Mental Health Disorders
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The Better Brain
- Overcome Anxiety, Combat Depression, and Reduce ADHD and Stress with Nutrition
- De: Bonnie J. Kaplan, Julia J. Rucklidge
- Narrado por: Susan Ericksen
- Duración: 12 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are in the midst of a mental health crisis. An estimated one in five American adults suffer from some form of mental illness. Despite the billions of dollars spent in pharmaceutical research and the rising popularity of antidepressant drugs, we are more depressed and anxious than ever before. What if we’re looking for solutions in the wrong places? What if instead of treating mental illness with prescriptions and medication, we changed what we eat and how we feed our brains?
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Summary: Mediterranean diet with multi-vitamins
- De Nicholas C. en 08-04-21
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The Better Brain
- Overcome Anxiety, Combat Depression, and Reduce ADHD and Stress with Nutrition
- Narrado por: Susan Ericksen
- Duración: 12 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-21
- Idioma: Inglés
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We are in the midst of a mental health crisis. An estimated one in five American adults suffer from some form of mental illness. Despite the billions of dollars spent in pharmaceutical research and the rising popularity of antidepressant drugs, we are more depressed....
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Attachment Disturbances in Adults
- Treatment for Comprehensive Repair
- De: Daniel P. Brown, David S. Elliott
- Narrado por: Mike Lenz
- Duración: 30 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With contributions by Paula Morgan-Johnson, Paula Sacks, Caroline R. Baltzer, James Hickey, Andrea Cole, Jan Bloom, and Deirdre Fay, Attachment Disturbances in Adults is a landmark resource for (1) understanding attachment, its development, and the most clinically relevant findings from attachment research, and (2) using this understanding to inform systematic, comprehensive, and clinically effective and efficient treatment of attachment disturbances in adults.
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"Mind Opening"
- De Ra((H))uL X en 11-17-22
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Attachment Disturbances in Adults
- Treatment for Comprehensive Repair
- Narrado por: Mike Lenz
- Duración: 30 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 08-24-21
- Idioma: Inglés
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This book is a comprehensive educational resource and a deeply practical clinical guide. It offers clinicians a complete set of tools for effective and efficient treatment of adult patients with attachment disturbances....
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The Overthinker's Cleanse: The 10-Step Journey to Freeing Your Mind and Embracing a Limitless Life
- A Comprehensive Practical Guide on How to Stop Overthinking, Stressing and Worrying Today
- De: Gabrielle Townsend
- Narrado por: Paula Reed
- Duración: 7 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unfortunately, left unchecked, overthinking can easily become the number one hindrance to enjoying your life, overshadowing moments of joy and preventing you from fully embracing the present. Its relentless cycles trap you into a web of doubt–you can’t make decisions, you can’t take action, and you can’t find peace. Which is why you need a thorough step-by-step process to not only cut away the roots of overthinking, but also bounce back in life.
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Disappointing
- De steve finkelstein en 05-28-24
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The Overthinker's Cleanse: The 10-Step Journey to Freeing Your Mind and Embracing a Limitless Life
- A Comprehensive Practical Guide on How to Stop Overthinking, Stressing and Worrying Today
- Narrado por: Paula Reed
- Duración: 7 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 08-28-23
- Idioma: Inglés
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Unfortunately, left unchecked, overthinking can easily become the number one hindrance to enjoying your life. Which is why you need a thorough step-by-step process to not only cut away the roots of overthinking, but also bounce back in life....
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Stop Overreacting
- Effective Strategies for Calming Your Emotions
- De: Judith Siegel
- Narrado por: Margo Trueblood
- Duración: 5 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When you are criticized or rejected, do you have a tendency to lash out or withdraw entirely? Both types of kneejerk reactions can have lasting and unintended consequences, affecting our friendships, careers, families, and romantic relationships. The truth is, overreacting hurts us as much as it hurts the people around us. You may see overreacting as an unchangeable part of your personality, but in reality, this tendency, like any other, can be unlearned.
