Mind Body Wellness
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The Power of the Mind to Heal
- Renewing Body, Mind, and Spirit
- De: Joan Borysenko
- Narrado por: Joan Borysenko
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The process of healing is one of self-realization. It is a peeling away from the fears, concepts, and negativity that obscure the light of our own true nature and its innate essence of compassion, creativity, wisdom, and love. As negativity is transformed, the physical body often heals as well.
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Great book to help you help you!
- De Roland Soto en 06-18-16
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The Power of the Mind to Heal
- Renewing Body, Mind, and Spirit
- Narrado por: Joan Borysenko
- Serie: Nightingale-Conant: Spiritual Growth
- Duración: 6 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 10-14-14
- Idioma: Inglés
- The process of healing is one of self-realization....
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Take Off Your Glasses and See
- A Mind/Body Approach to Expanding Your Eyesight and Insight
- De: Jacob Liberman
- Narrado por: Douglas James
- Duración: 7 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Take Off Your Glasses and See shows you how to free yourself from the crutch of prescription lenses, to build your self-confidence and awareness, and to open up your inner and outer vision in order to see more clearly. Jacob Liberman, an internationally recognized authority on holistic vision care, explains how most vision problems are the result of an unconscious decision to close your eyes to emotional discomfort or pain, and how increasingly powerful corrective lenses only encourage eyesight to withdraw even further.
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Take Off Your Glasses and See
- A Mind/Body Approach to Expanding Your Eyesight and Insight
- Narrado por: Douglas James
- Duración: 7 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 12-20-24
- Idioma: Inglés
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This revolutionary new look at vision will broaden your understanding of how you see and how you can see without your glasses or contact lenses.
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Harmonizing Mind and Body
- Unlocking Your Mental Health Through Holistic Practices
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the pathways to a harmonized life where the delicate dance between mind and body takes center stage. "Harmonizing Mind and Body" emerges as a bridge connecting the wisdom of holistic traditions with cutting-edge science to guide you toward a state of well-being that flourishes from within. Journey through the unexplored terrains of the mind-body connection, unraveling the tapestry of history, the robust threads of scientific understanding, and the foundational building blocks of mental and physical health. This comprehensive guide lays out a visionary map, directing you towards a ...
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Harmonizing Mind and Body
- Unlocking Your Mental Health Through Holistic Practices
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-24
- Idioma: Inglés
- Discover the pathways to a harmonized life where the delicate dance between mind and body takes center stage. "Harmonizing Mind and Body" emerges ...
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How to Eat Well for Adults with ADHD
- A Practical, Non-Diet Guide to Feeding Your Body & Mind When You Have ADHD
- De: Rebecca King
- Narrado por: Emma Love
- Duración: 6 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to Eat Well for Adults with ADHD is a complete guide to how to cook regularly, eat intuitively, and nourish yourself well when you have ADHD. Written by registered dietitian and ADHDer Rebecca King, the “ADHD Nutritionist” (@adhd.nutritionist), this book is not a diet book, but rather a book of solutions to common problems ADHDers experience with food, cooking, and nutrition. Rooted in Rebecca’s weight-neutral, intuitive eating–based philosophy, this book breaks down how ADHD affects your relationship with food and gives you the tools to develop a better approach for your ADHD brain.
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How to Eat Well for Adults with ADHD
- A Practical, Non-Diet Guide to Feeding Your Body & Mind When You Have ADHD
- Narrado por: Emma Love
- Duración: 6 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-25
- Idioma: Inglés
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From a registered dietitian living with ADHD, discover a comprehensive guide to cooking and eating as an adult ADHDer, packed with simple strategies, practical tools, and 40 ADHD-friendly recipes.
