Mindfulness Spanish
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Mindulfness para principantes (Narración en Castellano) [Mindfulness for Beginners (Castilian Narration)]
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Arturo López
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El maestro, el científico, y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness reúnen aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que han descubierto con sus alumnos.
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Mindulfness para principantes (Narración en Castellano) [Mindfulness for Beginners (Castilian Narration)]
- Narrado por: Arturo López
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-18
- Idioma: Español
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El maestro, el científico, y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness reúnen aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que han descubierto con sus alumnos....
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TRATADO DEL LAM RIM MEDIO
- Etapas del Sendero a la Iluminación
- De: LOSANG DRAKPA, LAMA TSONGKHAPA
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 15 h y 42 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
TRATADO DEL LAM RIM MEDIO Etapas del sendero a la Iluminación Lama Tsongkhapa, Losang Drakpa Tsongkhapa (1357-1419), autor del famoso Gran Tratado de las etapas del sendero a la Iluminación, y maestro del Primer Dalai Lama, es reconocido como uno de los más grandes eruditos-santos que el Tíbet haya producido jamás. Doce años después de escribir Gran Tratado, escribió Tratado Medio de las etapas del sendero, que aquí se presenta en su primera traducción completa al español. Esta obra presenta una visión general sistemática del sendero budista. Tsongkhapa resume su trabajo más ...
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TRATADO DEL LAM RIM MEDIO
- Etapas del Sendero a la Iluminación
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 15 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-25
- Idioma: Español
- TRATADO DEL LAM RIM MEDIO Etapas del sendero a la Iluminación Lama Tsongkhapa, Losang Drakpa Tsongkhapa (1357-1419), autor del famoso Gran Tratado...
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Educar buenas personas [Educate Good People]
- Guía mindfulness para educar a nuestros niños en la amabilidad y la confianza [Mindfulness Guide to Educate Our Children in Kindness and Trust]
- De: Hunter Clarke-Fields, Inmaculada Morales Lorenzo - Translator
- Narrado por: Floren Iniesta
- Duración: 7 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Descubre las poderosas estrategias con las que podrás educar a tus hijos en el amor y el respeto mutuos En tu labor de padre o de madre tratas de mostrarte amable, compasivo y paciente con tus hijos pero nadie es perfecto. En las situaciones difíciles o estresantes es posible que actúes sin pensar, de una forma que no se ajusta en absoluto a tu modelo ideal de crianza, y que, para colmo, acabes gritando.
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Educar buenas personas [Educate Good People]
- Guía mindfulness para educar a nuestros niños en la amabilidad y la confianza [Mindfulness Guide to Educate Our Children in Kindness and Trust]
- Narrado por: Floren Iniesta
- Duración: 7 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-24
- Idioma: Español
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Descubre las poderosas estrategias con las que podrás educar a tus hijos en el amor y el respeto mutuos En tu labor de padre o de madre tratas de mostrarte amable, compasivo y paciente con tus hijos pero nadie es perfecto.
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El manual del mindfulness [The Mindfulness Manual]
- De: Elisha Goldstein, Bob Stahl
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿Cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que utilizan el MBSR (reducción del estrés basado en el mindfulness) para ayudarnos a calmar el estrés y permanecer asentados todas y cada una de nuestras jornadas.
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El manual del mindfulness [The Mindfulness Manual]
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-24
- Idioma: Español
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El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿Cómo evitar acabar completamente agotados?
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Meditación Curativa Para El Duelo, Trauma Y Pérdida [Healing Meditation for Grief, Trauma and Loss]
- Música Curativa Y Meditación Guiada Para Momentos Difíciles, Depresión, Ansiedad, Ataques De Pánico ... Guiada en Español) [Healing Music and Guided Meditation for Difficult Times, Depression, Anxiety, Panic Attacks...Guided in Spanish)]
- De: Mindfulness Training
- Narrado por: Juliana Vélez
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¡Líbrese del trauma pasado, el dolor y la pérdida con el poder de la meditación guiada! El curar su pasado podría ser la diferencia entre suvida de ensueño y una vida de estancamiento indefinido - ¿Qué camino elegirá? La parte más difícil de la curación es darle sentido a todo lo que ha sucedido y salir de la experiencia siendo una mejor persona. A veces, ese trauma o pérdida nos ha afectado de una maneraprofundaen un nivel subconsciente .
