Mental Health Nutrition

Lista de productos
    • A Beginner-to-Pro’s Equipment-Free Guide for a 30-Day Challenge to Build Muscle, Strength, Stamina, and Mental Toughness in Only Minutes a Day
    • De: Rex Stevens
    • Narrado por: GS Hunt
    • Duración: 1 h y 4 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-04-25
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 25 calificaciones
    • Are You looking to Get into Shape, Build Fatigue Resistance or Find Something to Spice Up an Existing Workout? Look No Further. The Burpee.

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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    • De: Gayatri Devi M.D.
    • Narrado por: Gayatri Devi M.D.
    • Duración: 6 h y 53 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-14-12
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 30 calificaciones
    • Here are the keys to a more tranquil, productive, and enjoyable life....

    Precio regular: $24.06 o 1 crédito

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    • Defeat Stress, Combat Anxiety & Improve Mind-Body Connection in 5 Minutes a Day
    • De: Kathryn Bloom
    • Narrado por: Luna Lin
    • Duración: 3 h y 34 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-06-25
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 22 calificaciones
    • Achieve peace and balance in just 5 minutes a day, even if you've struggled with stress and anxiety for years. Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation offers an easy-to-follow, step-by-step approach to relieve stress and anxiety in just 5 minutes a day.

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • Create a Healthy Lifestyle from Beginner to Winner with Mind-Set, Diet and Exercise Habits
    • De: James Atkinson
    • Narrado por: Matt Addis
    • Duración: 3 h y 15 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-19-17
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 33 calificaciones
    • How would you like a fitness and weight-loss plan that's easy to start, fun to do, and is guaranteed to give you real fitness results that will change your life forever? Find out more....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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  • Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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    • How to Lose Weight with Neuro Linguistic Programming - Program Your Weight Loss Success Now
    • De: James Adler
    • Narrado por: Wendell Wadsworth
    • Duración: 1 h y 6 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-14-16
    • Idioma: Inglés
    • 3.5 out of 5 stars 38 calificaciones
    • If you are looking for long-term success, the only way to lose weight permanently is to change your attitude toward and beliefs about food....

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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    • Master Your Hunger and Improve Your Mood, Mind, and Relationships
    • De: Susan Albers PsyD
    • Narrado por: Dara Rosenberg
    • Duración: 7 h y 1 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-24-19
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 6 calificaciones
    • The complete program for mastering your "hanger", from mindful-eating pioneer Dr. Susan Albers - with 45 tips to turn hanger into happiness....

    Precio regular: $19.49 o 1 crédito

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    • Cómo Puede Activar La Autofagia, Perder Peso Y Aumentar Su Claridad Mental Sin Sentirse Culpable Por Comer Alimentos Deliciosos
    • De: Elizabeth Moore
    • Narrado por: Noemi Gonzalez
    • Duración: 3 h y 34 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-29-20
    • Idioma: Español
    • 5 out of 5 stars 14 calificaciones
    • Si bien este notable método de consumo de alimentos originalmente ganó popularidad dentro de la comunidad de la dieta keto, cualquiera puede incorporar el ayuno intermitente en su estilo de vida y beneficiarse de él....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • The Body Literacy Library
    • De: Austin Chiang
    • Narrado por: Austin Chiang
    • Duración: 5 h y 46 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-09-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Gut: An Owner's Guide is an informative, practical, and engaging introduction to this hidden-away part of the body. We tend to only pay attention to our gut when it tries to tell us something—when it feels uncomfortable, or something goes wrong.

    Precio regular: $12.74 o 1 crédito

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    • Beginners Guide to Fat Loss and Strength Training: Conditioning the Body and Mindset with Simple Exercise and Nutrition Principles for Men and Women
    • De: Francesca Gray
    • Narrado por: Andrea Webster
    • Duración: 2 h y 2 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-27-21
    • Idioma: Inglés
    • 3 out of 5 stars 2 calificaciones
    • An in-depth beginner's guide to fat loss and muscle-building, written to help you transform your mindset to be stronger and more dedicated. A healthy mindset is crucial to your fitness journey, and if you conquer this first, you can conquer anything else....

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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    • The 3-in-1 Book to Manage Your Emotions with Cognitive Behavioral Therapy, Vagus Nerve, Yoga Nidra, and Chakra Healing
    • De: Sophie J. Harris
    • Narrado por: Jane McCormack, Pat Dynowska
    • Duración: 14 h y 45 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-23-21
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Would you like to be able to manage your emotions to regain the natural balance of your mind, and make your interpersonal relationships be characterized by harmony, serenity, and empathy? This collection of three books was designed to make you able to improve your everyday life....

    Precio regular: $24.95 o 1 crédito

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    • 10 Proven Ways to Boost Your Mood and Motivate Yourself
    • De: Patrick Holford
    • Narrado por: Patrick Holford
    • Duración: 3 h y 33 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-30-10
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 13 calificaciones
    • Low mood and depression are endemic, and on the increase. The Feel Good Factor reveals highly effective methods to make a difference to how you feel....

    Precio regular: $10.88 o 1 crédito

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    • FOR BUSY READERS: THE FAST-TRACK TO BETTER HEALTH THROUGH OMEGA BALANCE
    • De: C.W. Willington M.D.
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 6 h y 31 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-13-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • In preparing this Abridged Edition, I have carefully selected and removed certain chapters from the original presentation with the goal of making ...

    Precio regular: $4.99 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • El código secreto para la recuperación y el fin de su adicción a la comida de por vida [The Secret Code to Recovery and End Your Food Addiction for Life]
    • De: Simon Grant
    • Narrado por: Rosalba E. Cárdenas
    • Duración: 4 h y 35 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-16-20
    • Idioma: Español
    • 4.5 out of 5 stars 22 calificaciones
    • Alimentación emocional: el código secreto para terminar con su adicción de toda la vida fue cuidadosamente escrito para ayudar a los consumidores emocionales y a los adictos a la comida a mejorar su relación con la comida....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Precio regular: $16.00 o 1 crédito

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    • Enhance Energy Levels, Improve Mental Clarity, Reduce Risk Of Chronic Deseases, and Optimize Your Long term-Health
    • De: Prem Sagar Sunchu
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-01-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Are you ready to transform your life through the power of nutrition? "Nutrition for a Vibrant Life" is your essential guide to achieving optimal ...

    Precio regular: $3.99 o 1 crédito

    Sale price: $3.99 o 1 crédito

    • An Essential Guide for Nutrition and Mental Health Professionals
    • De: Blair Burnette, Tracy Tylka PhD - foreword
    • Narrado por: Susan Ericksen
    • Duración: 10 h y 56 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-17-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Intuitive Eating is a groundbreaking approach to nutrition that recognizes the body's natural hunger signals. There are numerous benefits associated with eating intuitively, including improved mental health, self-esteem, body image, weight stability, and dietary patterns.

    Precio regular: $17.49 o 1 crédito

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  • Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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    • How to Redirect Anxiety Energy to Unlock Confidence
    • De: Virginia Ritterbusch
    • Narrado por: Virginia Ritterbusch
    • Duración: 8 h y 16 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-23-17
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 10 calificaciones
    • What if a few new habits could consistently bring peace to your day? Find out more....

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

    Sale price: $19.95 o 1 crédito

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