Mental Management
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Authentic Leadership
- HBR Emotional Intelligence Series
- De: Harvard Business Review
- Narrado por: Daniel Henning, Rachel Perry
- Duración: 1 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What does it mean to be yourself at work? As a leader, how do you strike the right balance between vulnerability and authority? This book explains the role of authenticity in emotionally intelligent leadership. You'll learn how to discover your authentic self, when emotional responses are appropriate, how conforming to specific standards can hurt you, and when you need to feel like a fake.
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A short succinct peek into experience and expertise
- De Mani en 01-13-23
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Authentic Leadership
- HBR Emotional Intelligence Series
- Narrado por: Daniel Henning, Rachel Perry
- Serie: HBR Emotional Intelligence Series
- Duración: 1 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 12-20-22
- Idioma: Inglés
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What does it mean to be yourself at work? As a leader, how do you strike the right balance between vulnerability and authority? This book explains the role of authenticity in emotionally intelligent leadership....
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Cognitive Behavioral Therapy and Vagus Nerve
- Ways to Overcome Anxiety, Panic Attacks, Inflammation, Chronic Illness, Phobias, Social Negative Thinking and Improve Anger Management
- De: Dr. Brandon Hill
- Narrado por: Rebecca Knowles
- Duración: 10 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
CBT is a treatment modality that is used to help individuals change their maladaptive thinking patterns. The premise of this technique is that when a person changes his maladaptive thinking patterns that it leads to changes in emotion and behavior as well. This process requires a significant amount of self-awareness because participants not only work to adjust their mindsets but they have to make extensive changes in their behavioral patterns, as well.
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OK content, Worst narration I've ever heard
- De Gina Murano en 04-13-21
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Cognitive Behavioral Therapy and Vagus Nerve
- Ways to Overcome Anxiety, Panic Attacks, Inflammation, Chronic Illness, Phobias, Social Negative Thinking and Improve Anger Management
- Narrado por: Rebecca Knowles
- Duración: 10 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 10-02-20
- Idioma: Inglés
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CBT is a treatment modality that is used to help individuals change their maladaptive thinking patterns. The premise of this technique is that when a person changes his maladaptive thinking patterns that it leads to changes in emotion and behavior as well....
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Navigating the S.T.O.R.M.
- A Guide to Anxiety and Depression Management
- De: Marusya Wellness Publishing
- Narrado por: Gerhard Weigelt
- Duración: 4 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover your inner strength, and free yourself from the hold that anxiety and depression have on your life, through simple strategies that will make a difference from Day One! Is anxiety or depression stopping you from pursuing your passions and leading a full, purposeful life? Do you feel overwhelmed by isolation or find it impossible to convey the complexity and depth of your emotions to the people you love?
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A science approach to wellness
- De Crissie 1 en 07-31-24
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Navigating the S.T.O.R.M.
- A Guide to Anxiety and Depression Management
- Narrado por: Gerhard Weigelt
- Duración: 4 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 11-03-23
- Idioma: Inglés
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Discover your inner strength, and free yourself from the hold that anxiety and depression have on your life, through simple strategies that will make a difference from Day One....
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The Power of Self-Coaching
- Building Resilience and Success
- De: Ammanuel Santa Anna
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Power of Self-Coaching: Building Resilience and Success Transform your life with proven self-coaching techniques that put YOU in control of your personal growth and success! Are you ready to become your own best coach? "The Power of Self-Coaching" offers a revolutionary approach to building mental resilience and achieving lasting success through practical, science-backed strategies you can implement immediately. This comprehensive guide shows you how to: Master emotional awareness and regulation to navigate life's challenges with confidence Develop powerful self-coaching techniques that...
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The Power of Self-Coaching
- Building Resilience and Success
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-25
- Idioma: Inglés
- The Power of Self-Coaching: Building Resilience and Success Transform your life with proven self-coaching techniques that put YOU in control of ...
