Mental Health Nutrition
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XL Love
- How the Obesity Crisis Is Complicating America's Love Life
- De: Sarah Varney
- Narrado por: Luci Christian
- Duración: 8 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With two out of every three Americans overweight or obese, scientists are studying how excess fat changes physical and mental health, demographers are calculating how it's shortening life spans, and economists are debating the impact it has on America's productivity and global competitiveness. But how weight affects intimacy and sexuality is barely discussed. Yet, it's a question of high importance for the tens of millions of Americans who are overweight or obese and having difficulty sexually and romantically.
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Pretty interesting.
- De Chansey en 05-02-15
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XL Love
- How the Obesity Crisis Is Complicating America's Love Life
- Narrado por: Luci Christian
- Duración: 8 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 08-19-14
- Idioma: Inglés
- An exploration of an overlooked consequence of the obesity crisis: unsatisfying and dysfunctional love lives....
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A Journey into Gut Health, Mental Resilience, Balancing Hormones and Sustainable Nutrition
- 12 Ways to Revitalize Nutrition, Book 2
- De: Michael Ansara
- Narrado por: Amy Joy Warner
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As part of the second book of the series, "12 Ways to Revitalize Nutrition: A Journey into Gut Health, Mental Resilience, Balancing Hormones, and Sustainable Nutrition," you will embark on a transformative journey exploring the intricate connections between gut health, mental health, hormonal balance, and sustainable eating.
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A Journey into Gut Health, Mental Resilience, Balancing Hormones and Sustainable Nutrition
- 12 Ways to Revitalize Nutrition, Book 2
- Narrado por: Amy Joy Warner
- Serie: Revitalize Nutrition Series, Libro 2
- Duración: 1 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-24
- Idioma: Inglés
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As part of the second book of the series, "12 Ways to Revitalize Nutrition: A Journey into Gut Health, Mental Resilience, Balancing Hormones, and Sustainable Nutrition," you will embark on a transformative journey.
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Functional Training for the Mind
- How Physical Fitness Can Improve Your Focus, Mental Clarity, and Concentration
- De: Jeremy Bhandari
- Narrado por: Charles Constant
- Duración: 5 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you're a professional athlete, dedicated to your personal goals for fitness, or a newcomer looking for fitness inspiration, you shouldn't overlook the mind body connection when it comes to exercise and mental health. Moving your body and having a diet of balanced nutrition not only changes your physical body, but can improve your mood and give you that much needed memory boost. Start focusing on yourself by nurturing your body and mind. When it comes to our physical and mental health, there is always room for improvement.
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Functional Training for the Mind
- How Physical Fitness Can Improve Your Focus, Mental Clarity, and Concentration
- Narrado por: Charles Constant
- Duración: 5 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-23
- Idioma: Inglés
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Whether you're a professional athlete, dedicated to your personal goals for fitness, or a newcomer looking for fitness inspiration, you shouldn't overlook the mind body connection when it comes to exercise and mental health....
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Stress Holds Secrets
- From Overthinking to Balanced Dieting: Transformative Techniques for Long-Term Stress Reduction and a More Centered Life
- De: Claire Winterhart
- Narrado por: Dan Levy
- Duración: 5 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stress Holds Secrets: From Overthinking to Balanced Dieting is more than an informative resource; it's your guide to transformation. You'll find actionable steps to combat stress, manage its physical manifestations, and embark on a life characterized by improved well-being. Are you ready to outlive the grasp of stress, heal from its effects, and regain control over your life? Do you want to break free from stress-induced skin and digestive problems and master the art of calm living? Then this book is the perfect companion for you.
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Stress Holds Secrets
- From Overthinking to Balanced Dieting: Transformative Techniques for Long-Term Stress Reduction and a More Centered Life
- Narrado por: Dan Levy
- Duración: 5 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-23
- Idioma: Inglés
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Learn to think creatively about stress management, embrace healthier dieting practices, and foster improvement in your mental and physical health....
