Mental Anxiety
-
-
DBT Workbook for Adult ADHD and Anxiety
- A Practical Guide With Dialectical Behavior Techniques and Coping Skills to Overcome a Scattered Brain, Improve Focus, and Achieve Optimal Mental Performance
- De: Janet Willow
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Janet Willow’s new book, DBT Workbook for Adult ADHD and Anxiety, is an essential guide to understanding and overcoming the effects of adult ADHD and anxiety. Dr. Willow leverages her decades of expertise in clinical psychology to create an accessible and comprehensive guide that provides readers with a strong understanding of Dialectical Behavior Therapy (DBT) as a strategy for addressing these conditions. The book focuses on helping readers develop tools and skills that will help them manage their symptoms associated with ADHD and anxiety — from relaxation techniques to tracking daily...
-
-
Monotonous AI Makes it hard
- De Science en 03-12-25
-
DBT Workbook for Adult ADHD and Anxiety
- A Practical Guide With Dialectical Behavior Techniques and Coping Skills to Overcome a Scattered Brain, Improve Focus, and Achieve Optimal Mental Performance
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-24
- Idioma: Inglés
- Janet Willow’s new book, DBT Workbook for Adult ADHD and Anxiety, is an essential guide to understanding and overcoming the effects of adult ADHD...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $9.99 o 1 crédito
Sale price: $9.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Addicted to Anxiety
- De: Owen O'Kane
- Narrado por: Owen O'Kane
- Duración: 5 h y 32 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Feeling anxious is part of being human; sometimes it can even be necessary or useful. But what about when anxiety takes over? When you feel like it’s too often dictating your life? Have you ever considered that you might be addicted to anxiety? In this groundbreaking book, bestselling author and psychotherapist Owen O’Kane explores how we all unwittingly build habits around our anxiety. This, he argues, is how we become addicted – the behaviours and thought patterns that help us feel safe in the short term ultimately serve to perpetuate it.
-
Addicted to Anxiety
- Narrado por: Owen O'Kane
- Duración: 5 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-20-25
- Idioma: Inglés
-
Feeling anxious is part of being human; sometimes it can even be necessary or useful. But what about when anxiety takes over? When you feel like it’s too often dictating your life? Have you ever considered that you might be addicted to anxiety?
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $20.33 o 1 crédito
Sale price: $20.33 o 1 crédito
-
-
-
The Gifts Beneath Your Anxiety
- Simple Spiritual Tools to Find Peace, Awaken the Power Within and Heal Your Life
- De: Pat Longo
- Narrado por: Pat Longo
- Duración: 8 h y 33 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Do you or does someone you know suffer from unexplained anxiety, panic attacks, or sadness? Are you often overwhelmed with compassion for others' pain? Do people sometimes refer to you as being "sensitive" or "too sensitive?" If so, you may be an empath - and a few simple tools could change your life.
-
-
Gifts Beneath Your Anxiety
- De Kindle Customer en 11-05-20
-
The Gifts Beneath Your Anxiety
- Simple Spiritual Tools to Find Peace, Awaken the Power Within and Heal Your Life
- Narrado por: Pat Longo
- Duración: 8 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-19
- Idioma: Inglés
-
Do you or does someone you know suffer from unexplained anxiety, panic attacks, or sadness? Are you often overwhelmed with compassion for others' pain? Do people sometimes refer to you as being "sensitive" or "too sensitive?" If so, you may be an empath....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $17.19 o 1 crédito
Sale price: $17.19 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- De: Catherine M. Pittman PhD, Elizabeth M. Karle MLIS
- Narrado por: Susannah Mars
- Duración: 6 h y 30 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Do you ever wonder what is happening inside your brain when you feel anxious, panicked, and worried? In Rewire Your Anxious Brain, psychologist Catherine Pittman and author Elizabeth Karle offer a unique, evidence-based solution to overcoming anxiety, based in cutting-edge neuroscience and research.
