Mental Stress

Lista de productos
    • The Health Benefits of Doing Hard Things
    • De: Jeff Krasno, Schuyler Grant - contributor
    • Narrado por: Jeff Krasno
    • Duración: 11 h y 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-25-25
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 6 calificaciones
    • Jeff Krasno, the founder and CEO of the global wellness platform Commune Media, offers ten protocols to counteract the “chronic ease” that creates our modern epidemic of dis-ease, from a wellness industry leader who can prove they work—because he’s tested them on himself.

    Precio regular: $18.00 o 1 crédito

    Sale price: $18.00 o 1 crédito

    • Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture
    • De: Gabor Maté MD, Daniel Maté
    • Narrado por: Daniel Maté
    • Duración: 18 h y 12 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-13-22
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 2,616 calificaciones
    • By the acclaimed author of In the Realm of Hungry Ghosts comes a groundbreaking investigation into the causes of illness, a bracing critique of how our society breeds disease, and a pathway to health and healing....

    Precio regular: $22.50 o 1 crédito

    Sale price: $22.50 o 1 crédito

    • 23 Maneras de Vivir Una Vida Sin Caos ni ira. Vive con Propósito, Alegría y Significado.
    • De: Drake White
    • Narrado por: Echo Narrate Studios
    • Duración: 7 h y 6 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-21-25
    • Idioma: Español
    • 4 out of 5 stars 8 calificaciones
    • Para millones de personas, la ansiedad y el estrés convierten la vida diaria en una batalla mental constante. Cuanto más luchas contra ellos, más fuertes parecen volverse.

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

    Sale price: $19.95 o 1 crédito

  • Precio regular: $14.95 o 1 crédito

    Sale price: $14.95 o 1 crédito

    • 5-Minute Mindfulness for Busy Moms
    • De: Shonda Moralis
    • Narrado por: Amanda Ronconi
    • Duración: 6 h y 30 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-16-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 39 calificaciones
    • Moms can feel as if they are sprinting through life, crashing onto the pillow at day's end only to start again the next morning....

    Precio regular: $15.47 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • On Homecoming and Belonging
    • De: Sebastian Junger
    • Narrado por: Sebastian Junger
    • Duración: 2 h y 59 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-24-16
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 15,256 calificaciones
    • Combining history, psychology, and anthropology, Tribe explores what we can learn from tribal societies about loyalty, belonging, and the eternal human quest for meaning....

    Precio regular: $14.81 o 1 crédito

    Sale price: $14.81 o 1 crédito

    • Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
    • De: Aditi Nerurkar
    • Narrado por: Aditi Nerurkar
    • Duración: 8 h y 19 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-16-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 58 calificaciones
    • From Harvard stress expert, nationally sought after speaker, and television correspondent Dr. Aditi Nerurkar comes a reimagined approach to overcoming your stress and burnout using five small but mighty mindset shifts.

    Precio regular: $25.19 o 1 crédito

    Sale price: $25.19 o 1 crédito

    • Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity
    • De: Melanie Greenberg PhD
    • Narrado por: Coleen Marlo
    • Duración: 6 h y 40 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-02-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 446 calificaciones
    • Modern times are stressful - and it's killing us. Unfortunately, we can't avoid the things that stress us out, but we can change how we respond to them....

    Precio regular: $20.00 o 1 crédito

    Sale price: $20.00 o 1 crédito

    • Meditation Journeys for Inner Peace
    • De: Anne Beall
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 3 h y 32 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-29-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Step into Serenity: Your Journey Awaits Discover a sanctuary within your mind. Written by psychologist Anne E. Beall, this book takes you on a ...

    Precio regular: $8.99 o 1 crédito

    Sale price: $8.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • Soul Care for Wounded Healers
    • De: Bethany Dearborn Hiser
    • Narrado por: Emily Ellet
    • Duración: 5 h y 49 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-17-20
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 10 calificaciones
    • As a social worker, jail chaplain, and justice advocate, Bethany Dearborn Hiser pushed herself to the brink of burnout - and then kept going. Stress, despair, and compassion fatigue overwhelmed her ability to function....