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Calisthenics: Body Weight Training and Mental Toughness Bundle
- De: Epic Rios
- Narrado por: John Sipple
- Duración: 2 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to learn how to get strong with body weight exercises? Then this extraordinary Calisthenics Bundle will help you develop a strong, athletic body! Calisthenics includes the following books: Body Weight Training and Mental Toughness. The first book, Body Weight Training will teach you how to develop superior strength with Calisthenics. The second book, Mental Toughness, will teach you how to use mental toughness in your everyday life.
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Ok book zero PDF
- De Adriana Vildosola en 11-13-20
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Calisthenics: Body Weight Training and Mental Toughness Bundle
- Narrado por: John Sipple
- Duración: 2 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 12-20-17
- Idioma: Inglés
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Do you want to learn how to get strong with body weight exercises? Then this extraordinary Calisthenics Bundle will help you develop a strong, athletic body....
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Keto Diet: The Ultimate Ketogenic Diet Guide for Weight Loss and Mental Clarity, Including How to Get into Ketosis, a 21-Day Meal Plan, Keto Fasting Tips for Beginners and Meal Prep Ideas
- De: Elizabeth Moore
- Narrado por: Peter Fleury
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’ve always wanted to lose weight and live a healthier and simpler lifestyle but have struggled to find something that works for you, then pay attention. Here’s just a tiny fraction of what you’ll discover: How to increase brain energy, clarity, and decrease aging of the brain by using ketones as a fuel source; the ketosis process and seven things you can expect when getting into ketosis; amazing ketogenic tips and tricks; how to save time while on the keto diet with just one simple hack; how to not go hungry on the keto diet; and much more.
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It’s pretty good but needs more...
- De Rachael en 04-24-19
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Keto Diet: The Ultimate Ketogenic Diet Guide for Weight Loss and Mental Clarity, Including How to Get into Ketosis, a 21-Day Meal Plan, Keto Fasting Tips for Beginners and Meal Prep Ideas
- Narrado por: Peter Fleury
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-19
- Idioma: Inglés
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If you’ve always wanted to lose weight and live a healthier and simpler lifestyle but have struggled to find something that works for you, then pay attention.
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Yoga Nidra Meditation: 30 Min of Deep Relaxation
- Your Guided Meditation Including 432 Hz Music for Physical, Mental & Emotional Well-Being and Rejuvenation
- De: Rebecca Porterfield
- Narrado por: Carolyn Pada
- Duración: 1 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga Nidra allows you to experience a deeply relaxed daydream state of consciousness between wakefulness and sleep. This meditation will guide you through eight steps: intention setting, sound, body, breath and thought awareness, creative visualization, gratitude, and surrender. Your entire body, mind, and nervous system will gently get guided to a coherent state of deep relaxation, as your brain-wave activity will lower to alpha, delta, or theta brain frequencies, triggering the relaxation response and the functioning of your nervous and endocrine system.
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Yoga Nidra Meditation: 30 Min of Deep Relaxation
- Your Guided Meditation Including 432 Hz Music for Physical, Mental & Emotional Well-Being and Rejuvenation
- Narrado por: Carolyn Pada
- Duración: 1 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 05-28-21
- Idioma: Inglés
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Yoga Nidra allows you to experience a deeply relaxed daydream state of consciousness between wakefulness and sleep. This meditation will guide you through eight steps: intention setting, sound, body, breath and thought awareness, creative visualization, gratitude, and surrender....
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Easy Ayurveda Recipes & Cookbook
- Recipes for Weight Loss, Hormonal Balance, Heart Health, Pregnancy, Old Age & Mental Well-Being
- De: Lakshmi Vemuri
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Experience total health, wellness, and healing with the time-honored and ancient concept of Ayurveda You are what you eat, right? We've all heard this saying. But what does Ayurveda have to do with eating? Everything! Ayurveda is a complete holistic healing system that mainly focuses on offering a healthy lifestyle. Ayurveda believes in the infamous saying, 'Prevention is better than cure.' However, one can also use this system to heal or cure their existing ailments. Experts say that Ayurveda was found 5,000 years ago in Ancient India and then spread across different parts of the world, ...