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The Mind-Body Stress Reset
- Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
- De: Rebekkah LaDyne MS SEP, Kathy L. Kain PhD - foreword
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 7 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In our busy, get-it-done-now culture, stress has become the new normal - a normal that's embedding itself into our minds and our bodies. If left unchecked, stress can dictate how we think, feel, and act. Overwhelm, anxiousness, malaise, and unease are a daily experience. And over time, these stress-reactions turn into habits, leaving us stuck in a mental and physical rut. So, how can you soothe stress before it becomes your go-to? In this practical and accessible guide, you'll find powerful and effective tools for calming stress in both mind and body.
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Very practical exercises easy to implement immediately
- De PT en 09-26-22
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The Mind-Body Stress Reset
- Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 7 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-21
- Idioma: Inglés
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How can you soothe stress before it becomes your go-to? In this practical and accessible guide, you'll find powerful and effective tools for calming stress in both mind and body....
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Kintsugi Wellness
- The Japanese Art of Nourishing Mind, Body, and Soul
- De: Candice Kumai
- Narrado por: Caitlin Kelly, Candice Kumai
- Duración: 4 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From the author of Clean Green Eats, a Japanese-inspired guide to finding balance, joy, and good health - A Life-Changing Magic of Tidying Up for wellness - that emphasizes a simple, streamlined method for cleaning up your eating habits and offers modern-day applications of ancient Japanese healing practices and philosophy. Candice Kumai has always treasured the Japanese traditions that shaped her childhood. In recent years, she’s been spending more time in Japan, meeting with relatives and absorbing the culture. It was on one of those trips that she visited a Kintsugi master and found the guiding inspiration for her next book.
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Beautiful
- De Sarah Erwin en 01-18-21
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Kintsugi Wellness
- The Japanese Art of Nourishing Mind, Body, and Soul
- Narrado por: Caitlin Kelly, Candice Kumai
- Duración: 4 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-17-18
- Idioma: Inglés
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From the author of Clean Green Eats, a Japanese-inspired guide to finding balance, joy, and good health that emphasizes a simple, streamlined method for cleaning up your eating habits and offers modern-day applications of ancient Japanese healing practices and philosophy....
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Alternative Medical Apocrypha
- Body-Mind Correlations
- De: Stewart A. Swerdlow
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your Missing Link to Permanent Health & Healing Mind-Pattern Analysis All Health & Healing is Within You You Already Have Your Solutions NOW is the time for you to Unlock & Interpret Your Personal Health Secrets for Your Self Everything in the outer world only exists as a reflection of what is already within you. Medications, plants, herbs, food, vitamins and minerals can be wonderful boosts to the Mind-Pattern when used correctly and in balance. But nothing external ever permanently cures any physical illness or disease until you address the mental/emotional reasons for the physical ...
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Alternative Medical Apocrypha
- Body-Mind Correlations
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 12-11-24
- Idioma: Inglés
- Your Missing Link to Permanent Health & Healing Mind-Pattern Analysis All Health & Healing is Within You You Already Have Your Solutions NOW is the...
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Mindful Birthing
- Training the Mind, Body, and Heart for Childbirth and Beyond
- De: Nancy Bardacke
- Narrado por: Nancy Bardacke, Donna Postel
- Duración: 15 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With Mindful Birthing, Nancy Bardacke, nurse-midwife and mindfulness teacher, lays out her innovative program for pregnancy, childbirth, and beyond. Drawing on groundbreaking research in neuroscience, mindfulness meditation, and mind/body medicine, Bardacke offers practices that will help you find calm and ease during this life-changing time, providing lifelong skills for healthy living and wise parenting.
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Slow but Good information
- De Beks en 12-18-17
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Mindful Birthing
- Training the Mind, Body, and Heart for Childbirth and Beyond
- Narrado por: Nancy Bardacke, Donna Postel
- Duración: 15 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-16
- Idioma: Inglés
- With Mindful Birthing, Nancy Bardacke, nurse-midwife and mindfulness teacher, lays out her innovative program for pregnancy, childbirth, and beyond....