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Not many books I give 5 starts
- De Mari M. en 07-12-17
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Stop Overreacting
- Effective Strategies for Calming Your Emotions
- Narrado por: Margo Trueblood
- Duración: 5 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-17
- Idioma: Inglés
- When you are criticized or rejected, do you have a tendency to lash out or withdraw entirely....
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The Ultimate ADHD Workbook for Cleaning and Organizing
- Activate Your ADHD Superpowers with 101 Genius Hacks and Transformative Strategies That Work with Your Brain, Not Against It
- De: Marlowe Stone
- Narrado por: Chelsea Bartel
- Duración: 2 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the empowering approach to cleaning and organizing with ADHD—without hating yourself in the process. Do you feel constant guilt, shame, and frustration because no matter how hard you try, your home never stays organized? Have your attempts at following ‘traditional’ cleaning advice failed, making you believe it’s impossible because of ADHD? Have you ever felt like a failure because you can't maintain a tidy space despite your best efforts?
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A Handy Tool For ADHD Cleaning and Organizing
- De ScreenMagic Films en 09-10-24
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The Ultimate ADHD Workbook for Cleaning and Organizing
- Activate Your ADHD Superpowers with 101 Genius Hacks and Transformative Strategies That Work with Your Brain, Not Against It
- Narrado por: Chelsea Bartel
- Duración: 2 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-24
- Idioma: Inglés
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Discover the empowering approach to cleaning and organizing with ADHD—without hating yourself in the process.
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No One Cares About Crazy People
- The Chaos and Heartbreak of Mental Health in America
- De: Ron Powers
- Narrado por: Ron Powers
- Duración: 14 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
New York Times-best-selling author Ron Powers offers a searching, richly researched narrative of the social history of mental illness in America paired with the deeply personal story of his two sons' battles with schizophrenia. From the centuries of torture of "lunatiks" at Bedlam Asylum to the infamous eugenics era to the follies of the anti-psychiatry movement to the current landscape in which too many families struggle alone to manage afflicted love ones, Powers limns our fears and myths about mental illness and the fractured public policies that have resulted.
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Could Have Been Better
- De Laurie en 06-18-18
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No One Cares About Crazy People
- The Chaos and Heartbreak of Mental Health in America
- Narrado por: Ron Powers
- Duración: 14 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-17
- Idioma: Inglés
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New York Times-best-selling author Ron Powers offers a searching, richly researched narrative of the social history of mental illness in America paired with the deeply personal story of his two sons' battles with schizophrenia....
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Unmasking Narcissism
- A Guide to Understanding the Narcissist in Your Life
- De: Mark Ettensohn Psy.D
- Narrado por: Tom Pile
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether the narcissist in your life is a boss, coworker, relative, or romantic partner, the exercises and advice in Unmasking Narcissism will help you set healthy boundaries and make sense of this complex and often painful issue. In this groundbreaking guide from clinical psychologist Mark Ettensohn, PsyD., you will gain insight into narcissistic behaviors, symptoms, and relationship dynamics. Dr. Ettensohn provides exercises designed to help you clarify your own values and goals for the relationship, whether that means immediate separation or long-term relationship management.
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Very Confirming
- De Verlene Henry en 05-28-19
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Unmasking Narcissism
- A Guide to Understanding the Narcissist in Your Life
- Narrado por: Tom Pile
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-19
- Idioma: Inglés
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In this groundbreaking guide from clinical psychologist Mark Ettensohn, PsyD., you will gain insight into narcissistic behaviors, symptoms, and relationship dynamics. Dr. Ettensohn provides exercises designed to help you clarify your own values and goals for the relationship....
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Executive Functioning Skills for Adult ADHD Success
- 5 Strategies to Master Time Management, Increase Focus, & Enhance Emotional Resilience Without Feeling Overwhelmed or Burned Out
- De: Sharon Banks
- Narrado por: Elizabeth Placide
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Living with ADHD as an adult can feel like a constant uphill battle, with your mind in chaos and stress always around the corner. You might long for focus, crave mental peace, and need strategies to manage emotional resilience without burning out.