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Meditación Curativa Para El Duelo, Trauma Y Pérdida [Healing Meditation for Grief, Trauma and Loss]
- Música Curativa Y Meditación Guiada Para Momentos Difíciles, Depresión, Ansiedad, Ataques De Pánico ... Guiada en Español) [Healing Music and Guided Meditation for Difficult Times, Depression, Anxiety, Panic Attacks...Guided in Spanish)]
- Narrado por: Juliana Vélez
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-24
- Idioma: Español
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¡Líbrese del trauma pasado, el dolor y la pérdida con el poder de la meditación guiada! El curar su pasado podría ser la diferencia entre suvida de ensueño y una vida de estancamiento indefinido - ¿Qué camino elegirá?
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VIPASANA Y MUCHO MAS
- El poder de la sabiduría
- De: ISIDRO GORDI
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
VIPASANA Y MUCHO MÁS El poder de la sabiduría Vipasana es la puesta en práctica de Cuatro Fundamentos de la Atención, tal y como aparecen en el Anapanasati Sutra, el Satipathana Sutra, y en otros discursos atribuidos al Buda. Se trata de un método directo y gradual para cultivar la atención y desarrollar una comprensión clara de la realidad. La atención se enfoca aspectos de tu propia existencia y los examina. Uno se adiestra para ver claramente el fluido de la experiencia vital: escuchar y ver con atención lo que acontece en nuestro interior. Vipasana es tanto teórico como ...
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VIPASANA Y MUCHO MAS
- El poder de la sabiduría
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-25
- Idioma: Español
- VIPASANA Y MUCHO MÁS El poder de la sabiduría Vipasana es la puesta en práctica de Cuatro Fundamentos de la Atención, tal y como aparecen en el...
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Meditación Guiada Para Principiantes [Guided Meditation for Beginners]
- Aprende Todas Las Meditaciones Básicas Desde Los Chakras, Conciencia Plena, Kundalini, Sanación Reiki. Aprende A Autocurarte Desde La Comodidad De Tu Propia Casa [Learn All the Basic Meditations from the Chakras, Mindfulness, Kundalini, Reiki Healing. Learn to Heal Yourself from the Comfort of Your Own Home]
- De: Adesh Silva
- Narrado por: Andry Escobar
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¡Aprovecha el poder de autocuración de tu mente para ayudarte a reducir el estrés, mejorar la salud mental, deshacerte de los ataques de pánico, superar el trauma y permanecer en el momento presente! ¿Te sientes a menudo como tu la vida se mueve demasiado rápido y le resulta difícil mantenerse al día física, mental y emocionalmente?
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sonido de teléfono
- De Elitsia en 10-05-23
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Meditación Guiada Para Principiantes [Guided Meditation for Beginners]
- Aprende Todas Las Meditaciones Básicas Desde Los Chakras, Conciencia Plena, Kundalini, Sanación Reiki. Aprende A Autocurarte Desde La Comodidad De Tu Propia Casa [Learn All the Basic Meditations from the Chakras, Mindfulness, Kundalini, Reiki Healing. Learn to Heal Yourself from the Comfort of Your Own Home]
- Narrado por: Andry Escobar
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 03-16-21
- Idioma: Español
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¡Aprovecha el poder de autocuración de tu mente para ayudarte a reducir el estrés, mejorar la salud mental, deshacerte de los ataques de pánico, superar el trauma y permanecer en el momento presente....
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Transforma tu vida con Aformaciones [Transform Your Life With Formations]
- De: Yeismar González
- Narrado por: Yeismar González
- Duración: 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bienvenido a este audiolibro titulado "Transforma tu vida con aformaciones". Si estás buscando una forma efectiva de cambiar tus pensamientos negativos y crear una vida llena de prosperidad y felicidad, has llegado al lugar indicado. Las aformaciones son una poderosa herramienta que te ayudará a reprogramar tu mente y atraer lo que deseas a tu vida. En este audiolibro, aprenderás cómo utilizar esta técnica de forma sencilla y efectiva para transformar tus pensamientos y mejorar tu realidad.