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Easy Ayurveda Recipes & Cookbook
- Recipes for Weight Loss, Hormonal Balance, Heart Health, Pregnancy, Old Age & Mental Well-Being
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-24
- Idioma: Inglés
- Experience total health, wellness, and healing with the time-honored and ancient concept of Ayurveda You are what you eat, right? We've all heard ...
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Gastric Band Hypnosis
- Lose Weight and Eat Healthily Using Mind Control, Self-Hypnosis and Sleep Meditation, Without Any Surgery.
- De: Health and Wellness Publishing
- Narrado por: John William
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to live a naturally healthy lifestyle and promote wellness from within? Would you like to lose weight fast and get into the best shape of your life without complex and expensive surgeries? One of the best ways to lose weight and keep it off is by using the gastric band hypnosis method. In effect, every time you feel an unnecessary craving for food, your mind instructs your body that you don’t need it. This audiobook will guide you on how you can achieve a healthy and happy life by losing weight without surgery even if you have never done it before.
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Gastric Band Hypnosis
- Lose Weight and Eat Healthily Using Mind Control, Self-Hypnosis and Sleep Meditation, Without Any Surgery.
- Narrado por: John William
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 10-23-20
- Idioma: Inglés
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Do you want to live a naturally healthy lifestyle and promote wellness from within? Would you like to lose weight fast and get into the best shape of your life without complex and expensive surgeries? Listen to find out more....
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Adrenal Transformation Protocol
- A 4-Week Plan to Release Stress Symptoms and Go from Surviving to Thriving
- De: Dr Izabella Wentz
- Narrado por: Abby Craden
- Duración: 10 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What were you doing in your life before you got sick? This is a common question Dr Izabella Wentz asks her clients when trying to get to the root cause of symptoms such as low energy, sleeplessness, caffeine dependency and poor memory. More often than not, she found they developed their symptoms after a period of acute or chronic stress: starting a new business, having a baby or living through a global pandemic - these can all destroy our once-resilient stress response.
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Adrenal Transformation Protocol
- A 4-Week Plan to Release Stress Symptoms and Go from Surviving to Thriving
- Narrado por: Abby Craden
- Duración: 10 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-23
- Idioma: Inglés
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Overcome fatigue, brain fog and anxiety, and gain energy, clarity and peace of mind with Dr Izabella Wentz, internationally acclaimed thyroid specialist and #1 New York Times bestselling author....
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The Brain That Changes Everything
- The Ultimate Guide to Accelerating Your Brain
- De: Shaahin Cheyene
- Narrado por: R. J. Temple
- Duración: 1 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Brain That Changes Everything is the ultimate guide to accelerating your brain. We have barely scratched the surface of our limitless brains. We can improve our memory, focus, concentration and alertness beyond what we ever imagined before. To many scientists and laymen alike it is becoming ever apparent that we may be evolving to the point where we can consciously unlock the full potential of our brains. Is it possible that you too could turn your brain into a powerhouse?
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easy to understand!
- De Shameem Hossain en 06-29-19
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The Brain That Changes Everything
- The Ultimate Guide to Accelerating Your Brain
- Narrado por: R. J. Temple
- Duración: 1 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-13
- Idioma: Inglés
- The Brain That Changes Everything is the ultimate guide to accelerating your brain. We have barely scratched the surface of our limitless brains....
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Winning at Weight Loss
- Achieve Your Slimming Goals, Enjoy Food and Feel Great Again
- De: Nik Speakman, Eva Speakman
- Narrado por: Nik Speakman, Eva Speakman
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The world's leading life-change therapists, the Speakmans, share a passion to help people lead happier and less inhibited lives. Their intellectual curiosity guided them through years of extensive research into behaviourism and conditioning, which led to the creation of their groundbreaking behavioural change therapy known as Schema Conditioning. Based on the Speakmans' unique coaching method, this book provides the answers to conquering weight gain - for good.
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Amazing book
- De Wesley Thomas en 01-11-20
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Winning at Weight Loss
- Achieve Your Slimming Goals, Enjoy Food and Feel Great Again
- Narrado por: Nik Speakman, Eva Speakman
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-19
- Idioma: Inglés
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The world's leading life-change therapists, the Speakmans, share a passion to help people lead happier and less inhibited lives. Based on the Speakmans' unique coaching method, this book provides the answers to conquering weight gain - for good....