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Life Changing…
- De Brenda en 04-21-25
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Executive Functioning Skills for Adult ADHD Success
- 5 Strategies to Master Time Management, Increase Focus, & Enhance Emotional Resilience Without Feeling Overwhelmed or Burned Out
- Narrado por: Elizabeth Placide
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 10-22-24
- Idioma: Inglés
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Living with ADHD as an adult can feel like a constant uphill battle, with your mind in chaos and stress always around the corner. You might long for focus, crave mental peace, and need strategies to manage emotional resilience without burning out.
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ADHD Explained
- Your Tool Kit to Understanding and Thriving
- De: Edward Hallowell
- Narrado por: John Chancer
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What does ADHD tell us about how we think and act? Can it limit opportunities and connection? Does it offer cerebral superpowers? What strategies and medication can help lessen the difficulties of ADHD and instead boost its benefits? World-renowned ADHD expert, best-selling author, and TikTok sensation Dr. Edward M. Hallowell (aka Dr. Ned) demystifies this deeply misunderstood diagnosis in 100 lessons.
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Very informative!
- De Rebecca en 04-12-24
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ADHD Explained
- Your Tool Kit to Understanding and Thriving
- Narrado por: John Chancer
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 09-05-23
- Idioma: Inglés
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What does ADHD tell us about how we think and act? Can it limit opportunities and connection? World-renowned ADHD expert, best-selling author, and TikTok sensation Dr. Edward M. Hallowell (aka Dr. Ned) demystifies this deeply misunderstood diagnosis in 100 lessons....
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Bones
- Anorexia, Anxiety and My Path to Self-Love
- De: Robyn Shumer, Natasha Stoynoff
- Narrado por: Robyn Shumer
- Duración: 8 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bones is the tragicomic, roller coaster story of Robyn Shumer’s lifelong battle with—and triumph over—a crippling eating disorder. It’s an honest, first-person account that takes the listener inside the emotional, mental, physical, and social world of an anorexic from childhood to adulthood, through four decades of a changing society whose message to girls and women remained stubbornly the same: “thinner is the winner.”
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The journey of an eating disorder.
- De YW en 01-22-25
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Bones
- Anorexia, Anxiety and My Path to Self-Love
- Narrado por: Robyn Shumer
- Duración: 8 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 08-28-24
- Idioma: Inglés
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Bones is the tragicomic, roller coaster story of Robyn Shumer’s lifelong battle with—and triumph over—a crippling eating disorder.
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The Practical Guide for Healing Developmental Trauma
- Using the NeuroAffective Relational Model to Address Adverse Childhood Experiences and Resolve Complex Trauma
- De: Laurence Heller Ph.D., Brad J. Kammer LMFT
- Narrado por: Laurence S. Heller, Brad J. Kammer LMFT
- Duración: 10 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The NeuroAffective Relational Model (NARM) is an integrated mind-body framework that focuses on relational, attachment, developmental, cultural, and intergenerational trauma. NARM helps clients resolve C-PTSD, recover from adverse childhood experiences (ACEs), and facilitate post-traumatic growth.
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Not a "practical guide" for dealing with CPTSD
- De JBC en 12-27-22
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The Practical Guide for Healing Developmental Trauma
- Using the NeuroAffective Relational Model to Address Adverse Childhood Experiences and Resolve Complex Trauma
- Narrado por: Laurence S. Heller, Brad J. Kammer LMFT
- Duración: 10 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 11-08-22
- Idioma: Inglés
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A practical step-by-step guide and follow-up companion to Healing Developmental Trauma—presenting one of the first comprehensive models for addressing complex post-traumatic stress disorder (C-PTSD)....
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I Am More Than My Reflection
- A Support Guide for Body Dysmorphic Disorder
- De: Eva Jean
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ever looked in a mirror and absolutely hated what you see? Well, you’re not the only one. Find yourself checking, adjusting, fidgeting, constantly aware and trying to correct the very thing you feel is wrong about you physically? You're not the only one. Find it almost impossible to relax in social situations, because you are sure that other people are noticing your ‘flaw’ too, and thinking about how disgusting or ugly you are? You are not alone. Body dysmorphic disorder is a serious mental health disorder estimated to affect around 1 in 50 people (approx. 2%) and is likely a lot ...