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Claro y conciso, demasiado
- De Anonymous User en 12-09-24
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Transforma tu vida con Aformaciones [Transform Your Life With Formations]
- Narrado por: Yeismar González
- Duración: 19 m
- Fecha de lanzamiento: 11-11-24
- Idioma: Español
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Las aformaciones son una poderosa herramienta que te ayudará a reprogramar tu mente y atraer lo que deseas a tu vida. En este audiolibro, aprenderás cómo utilizar esta técnica de forma sencilla y efectiva para transformar tus pensamientos y mejorar tu realidad.
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Mindfulness para niños
- Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación
- De: Paloma Sainz Vara de Rey
- Narrado por: Paloma Sainz Vara de Rey
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. Aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.
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Mindfulness para niños
- Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación
- Narrado por: Paloma Sainz Vara de Rey
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 07-23-20
- Idioma: Español
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Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día....
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Mindfulness (Spanish Edition)
- en el aula [In the Classroom]
- De: Fabiana Bovazzi
- Narrado por: Yopa Ponce
- Duración: 1 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este libro brinda múltiples y variadas herramientas, así como ejercicios que desarrollan el cultivo de la atención plena y propician la generación de espacios de aprendizaje más tranquilos y cerebro-compatibles. Está dirigido a profesionales de la educación y de la salud que se encuentren en una búsqueda constante por optimizar el bienestar a nivel personal, de manera individual o grupal, en contextos áulicos, equipos de trabajo o en toda instancia en donde se lo considere adecuado.
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Mindfulness (Spanish Edition)
- en el aula [In the Classroom]
- Narrado por: Yopa Ponce
- Duración: 1 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 07-11-23
- Idioma: Español
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Este libro brinda múltiples y variadas herramientas, así como ejercicios que desarrollan el cultivo de la atención plena y propician la generación de espacios de aprendizaje más tranquilos y cerebro-compatibles....
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Time mindfulness
- Toma el control de tu tiempo y vive de forma más próspera creativa
- De: Cristina Benito Grande
- Narrado por: Paula Díez Gámez
- Duración: 6 h y 27 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Tras inspirar a miles de lectores con "Money Mindfulness", la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que poseemos: el tiempo. Todos sabemos que la mala gestión del tiempo nos genera un estado de estrés permanente, causante de muchas enfermedades y que nos impide disfrutar de la vida. Cuando la falta de tiempo se convierte en algo crónico, corremos de urgencia en urgencia renunciando a lo que de verdad es importante para nosotros, aplazando sin fin nuestras prioridades.
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Time mindfulness
- Toma el control de tu tiempo y vive de forma más próspera creativa
- Narrado por: Paula Díez Gámez
- Duración: 6 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-22
- Idioma: Español
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Tras inspirar a miles de lectores con "Money Mindfulness", la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que...
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Mindfulness para tiempos difíciles
- Un camino hacia la paz interior
- De: Lama Rodríguez
- Narrado por: Esteban Massana
- Duración: 2 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Puede que estés viviendo tiempos difíciles o que, aunque hayas logrado esquivarlos, estén a punto de caerte encima. La situación en que nos encontramos nos ha puesto a todos frente al espejo y nos ha hecho ver que nuestra vida puede cambiar en un instante, tanto si queremos como si no. El maestro Lama Rodríguez es alguien como tú: podría ser tu vecino, o la persona con la que te cruzas en el supermercado.
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Mindfulness para tiempos difíciles
- Un camino hacia la paz interior
- Narrado por: Esteban Massana
- Duración: 2 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 10-28-20
- Idioma: Español
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Puede que estés viviendo tiempos difíciles o que, aunque hayas logrado esquivarlos, estén a punto de caerte encima....
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Monterapia (Spanish Edition)
- Cuesta arriba se piensa mejor [Uphill You Think Better]
- De: Juanjo Garbizu
- Narrado por: Jordi Doménech
- Duración: 4 h y 57 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
El pionero del slow mountain, Juanjo Garbizu, nos explica por qué caminando cuesta arriba se piensa mucho mejor en su celebrado best seller, el libro de referencia para los que aman la montaña. A través de sus propias experiencias, Garbizu nos transporta a las altas cimas, donde se suceden vivencias inolvidables. Conoceremos situaciones límite en las que cdambian las prioridades y que nos ofrecen enseñanzas para llevarnos a casa en la mochila.
