Mind Healthy Eating
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Simple Methods for Women's Gut Health That Work
- Tips and Tricks to Improve Digestion, Restore Your Health, & Recharge Your Body and Mind
- De: Ella Renée
- Narrado por: Kara Hayden
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you wish you could free yourself from uncomfortable digestive issues? Do you find yourself stressed, tired, and often in a bad mood? What if I told you the reason for this lies in your gut? And what if I told you there could be an end to these problems?
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Great book!
- De Max Carrigan en 08-24-23
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Simple Methods for Women's Gut Health That Work
- Tips and Tricks to Improve Digestion, Restore Your Health, & Recharge Your Body and Mind
- Narrado por: Kara Hayden
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-23
- Idioma: Inglés
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Do you wish you could free yourself from uncomfortable digestive issues? Do you find yourself stressed, tired, and often in a bad mood? What if I told you the reason for this lies in your gut? And what if I told you there could be an end to these problems?
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Fasting After Fifty
- A Guide to Intermittent Fasting for Women and Men: Weight Loss, Anti-Aging, Balance Health, Mind, Body
- De: SB Wade
- Narrado por: Lucinda Gainey
- Duración: 4 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most adults over 50 are trying to find their footing in the ever-evolving world of health and wellness. This sometimes almost feels like an uphill battle. But here's the good news: What if there was a simpler approach to effective weight management, optimized health, and hormonal balance? An approach tailored to fit into your lifestyle effortlessly. Introducing your guide to mastering Intermittent Fasting after Fifty, the blueprint for sustainable health management for men and women navigating life’s second half.
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A Helpful Guide for Men and Women Over 50
- De Gerald en 10-02-24
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Fasting After Fifty
- A Guide to Intermittent Fasting for Women and Men: Weight Loss, Anti-Aging, Balance Health, Mind, Body
- Narrado por: Lucinda Gainey
- Duración: 4 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-24
- Idioma: Inglés
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Most adults over 50 are trying to find their footing in the ever-evolving world of health and wellness. This sometimes almost feels like an uphill battle.
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The Mindful Eating Bible
- The Secret Mind Hack for Ending Binge Eating and Emotional Eating, Rediscovering a Healthy Relationship with Food, and Ending Your Life-Long Battle with Weight Loss
- De: Sara Oakley
- Narrado por: Amy Saxton
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to experience a joyful and peaceful relationship with food, then you've found the perfect audiobook. You’ll discover why the best diet is not going on a diet but applying small changes to your life that make a big difference and much more.
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I can't finish this
- De Laura Thompson en 07-06-20
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The Mindful Eating Bible
- The Secret Mind Hack for Ending Binge Eating and Emotional Eating, Rediscovering a Healthy Relationship with Food, and Ending Your Life-Long Battle with Weight Loss
- Narrado por: Amy Saxton
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 01-09-19
- Idioma: Inglés
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If you want to experience a joyful and peaceful relationship with food, then you've found the perfect audiobook. You’ll discover why the best diet is not going on a diet but applying small changes to your life that make a big difference and much more....
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I Am Really Hungry
- Body, Mind, Soul Food: Intuitive Eating,
- De: Jane Bernard
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is an updated version of Am I Really Hungry? which has lots of good reviews to read. I changed the title because we are really hungy. I Am Really Hungry is about the power of our appetites. Hunger is emotional, physical, social and spiritual. When we confuse these, it’s easy to overeat or deny ourselves what we really need. Intuitive eating is using intuition to satisfy appetites of body, mind, heart and soul. Eating is personal. Ultimately, you know what you want. It might be love or it could be pizza. Knowing the difference, saves you from the stress of emotional pain and ...
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I Am Really Hungry
- Body, Mind, Soul Food: Intuitive Eating,
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-25
- Idioma: Inglés
- This book is an updated version of Am I Really Hungry? which has lots of good reviews to read. I changed the title because we are really hungy. I ...
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Weight Loss Meditation For Women
- Why not giving a chance to the Last and Definitive Try for your Weight Loss? Transform your Mind and get the Body you Desire!
- De: Giada Miller
- Narrado por: Spirituality Training
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I want to give you an unlimited motivational gift that you can use to stick to your weight loss journey every day. It is time to take things to the next level, and not only will you progress in your journey to lose weight, but you will enjoy it with the great power of meditation. Weight loss isn’t a linear event over time. When you cut calories, you may drop weight for the first few weeks, for example, and then something changes.
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Weight Loss Meditation For Women
- Why not giving a chance to the Last and Definitive Try for your Weight Loss? Transform your Mind and get the Body you Desire!
- Narrado por: Spirituality Training
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 09-18-20
- Idioma: Inglés
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I want to give you an unlimited motivational gift that you can use to stick to your weight loss journey every day. It is time to take things to the next level, and not only will you progress in your journey to lose weight, but you will enjoy it with the great power of meditation....
