Mental Stress

Lista de productos
    • Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture
    • De: Gabor Maté MD, Daniel Maté
    • Narrado por: Daniel Maté
    • Duración: 18 h y 12 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-13-22
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 2,616 calificaciones
    • By the acclaimed author of In the Realm of Hungry Ghosts comes a groundbreaking investigation into the causes of illness, a bracing critique of how our society breeds disease, and a pathway to health and healing....

    Precio regular: $22.50 o 1 crédito

    Sale price: $22.50 o 1 crédito

    • 23 Maneras de Vivir Una Vida Sin Caos ni ira. Vive con Propósito, Alegría y Significado.
    • De: Drake White
    • Narrado por: Echo Narrate Studios
    • Duración: 7 h y 6 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-21-25
    • Idioma: Español
    • 4 out of 5 stars 8 calificaciones
    • Para millones de personas, la ansiedad y el estrés convierten la vida diaria en una batalla mental constante. Cuanto más luchas contra ellos, más fuertes parecen volverse.

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

    Sale price: $19.95 o 1 crédito

    • 5-Minute Mindfulness for Busy Moms
    • De: Shonda Moralis
    • Narrado por: Amanda Ronconi
    • Duración: 6 h y 30 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-16-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 39 calificaciones
    • Moms can feel as if they are sprinting through life, crashing onto the pillow at day's end only to start again the next morning....

    Precio regular: $15.47 o 1 crédito

    Sale price: $15.47 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity
    • De: Melanie Greenberg PhD
    • Narrado por: Coleen Marlo
    • Duración: 6 h y 40 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-02-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 446 calificaciones
    • Modern times are stressful - and it's killing us. Unfortunately, we can't avoid the things that stress us out, but we can change how we respond to them....

    Precio regular: $20.00 o 1 crédito

    Sale price: $20.00 o 1 crédito

    • Meditation Journeys for Inner Peace
    • De: Anne Beall
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 3 h y 32 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-29-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Step into Serenity: Your Journey Awaits Discover a sanctuary within your mind. Written by psychologist Anne E. Beall, this book takes you on a ...

    Precio regular: $8.99 o 1 crédito

    Sale price: $8.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • Soul Care for Wounded Healers
    • De: Bethany Dearborn Hiser
    • Narrado por: Emily Ellet
    • Duración: 5 h y 49 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-17-20
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 10 calificaciones
    • As a social worker, jail chaplain, and justice advocate, Bethany Dearborn Hiser pushed herself to the brink of burnout - and then kept going. Stress, despair, and compassion fatigue overwhelmed her ability to function....

    Precio regular: $17.19 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • Mindfulness-Based Breathing Exercises to Improve Emotional Balance, Enhance Performance, and Strengthen Stress-Reduction Skills to Increase Focus and Support Mental Health
    • De: Malia Probst
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 45 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-23-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • 💝 Unlock an Exclusive Bonus to Accelerate Your Breathwork Journey and Empower You to Live the Calm, Balanced, and Authentic Life You Deserve!...

    Precio regular: $3.99 o 1 crédito

    Sale price: $3.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad ... Emocional Práctica nº 2 [The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety, Practical Emotional Intelligence, Book 2]
    • De: James W. Williams
    • Narrado por: Enrique Aparicio
    • Serie: Inteligencia Emocional Práctica, Libro 2
    • Duración: 3 h y 35 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-29-21
    • Idioma: Español
    • 4.5 out of 5 stars 288 calificaciones
    • Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • A Teen’s Guide to Mastering Natural Techniques to Stress Less, Accomplish More and Live a Meaningful Life
    • De: Richard Meadows
    • Narrado por: Harlesha Taylor
    • Duración: 6 h y 2 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-16-23
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 23 calificaciones
    • Did you know that 81 percent of Gen Z teens experienced more intense stress during the Covid-19 pandemic and the subsequent disruptions in school and social settings? The old advice of "just deal with it" didn't work then, and it sure doesn't help now....