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Ageless Body, Timeless Mind
- The Quantum Alternative to Growing Old
- De: Deepak Chopra
- Narrado por: Deepak Chopra MD
- Duración: 2 h y 51 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Ageless Body, Timeless Mind goes beyond current anti-aging research and ancient mind/body wisdom to dramatically demonstrate that we do not have to grow old! In a unique program that includes stress reduction, dietary changes, and exercise, Dr. Chopra offers a step-by-step, individually tailored regimen for maximum living in exceptionally good health.
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Deepak talks too fast
- De Jen Diaz Studio 10 en 07-30-12
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Ageless Body, Timeless Mind
- The Quantum Alternative to Growing Old
- Narrado por: Deepak Chopra MD
- Duración: 2 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-12
- Idioma: Inglés
- Ageless Body, Timeless Mind goes beyond current anti-aging research and ancient mind/body wisdom to dramatically demonstrate that we do not have to grow old....
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Binaural Beats
- Harness Alpha, Delta, Gamma, and Theta Soundscapes for Cognitive Performance and Restorative Sleep. : Enhance Focus, Memory, Relaxation, Accelerate Recovery, and Elevate Your Wellness (Own Your Mind and Body Health)
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Alison Blaire
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dive into the extraordinary world of brainwaves with an enlightening audiobook meticulously designed to transform your cognitive abilities and enhance your mental well-being. This audiobook envelops you in the profound power of your own mind's rhythms. his immersive audio experience serves as your personal guide to unlocking the full potential of your brain. By tapping into these powerful brainwave states, you'll set off on an exciting journey to sharpen your mind, boost your problem-solving abilities, and elevate your cognitive function like never before.
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I will listen to this again and again and again
- De Mr. W. Bryan en 06-26-24
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Binaural Beats
- Harness Alpha, Delta, Gamma, and Theta Soundscapes for Cognitive Performance and Restorative Sleep. : Enhance Focus, Memory, Relaxation, Accelerate Recovery, and Elevate Your Wellness (Own Your Mind and Body Health)
- Narrado por: Alison Blaire
- Duración: 6 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-24
- Idioma: Inglés
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Dive into the extraordinary world of brainwaves with an enlightening audiobook meticulously designed to transform your cognitive abilities and enhance your mental well-being. This audiobook envelops you in the profound power of your own mind's rhythms.
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Go Wild
- Free Your Body and Mind from the Afflictions of Civilization
- De: John J. Ratey, Richard Manning, David Perlmutter - foreword
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 9 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The scientific evidence behind why maintaining a lifestyle more like that of our ancestors will restore our health and well-being. In Go Wild, Harvard Medical School Professor John Ratey, MD, and journalist Richard Manning reveal that although civilization has rapidly evolved, our bodies have not kept pace.
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Life Changing
- De The crafty girl en 08-02-14
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Go Wild
- Free Your Body and Mind from the Afflictions of Civilization
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 9 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-14
- Idioma: Inglés
- In Go Wild, Harvard Medical School Professor John Ratey, MD, and journalist Richard Manning reveal that although civilization has rapidly evolved, our bodies have not kept pace....
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The Art of Psychic Reiki
- Developing Your Intuitive and Empathic Abilities for Energy Healing
- De: Lisa Campion, Rhys Thomas - foreword
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 6 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you're new to Reiki or you're a practitioner seeking to deepen your knowledge and enhance your skills, with this guide you'll learn how to use Reiki to heal yourself and others, cultivate and trust your natural intuition, develop your empathic and psychic abilities, work with your spirit guides, and ground and protect yourself as a practitioner of this sacred healing art.
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loved this!
- De ThinIce en 04-05-21
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The Art of Psychic Reiki
- Developing Your Intuitive and Empathic Abilities for Energy Healing
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 6 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 01-26-21
- Idioma: Inglés
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Whether you're new to Reiki or you're a practitioner seeking to deepen your knowledge and enhance your skills, with this guide you'll learn how to use Reiki to heal yourself and others, cultivate and trust your natural intuition, develop your empathic and psychic abilities, and more....