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Stop Anxiety Now
- End Nervousness for Good and Experience Relief with 42 Effective Anxiety Management Treatment Techniques. Get Your Happiness Back and Find Your Inner Peace
- De: Derick Howell
- Narrado por: John-Michael Jalonen
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel nervous while you are doing your daily tasks? Would you like to get your happiness back and find your inner peace? Are you looking to master different techniques that will make your stress, nervousness, and anxiety go away? If so, then this audiobook is the perfect one for you! After finishing listening, you will gain all the necessary knowledge and skills to get a hold of your mood and behavior and master the important techniques that will stop your anxiety and nervousness for good!
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Stop Anxiety Now
- End Nervousness for Good and Experience Relief with 42 Effective Anxiety Management Treatment Techniques. Get Your Happiness Back and Find Your Inner Peace
- Narrado por: John-Michael Jalonen
- Serie: Anxiety Management Techniques
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 09-15-20
- Idioma: Inglés
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Do you feel nervous while you are doing your daily tasks? Would you like to get your happiness back and find your inner peace? Are you looking to master different techniques that will make your stress, nervousness, and anxiety go away? Try this audiobook....
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Authenticity
- De: David Posen MD
- Narrado por: Matthew Edison
- Duración: 6 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For over 30 years, Dr. David Posen has counselled patients suffering from severe stress, anxiety and depression. Over that time, he noticed a pattern. As our lives have become faster and increasingly fragmented, many of us have become disconnected from our true selves. Using a holistic approach that combines elements of physiology, psychology and philosophy, Authenticity teaches readers to identify, acknowledge and accept their true selves in order to make better, more informed and realistic life choices.
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Authenticity
- Narrado por: Matthew Edison
- Duración: 6 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 06-22-18
- Idioma: Inglés
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From Dr. David Posen, the best-selling author of Is Work Killing You? and The Little Book of Stress Relief, comes a book about listening to your body, understanding your mind and making better choices in your life....
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THE CATHOLIC WOMAN'S DYING WISH
- Searching For Kathleen
- De: Joanna Warrington
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A dying wish. A shocking secret. A dark, destructive and abusive relationship. Forget hearts & flowers and happy ever afters in this quirky unconventional love story! Readers say: "A little bit Ben Elton" "a monstrous car crash of a saga." Middle aged Darius can’t seem to hold onto the good relationships in his life. Now, he discovers a devastating truth about his sister, Kathleen that blows away his future and forces him to revisit his painful Catholic past. Distracting himself from family problems he goes online and meets Faye, a single mum. Faye and her children are about to find out ...
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THE CATHOLIC WOMAN'S DYING WISH
- Searching For Kathleen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-25
- Idioma: Inglés
- A dying wish. A shocking secret. A dark, destructive and abusive relationship. Forget hearts & flowers and happy ever afters in this quirky ...
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The Mindful College Student
- How to Succeed, Boost Well-Being & Build the Life You Want at University & Beyond
- De: Eric B. Loucks PhD, Judson A. Brewer MD PhD - foreword
- Narrado por: Adi Cabral
- Duración: 6 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
College is a time of transition. It's a time for learning and preparing to make your own way in the world. But if you're like many teens and young adults, the thought of leaving home and being on your own in a new place can also be intimidating—even overwhelming. That's why you need a solid foundation to help you manage stress, stay focused, and maintain healthy habits—in body, mind, and spirit. Grounded in evidence-based mindfulness, The Mindful College Student will help you cultivate the skills you need to increase well-being and reach your highest aspirations.
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The Mindful College Student
- How to Succeed, Boost Well-Being & Build the Life You Want at University & Beyond
- Narrado por: Adi Cabral
- Duración: 6 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-22
- Idioma: Inglés
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College is a time of transition. It's a time for learning and preparing to make your own way in the world. But if you're like many teens and young adults, the thought of leaving home and being on your own in a new place can also be intimidating—even overwhelming....
