Nutrition Fat Loss
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Rapid Weight Loss Hypnosis: This Book Includes: Extreme Weight Loss Hypnosis and Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Complete Guide to Burn Fat and Calorie Blast with Meditation and Mini Habits
- De: Health Meditation Academy
- Narrado por: Hypnotherapy Academy
- Duración: 10 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Weight loss is possible with exercise and eating balanced meals alone, but having good-quality nutrition and building lean muscle mass can help you lose weight further, keeping weight off and remaining balanced. Self-hypnosis appears to be a useful tool for losing weight. It helps you lose moderate amounts of weight steadily, resulting in safe and lasting weight loss. Combine it with exercise, and you get better results! Self-hypnosis has been used successfully for hundreds of years to combat various types of psychological problems, addictions, and to help eliminate bad habits.
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too much explaining but no actual hypnotizing.
- De daniboopp en 08-29-24
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Rapid Weight Loss Hypnosis: This Book Includes: Extreme Weight Loss Hypnosis and Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Complete Guide to Burn Fat and Calorie Blast with Meditation and Mini Habits
- Narrado por: Hypnotherapy Academy
- Duración: 10 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 12-22-20
- Idioma: Inglés
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Self-hypnosis appears to be a useful tool for losing weight. It helps you lose moderate amounts of weight steadily, resulting in safe and lasting weight loss...
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Keto Diet Cookbook After 50
- More Than 100 Low-Carb, High-Fat Recipes for Men and Women Over 50
- De: Megan Whiteley
- Narrado por: Annmarie Cullen
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did you notice that after you got 50 the way your body holds onto weight changed? Keto is the ideal regimen to add years to your life and life to your years! Dieting at any age is not an easy undertaking and it doesn’t get any easier as we get on in years. Keto, as it turns out, holds many of the answers that we need regarding nutrition once we get to a certain age. With the ketogenic diet, you can look and feel better, without committing to recipes full of bland, flavorless, unsatisfying foods.
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Wow amazing listen book
- De Christina C Garcia en 12-17-22
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Keto Diet Cookbook After 50
- More Than 100 Low-Carb, High-Fat Recipes for Men and Women Over 50
- Narrado por: Annmarie Cullen
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-20
- Idioma: Inglés
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Did you notice that after you got 50 the way your body holds onto weight changed? Keto is the ideal regimen to add years to your life and life to your years! Dieting at any age is not an easy undertaking and it doesn’t get any easier as we get on in years....
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The Mediterranean Diet
- The Beginner's Guide to Creating a Complete Weight Loss Plan Guaranteed to Burn Fat While Eating Our Tasty Cookbook Recipes
- De: The Health Desk
- Narrado por: Jim Rising
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the hidden secrets of the Mediterranean diet to prevent yourself from major chronic diseases. And you know what´s best? You don´t even have to make any sacrifices. When you hear the word “diet“, everything in your body rebels because you think of the restrictions associated with weight loss. The Mediterranean diet couldn’t be further from that. All you need to do is replace your cookie cravings with a serving of popcorn cooked in delicious olive oil and sprinkled with Parmesan cheese or garlic rather than salt and butter.
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Perfect for Complete Weight Loss Plans
- De Robert V DeBonis en 06-13-19
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The Mediterranean Diet
- The Beginner's Guide to Creating a Complete Weight Loss Plan Guaranteed to Burn Fat While Eating Our Tasty Cookbook Recipes
- Narrado por: Jim Rising
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-19
- Idioma: Inglés
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Discover the hidden secrets of the Mediterranean diet to prevent yourself from major chronic diseases. And you know what´s best? You don´t even have to make any sacrifices....
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How to Melt Body Fat Without Diets or Gyms
- The Busy Woman’s Guide to Long Term Weight Loss, Rebooting Your Confidence, and Rekindling Your Youth
- De: Adam Grayston
- Narrado por: Fabian Bevan
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Soon after joining the health and fitness industry, Adam realized that most women didn’t need to slave away in the gym or sign up to another fad diet to try and lose weight. What they needed was support, guidance, accountability and an easy to implement plan to reach their weight loss goals and keep it off long term.