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Monterapia (Spanish Edition)
- Cuesta arriba se piensa mejor [Uphill You Think Better]
- Narrado por: Jordi Doménech
- Duración: 4 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 10-23-24
- Idioma: Español
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El pionero del slow mountain, Juanjo Garbizu, nos explica por qué caminando cuesta arriba se piensa mucho mejor en su celebrado best seller, el libro de referencia para los que aman la montaña.
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SENDA DE LUZ
- COMENTARIO A LA CANCIÓN DEL LAM RIM
- De: GUESHE TAMDING GYATSO
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
SENDA DE LUZ Comentario a la Canción del Lam Rim De Lama Je Tsongkhapa Por Gueshe Tamding Gyatso Las Etapas del Camino (Lam Rim) son la esencia de todas las enseñanzas del Buda. La presentación original fue compuesta en el siglo décimo primero por el gran Maestro budista, Atisha que, de manera fácil de entender y poner en práctica, reunió hábilmente todas las enseñanzas del Buda para dirigir al practicante a la Iluminación. Senda de Luz es uno de los comentarios más claros y extensos del Lam Rim disponibles en castellano. Ideado, principalmente, para ser una guía práctica para ...
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SENDA DE LUZ
- COMENTARIO A LA CANCIÓN DEL LAM RIM
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Español
- SENDA DE LUZ Comentario a la Canción del Lam Rim De Lama Je Tsongkhapa Por Gueshe Tamding Gyatso Las Etapas del Camino (Lam Rim) son la esencia de...
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12 meditaciones guiadas para encontrar calma y tranquilidad
- Iniciación a la meditación y el mindfulness: Meditaciones guiadas en español
- De: Isabel Aguilar Alonso, Isolda Illustrations
- Narrado por: Isabel Aguilar
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
En un mundo lleno de ruido y estrés, donde la ansiedad nos acecha en cada esquina, llevar una vida tranquila y satisfecha puede parecer un desafío imposible. Sin embargo, la respuesta puede estar más cerca de lo que creemos.
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12 meditaciones guiadas para encontrar calma y tranquilidad
- Iniciación a la meditación y el mindfulness: Meditaciones guiadas en español
- Narrado por: Isabel Aguilar
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-23
- Idioma: Español
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En un mundo lleno de ruido y estrés, donde la ansiedad nos acecha en cada esquina, llevar una vida tranquila y satisfecha puede parecer un desafío imposible. Sin embargo, la respuesta puede estar más cerca de lo que creemos....
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El Arte De La Meditación [The Art of Meditation]
- Descubre El Poder De La Meditación Guiada Y El Control Mental Para Lograr La Atención Plena [Discover the Power of Guided Meditation and Mind Control to Achieve Mindfulness]
- De: Michael L. Ghondha
- Narrado por: Luis Aponte
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia una vida más consciente y armoniosa? No esperes más. ¡Embárcate en esta increíble aventura de autoexploración y transformación y descubre el poder de la meditación en tu vida!
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El Arte De La Meditación [The Art of Meditation]
- Descubre El Poder De La Meditación Guiada Y El Control Mental Para Lograr La Atención Plena [Discover the Power of Guided Meditation and Mind Control to Achieve Mindfulness]
- Narrado por: Luis Aponte
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 12-04-23
- Idioma: Español
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¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia una vida más consciente y armoniosa? No esperes más. ¡Embárcate en esta increíble aventura de autoexploración y transformación y descubre el poder de la meditación en tu vida....