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The Code of a Healthy Mind
- Discover the Health Mindset and Start Living Your Healthiest and Happiest Life
- De: Tatiana Keay
- Narrado por: Shania Lynn
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
She stumbles out of bed, and the thought of food enters her waking mind. As she gets ready for work, she catches a glance of herself in the mirror. A feeling of disgust overcomes her because she doesn’t look like that girl. Subsequently, she decides to stick to her coffee and a bite of pineapple spear.
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Great read for growing mindset
- De Bornshallow en 01-30-23
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The Code of a Healthy Mind
- Discover the Health Mindset and Start Living Your Healthiest and Happiest Life
- Narrado por: Shania Lynn
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 09-30-21
- Idioma: Inglés
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She stumbles out of bed, and the thought of food enters her waking mind. As she gets ready for work, she catches a glance of herself in the mirror. A feeling of disgust overcomes her because she doesn’t look like that girl....
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Libera tu cerebro [Free Your Mind]
- De: Susan Peirce Thompson
- Narrado por: Lorena Portillo, Eddie Rojas, Xhiu Conde
- Duración: 9 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Las cuatro reglas de oro para romper tu adicción a la comida, alcanzar tu peso ideal ¡y ser feliz! A unas semanas de su lanzamiento, Libera tu cerebro revolucionó la literatura médica al demostrar científicamente que el cerebro es el verdadero rehén de la comida moderna y que es posible romper con la adicción a los alimentos dañinos, convirtiéndose en un bestseller instantáneo y vendiendo cientos de miles de copias alrededor del mundo.
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Voy por la mitad y estoy encantada
- De Lade Contreras en 12-02-22
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Libera tu cerebro [Free Your Mind]
- Narrado por: Lorena Portillo, Eddie Rojas, Xhiu Conde
- Duración: 9 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-19
- Idioma: Español
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Las cuatro reglas de oro para romper tu adicción a la comida, alcanzar tu peso ideal y ser feliz....
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- The 21 Day Guide for Fast and Easy Weight Loss, Burn Fat and Slow Aging Through Metabolic Process of Autopaghy, Increase Energy and Improve Your Life Quality
- De: Dr. Jason Stephens
- Narrado por: Gary Beech
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Live a long and healthy life with the help of this fasting technique! Do you want to reduce the risk of serious diseases like diabetes, heart attacks, and cancer? Do you want to feel healthier and younger again? Do you want to try a dieting regime that improves your lifestyle instead of messing up your body? If your answers to any or all of the above questions are yes, then this audiobook is for you! Intermittent Fasting works best for women over 50, and this method has been scientifically proven by many studies.
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Superficial and not focused on fasting
- De TxAgSuz en 09-08-20
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- The 21 Day Guide for Fast and Easy Weight Loss, Burn Fat and Slow Aging Through Metabolic Process of Autopaghy, Increase Energy and Improve Your Life Quality
- Narrado por: Gary Beech
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-20
- Idioma: Inglés
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Live a long and healthy life with the help of this fasting technique! Do you want to reduce the risk of serious diseases like diabetes, heart attacks, and cancer? Do you want to feel healthier and younger again? Listen to find out more....
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Rapid Weight Loss Affirmations Hypnosis
- Subliminal Messages to Program Your Mind to Naturally Lose Weight, Look More Beautiful, & Feel Healthy Using the Law of Attraction
- De: Mindfulness Training
- Narrado por: Mindfulness Training
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With this powerful self-hypnosis, you will be losing weight and reducing sugar cravings in no time! Designed with women in mind, this guided meditation features a selection of positive affirmations specifically designed to help you finally reach your weight loss success goals!
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How bad it was
- De mike en 01-03-25
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Rapid Weight Loss Affirmations Hypnosis
- Subliminal Messages to Program Your Mind to Naturally Lose Weight, Look More Beautiful, & Feel Healthy Using the Law of Attraction
- Narrado por: Mindfulness Training
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-19
- Idioma: Inglés
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With this powerful self-hypnosis, you will be losing weight and reducing sugar cravings in no time! Designed with women in mind, this guided meditation features a selection of positive affirmations specifically designed to help you finally reach your weight loss success goals....
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Rapid Weight Loss
- Beginners Bundle Composed of Healthy Habits and Emotional Eating. Control Your Mind, Create a Mental Toughness and Learn to Gastric Band Hypnosis for Stop Overeating and Get Lean
- De: Nathan Simpson
- Narrado por: Aaron Smith
- Duración: 11 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A big part of living well means living healthy, which in turn means to be fit and active so we can do a great many things and be happy and have a great mood. Two of the most important factors we need to keep in mind are to develop healthy habits and eating right. Unfortunately, many people do not understand this and stay bitter and unhealthy.