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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  • Precio regular: $6.99 o 1 crédito

    Sale price: $6.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • From Surviving to Thriving
    • De: Pete Walker
    • Narrado por: Paul Brion
    • Duración: 10 h y 28 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-28-18
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 2,134 calificaciones
    • The causes of Complex Post-Traumatic Stress Disorder range from severe neglect to monstrous abuse. This book is a practical guide to recovering from lingering childhood trauma. It is copiously illustrated with examples of the author's and his clients' journeys of recovering....

    Precio regular: $17.19 o 1 crédito

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  • Precio regular: $14.95 o 1 crédito

    Sale price: $14.95 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • 23 Ways to Live a Chaos and Anger-Free Life. Live with Purpose, Joy, and Meaning
    • De: Drake White
    • Narrado por: Echo Narrate Studios
    • Duración: 6 h y 41 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-29-25
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 20 calificaciones
    • Stop Anxiety and Stress reveals 23 powerful strategies to regain control of your mind, break free from chaos, and create a life filled with joy, resilience, and meaning.

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

    Sale price: $19.95 o 1 crédito

    • Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
    • De: Aditi Nerurkar
    • Narrado por: Aditi Nerurkar
    • Duración: 8 h y 19 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-16-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 58 calificaciones
    • From Harvard stress expert, nationally sought after speaker, and television correspondent Dr. Aditi Nerurkar comes a reimagined approach to overcoming your stress and burnout using five small but mighty mindset shifts.

    Precio regular: $25.19 o 1 crédito

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    • A Self-Help Journey of Mindfulness and Meditation to Cultivate Inner Peace, Reduce Stress, Promote Mental Health, & Spiritual Healing
    • De: Joy Su
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 5 h y 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-02-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • #1NewRelease and three times #2BestSeller "The Power of Inner Silence" helps you find peace and wisdom in a world filled with noise and constant ...

    Precio regular: $14.99 o 1 crédito

    Sale price: $14.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma
    • De: Bessel van der Kolk
    • Narrado por: Sean Pratt
    • Duración: 16 h y 16 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-24-19
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 713 calificaciones
    • What causes people to continually relive what they most want to forget, and what treatments could help restore them to a life with purpose and joy? Find out....

    Precio regular: $23.24 o 1 crédito

    Sale price: $23.24 o 1 crédito

    • Practical Somatic Therapy Self-Healing Techniques to Reduce Chronic Stress & Anxiety, Recover from Trauma, and Restore Balance to Your Nervous System
    • De: Dr. Ron Daulton Jr.
    • Narrado por: Christopher O'Neill
    • Duración: 4 h y 55 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-21-25
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 25 calificaciones
    • Whether you’ve tried meditation, medication, or self-help with little relief, this guide offers a new, science-based approach that works—gently and effectively. You’ll gain powerful tools to ease anxiety, calm your mind, and regain control—even on your busiest days.

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • Stories of Living and Healing
    • De: Shari Botwin LCSW
    • Narrado por: Coleen Marlo
    • Duración: 7 h y 26 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-08-19
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 9 calificaciones
    • Often, those who live through trauma come away with feelings of shame, guilt, anger, and despair. These are common, even normal, responses in the immediate aftermath. Left unaddressed, though, those feelings may develop into substance abuse problems, eating disorders, and more...

    Precio regular: $17.19 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
  • Precio regular: $6.87 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • Using Science to Rewire Your Anxious Brain
    • De: Faith G. Harper
    • Narrado por: Erin Bennet
    • Duración: 2 h y 44 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-27-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 770 calificaciones
    • Anxiety is a survival skill gone haywire. It happens when our brain is working so hard to protect us that it forgets to notice that the danger has passed. It feels like choking, smothering, panicking - our brains cut out and we start to make bad decisions - all normal anxiety reactions....

    Precio regular: $10.47 o 1 crédito

    Sale price: $10.47 o 1 crédito

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