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I Am More Than My Reflection
- A Support Guide for Body Dysmorphic Disorder
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-25
- Idioma: Inglés
- Ever looked in a mirror and absolutely hated what you see? Well, you’re not the only one. Find yourself checking, adjusting, fidgeting, ...
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The Adoptive Parents' Handbook
- A Guide to Healing Trauma and Thriving with Your Foster or Adopted Child
- De: Barbara Tantrum, Deborah Gray MPA LICSW - foreword
- Narrado por: Janina Edwards
- Duración: 10 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Children who have been adopted and/or shuttled through the foster-care system experience trauma at a much higher rate than other kids, which can make it difficult for them to trust, relax, regulate their emotions, and connect with their new families. As a parent, learning how to heal attachment trauma, attune to your child's needs, identify triggers, and create felt safety is essential to providing the loving, supportive, and stable home they need to thrive. Written for parents of adopted and foster kids of all ages, this book offers resources for handling common concerns.
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Highly Recommend!!!
- De Alexandra Borman en 11-16-21
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The Adoptive Parents' Handbook
- A Guide to Healing Trauma and Thriving with Your Foster or Adopted Child
- Narrado por: Janina Edwards
- Duración: 10 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-20
- Idioma: Inglés
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The essential guide to parenting adopted and foster kids - learn to create felt safety, heal attachment trauma, and navigate challenging behaviors and triggers....
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Imposter Syndrome and Anxious Attachment - 2 for 1 Set
- Stop Drowning in Self-Doubt, Embrace Your True Value, and Save Your Relationships with Proven Strategies for Success
- De: Jane Kennedy, Kara Lawrence
- Narrado por: Dan Jeslis, Rhonda Pownall
- Duración: 7 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you ever find yourself constantly doubting your abilities, even if you have achieved great success? It's like a voice in your head whispering that you're a fraud, that one day everyone will discover your true incompetence. You're not alone. You Are Not a Fraud! delves into the depths of IMPOSTER SYNDROME, providing strategies and insights to help you break free from the shackles of self-doubt and embrace your true potential.
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clear and easy to follow
- De Gerald en 05-28-25
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Imposter Syndrome and Anxious Attachment - 2 for 1 Set
- Stop Drowning in Self-Doubt, Embrace Your True Value, and Save Your Relationships with Proven Strategies for Success
- Narrado por: Dan Jeslis, Rhonda Pownall
- Duración: 7 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Inglés
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Do you ever find yourself constantly doubting your abilities, even if you have achieved great success? It's like a voice in your head whispering that you're a fraud, that one day everyone will discover your true incompetence. You're not alone.
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Needing to Know for Sure
- A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
- De: Martin N. Seif PhD, Sally M. Winston PsyD
- Narrado por: Holly Adams
- Duración: 5 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you find yourself repeatedly checking your email for no reason, asking others for their opinions about something again and again, or lying awake at night overanalyzing and planning ahead? If so, you probably have a problem with compulsive reassurance seeking. The good news is that you can break free from this "reassurance trap" - this book will show you how. In this unique guide, you'll find proven-effective tips and tools using CBT to help you tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance.
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Just what I needed to hear
- De Scott J. Moses en 06-15-23
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Needing to Know for Sure
- A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
- Narrado por: Holly Adams
- Duración: 5 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-21
- Idioma: Inglés
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In this unique guide, you'll find proven-effective tips and tools using CBT to help you tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance....
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Everyday Mindfulness for OCD
- Tips, Tricks & Skills for Living Joyfully
- De: Jon Hershfield MFT, Shala Nicely LPC, C. Alec Pollard PhD - foreword
- Narrado por: Kirby Heyborne
- Duración: 5 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Everyday Mindfulness for OCD, you'll discover how you can stay one step ahead of your OCD. You'll learn about the world of mindfulness and how living in the present moment nonjudgmentally is so important when you have OCD. You'll also explore the concept of self-compassion - what it is, what it isn't, how to use it, and why people with OCD benefit from it. Finally, you'll discover daily games, tips, and tricks for outsmarting your OCD, meditations and mindfulness exercises, and much, much more.
