶賛！「汚れた腸」がよみがえる！「世界一シンプルな食事法」、いよいよ日本初公開！】【世界のセレブを中心に実践者続出！SNSなどで大注目！】

    Precio regular: $14.48 o 1 crédito

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  • Where to Start! Audiolibro Por Terri Arthur arte de portada

    • Where to Start!

    • Simplify Your Life, Manage Your Home, Clean, Declutter and Organize Your Way to a Clutter Free Home and Mind. Explore the Tried and Tested Methods Including Japanese Minimalism.
    • De: Terri Arthur
    • Narrado por: Siobhan Hallinan
    • Duración: 3 h y 37 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-05-21
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Where to Start! We need to heal our relationship with stuff and our obsession with buying and hoarding possessions to greater and lesser extremes. People continue to fill their homes and storage units with possessions that they don’t have any real use for....

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