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How to Melt Body Fat Without Diets or Gyms
- The Busy Woman’s Guide to Long Term Weight Loss, Rebooting Your Confidence, and Rekindling Your Youth
- Narrado por: Fabian Bevan
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 12-01-21
- Idioma: Inglés
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Soon after joining the health and fitness industry, Adam realized that most women didn’t need to slave away in the gym or sign up to another fad diet to try and lose weight....
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Intermittent Fasting for Women
- An Essential Guide to Weight Loss, Fat-Burning, and Healing Your Body Without Sacrificing All Your Favorite Foods
- De: Elizabeth Moore
- Narrado por: Cassie Day
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling incredible every day doesn’t have to be difficult even if you’ve tried diets and exercise. In fact, it’s easier than you think. A report published by Harvard demonstrated that intermittent fasting increases lifespan and improves tolerance to metabolic stressors. While another study produced by neuroscientists at John Hopkins School of Medicine stated that intermittent fasting could help to prevent neurodegenerative diseases similar to Alzheimer’s and Parkinson’s. Listen to find out more.
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Intermittent Fasting is astounding!
- De Butts Lam en 09-08-19
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Intermittent Fasting for Women
- An Essential Guide to Weight Loss, Fat-Burning, and Healing Your Body Without Sacrificing All Your Favorite Foods
- Narrado por: Cassie Day
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-19
- Idioma: Inglés
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Feeling incredible every day doesn’t have to be difficult even if you’ve tried diets and exercise. In fact, it’s easier than you think. A report published by Harvard demonstrated that intermittent fasting increases lifespan and improves tolerance to metabolic stressors....
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Carb Cycling Recipe Book
- Simple Recipes and Meal Plans for Rapid Fat Loss, Increased Energy and Enhanced Health
- De: Josh Falenski
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you often wonder if carbs actually do cause weight gain, or is it something else? Have your reached a confusing plateau with your current diet and/or work-out routine, even though you think are doing everything correctly? Would you like to know what the "carb cycling" diet is and how you can start testing it out yourself today? Carb cycling is an effective, newer, and proven “way of eating” that greatly helps in weight and fat loss, without losing muscles, by adding in lots of carbs to your current diet, at a certain time of the day or week.
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Great Plan
- De Abbate en 10-29-19
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Carb Cycling Recipe Book
- Simple Recipes and Meal Plans for Rapid Fat Loss, Increased Energy and Enhanced Health
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-19
- Idioma: Inglés
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Do you often wonder if carbs actually do cause weight gain, or is it something else? Have your reached a confusing plateau with your current diet and/or work-out routine, even though you think are doing everything correctly? Find out more....
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Como perder grasa del abdomen [How to Lose Belly Fat]
- Una guía completa para perder peso y lograr un vientre plano
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Mel Gordillo
- Duración: 2 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este libro le enseñará la mejor manera de comer saludablemente, mantenerse activo y prepararse mentalmente para quemar grasa y ponerse en forma. Obtendrá una comprensión profunda de cómo el cuerpo humano interactúa con los alimentos que comemos, cómo influir en su metabolismo, cómo tonificar su cuerpo, fortalecer su núcleo y obtener más energía de la que jamás haya tenido.
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Como perder grasa del abdomen [How to Lose Belly Fat]
- Una guía completa para perder peso y lograr un vientre plano
- Narrado por: Mel Gordillo
- Duración: 2 h
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Español
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Tome este libro paso a paso y permítale educarlo sobre por qué los humanos tienen dificultades para perder grasa abdominal y cómo combatir los antojos y la falta de motivación que vienen con los planes típicos de pérdida de peso.
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The 4-Day Detox
- De: Ian K. Smith M.D.
- Narrado por: Ian K. Smith M.D.
- Duración: 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As seen on "The Rachael Ray Show" and "Celebrity Fit Club", THE 4 DAY DETOX will charge up your system and remove some of the toxins your body may have accumulated and that keep you in an unhealthy eating rut. In his detox, Dr. Ian provides specific marching orders for invigorating, extremely healthy foods that not only mop up the toxins floating around in your body but naturally increase your energy and prime you to lose excess pounds. THE 4 DAY DETOX will cleanse your body, help you lose weight fast, and focus your mind on what you can do when you commit to change.