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A great resource
- De Mark Zanchelli en 04-22-23
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Everyday Mindfulness for OCD
- Tips, Tricks & Skills for Living Joyfully
- Narrado por: Kirby Heyborne
- Duración: 5 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-21
- Idioma: Inglés
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In Everyday Mindfulness for OCD, you'll discover how you can stay one step ahead of your OCD. You'll learn about the world of mindfulness and how living in the present moment nonjudgmentally is so important when you have OCD....
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Arsenal of Hope
- Tactics for Taking on PTSD, Together
- De: Jen Satterly, Holly Lorincz
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 7 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book provides definitions and real-life examples of complex PTSD and complex secondary PTSD (seen in a rapidly rising number of spouses and children), and the problems that arise when untreated. Arsenal of Hope aims to help soldiers, first responders, their families, and civilians with trauma - including those dealing with COVID-19 chaos or death.
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I feel seen
- De Abby Van Wagoner en 12-24-24
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Arsenal of Hope
- Tactics for Taking on PTSD, Together
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 7 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-21
- Idioma: Inglés
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A guide that empowers family members combating post-traumatic stress on the home front, Arsenal of Hope offers hope, purpose, and tangible solutions....
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The Pain We Carry
- Healing from Complex PTSD for People of Color
- De: Natalie Y. Gutiérrez LMFT, Jennifer Mullan PsyD - foreword
- Narrado por: L. Malaika Cooper
- Duración: 7 h y 30 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In The Pain We Carry, you'll find powerful tools to help you understand and begin healing from repeated trauma. You'll discover ways to feel safer in your body, build self-compassion and resilience, and reclaim your health and wellness by reconnecting with your sense of self and your ancestral wisdom. You'll learn how trauma is connected to grief, how it can affect both the mind and the body, and how it can persist from one generation to the next.
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Affirming
- De Yaz en 06-15-23
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The Pain We Carry
- Healing from Complex PTSD for People of Color
- Narrado por: L. Malaika Cooper
- Duración: 7 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-23
- Idioma: Inglés
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You Can Fix Your Brain
- Just 1 Hour a Week to the Best Memory, Productivity, and Sleep You've Ever Had
- De: Tom O'Bryan, Mark Hyman
- Narrado por: Tom O'Bryan
- Duración: 11 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We've all experienced brain fog - misplaced keys, forgotten facts, a general feeling that you're just feeling off today. And many of us will experience that "fog" manifesting as something more permanent - either in ourselves or our loved ones. No matter what your current brain health state may be, You Can Fix Your Brain will enable and empower you to take concrete steps that will make an immediate difference in your brain’s vitality, clarity, and energy. Your memory will improve, fogginess will disappear, you’ll be less tired all the time, and much more.
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Repetitive until the last three chapters.
- De Toni en 10-20-18
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You Can Fix Your Brain
- Just 1 Hour a Week to the Best Memory, Productivity, and Sleep You've Ever Had
- Narrado por: Tom O'Bryan
- Duración: 11 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 09-18-18
- Idioma: Inglés
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For anyone worried about any type of brain ailment, ranging from the chronic conditions to simple brain fog and fatigue, this essential guide covers the full spectrum of prevention to treatment....
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The Good Nurse
- A True Story of Medicine, Madness, and Murder
- De: Charles Graeber
- Narrado por: Will Collyer
- Duración: 11 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After his December 2003 arrest, registered nurse Charlie Cullen was quickly dubbed "The Angel of Death" by the media. But Cullen was no mercy killer, nor was he a simple monster. He was a favorite son, husband, beloved father, best friend, and celebrated caregiver. Implicated in the deaths of as many as 300 patients, he was also perhaps the most prolific serial killer in American history.
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The Good Nurse gets it right
- De jc en 05-28-13
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The Good Nurse
- A True Story of Medicine, Madness, and Murder
- Narrado por: Will Collyer
- Duración: 11 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 04-15-13
- Idioma: Inglés
- After his December 2003 arrest, registered nurse Charlie Cullen was quickly dubbed "The Angel of Death" by the media....
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