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Emotional Mastery & Influence
- Emotional Intelligence, EQ, Happiness, Influence, Emotional Mastery, NLP - 9 Manuscripts
- De: Modern Psychology Publishing
- Narrado por: Terry F. Self
- Duración: 12 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You will also learn all about emotional mastery with habits that will increase your happiness and overall emotional well-being. Learn how to hack your "happiness hormones" and balance your inner chemistry. Learn the most effective daily habits to skyrocket your mental state, and participate in the three-month positive thought challenge.
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Emotional Mastery & Influence
- Emotional Intelligence, EQ, Happiness, Influence, Emotional Mastery, NLP - 9 Manuscripts
- Narrado por: Terry F. Self
- Duración: 12 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 10-23-19
- Idioma: Inglés
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You will also learn all about emotional mastery with habits that will increase your happiness and overall emotional well-being. Learn how to hack your "happiness hormones" and balance your inner chemistry....
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Anxiety & Panic
- Self-Help Solution, Therapies and Cure Suggestions to Panic Attacks. Depression and Phobia Workbook for Relief and Rebalance. Stress and Anger Management in Relationships and Children (Anxiety and Depression, Book 1)
- De: David Siegler
- Narrado por: Andrew S. Baldwin
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all experience the occasional negative thought, but if you always feel overwhelmed, then you need to closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle. The solution is to practice specific mindfulness techniques that create more "space" in your mind to enjoy inner peace and happiness. With these habits, you'll have the clarity to prioritize what's most important in your life, what no longer serves your goals, and how you want to live on a daily basis. And that's what you'll learn in Anxiety & Panic.
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I really inspire to listen this audible.
- De Peggy Vallejo en 04-29-20
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Anxiety & Panic
- Self-Help Solution, Therapies and Cure Suggestions to Panic Attacks. Depression and Phobia Workbook for Relief and Rebalance. Stress and Anger Management in Relationships and Children (Anxiety and Depression, Book 1)
- Narrado por: Andrew S. Baldwin
- Serie: Anxiety and Depression, Libro 1
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 03-23-20
- Idioma: Inglés
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We all experience the occasional negative thought, but if you always feel overwhelmed, then you need to closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle. The solution is to practice specific mindfulness techniques that create more "space" in your mind....
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Wait, I'm Working With Who?!?
- The Essential Guide to Dealing with Difficult Coworkers, Annoying Managers, and Other Toxic Personalities
- De: Peter Economy
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 5 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is the go-to guide on working with anyone in your office - from the difficult or negative to the toxic and destructive - whether they are your manager, a team member, or someone who’s just waiting out the clock. Chock-full of useful advice that will make your workday happier and more productive.
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Wait, I'm Working With Who?!?
- The Essential Guide to Dealing with Difficult Coworkers, Annoying Managers, and Other Toxic Personalities
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 5 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-21
- Idioma: Inglés
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This is the go-to guide on working with anyone in your office - from the difficult or negative to the toxic and destructive - whether they are your manager, a team member, or someone who’s just waiting out the clock....
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Oppositional Defiant Disorder Simplified
- Practical Parenting Tips for Effective Communication, Emotional Support, and Behavior Management to Improve Your Family Dynamic
- De: Charlene Collins
- Narrado por: LB Neibaur
- Duración: 4 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how to redefine your family dynamics by tackling Oppositional Defiant Disorder head-on, even if it feels overwhelming. Here’s the good news: ODD doesn’t have to derail your family’s happiness. You can manage it effectively and create a better home environment. This book offers practical tips for communication, emotional support, and behavior management to help you restore balance.