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Waste of money!!!! There is no diet!!!
- De Amazon Customer en 09-03-18
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The 4-Day Detox
- Narrado por: Ian K. Smith M.D.
- Duración: 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-10
- Idioma: Inglés
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The 4 Day Detox will cleanse your body, help you lose weight fast, and focus your mind on what you can do when you commit to change....
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Ketogenic Diet for Beginners
- How to Slim Down and Burn Fat, Highly Effective Step by Step 30 Day Keto Program for Women and Men with Bonus Intermittent Fasting Content for Ultimate Weight Loss
- De: Christine Moore
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is all you need to begin shedding off the weight. If this is your first time hearing about the ketogenic diet, then you will learn everything you need to know.
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Great Resource!
- De Lisa en 02-19-21
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Ketogenic Diet for Beginners
- How to Slim Down and Burn Fat, Highly Effective Step by Step 30 Day Keto Program for Women and Men with Bonus Intermittent Fasting Content for Ultimate Weight Loss
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-18
- Idioma: Inglés
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This audiobook is all you need to begin shedding off the weight. If this is your first time hearing about the ketogenic diet, then you will learn everything you need to know....
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Why We Get Fat and Sick
- How Processed Food Is Ruining Your Life Without You Realizing It
- De: Dustin Sheppard
- Narrado por: Nick Young
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This short book explores why processed foods are the probable cause of our epidemics of obesity, diabetes, heart disease, and cancer and explains what we can do to start reversing the effects. After decades of being taught that we need to eat less and move more, this book helps the listener understand what they can do to lose weight and be healthier without starving themselves.
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Why We Get Fat and Sick
- How Processed Food Is Ruining Your Life Without You Realizing It
- Narrado por: Nick Young
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 09-22-21
- Idioma: Inglés
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This short book explores why processed foods are the probable cause of our epidemics of obesity, diabetes, heart disease, and cancer and explains what we can do to start reversing the effects....
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2 Book Set: Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day + Power Walking: How to Burn Belly Fat by Walking 10,000 Steps
- De: Sophie Danielson
- Narrado por: Ehren Herguth
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you don't have to starve yourself. In fact, you can eat several nice meals per day and learn how walking 10,000 steps makes you lose weight, just by listening.
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LOVE THE NARRATOR's VOICE!!
- De Hannah Herguth en 09-04-16
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2 Book Set: Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day + Power Walking: How to Burn Belly Fat by Walking 10,000 Steps
- Narrado por: Ehren Herguth
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-24-15
- Idioma: Inglés
- Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you don't have to starve yourself....
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Intermittent Fasting: How to Lose Weight, Burn Fat, and Increase Mental Clarity Without Having to Give Up All Your Favorite Foods
- De: Elizabeth Moore
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn: the truth about intermittent fasting and why it is so effective; the history of fasting and why it isn’t as new or radical of an idea as you may have thought; how intermittent fasting could help fight off cancer, excess weight, belly fat, and diabetes; and more.
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I wish everybody would listen
- De D en 01-07-19
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Intermittent Fasting: How to Lose Weight, Burn Fat, and Increase Mental Clarity Without Having to Give Up All Your Favorite Foods
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-19
- Idioma: Inglés
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Learn: the truth about intermittent fasting and why it is so effective; the history of fasting and why it isn’t as new or radical of an idea as you may have thought; how intermittent fasting could help fight off cancer, excess weight, belly fat, and diabetes; and more....
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Everything You Need to Know About Keto
- The Ultimate Guide to Transform Your Health with a High-Fat, Low-Carb Lifestyle
- De: David Avera
- Narrado por: Therese Ronco
- Duración: 6 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Adopting a ketogenic lifestyle offers a multitude of benefits that extend well beyond weight loss, impacting almost every facet of health and well-being. At its core, the ketogenic diet shifts the body into a state of ketosis, where fat becomes the primary fuel source instead of carbohydrates. This metabolic transition is a powerful catalyst for significant, sustainable weight loss, as the body efficiently burns stored fat for energy. But the benefits don't stop there. One of the most striking advantages is the sustained, consistent energy throughout the day.