-
-
Accurate info, well explained
- De rebekah higgins en 01-31-20
-
Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- Narrado por: Susannah Mars
- Duración: 6 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-15
- Idioma: Inglés
- Overcome anxiety and rewire your brain with tested advice from psychologist Catherine Pittman and author Elizabeth Karle.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio rebajado: $7.99 (68% de descuento) o 1 crédito
Precio regular: $25.70
Oferta terminaLa oferta ha terminado -
-
-
Beyond Behaviors
- Using Brain Science and Compassion to Understand and Solve Children's Behavioral Challenges
- De: Mona Delahooke PhD
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 7 h y 49 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In Beyond Behaviors, internationally known pediatric psychologist Dr. Mona Delahooke describes behaviors as the tip of the iceberg, important signals that we should address by seeking to understand a child's individual differences in the context of relational safety. This accessible book offers professionals, educators, and parents tools and techniques to reduce behavioral challenges and promote psychological resilience and satisfying, secure relationships.
-
-
A must read for anyone who works with children.
- De Kay en 08-16-19
-
Beyond Behaviors
- Using Brain Science and Compassion to Understand and Solve Children's Behavioral Challenges
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 7 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 06-28-19
- Idioma: Inglés
-
In Beyond Behaviors, internationally known pediatric psychologist Dr. Mona Delahooke describes behaviors as the tip of the iceberg, important signals that we should address by seeking to understand a child's individual differences in the context of relational safety....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $17.19 o 1 crédito
Sale price: $17.19 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
The Wisdom of Anxiety
- How Worry and Intrusive Thoughts Are Gifts to Help You Heal
- De: Sheryl Paul
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In The Wisdom of Anxiety, counselor Sheryl Paul examines the deeper meaning of the racing thoughts, sweaty palms, and insomnia that accompany the uncertain moments of our lives. No one likes to feel anxiety - and yet, Paul asserts it can be a remarkably direct messenger of our subconscious. Here you will learn how you can pause and listen to your anxieties to discover inner truths that you've been avoiding.
-
-
Soothing Voice and New Information
- De Marie Stanesic en 12-01-19
-
The Wisdom of Anxiety
- How Worry and Intrusive Thoughts Are Gifts to Help You Heal
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-19
- Idioma: Inglés
-
In The Wisdom of Anxiety, counselor Sheryl Paul examines the deeper meaning of the racing thoughts, sweaty palms, and insomnia that accompany the uncertain moments of our lives....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $17.19 o 1 crédito
Sale price: $17.19 o 1 crédito
-
-
-
Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- De: Scott Douglas, Alison Mariella Désir
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 6 h y 52 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
-
-
Extremely therapeutic!
- De Gabriele George en 08-09-18
-
Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 6 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-17-18
- Idioma: Inglés
-
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $17.19 o 1 crédito
Sale price: $17.19 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Be Well
- A Guide to Better Mental Health for All
- De: Dr. Jessica Clemons
- Narrado por: Dr. Jessica Clemons
- Duración: 5 h y 46 m
- Grabación Original
-
General
-
Narración:
-
Historia
From board-certified psychiatrist and social media star Dr. Jessica Clemons, a.k.a. “Dr. Jess”, comes Be Well, a comprehensive, accessible guide to the most common mental health conditions, treatments, and overcoming the stigma surrounding these topics to seek out the care you and your loved ones deserve.
-
-
Informational and Resourceful
- De Amazon Customer en 09-09-21
-
Be Well
- A Guide to Better Mental Health for All
- Narrado por: Dr. Jessica Clemons
- Duración: 5 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 09-09-21
- Idioma: Inglés
-
From board-certified psychiatrist and social media star Dr. Jessica Clemons, a.k.a. “Dr. Jess”, comes Be Well, a comprehensive, accessible guide to the most common mental health conditions, treatments, and overcoming the stigma surrounding these topics....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $29.90 o 1 crédito
Sale price: $29.90 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
ACT Therapy Workbook for Anxiety Relief
- A Simple Acceptance & Commitment Therapy Toolbox to Help Reduce Stress, Panic Attacks, Worry and Depression - Includes 30+ Mindfulness and Coping Strategies
- De: Ava Walters
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 46 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
⬇️ NOTE: BONUS EMERGENCY CALMING TECHNIQUES INSIDE⬇️ Do you want to break free from the overwhelming grip of anxiety and reclaim your life? Kickstart your path to healing, mental clarity, and emotional resilience with this Acceptance and Commitment Therapy (ACT) self-help workbook. ACT Therapy Workbook for Anxiety Relief is a non-technical, easy-to-understand, and practical guide designed to help you manage anxiety attacks, panic attacks, daily stress, chronic worries, phobias, and other anxiety disorders. Anxiety is draining. It zaps the life out of you, leaving you exhausted, ...