    Precio regular: $17.19 o 1 crédito

    Sale price: $17.19 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • How I Learned to Fill the Fragments of My Life with Forgiveness, Hope, Strength, and Creativity
    • De: Melissa Moore, Michele Matrisciani
    • Narrado por: C. S. E Cooney
    • Duración: 10 h y 14 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-13-16
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 8 calificaciones
    • When Melissa Moore was 13 years old, her father said to her, "I know how to kill someone and get away with it". At the time she chalked it up to his love of detective novels....

    Precio regular: $25.00 o 1 crédito

    Sale price: $25.00 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • Mindfulness-Based Breathing Exercises to Improve Emotional Balance, Enhance Performance, and Strengthen Stress-Reduction Skills to Increase Focus and Support Mental Health
    • De: Malia Probst
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 45 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-23-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • 💝 Unlock an Exclusive Bonus to Accelerate Your Breathwork Journey and Empower You to Live the Calm, Balanced, and Authentic Life You Deserve!...

    Precio regular: $3.99 o 1 crédito

    Sale price: $3.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • 9 Tools to Make Your Anxiety Work for You
    • De: David H. Rosmarin
    • Narrado por: Mark Smeby
    • Duración: 9 h y 53 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-17-23
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 12 calificaciones
    • Through nine easy-to-follow strategies, Dr. David H. Rosmarin demonstrates how to harness the power of anxiety to learn about ourselves, deepen our relationships with others, and achieve our deepest goals and dreams....

    Precio regular: $25.19 o 1 crédito

    Sale price: $25.19 o 1 crédito

    • El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad ... Emocional Práctica nº 2 [The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety, Practical Emotional Intelligence, Book 2]
    • De: James W. Williams
    • Narrado por: Enrique Aparicio
    • Serie: Inteligencia Emocional Práctica, Libro 2
    • Duración: 3 h y 35 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-29-21
    • Idioma: Español
    • 4.5 out of 5 stars 288 calificaciones
    • Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

    Sale price: $14.95 o 1 crédito

    • A Teen’s Guide to Mastering Natural Techniques to Stress Less, Accomplish More and Live a Meaningful Life
    • De: Richard Meadows
    • Narrado por: Harlesha Taylor
    • Duración: 6 h y 2 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-16-23
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 23 calificaciones
    • Did you know that 81 percent of Gen Z teens experienced more intense stress during the Covid-19 pandemic and the subsequent disruptions in school and social settings? The old advice of "just deal with it" didn't work then, and it sure doesn't help now....

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

    Sale price: $19.95 o 1 crédito

  • Precio regular: $6.99 o 1 crédito

    Sale price: $6.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • From Surviving to Thriving
    • De: Pete Walker
    • Narrado por: Paul Brion
    • Duración: 10 h y 28 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-28-18
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 2,134 calificaciones
    • The causes of Complex Post-Traumatic Stress Disorder range from severe neglect to monstrous abuse. This book is a practical guide to recovering from lingering childhood trauma. It is copiously illustrated with examples of the author's and his clients' journeys of recovering....

    Precio regular: $17.19 o 1 crédito

    Sale price: $17.19 o 1 crédito

  • Precio regular: $14.95 o 1 crédito

    Sale price: $14.95 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • A Self-Help Journey of Mindfulness and Meditation to Cultivate Inner Peace, Reduce Stress, Promote Mental Health, & Spiritual Healing
    • De: Joy Su
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 5 h y 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-02-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • #1NewRelease and three times #2BestSeller "The Power of Inner Silence" helps you find peace and wisdom in a world filled with noise and constant ...

    Precio regular: $14.99 o 1 crédito

    Sale price: $14.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma
    • De: Bessel van der Kolk
    • Narrado por: Sean Pratt
    • Duración: 16 h y 16 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-24-19
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 713 calificaciones
    • What causes people to continually relive what they most want to forget, and what treatments could help restore them to a life with purpose and joy? Find out....

    Precio regular: $23.24 o 1 crédito

    Sale price: $23.24 o 1 crédito

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