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Everything You Need to Know About Keto
- The Ultimate Guide to Transform Your Health with a High-Fat, Low-Carb Lifestyle
- Narrado por: Therese Ronco
- Duración: 6 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-25
- Idioma: Inglés
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Adopting a ketogenic lifestyle offers a multitude of benefits that extend well beyond weight loss, impacting almost every facet of health and well-being. At its core, the ketogenic diet shifts the body into a state of ketosis, where fat becomes the primary fuel source instead of carbohydrates.
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Run Fat Bitch Run
- De: Ruth Field
- Narrado por: Ruth Field
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is there a large arse-shaped dent in your sofa? Unwatched workout DVDs gathering dust on your shelves? An eye-wateringly expensive (and rarely used) gym membership burning a hole in your bank account? Does the sight of your wobbly thighs leave you cowering under the duvet? Then it's time you faced the truth: the only option is to lace up and hit the ground running. Straight-talking, funny, and brutally honest, Run Fat Bitch Run will give you - yes, you - the push you need to get out of the door, pounding the pavements and shedding pounds.
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No BS here
- De Michelle en 09-23-13
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Run Fat Bitch Run
- Narrado por: Ruth Field
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-12
- Idioma: Inglés
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Straight-talking, funny, and brutally honest, Run Fat B---h Run will give you - yes, you - the push you need to get out of the door, pounding the pavements and shedding pounds....
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Keto Diet for Beginners
- High Fat Diet and Low-Carb Lifestyle. How to Reset your Metabolism With these Ketogenic-Fasting Ideas by Shedding Weight and Adding more Clarity and Confidence in your Life!
- De: Kayla Hansen
- Narrado por: DJ Simmons
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does it sound impossible to lose weight while on a high-fat diet plan? You will soon discover how easy it is to break the sugar dependency and open a new way of eating. The program will provide you with the roadmap to lower your carbohydrate intake and provide you with a healthier body. At the same time, you will have a lifted spirit. A ketogenic diet will help you reduce your calorie intake to below the volume of calories your body can use up daily. It is essential to beckon the energy stockpiled in the fat cells to deliver fuel or energy to your muscles.
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Keto Diet for Beginners
- High Fat Diet and Low-Carb Lifestyle. How to Reset your Metabolism With these Ketogenic-Fasting Ideas by Shedding Weight and Adding more Clarity and Confidence in your Life!
- Narrado por: DJ Simmons
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-20
- Idioma: Inglés
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Does it sound impossible to lose weight while on a high-fat diet plan? You will soon discover how easy it is to break the sugar dependency and open a new way of eating. The program will provide you with the roadmap to lower your carbohydrate intake and provide you with a healthier body....
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Intermittent Fasting for Beginners
- A Simple 21-Day Beginners Guide to Fast Weight Loss, Fat Burn and Long Term Health
- De: Zuwa Zvinoera
- Narrado por: Amy Barron Smolinski
- Duración: 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent fasting is not just a new trend, but has a lot of scientific basis for why it’s effective. In this audiobook, we’re going to look at what exactly intermittent fasting is, how it works, its benefits, and how you can follow it.
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Intermittent Fasting for Beginners
- A Simple 21-Day Beginners Guide to Fast Weight Loss, Fat Burn and Long Term Health
- Narrado por: Amy Barron Smolinski
- Duración: 41 m
- Fecha de lanzamiento: 06-06-18
- Idioma: Inglés
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Intermittent fasting is not just a new trend, but has a lot of scientific basis for why it’s effective. In this audiobook, we’re going to look at what exactly intermittent fasting is, how it works, its benefits, and how you can follow it....
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French Women Don't Get Fat
- De: Mireille Guiliano
- Narrado por: Kathe Mazur
- Duración: 7 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The book we've all (certainly every woman between 25 and 75) been waiting for. Classy, chic, convincing, funny, wise, well-written and very timely. It's the ultimate non-diet book, which nonetheless shows us how to eat with balance, control and above all pleasure. Chuck out all the radical diet books, think about what you eat and why, and then enjoy eating the right things (and some of the wrong ones) intelligently, and in smaller portions. Eat, like a French woman, with your head not your stomach.