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: Sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn’s renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking audiobook shows you how to use natural, medically proven methods to soothe and heal your body, mind, and spirit. Full Catastrophe Living is an audiobook for the young and the old, the well, the ill, and anyone trying to live a healthier and saner life in today’s world.
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Nice Introduction, but the Heart of it is Missing
- De Anna Dresner en 01-22-08
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 12-11-07
- Idioma: Inglés
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Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: Sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease....
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The Balanced Life Blueprint
- Discover the 12 Sectors of Wellbeing to Relieve Stress and Restore Balance in Mind, Body and Soul
- De: Morgan Reid
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling like life’s got you juggling flaming torches while riding a unicycle? Take a deep breath—you’re not alone. The Balanced Life Blueprint is here to rescue you from the chaos and help you reclaim your calm, one small, actionable step at a time. This isn’t your run-of-the-mill self-help guide. Nope, it’s your no-nonsense, laugh-a-little, do-a-lot toolkit for thriving in mind, body, and soul—even when life feels like a three-ring circus. Packed with practical strategies, relatable advice, and a sprinkle of humor, this book shows you how to: Tame stress before it turns you ...
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The Balanced Life Blueprint
- Discover the 12 Sectors of Wellbeing to Relieve Stress and Restore Balance in Mind, Body and Soul
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 03-29-25
- Idioma: Inglés
- Feeling like life’s got you juggling flaming torches while riding a unicycle? Take a deep breath—you’re not alone. The Balanced Life ...
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The Complex PTSD Workbook
- A Mind-Body Approach to Regaining Emotional Control and Becoming Whole
- De: Arielle Schwartz
- Narrado por: Maryann Sullivan
- Duración: 4 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Clinical psychologist Dr. Arielle Schwartz has spent years helping those with complex PTSD—also referred to as C-PTSD—find their way to wholeness. She also knows the territory of the healing firsthand, having walked it herself. This audiobook provides a map to the complicated, and often overwhelming, terrain of C-PTSD with Dr. Schwartz’s knowledgeable guidance helping you find your way.
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Question about additional pdf
- De Jacqueline Schmidt en 01-06-21
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The Complex PTSD Workbook
- A Mind-Body Approach to Regaining Emotional Control and Becoming Whole
- Narrado por: Maryann Sullivan
- Duración: 4 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-24
- Idioma: Inglés
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In The Complex PTSD Workbook, you’ll learn all about C-PTSD and gain valuable insight into the types of symptoms associated with unresolved childhood trauma, while applying a strength-based perspective to integrate positive beliefs and behaviors.
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The Mind-Body Guide to the Twelve Steps
- Finding Joy, Sensuality, and Pleasure in Recovery—Integrative Spiritual and Somatic Practices for Healing from Trauma and Addiction
- De: Nina Pick, Rabbi Rami Shapiro - foreword
- Narrado por: Nina Pick
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Considering addiction through a trauma-informed lens, The Mind-Body Guide to the Twelve Steps offers an accessible, lyrical, and practical guide to Twelve-Step recovery that elevates a somatic approach rooted in healing, relationship, and Earth connection. Somatic and spiritual counselor, educator, and writer Nina Pick shows how addiction is rooted in survival strategies that protect us from overwhelmingly painful experiences.
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The Mind-Body Guide to the Twelve Steps
- Finding Joy, Sensuality, and Pleasure in Recovery—Integrative Spiritual and Somatic Practices for Healing from Trauma and Addiction
- Narrado por: Nina Pick
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 09-19-23
- Idioma: Inglés
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Considering addiction through a trauma-informed lens, The Mind-Body Guide to the Twelve Steps offers an accessible, lyrical, and practical guide to Twelve-Step recovery that elevates a somatic approach rooted in healing, relationship, and Earth connection....