-
ACT Therapy Workbook for Anxiety Relief
- A Simple Acceptance & Commitment Therapy Toolbox to Help Reduce Stress, Panic Attacks, Worry and Depression - Includes 30+ Mindfulness and Coping Strategies
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-25
- Idioma: Inglés
- ⬇️ NOTE: BONUS EMERGENCY CALMING TECHNIQUES INSIDE⬇️ Do you want to break free from the overwhelming grip of anxiety and reclaim your life?...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $9.97 o 1 crédito
Sale price: $9.97 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Overcome Stress and Anxiety with Cognitive Behavioral Therapy
- 23 CBT Techniques to Reclaim Your Life from Childhood Trauma, Transform Your PTSD and OCD, and Finally Conquer Social Anxiety
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Duración: 6 h y 43 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Overcome PTSD and anxiety. Heal from childhood trauma and manage OCD and social anxiety with Cognitive Behavioral Therapy (CBT). This groundbreaking guide offers 23 proven CBT techniques, step-by-step guidance, and real-life case studies to help you break free from overwhelming emotions, conquer stress, and reclaim your life. Disentangle from the cycle of anxiety and fear build resilience and transform your relationship with stress. This concise and practical guide is designed to fit into your life, not the other way around
-
-
Practical Tools for Real Healing
- De Deborah Levin en 08-28-24
-
Overcome Stress and Anxiety with Cognitive Behavioral Therapy
- 23 CBT Techniques to Reclaim Your Life from Childhood Trauma, Transform Your PTSD and OCD, and Finally Conquer Social Anxiety
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Duración: 6 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-24
- Idioma: Inglés
-
Overcome PTSD and anxiety. Heal from childhood trauma and manage OCD and social anxiety with Cognitive Behavioral Therapy (CBT).
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $19.95 o 1 crédito
Sale price: $19.95 o 1 crédito
-
-
-
Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- De: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Narrado por: Linda Jones
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
From subtle avoidance behaviors to the most nightmarish terrors, anticipatory anxiety is the engine that drives it all. Understanding how this hidden enemy tricks you, and, most importantly, how to overcome it, will liberate you to live a more flexible and joyful life. In Overcoming Anticipatory Anxiety, two anxiety experts team up to teach you how to manage your overactive imagination, limit future-based thinking, face your fears, make decisions, and live with more freedom and joy.
-
-
Little tangible helpful information
- De Emma Weihenmayer en 02-15-25
-
Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- Narrado por: Linda Jones
- Duración: 6 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-22
- Idioma: Inglés
-
In Overcoming Anticipatory Anxiety, two anxiety experts team up to teach you how to manage your overactive imagination, limit future-based thinking, face your fears, make decisions, and live with more freedom and joy....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $17.19 o 1 crédito
Sale price: $17.19 o 1 crédito
-
-
-
Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies
- De: Joelle Jane Marshall
- Narrado por: Rebecca Mitchell
- Duración: 5 h y 3 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies is a practical guide to overcoming your worries and minimizing anxiety using mindfulness techniques. The National Health Service and the National Institute for Care and Excellence recommend mindfulness as a legitimate treatment for anxiety, and it's also been proven to alleviate stress, depression, low self-esteem, and insomnia. This book explains the benefits of mindfulness, and how it can help you face your fears and defeat persistent, irrational worries.
-
Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies
- Narrado por: Rebecca Mitchell
- Duración: 5 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-20
- Idioma: Inglés
-
Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies is a guide to overcoming your worries and minimizing anxiety using mindfulness techniques. The National Health Service and the National Institute for Care and Excellence recommend mindfulness as a legitimate treatment for anxiety....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $13.75 o 1 crédito
Sale price: $13.75 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Loving Someone with Anxiety
- Understanding & Helping Your Partner
- De: Kate N. Thieda MS LPCA
- Narrado por: Callie Beaulieu
- Duración: 6 h
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Loving Someone with Anxiety is one of the few books written specifically for the partners of people with anxiety disorders. You'll learn the importance of setting healthy boundaries, limiting codependent behaviors, and why taking over roles that make your partner anxious - such as answering the phone, driving, or doing the grocery shopping because your partner feels too anxious to be in public - can be extremely damaging for the both of you.