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Rapid Weight Loss
- Beginners Bundle Composed of Healthy Habits and Emotional Eating. Control Your Mind, Create a Mental Toughness and Learn to Gastric Band Hypnosis for Stop Overeating and Get Lean
- Narrado por: Aaron Smith
- Duración: 11 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-20
- Idioma: Inglés
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The truth is that it is not that difficult to lose weight rapidly. While it is a simple process, it requires courage, determination, and guidance. The first two have to come from within yourself, but this wonderful book will provide you all the guidance that you need to stay on course....
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Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight
- De: Rujuta Diwekar
- Narrado por: Richa Sayal
- Duración: 8 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight has revolutionized the way Indians think about food and their eating habits. Funny, easy to listen to and full of great advice, it argues that we should return to our traditional eating roots (yes, ghee is good for you), nutrients are more important than calories (cheese over biscuits) and, most importantly, the only way to lose weight is to keep eating. In the ten-year anniversary edition of this classic, hear about the simple steps you can take towards maintaining a healthy and proper diet and understanding your body and its nutritional requirements.
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Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight
- Narrado por: Richa Sayal
- Duración: 8 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-23
- Idioma: Inglés
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Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight has revolutionized the way Indians think about food and their eating habits....
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Health and Fitness Tips That Will Change Your Life
- Create a Healthy Lifestyle from Beginner to Winner with Mind-Set, Diet and Exercise Habits
- De: James Atkinson
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How would you like a fitness and weight-loss plan that's easy to start, fun to do, personal to you, and is guaranteed to give you real fitness results that will change your life forever? What if you could finally achieve long-term weight loss or other fitness goals? What if you could easily implement mindset tricks, small diet tweaks, and quick exercise routines to enhance your whole lifestyle? Imagine making small, simple, positive changes to your lifestyle that will have a huge impact and last forever!
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Great Book
- De Ashley Thompson en 08-29-18
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Health and Fitness Tips That Will Change Your Life
- Create a Healthy Lifestyle from Beginner to Winner with Mind-Set, Diet and Exercise Habits
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-17
- Idioma: Inglés
- How would you like a fitness and weight-loss plan that's easy to start, fun to do, and is guaranteed to give you real fitness results that will change your life forever? Find out more....
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Think Healthy! Affirmations for Health
- Heal yourself! Use the power of your subconscious mind
- De: Kim Fleckenstein
- Narrado por: Kim Fleckenstein
- Duración: 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your health could be better? And you sense that your body's resistance has a lot to do with your thoughts? The affirmation program "Think Healthy! Affirmations for Health and Healing" helps you to constantly reactivate your self-healing powers with the use of positive, motivational mottos, so that you will start feeling healthy and full of vigor in no time at all (once again).
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Very Helpful
- De Melinda en 02-28-22
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Think Healthy! Affirmations for Health
- Heal yourself! Use the power of your subconscious mind
- Narrado por: Kim Fleckenstein
- Duración: 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-14
- Idioma: Inglés
- Your health could be better? And you sense that your body's resistance has a lot to do with your thoughts? The affirmation program...
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The Mind-Gut Connection
- The Pathway to Inner Harmony Strengthen Clarity, Exude Confidence and Elevate Balance in Your Life in 30 Days or Less!
- De: Cherish Dutro
- Narrado por: Lisa Reichert
- Duración: 4 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover unique insights and practical steps that have helped many achieve lasting health improvements through the mind-gut connection.
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So Impressive
- De Evie en 10-06-24
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The Mind-Gut Connection
- The Pathway to Inner Harmony Strengthen Clarity, Exude Confidence and Elevate Balance in Your Life in 30 Days or Less!
- Narrado por: Lisa Reichert
- Duración: 4 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-24
- Idioma: Inglés
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Discover unique insights and practical steps that have helped many achieve lasting health improvements through the mind-gut connection.
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Mind-Body Weight Loss
- An Inner Power Weight Loss Program That Will Transform Your Body, Mind, Heart, and Soul
- De: Dr. Brian Alman
- Narrado por: Brandolin Barrett
- Duración: 3 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This might be hard to believe, but successful weight loss does not begin with your body. It’s not simply about eating less and exercising more. It’s not just a matter of calories in and calories out. Dr. Brian Alman's new book, Mind-Body Weight Loss, reveals a great weight-loss secret: The first step to effective weight loss is more emotional than it is physical; it depends more on how much you love and support yourself than on how much you starve and work your body. And so, to be successful, losing weight has to begin on the inside, in your heart, mind, and spirit.
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Mind-Body Weight Loss
- An Inner Power Weight Loss Program That Will Transform Your Body, Mind, Heart, and Soul
- Narrado por: Brandolin Barrett
- Duración: 3 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 10-23-18
- Idioma: Inglés
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Dr. Brian Alman's new book, Mind-Body Weight Loss, reveals a great weight-loss secret: The first step to effective weight loss is more emotional than it is physical; it depends more on how much you love and support yourself than on how much you starve and work your body....