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Deep Sleep & Rapid Weight Loss Hypnosis (2 in 1)
- Melt Fat Effortlessly While You Sleep, Stop Emotional Eating, Quiet Your Mind, and Build the Body and Confidence You Deserve in Just 27 Days
- De: Kelly Robins
- Narrado por: Marcia Ware-Wilder
- Duración: 10 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hypnotherapist Kelly Robins combines her expertise in hypnosis and self-empowerment to help you achieve restful sleep, curb emotional eating, and burn stubborn fat—all while you sleep. Drawing from proven hypnotherapy techniques, these hypnosis scripts are designed to reshape how you think, feel, and live in as little as 27 days.
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Very calming and soothing
- De Matthew Rosenblum en 01-31-25
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Deep Sleep & Rapid Weight Loss Hypnosis (2 in 1)
- Melt Fat Effortlessly While You Sleep, Stop Emotional Eating, Quiet Your Mind, and Build the Body and Confidence You Deserve in Just 27 Days
- Narrado por: Marcia Ware-Wilder
- Duración: 10 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-25
- Idioma: Inglés
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Hypnotherapist Kelly Robins combines her expertise in hypnosis and self-empowerment to help you achieve restful sleep, curb emotional eating, and burn stubborn fat—all while you sleep.
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Self-Care for Latinas
- 100+ Ways to Prioritize & Rejuvenate Your Mind, Body, & Spirit
- De: Raquel Reichard
- Narrado por: Asatta Jones
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Between micro- and macro-aggressions at school, the workplace, and even the grocery store, a constant news cycle highlighting Latine trauma, and a general lack of resources for women of color, it’s tough to be a Latina woman and prioritize your wellness, both physically and mentally. With Self-Care for Latinas, you’ll find more than 100 exercises to radically choose to put yourself first. Whether you need a quick pick-me-up in the middle of the day, you’re working through feelings of burnout, or you need to process a microaggression, this book is for you.
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Not what I expected
- De Julia Sandoval en 05-20-25
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Self-Care for Latinas
- 100+ Ways to Prioritize & Rejuvenate Your Mind, Body, & Spirit
- Narrado por: Asatta Jones
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-23
- Idioma: Inglés
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Between micro- and macro-aggressions at school, the workplace, and even the grocery store, a constant news cycle highlighting Latine trauma, and a general lack of resources for women of color, it’s tough to be a Latina woman and prioritize your wellness, both physically and mentally....
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Spiritual Sound Bath - Transform Your World Through Listening
- Singing Bowl Meditation, OM Mantra Chants, Healing Sounds for Spiritual Moments, Meditation & Relaxation Music for Your Body, Mind and Soul
- De: Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 12 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When people try to meditate or relax, they find that their mind wanders and they get more stressed. Use the power of sound to bring balance, relaxation, and a sense of well-being to your mind, body, and spirit. This unique collection of singing bowls, OM mantra chants & healing sounds gives you.
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Soothing
- De MrsPink65 en 12-30-21
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Spiritual Sound Bath - Transform Your World Through Listening
- Singing Bowl Meditation, OM Mantra Chants, Healing Sounds for Spiritual Moments, Meditation & Relaxation Music for Your Body, Mind and Soul
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 12 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-21
- Idioma: Inglés
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When people try to meditate or relax, they find that their mind wanders and they get more stressed. Use the power of sound to bring balance...
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Stress Resets
- How to Soothe Your Body and Mind in Minutes
- De: Jennifer Taitz PsyD ABPP
- Narrado por: Jennifer L. Taitz PsyD ABPP
- Duración: 6 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Here’s a promise that could not be more timely or needed: You can dial down your stress in just a few minutes, with no ponderous meditations, medications, or martinis required. Written by Dr. Jennifer L. Taitz, a clinical psychologist who specializes in teaching mindfulness-based behavioral skills to manage intense emotions and situations, Stress Resets provides 75 scientifically proven ways to improve how you respond to stress, both in the moment and the long run.
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Digestible and relatable
- De ketfz9 en 03-15-25
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Stress Resets
- How to Soothe Your Body and Mind in Minutes
- Narrado por: Jennifer L. Taitz PsyD ABPP
- Duración: 6 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
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A clinical psychologist gives us 75 quick scientifically based techniques and exercises to manage stress and build resilience....
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