-
-
worst thing I've ever listened to
- De Chris K en 02-05-24
-
Loving Someone with Anxiety
- Understanding & Helping Your Partner
- Narrado por: Callie Beaulieu
- Duración: 6 h
- Fecha de lanzamiento: 02-16-21
- Idioma: Inglés
-
Loving Someone with Anxiety is one of the few books written specifically for the partners of people with anxiety disorders....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $13.75 o 1 crédito
Sale price: $13.75 o 1 crédito
-
-
-
Full Circle
- From Hollywood to Real Life and Back Again
- De: Andrea Barber
- Narrado por: Andrea Barber
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
She grew up in front of the world on the beloved sitcom Full House, but then actress Andrea Barber abruptly left Hollywood. Why did she leave and what did she do for 20 years out of the spotlight before returning to television? This is her funny and inspiring memoir of fame, heartache, resilience - and the reboot of a lifetime....
-
-
Wow. I LOVED this book!
- De Jennifer Lamoureux en 11-21-19
-
Full Circle
- From Hollywood to Real Life and Back Again
- Narrado por: Andrea Barber
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 11-12-19
- Idioma: Inglés
-
She grew up in front of the world on the beloved sitcom Full House, but then actress Andrea Barber abruptly left Hollywood. Why did she leave and what did she do for 20 years out of the spotlight before returning to television? This is her funny and inspiring memoir....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $17.19 o 1 crédito
Sale price: $17.19 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Panic Proof
- The New Holistic Solution to End Your Anxiety Forever
- De: Dr. Nicole Cain
- Narrado por: Dr. Nicole Cain
- Duración: 12 h y 4 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Panic Proof offers a holistic approach to dealing with panic disorders, amounting to a personalized path to freedom for the millions of people who have had panic attacks. While other books have focused on the thoughts that contribute to panic, Panic Proof is the first book to teach the body that it’s safe in order to prevent panic before it attacks, with remedies ranging from probiotics, herbal remedies, and adaptogens targeted for your anxiety type to healing practices for releasing trauma stored in the body.
-
-
Something here for everyone!
- De Nick Kondyles en 12-25-24
-
Panic Proof
- The New Holistic Solution to End Your Anxiety Forever
- Narrado por: Dr. Nicole Cain
- Duración: 12 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-24
- Idioma: Inglés
-
Panic Proof offers a revolutionary new approach to managing panic disorders starting with the body, from a clinician who has helped thousands of people overcome panic.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $20.25 o 1 crédito
Sale price: $20.25 o 1 crédito
-
-
-
Monkey Mind
- A Memoir of Anxiety
- De: Daniel Smith
- Narrado por: Richard Powers
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In the insightful narrative tradition of Oliver Sacks, Monkey Mind is an uplifting, smart, and very funny memoir of life with anxiety - America’s most common psychological complaint. We all think we know what being anxious feels like - it is the instinct that made us run from wolves in the prehistoric age and pushes us to perform in the modern one - but for forty million American adults, anxiety is an insidious condition that defines daily life. Yet no popular memoir has been written about that experience - until now.
-
-
Very Dissappointing!
- De Robin en 07-09-12
-
Monkey Mind
- A Memoir of Anxiety
- Narrado por: Richard Powers
- Duración: 7 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-12
- Idioma: Inglés
- In the insightful narrative tradition of Oliver Sacks, Monkey Mind is an uplifting, smart, and very funny memoir of life with anxiety - America’s most common psychological complaint....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $18.02 o 1 crédito
Sale price: $18.02 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Living Like You Mean It
- Use the Wisdom and Power of Your Emotions to Get the Life You Really Want
- De: Ronald J. Frederick PhD
- Narrado por: Brian Holden
- Duración: 6 h y 35 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In Living Like You Mean It, author Ronald J. Frederick does a brilliant job of describing why people are so afraid of their emotions and how this fear creates a variety of problems in their lives. While the problems are different, the underlying issue is often the same. At the core of their distress is what Dr. Frederick refers to as feelings phobia. Whether it's the experience of love, joy, anger, sadness, or surprise, our inborn ability to be a fully feeling person has been hijacked by fear - and it's fear that's keeping us from a better life.