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Helped Me Stay More Patient
- De Jacque Phillips en 05-02-25
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Oppositional Defiant Disorder Simplified
- Practical Parenting Tips for Effective Communication, Emotional Support, and Behavior Management to Improve Your Family Dynamic
- Narrado por: LB Neibaur
- Duración: 4 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 12-16-24
- Idioma: Inglés
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Discover how to redefine your family dynamics by tackling Oppositional Defiant Disorder head-on, even if it feels overwhelming.
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Originals
- How Non-Conformists Change the World
- De: Adam Grant, Sheryl Sandberg - foreword
- Narrado por: Fred Sanders
- Duración: 10 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The New York Times best-selling author examines how people can drive creative, moral and organisational progress - and how leaders can encourage originality in their organisations. How can we originate new ideas, policies and practices without risking it all? Adam Grant shows how to improve the world by championing novel ideas and values that go against the grain, battling conformity and bucking outdated traditions.
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Insightful
- De wes en 05-27-18
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Originals
- How Non-Conformists Change the World
- Narrado por: Fred Sanders
- Duración: 10 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 06-23-16
- Idioma: Inglés
- Originals will give you groundbreaking insights about rejecting conformity and how to change the world....
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- De: Artem Kudelia PhD
- Narrado por: Luke Oldham
- Duración: 2 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Healing Anxiety and Overthinking: Proven CBT Strategies for Lasting Relief" is your guide to breaking free from the grip of anxiety. This audiobook offers a 15-step program using practical Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques to help you find peace of mind. Imagine waking up with a clear mind, free from constant worry. This audiobook provides you with tools to understand your anxiety, identify triggers, and apply effective strategies to manage it.
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- Narrado por: Luke Oldham
- Duración: 2 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 09-17-24
- Idioma: Inglés
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"Healing Anxiety and Overthinking: Proven CBT Strategies for Lasting Relief" is your guide to breaking free from the grip of anxiety. This audiobook offers a 15-step program using practical Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques to help you find peace of mind.
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Anxiety Relief: Self Help (with Heart) for Anxiety, Panic Attacks, and Stress Management
- De: John Crawford
- Narrado por: John Crawford
- Duración: 15 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety Relief is a warm, compassionate, and expert audiobook to help anxious, panicky, or stressed people, written from both sides of the therapeutic couch! If you're suffering and you don't know how to gain relief from your anxiety, then this audiobook is for you.
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Changed my Life
- De Anonymous User en 03-01-19
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Anxiety Relief: Self Help (with Heart) for Anxiety, Panic Attacks, and Stress Management
- Narrado por: John Crawford
- Duración: 15 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-18
- Idioma: Inglés
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Anxiety Relief is a warm, compassionate, and expert audiobook to help anxious, panicky, or stressed people, written from both sides of the therapeutic couch! If you're suffering and you don't know how to gain relief from your anxiety, then this audiobook is for you....
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Emotion IQ Ninja
- Your 30-Day Training Program to Decoding Feelings and Crafting Happiness (A Fun Self-Help Workbook for Emotional Intelligence Habits)
- De: Brooke Emerson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the Secret Language of Your Emotions in Just 30 Days! Are you ready to transform your emotional landscape and supercharge your happiness? "EMOTION IQ NINJA" is your ultimate 3-in-1 self-help workbook, guided journal, and emotional decoder ring designed to skyrocket your emotional intelligence and revolutionize your life! In this groundbreaking emotional management workbook, you'll discover: A 30-day emotional intelligence boot camp that will reshape your mental landscape Powerful exercises to cultivate happiness and master emotional regulation A comprehensive guide to decoding the ...
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Emotion IQ Ninja
- Your 30-Day Training Program to Decoding Feelings and Crafting Happiness (A Fun Self-Help Workbook for Emotional Intelligence Habits)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- Unlock the Secret Language of Your Emotions in Just 30 Days! Are you ready to transform your emotional landscape and supercharge your happiness? "...