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Mentale Wellness durch Yoga Nidra
- Einfache Techniken für einen ruhigen Geist und Körper (Votre voyage en yoga nidra)
- De: Callie Parker
- Narrado por: Wanda Dziak
- Duración: 5 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Was wäre, wenn Sie in völliger Entspannung Zugang zu tiefgreifender emotionaler Heilung hätten?
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Mentale Wellness durch Yoga Nidra
- Einfache Techniken für einen ruhigen Geist und Körper (Votre voyage en yoga nidra)
- Narrado por: Wanda Dziak
- Duración: 5 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-25
- Idioma: German
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Was wäre, wenn Sie in völliger Entspannung Zugang zu tiefgreifender emotionaler Heilung hätten?
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Fat Talk
- Coming of Age in Diet Culture
- De: Virginia Sole-Smith
- Narrado por: Virginia Sole-Smith
- Duración: 11 h y 17 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
We live in a world designed to make us hate our bodies. By the time children start school, most have learned that 'fat' is bad. As they get older, many pursue thinness to survive in a society that ties their value to their size. Meanwhile, multibillion-dollar industries thrive on our insecurities, and the medical system pushes weight loss at almost any cost. Talking to researchers, doctors, and activists, as well as parents and young people, Virginia Sole-Smith lays bare how diet culture has perpetuated a crisis of disordered eating and body hatred.
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Could have delivered the key messages in 3 hrs
- De Dr. Graham C. Mair en 07-03-24
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Fat Talk
- Coming of Age in Diet Culture
- Narrado por: Virginia Sole-Smith
- Duración: 11 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-23
- Idioma: Inglés
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Change the way you talk about food, weight, and self-worth, forever....
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Tenacious Grace
- Redefine Your Relationship With Food and End Emotional Eating
- De: Jenna Barbosa
- Narrado por: Jenna Barbosa
- Duración: 4 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When food is used as an emotional coping mechanism, it holds a certain power over you. Author Jenna Barbosa knows this frustrating struggle all too well. Through her journey of understanding why she has felt powerless under the pull of food, she invites you to join her in this journey of looking at the spiritual, mental, and physical components of the emotional eating cycle.
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Tenacious Grace
- Redefine Your Relationship With Food and End Emotional Eating
- Narrado por: Jenna Barbosa
- Duración: 4 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 06-21-23
- Idioma: Inglés
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When food is used as an emotional coping mechanism, it holds a certain power over you. Author Jenna Barbosa knows this frustrating struggle all too well. Through her journey of understanding why she has felt powerless under the pull of food....
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Dimagrire con l'Autoipnosi [Lose Weight with Self-Hypnosis]
- Il Potere di Dimagrire Dormendo con l'Ipnosi Mentale: Programma completo [The Power of Losing Weight by Sleeping with Mental Hypnosis: Complete Program]
- De: Ashley Clayton
- Narrado por: Manuela Bovo
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Hai mai desiderato raggiungere il tuo peso ideale senza dover affrontare diete rigorose o strenui allenamenti? Con libro audio, puoi trasformare il tuo sogno in realtà attraverso l'autoipnosi e la riprogrammazione mentale. In questo libro audio innovativo, scoprirai come il potere della tua mente può essere il tuo migliore alleato nella lotta contro i chili in eccesso. La chiave per dimagrire con successo non è solo una questione di restrizioni alimentari, ma piuttosto di cambiamento mentale positivo.
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Dimagrire con l'Autoipnosi [Lose Weight with Self-Hypnosis]
- Il Potere di Dimagrire Dormendo con l'Ipnosi Mentale: Programma completo [The Power of Losing Weight by Sleeping with Mental Hypnosis: Complete Program]
- Narrado por: Manuela Bovo
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 11-08-23
- Idioma: Italian
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Hai mai desiderato raggiungere il tuo peso ideale senza dover affrontare diete rigorose o strenui allenamenti? Con libro audio, puoi trasformare il tuo sogno in realtà attraverso l'autoipnosi e la riprogrammazione mentale....