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Disappointing
- De Sometimes I Read en 04-21-14
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French Women Don't Get Fat
- Narrado por: Kathe Mazur
- Duración: 7 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-16-14
- Idioma: Inglés
- The book we've all (certainly every woman between 25 and 75) been waiting for....
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Ayuno Intermitente Para Mujeres [Intermittent Fasting for Women]
- 8 Libros en 1: Coleccion para Principiantes para Perdida Rapida de Peso, Quema De Grasa y un Estilo de Vida Saludable para Las Mujeres [8 Books in 1: Beginner's Collection for Rapid Weight Loss, Fat Burning and a Healthy Lifestyle for Women]
- De: Beatrice Anahata, Heather Trill
- Narrado por: HotGhost Productions
- Duración: 11 h y 6 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Si ha probado varias dietas pero ninguna parece funcionar, entonces es hora de intentar el ayuno intermitente. Algunas dietas han ido y venido, pero el ayuno intermitente ha existido por algún tiempo. ¿Por qué? Porque funciona. No necesita preocuparse si no sabe nada sobre el ayuno intermitente. Con este conjunto de libros, obtendrá todo lo que necesita para comenzar a perder peso y obtener el cuerpo que desea.
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Innecesaria compilación
- De Helares en 12-07-23
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Ayuno Intermitente Para Mujeres [Intermittent Fasting for Women]
- 8 Libros en 1: Coleccion para Principiantes para Perdida Rapida de Peso, Quema De Grasa y un Estilo de Vida Saludable para Las Mujeres [8 Books in 1: Beginner's Collection for Rapid Weight Loss, Fat Burning and a Healthy Lifestyle for Women]
- Narrado por: HotGhost Productions
- Duración: 11 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-20
- Idioma: Español
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Si ha probado varias dietas pero ninguna parece funcionar, entonces es hora de intentar el ayuno intermitente. Algunas dietas han ido y venido, pero el ayuno intermitente ha existido por algún tiempo. ¿Por qué? Porque funciona....
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Keto Fat Bombs Cookbook: The #1 Low Carb & High Fat Snacks Cookbook for Ketogenic Diets, Lazy People & Weight Loss
- 5 Minute Fat Burning Keto Fat Bomb Recipes, Beginners Guide and More!
- De: Megan O'Neil
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 1 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The fastest and simplest way to get your daily intake of fat is now at your fingertips. Discover exclusive mouthwatering recipes to help your body reach a state of ketosis fast while keeping your carbs at an all-time low.
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Keto Fat Bombs Cookbook: The #1 Low Carb & High Fat Snacks Cookbook for Ketogenic Diets, Lazy People & Weight Loss
- 5 Minute Fat Burning Keto Fat Bomb Recipes, Beginners Guide and More!
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 1 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 01-11-19
- Idioma: Inglés
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The fastest and simplest way to get your daily intake of fat is now at your fingertips. Discover exclusive mouthwatering recipes to help your body reach a state of ketosis fast while keeping your carbs at an all-time low....
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How I Did It
- A Fitness Nerd's Guide to Losing Fat and Gaining Lean Muscle
- De: Nate Clark
- Narrado por: Nate Clark
- Duración: 8 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you dream of being lean and fit, but think it's impossible for you? It's absolutely possible and much easier than you think! This book tells you how to get the body you've always wanted - no matter your age or current fitness level - without extreme dieting, excessive cardio, boot camp classes, or dangerous supplements. No expensive equipment. No "bro-science" and no crawling across the gym floor on all-fours like an asshole. If you need a painless, feasible plan for getting in shape, you want to listen to this book.
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How I Did It
- A Fitness Nerd's Guide to Losing Fat and Gaining Lean Muscle
- Narrado por: Nate Clark
- Duración: 8 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-21
- Idioma: Inglés
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Do you dream of being lean and fit, but think it's impossible for you? It's absolutely possible and much easier than you think! This book tells you how to get the body you've always wanted - no matter your age or current fitness level....
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