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The Tamer of Tempests
- A Crash Course in Stress Management
- De: Michael Finlayson, Merlinus Ambrosius
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Taming the Tempest: A Lighthearted Guide to Stress Management Book One in The Tamer of Tempests Series Feeling overwhelmed by life’s chaos? You’re not alone—and you’re not powerless. This is your witty, warm-hearted guide to outsmarting stress and reclaiming calm—without becoming a meditation monk or giving up your morning coffee. In this laugh-out-loud yet deeply insightful book, you’ll learn how to: Kick stress out of your mental living room (and change the locks) Use humor to disarm daily chaos and regain perspective Set healthy boundaries (and say “no” like a legend) ...
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The Tamer of Tempests
- A Crash Course in Stress Management
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- Taming the Tempest: A Lighthearted Guide to Stress Management Book One in The Tamer of Tempests Series Feeling overwhelmed by life’s chaos? ...
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Calm in the Chaos
- Managing Anxiety in a Fast-Paced World
- De: Kent Jameson
- Narrado por: Greer Gray
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Calm In The Chaos: Managing Anxiety In A Fast-Paced World provides a comprehensive and practical approach to managing everyday stress and anxiety. Whether you're facing persistent anxiety or just need help managing day-to-day challenges, this book offers powerful tools to help you achieve emotional balance.
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Finally, real help for managing daily stress!
- De Avid Reader en 11-02-24
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Calm in the Chaos
- Managing Anxiety in a Fast-Paced World
- Narrado por: Greer Gray
- Serie: Alternative Health Secrets Series, Libro 1
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-24
- Idioma: Inglés
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Calm In The Chaos: Managing Anxiety In A Fast-Paced World provides a comprehensive and practical approach to managing everyday stress and anxiety.
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Psychology of Human Behavior
- 3 Manuscripts - Anger Management, Improve Your Social Skills, Psychology of Selling: A Guide for Critical Thinking, Learning to Talk to Anyone, EQ Strategies to Boost Sales
- De: Avery Wright
- Narrado por: Jacob Buchholz, Michael W. Rahhal
- Duración: 11 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This unique three-book bundle will help you learn how to increase your charisma, improve your persuasive communication skills, and to lower your stress and anxiety - even if you’re a total introvert. Unlock your full potential by learning how your brain works. These books will show you how not to change your behavior, and how to influence the behavior of those around you. Once you understand the psychology of human behavior, nothing will stand between you and the success you deserve.
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Psychology of Human Behavior
- 3 Manuscripts - Anger Management, Improve Your Social Skills, Psychology of Selling: A Guide for Critical Thinking, Learning to Talk to Anyone, EQ Strategies to Boost Sales
- Narrado por: Jacob Buchholz, Michael W. Rahhal
- Duración: 11 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-20
- Idioma: Inglés
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The key to making better decisions is understanding how your mind works. There is no better way to learn the concepts, tips, tactics, and strategies you need to break out of your negative thought patterns and become the happy, charismatic, and persuasive person you were meant to be....
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Toxic Thinking
- 5 Simple Ways to Take Control of Your Thoughts & Emotions
- De: K.C. Myler
- Narrado por: Skye Alley
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you constantly judge and fixate on your actions and decisions? Do your thoughts make you increasingly anxious? Are you always a glass half empty type of person? If you answered "yes" to any of the above questions, then you may have what psychologists call a "toxic mindset" - resulting in anxiety, depression, lower self-esteem, and poor quality of life. According to the National Science Foundation, the average person can have anywhere between 12,000 to 60,000 thoughts per day, and about 80 percent of those are negative.
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great book
- De Emberly en 11-22-21
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Toxic Thinking
- 5 Simple Ways to Take Control of Your Thoughts & Emotions
- Narrado por: Skye Alley
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-21
- Idioma: Inglés
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Do you constantly judge and fixate on your actions and decisions? Do your thoughts make you increasingly anxious? Are you always a glass half empty type of person? If you answered "yes" to any of the above questions, then you may have what psychologists call a "toxic mindset"....
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