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No Shame - The Key to the Fountain of Youth
- If You've Paid to Exercise This Book May Change Your Life
- De: Dale E Funk
- Narrado por: Jamie Schmieding
- Duración: 2 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The exercise industry is a monster—from online coaching, phone apps, email cues, gadgets, and infomercials, it is designed to turn you into a source of steady revenue stream. With this book, you will no longer need to pay for meaningless approaches to exercise, but will find the tools to remain motivated and active throughout your life. This book is written by a physical therapist, specifically for people who want to begin exercising, and for those who have started and quit, as well as for those realizing the negative effects of age on their activity levels.
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No Shame - The Key to the Fountain of Youth
- If You've Paid to Exercise This Book May Change Your Life
- Narrado por: Jamie Schmieding
- Duración: 2 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 09-02-22
- Idioma: Inglés
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The exercise industry is a monster—from online coaching, phone apps, email cues, gadgets, and infomercials, it is designed to turn you into a source of steady revenue stream. With this book, you will no longer need to pay for meaningless approaches to exercise....
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Bipolar Diet
- How to Create the Right Bipolar Diet & Nutrition Plan: 4 Easy Steps Reveal How!
- De: Heather Rose
- Narrado por: Stefanie Jones
- Duración: 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Adults and children who have been diagnosed with a bipolar disorder can benefit from eating a bipolar diet. Bipolar disorders can be described as a psychological illness that manifests itself in intense low and high mood swings. While professionals in the medical field cannot recommend a specific cure for the illness, they can recommend changes in an individual's diet plan because they are closely related. Changes in the diet can assist with managing the condition and keeping it under control.
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Hmm
- De Shane Mesa en 10-06-17
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Bipolar Diet
- How to Create the Right Bipolar Diet & Nutrition Plan: 4 Easy Steps Reveal How!
- Narrado por: Stefanie Jones
- Duración: 27 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-13
- Idioma: Inglés
- Adults and children who have been diagnosed with a bipolar disorder can benefit from eating a bipolar diet....
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Fressen ist Kopfsache
- De: Danielo Bernhard
- Narrado por: Melitta Renner
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
„Fressen ist Kopfsache“ ist kein typisches Abnehm-Buch. Es ist ein ehrlicher, provokativer und motivierender Blick auf die mentale Seite des Essens – und darauf, wie der Weg zu einem gesünderen Leben im Kopf beginnt. Dieses Buch richtet sich an alle, die nicht mehr in Diätspiralen und frustrierenden Rückschlägen gefangen sein wollen, sondern endlich verstehen möchten, warum sie essen, was sie essen, und wie sie sich selbst davon befreien können.
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Fressen ist Kopfsache
- Narrado por: Melitta Renner
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-25
- Idioma: German
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„Fressen ist Kopfsache“ ist kein typisches Abnehm-Buch. Es ist ein ehrlicher, provokativer und motivierender Blick auf die mentale Seite des Essens – und darauf, wie der Weg zu einem gesünderen Leben im Kopf beginnt.
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The Yoga Effect
- A Proven Program for Depression and Anxiety
- De: Liz Owen, Holly Lebowitz Rossi, Chris C. Streeter MD
- Narrado por: Kristin Condon
- Duración: 6 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Based on cutting-edge NIH studies, a practical, accessible guide to yoga for reduction in stress, anxiety, and depression, with the goal of balanced emotional health. The Yoga Effect helps listeners overcome the de-energizing effects of depression and move into a state of calm and focus. Based on the program developed through three NIH-funded studies at Boston University School of Medicine, these sequences are medically proven to trigger a physical and mental release of fear and worry.
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The Yoga Effect
- A Proven Program for Depression and Anxiety
- Narrado por: Kristin Condon
- Duración: 6 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-19
- Idioma: Inglés
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Based on cutting-edge NIH studies, a practical, accessible guide to yoga for reduction in stress, anxiety, and depression, with the goal of balanced emotional health....
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