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Empodera Tus Gratitud [Empower Your Gratitude]
- Vence tu mentalidad de escasez y construye una abundancia ilimitada con la alegría de vivir y el poder de Dar [Overcome Your Scarcity Mentality and Build Unlimited Abundance with The Joy of Life and The Power of Giving]
- De: Scott Allan
- Narrado por: Christian Jimenez
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Luchas contra los pensamientos negativos, la ira o la envidia? ¿Quieres dejar de pensar en tus problemas y eliminar las preocupaciones y el estrés de tu vida? ¿Estás atrapado en el ciclo del consumismo y quieres liberarte? Si es así, ha llegado el momento de liberar el miedo a la escasez y desarrollar una mentalidad de abundancia. Con Empodera Tus Gratitud, de Scott Allan, puedes aprovechar el don de dar para alcanzar tus mayores sueños y aspiraciones
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Empodera Tus Gratitud [Empower Your Gratitude]
- Vence tu mentalidad de escasez y construye una abundancia ilimitada con la alegría de vivir y el poder de Dar [Overcome Your Scarcity Mentality and Build Unlimited Abundance with The Joy of Life and The Power of Giving]
- Narrado por: Christian Jimenez
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 07-11-24
- Idioma: Español
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¿Luchas contra los pensamientos negativos, la ira o la envidia? ¿Quieres dejar de pensar en tus problemas y eliminar las preocupaciones y el estrés de tu vida? ¿Estás atrapado en el ciclo del consumismo y quieres liberarte?
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Meditación Para Principiantes [Meditation for Beginners]
- 21 días para reducir el estrés, calmar la ansiedad y crear una rutina diaria de atención plena en casa [21 Days to Reduce Stress, Calm Anxiety, and Create a Daily Mindfulness Routine at Home]
- De: Santosha Smile
- Narrado por: Santosha Smile
- Duración: 2 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Te sientes agobiado por el estrés, la ansiedad y una agenda ajetreada? La meditación podría ser la respuesta que has estado buscando. Ahora, en Meditación para Principiantes, Santosha comparte su viaje personal y las sencillas técnicas que la ayudaron, y que pueden ayudarte a ti, a encontrar equilibrio, paz y alegría en solo 21 días.
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Meditación Para Principiantes [Meditation for Beginners]
- 21 días para reducir el estrés, calmar la ansiedad y crear una rutina diaria de atención plena en casa [21 Days to Reduce Stress, Calm Anxiety, and Create a Daily Mindfulness Routine at Home]
- Narrado por: Santosha Smile
- Duración: 2 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-24
- Idioma: Español
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¿Te sientes agobiado por el estrés, la ansiedad y una agenda ajetreada? La meditación podría ser la respuesta que has estado buscando.
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Mindfulness para niños
- Cómo educar a tu hijo con entrenamiento de atención plena y ejercicios de concienciación para que se convierta en una persona agradecida, tranquila y segura de sí misma
- De: Marieke Buschmann
- Narrado por: José Félix Rivas
- Duración: 1 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La atención plena está actualmente en boca de todos y muchas personas están experimentando un cambio que las aleja de la vida acelerada y las acerca a la desaceleración y la conciencia. Los adultos están empezando a meditar y a experimentar su vida cotidiana de forma más consciente y a ser más conscientes de sí mismos, de sus cuerpos y de sus semejantes. Esto es bueno. Pero la atención plena también puede ser un estilo de vida significativo para los niños y tener muchos efectos positivos para ellos.
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Mindfulness para niños
- Cómo educar a tu hijo con entrenamiento de atención plena y ejercicios de concienciación para que se convierta en una persona agradecida, tranquila y segura de sí misma
- Narrado por: José Félix Rivas
- Duración: 1 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 08-28-23
- Idioma: Español
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La atención plena está actualmente en boca de todos y muchas personas están experimentando un cambio que las aleja de la vida acelerada y las acerca...
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MINDFULNESS, COMPASIÓN Y VIPASANA
- LOS TRES SENDEROS PRINCIPALES
- De: ISIDRO GORDI
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness Compasión y Vipasana Los Tres Senderos Principales Isidro Gordi Mindfulness, compasión y vipasana/Los Tres Senderos Principales es una presentación contemporánea de los catorce versos denominados Los Tres Senderos Principales a la Iluminación, compuestos por Lama Tsongkhapa (1357-1419). Su gran mérito es que condensa en catorce versos los puntos esenciales de toda la enseñanza del Buda. La lectura y el estudio de los tres senderos ayudarán al lector a desarrollar un fuerte sentimiento de renuncia -compasión hacia uno mismo-, una comprensión sabia y liberadora de las ...
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MINDFULNESS, COMPASIÓN Y VIPASANA
- LOS TRES SENDEROS PRINCIPALES
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-25
- Idioma: Español
- Mindfulness Compasión y Vipasana Los Tres Senderos Principales Isidro Gordi Mindfulness, compasión y vipasana/Los Tres Senderos Principales es ...
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