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Diet Recovery 2
- Restoring Mind and Metabolism from Dieting, Weight Loss, Exercise, and Healthy Food
- De: Matt Stone
- Narrado por: Matt Stone
- Duración: 4 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diet Recovery 2: Restoring Mind and Metabolism from Dieting, Weight Loss, Exercise, and Healthy Food is the ultimate guide to breaking free from the empty hunt for the perfect diet and the counterproductive pursuit of losing weight. It's true, whether you are cutting carbs, or fats, or eating a vegetarian diet, or going Paleo, or eating a truckload of fiber - or even reducing your calorie intake... All of it has been proven ineffective in every weight loss study ever conducted.
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Open Your Mind & Your Body Will Thank You
- De Dave en 06-08-14
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Diet Recovery 2
- Restoring Mind and Metabolism from Dieting, Weight Loss, Exercise, and Healthy Food
- Narrado por: Matt Stone
- Duración: 4 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 11-22-13
- Idioma: Inglés
- Diet Recovery 2 is the ultimate guide to breaking free from the empty hunt for the perfect diet and the counterproductive pursuit of losing weight....
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Nutrition for Mental Health
- How to Nourish Your Mind and Body with Healthy Eating
- De: Chris Winsor
- Narrado por: John Hays
- Duración: 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over the years, the importance of proper nutrition has been highlighted time and time again. From preventing chronic diseases to maintaining a healthy weight, we know that what we eat can significantly impact our physical health. But what about our mental health? Can food really affect our mood, behavior, and emotions? This audiobook will serve as your guide to the connection between nutrition and mental health.
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Nutrition for Mental Health
- How to Nourish Your Mind and Body with Healthy Eating
- Narrado por: John Hays
- Duración: 36 m
- Fecha de lanzamiento: 10-12-23
- Idioma: Inglés
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This audiobook will serve as your guide to the connection between nutrition and mental health....
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Your Mind Builds Your Body
- Natural Techniques to Boost Performance and Strength
- De: Roger Snipes
- Narrado por: Joe Shire, Roger Snipes
- Duración: 4 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is an exercise and lifestyle book for people who want a definitive and sustainable plan to transform their body and mindset forever, naturally. Your Mind Builds Your Body provides specialized workouts to sculpt your arms, back, chest, delts, and legs. Includes nutritional advice and meal-planning guidance to maximize muscle building and fat loss.
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Your Mind Builds Your Body
- Natural Techniques to Boost Performance and Strength
- Narrado por: Joe Shire, Roger Snipes
- Duración: 4 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-21
- Idioma: Inglés
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This is an exercise and lifestyle book for people who want a definitive and sustainable plan to transform their body and mindset forever, naturally....
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Mind-Body Medicine & Healthology
- Mind-Body-Spirit Science & Practice
- De: Dr. Jason Liu MD/PhD
- Narrado por: Lisa Valdini
- Duración: 21 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Initialed thousands of years ago, developed throughout the entire history of human civilization, with its origins from the higher divine teaching, original profound medicine, and long history of mind-body-spirit practice, Mind-Body Medicine and Healthology (MBM) is one of the most rapidly advancing and widely used effective healthcare approaches today. It is also one of the most mystifying fields. This book demystifies this profound science and gives you the tools to maximize its wide spectrum of applications.
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Great learning tool for Healthology!
- De Arky en 04-27-15
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Mind-Body Medicine & Healthology
- Mind-Body-Spirit Science & Practice
- Narrado por: Lisa Valdini
- Duración: 21 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-15
- Idioma: Inglés
- Mind-Body Medicine and Healthology (MBM) is one of the most rapidly advancing and widely used effective healthcare approaches today....
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Start with One
- A Simple Approach to Upgrade Your Health: Mind, Body & Spirit
- De: Kathleen Klug
- Narrado por: Lisa Brandt
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Integrated Nutrition Health Coach Kathleen Klug shares a combination of practical tips, personal anecdotes, and current research that shows you how making just one small change at a time can help you: Heal your body through tweaking your diet, increasing your movement, improving your sleep, and managing your stress; improve your mind by identifying and mitigating limiting beliefs and toxic thinking; and restore your spirit through practicing self-love, grace, and forgiveness.
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I love this book..!
- De Foster D. en 06-15-24
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Start with One
- A Simple Approach to Upgrade Your Health: Mind, Body & Spirit
- Narrado por: Lisa Brandt
- Duración: 4 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-23
- Idioma: Inglés
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Integrated Nutrition Health Coach Kathleen Klug shares a combination of practical tips, personal anecdotes, and current research that shows you how making just one small change at a time can help you....
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