-
-
Ignore the misguided negative reviews and comments
- De Joe en 05-25-24
-
Living Like You Mean It
- Use the Wisdom and Power of Your Emotions to Get the Life You Really Want
- Narrado por: Brian Holden
- Duración: 6 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-19
- Idioma: Inglés
-
In Living Like You Mean It, author Ronald J. Frederick does a brilliant job of describing why people are so afraid of their emotions and how this fear creates a variety of problems in their lives. At the core of their distress is what Dr. Frederick refers to as feelings phobia....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $17.19 o 1 crédito
Sale price: $17.19 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
The Anatomy of Anxiety
- Understanding and Overcoming the Body's Fear Response
- De: Ellen Vora
- Narrado por: Eileen Stevens
- Duración: 8 h y 7 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Anxiety affects more than forty million Americans—a number that continues to climb in the wake of the COVID-19 pandemic. While conventional medicine tends to view anxiety as a “neck-up” problem—that is, one of brain chemistry and psychology—the truth is that the origins of anxiety are rooted in the body. In The Anatomy of Anxiety, holistic psychiatrist Dr. Ellen Vora offers nothing less than a paradigm shift in our understanding of anxiety and mental health, suggesting that anxiety is not simply a brain disorder but a whole-body condition.
-
-
I don’t know what to say…
- De JB en 02-18-23
-
The Anatomy of Anxiety
- Understanding and Overcoming the Body's Fear Response
- Narrado por: Eileen Stevens
- Duración: 8 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-22
- Idioma: Inglés
-
From acclaimed psychiatrist Dr. Ellen Vora comes a groundbreaking understanding of how anxiety manifests in the body and mind—and what we can do to overcome it....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $22.49 o 1 crédito
Sale price: $22.49 o 1 crédito
-
-
-
The Wisdom of Insecurity
- A Message for an Age of Anxiety
- De: Alan Watts, Deepak Chopra - introduction MD
- Narrado por: John Lee
- Duración: 3 h y 47 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Alan Watts draws on the wisdom of Eastern philosophy and religion in this timeless and classic guide to living a more fulfilling life. His central insight is more relevant now than ever: when we spend all of our time worrying about the future and lamenting the past, we are unable to enjoy the present moment—the only one we are actually able to inhabit.
-
-
Not a good audiobook
- De Carrie LaMontagne en 10-16-23
-
The Wisdom of Insecurity
- A Message for an Age of Anxiety
- Narrado por: John Lee
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-23
- Idioma: Inglés
-
In The Wisdom of Insecurity, Watts explains complex concepts in beautifully simple terms, making this the kind of book you can return to again and again for comfort and insight in challenging times....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $13.50 o 1 crédito
Sale price: $13.50 o 1 crédito
-
-
-
Show Your Anxiety Who's Boss
- A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry
- De: Joel Minden PhD, Seth J. Gillihan PhD - foreword
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 7 h y 2 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Is anxiety running your life? Does it dictate where you go, what you do, or who you spend time with? Does it keep you trapped in a bubble of fear and panic? Anxiety can happen anytime, anywhere - that's why you need simple, in-the-moment skills to stay grounded when worry takes hold. This user-friendly guide will help you gain the upper hand on anxiety, and stop avoiding the people, places, and things that make you anxious - and start living the life you were meant to live.
-
-
So helpful
- De Michael Harnish en 04-09-22
-
Show Your Anxiety Who's Boss
- A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 7 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-21
- Idioma: Inglés
-
Is anxiety running your life? Does it dictate where you go, what you do, or who you spend time with? Does it keep you trapped in a bubble of fear and panic? Anxiety can happen anytime, anywhere - that's why you need simple, in-the-moment skills to stay grounded when worry takes hold....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $17.19 o 1 crédito
Sale price: $17.19 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -