Parenting Anxiety Depression
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Master Stress Management
- Reduce Stress, Worry Less, and Improve Your Mood. Discover How to Stay Calm Under Pressure Through Emotional Resilience, Mental Toughness, and Mindfulness Techniques
- De: Derick Howell
- Narrado por: John-Michael Jalonen
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcome chronic stress and regain control over your life with this step-by-step guide! Do you feel physically and emotionally drained even though you do your best to relax? Do you often get infections such as colds or influenza? Do you experience headaches and brain fog? Do you often feel helpless or trapped? This looks like chronic stress. And it's more dangerous than you think. Your body is not designed to stay in fight-or-flight mode for extended periods of time. Derick Howell will show you the exact steps you need to take to manage your stress.
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Master Stress Management
- Reduce Stress, Worry Less, and Improve Your Mood. Discover How to Stay Calm Under Pressure Through Emotional Resilience, Mental Toughness, and Mindfulness Techniques
- Narrado por: John-Michael Jalonen
- Serie: Anxiety Management Techniques
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 09-18-20
- Idioma: Inglés
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Overcome chronic stress and regain control over your life with this step-by-step guide! Do you feel physically and emotionally drained even though you do your best to relax? Do you often get infections such as colds or influenza? Listen to find out more....
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Worry
- De: Edward M. Hallowell MD
- Narrado por: Pete Larkin
- Duración: 11 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Worry consumes time and energy, too often isolates us from friends and family, and prevents us from solving the real problems that are behind the act of worrying. Dr. Edward M. Hallowell makes clear the crucial distinctions among the various forms of worry, showing which are protective and productive, which handicap achievement and pleasure, and which seriously threaten physical health and mental balance.
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I leaned a lot!
- De Rose O'Connor en 02-08-15
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Worry
- Narrado por: Pete Larkin
- Duración: 11 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 01-20-15
- Idioma: Inglés
- Dr. Edward M. Hallowell makes clear the crucial distinctions among the various forms of worry, showing which are protective and productive....
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Zen in the Age of Anxiety
- Wisdom for Navigating Our Modern Lives
- De: Tim Burkett, Wanda Isle
- Narrado por: Fred Sanders, Carol Monda
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wrestling with fear doesn't have to be a negative experience. This book offers an approach to life that unlocks a new way of thinking and being in the world, one that leads directly through the center of the anxieties we seek to avoid. Written in the style of an owner's manual, a guide to being human, Burkett focuses on areas of pain and anxiety as they tend to manifest for modern people: feelings of unworthiness, and issues surrounding sex, money, failure, and even death.
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Bring Balance to an Unbalanced Culture
- De John en 10-13-18
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Zen in the Age of Anxiety
- Wisdom for Navigating Our Modern Lives
- Narrado por: Fred Sanders, Carol Monda
- Duración: 5 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-18
- Idioma: Inglés
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Wrestling with fear doesn't have to be a negative experience. This book offers an approach to life that unlocks a new way of thinking and being in the world, one that leads directly through the center of the anxieties we seek to avoid....
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Complete Psychologist’s Guide to Rewiring Your Brain - Overcome Anxiety, Depression and Phobias Using Highly Effective Psychological Techniques
- De: Brandon Cooper
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 1 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a highly effective psychosocial intervention method that can change the way we look at our behavior. This audiobook focuses on the use of simple and effective strategies of CBT that can improve the quality your life.
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Fantastically Practical Book
- De Anonymous User en 03-29-20
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Complete Psychologist’s Guide to Rewiring Your Brain - Overcome Anxiety, Depression and Phobias Using Highly Effective Psychological Techniques
- Narrado por: Sam Slydell
- Serie: High Performance Habits for Mind Hacking, NLP & Success, Libro 1
- Duración: 1 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 07-18-18
- Idioma: Inglés
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Cognitive behavioral therapy (CBT) is a highly effective psychosocial intervention method that can change the way we look at our behavior. This audiobook focuses on the use of simple and effective strategies of CBT that can improve the quality your life....
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You Matter.
- Learning to Love Who You Really Are
- De: Matthew Emerzian, Ken Blanchard - foreword, John O'Leary - preface
- Narrado por: Jeff Hoyt, John O'Leary, Matthew Emerzian
- Duración: 5 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You matter. Not because of what you earn or how you look or what you’ve achieved, but because you are inherently valuable. Author Matthew Emerzian takes this seemingly simple premise and shows listeners how truly understanding their own worth will change every aspect of their lives. You Matter is a call to empathy and a joyous celebration of the value of each and every person. You Matter is a manifesto of self-esteem and call to action for people to find their meaning and live fully - and change the world while doing so.
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This book speaks volumes!
- De Antoni Tzavelas en 06-20-24
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You Matter.
- Learning to Love Who You Really Are
- Narrado por: Jeff Hoyt, John O'Leary, Matthew Emerzian
- Duración: 5 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 02-11-20
- Idioma: Inglés
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Transform the way you live your life with a message of unexpected hope, radical joy, and deep connection....
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How to Stop Yelling & Start Connecting with Your Highly-Emotional Teen
- Healing Anxiety, Depression & Trauma Using the E.M.B.R.A.C.E. Parenting™ Method
- De: Samantha S. Woo
- Narrado por: Samantha S. Woo
- Duración: 2 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You remember the dreams you had when your child was born. The innocence and You remember the dreams you had when your child was born. The innocence and possibilities. But lately, things have taken a troubling turn. Sure, you do your best to keep up appearances in public. But you live in constant worry about what’s happening behind your teenager’s closed bedroom door. Now it’s time to turn the tide with The E.M.B.R.A.C.E. Parenting Method.
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How to Stop Yelling & Start Connecting with Your Highly-Emotional Teen
- Healing Anxiety, Depression & Trauma Using the E.M.B.R.A.C.E. Parenting™ Method
- Narrado por: Samantha S. Woo
- Duración: 2 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-23
- Idioma: Inglés
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You live in constant worry about what’s happening behind your teenager’s closed bedroom door. Now it’s time to turn the tide with The E.M.B.R.A.C.E. Parenting Method....
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Behind Closed Doors
- A Guide to Help Parents and Teens Navigate Through Life’s Toughest Issues
- De: Jessica L. Peck
- Narrado por: Jessica L. Peck
- Duración: 7 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Believe it or not, your kids WANT to talk to you about the social and health challenges they’re facing. But are you ready? Jessica Peck, a pediatric nurse practitioner and mom of four, helps parents escape the secrecy and shame surrounding tough conversations and approach them from a Christian foundation. Covering topics including mental health, social media, suicide, sexting, gender identity, substance abuse (with a chapter focusing on vaping), and more, Jessica Peck's book will encourage and strengthen all parents.
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Must read for parents!
- De JaLinda Steele en 05-16-23
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Behind Closed Doors
- A Guide to Help Parents and Teens Navigate Through Life’s Toughest Issues
- Narrado por: Jessica L. Peck
- Duración: 7 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-22
- Idioma: Inglés
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Believe it or not, your kids WANT to talk to you about the social and health challenges they’re facing. But are you ready? Jessica Peck, a pediatric nurse practitioner and mom, helps parents escape the secrecy and shame surrounding tough conversations and approach them from a Christian foundation.
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Unwinding Anxiety
- Train Your Brain to Heal Your Mind
- De: Dr Judson Brewer
- Narrado por: Dr Judson Brewer
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic and political upheaval or as personal as having kids at home fighting the urge to reach for the wine bottle every night, we are feeling overwhelmed and out of control. But in this timely book, Judson Brewer explains how to uproot anxiety at its source using brain-based techniques and small hacks accessible to anyone.
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Superb!!
- De Craig en 01-27-23
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Unwinding Anxiety
- Train Your Brain to Heal Your Mind
- Narrado por: Dr Judson Brewer
- Duración: 7 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 03-11-21
- Idioma: Inglés
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Break free from anxiety and be free to live a full, happy life with internationally renowned psychiatrist and neuroscientist Dr Judson Brewer - based on over 20 years of research and his simple habit-breaking programme....
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The Teenage Brain
- Understanding Anxiety and Depression in Teenagers: A Guide for Parents, Counselors and Teens
- De: Kasey P. Crist
- Narrado por: Cathy Dust
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyone wants a family life like those they show on sitcoms. One in which a teen’s greatest worry is who to take to prom. But the real world is much grittier, which makes open communication a must. If you are ready to harness the tools that will boost your child’s resilience against stress, anxiety, and depression, then scroll upwards and click “Add to Cart” right now!
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Great resource for parents
- De Hannah mabella en 03-19-24
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The Teenage Brain
- Understanding Anxiety and Depression in Teenagers: A Guide for Parents, Counselors and Teens
- Narrado por: Cathy Dust
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-24
- Idioma: Inglés
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Help your child break the stigma surrounding anxiety and depression—and harness the tools you need to talk about mental health openly, honestly, and with full acceptance....
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Depression & Anxiety Help Affirmations
- Overcome Depression with Soothing Nature Hypnosis & Meditation
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Catherine Perry
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcome depression and anxiety with the help of affirmations. Depression and its symptoms can be hard to manage, but meditation and affirmations can help. These affirmations are highly effective and a wonderful way to help you heal, boost your self-esteem, and help you control anxiety and get to the root of your problems so that you can move forward with positive, empowering self-beliefs.
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Depression & Anxiety Help Affirmations
- Overcome Depression with Soothing Nature Hypnosis & Meditation
- Narrado por: Catherine Perry
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 11-24-16
- Idioma: Inglés
- Overcome depression and anxiety with the help of affirmations....
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The Lessons
- How I Learnt to Manage My Mental Health and How You Can Too
- De: Nile Wilson
- Narrado por: Nile Wilson
- Duración: 4 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nile Wilson has always been one of life's winners; a charismatic young man with an Olympic bronze medal in the Horizontal Bar at just 21 years old. But after a serious neck injury, forcing him to retire early and miss taking part in the Tokyo Olympics, Nile's world fell apart. Swamped with depression, anxiety and addictive behaviours, his mental health went over a cliff. Over the past few years, Nile has had to face down his demons and accept his new reality, and this is the book he wish he'd been given before it all began.
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overall just an amazing book!
- De Amazon Customer en 04-12-25
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The Lessons
- How I Learnt to Manage My Mental Health and How You Can Too
- Narrado por: Nile Wilson
- Duración: 4 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
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Nile Wilson has always been one of life's winners; a charismatic young man with an Olympic bronze medal in the Horizontal Bar at just 21 years old. But after a serious neck injury, forcing him to retire early and miss taking part in the Tokyo Olympics, Nile's world fell apart....
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Disconnected Youth
- Why Teens are Struggling and What We Can do About it
- De: Dr Richard L Travis
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Disconnected Youth: Why Teens are Struggling and What We Can Do About It is a compassionate, solution-focused guide to one of the most urgent challenges of our time. Drawing on decades of experience as a psychotherapist, Dr. Richard L. Travis explores the complex emotional realities facing today’s youth—loneliness, anxiety, identity struggles, social media pressure, and disconnection from adults and community. This practical and hopeful guide includes: Real-life stories from teens, parents, and educators Links to TED Talks, YouTube videos, and mental health resources Proven tools for ...
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Disconnected Youth
- Why Teens are Struggling and What We Can do About it
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 44 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-25
- Idioma: Inglés
- Disconnected Youth: Why Teens are Struggling and What We Can Do About It is a compassionate, solution-focused guide to one of the most urgent ...
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Privilege of Parenting
- De: Bruce Dolin
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 12 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A clinical psychologist with 19 years of experience working with kids from all walks of life—from deeply troubled children mired in LA’s child welfare system to the privileged scions of the Beverly Hills elite—Dr. Dolin delivers a practical, compassionate guide for parents that will help children thrive through their most difficult passages. For it is when our children are at their worst—depressed, anxious, defiant, angry or fearful—that we are called upon to do our best. More than just a guide to mindful parenting, "Privilege of Parenting" provides a veritable toolkit for parents...
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Privilege of Parenting
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 12 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-25
- Idioma: Inglés
- A clinical psychologist with 19 years of experience working with kids from all walks of life—from deeply troubled children mired in LA’s child ...
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The Way Out
- Nine Highly Effective Techniques to Leave Anxiety, Depression, and Anger Behind
- De: Dan Perez
- Narrado por: Dan Perez
- Duración: 2 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Variations on these powerful, proven techniques are taught by thousands of therapists across the country. These methods are backed by thousands of academic studies and can allow you to change behaviors in a positive way and take emotional control in any area of life. Hypnotist Dan Perez has more than 20 years of experience and is an acknowledged expert in personal growth and helping you achieve your goals. The techniques he has collected here have helped thousands of people get control over their lives and feel empowered again. These reliable, proven techniques will work for anyone.
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Easily understood
- De TomD en 09-17-24
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The Way Out
- Nine Highly Effective Techniques to Leave Anxiety, Depression, and Anger Behind
- Narrado por: Dan Perez
- Duración: 2 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-21
- Idioma: Inglés
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Hypnotist Dan Perez has more than 20 years of experience and is an acknowledged expert in personal growth and helping you achieve your goals. The techniques he has collected here have helped thousands of people get control over their lives and feel empowered again....
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Ansiedad en las Relaciones [Anxiety in Relationships]
- Supera la Ansiedad, el Miedo al Apego, la Inseguridad, los Pensamientos Negativos y la Depresión ... los Conflictos de Pareja [Overcome Anxiety, Fear of Attachment, Insecurity, Negative Thoughts and Depression...Couple Conflicts]
- De: Firebird Publishing House
- Narrado por: Pablo Montero
- Duración: 5 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Ansiedad en las Relaciones and learn how to overcome relationship anxiety.
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aprendí mucho sobre mí
- De katherine linda en 02-01-23
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Ansiedad en las Relaciones [Anxiety in Relationships]
- Supera la Ansiedad, el Miedo al Apego, la Inseguridad, los Pensamientos Negativos y la Depresión ... los Conflictos de Pareja [Overcome Anxiety, Fear of Attachment, Insecurity, Negative Thoughts and Depression...Couple Conflicts]
- Narrado por: Pablo Montero
- Duración: 5 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-23
- Idioma: Español
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Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Ansiedad en las Relaciones and learn how to overcome relationship anxiety....
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Controlling Anger and Depression
- A Self-Help Therapy Guide to Manage and Cure Anger, Anxiety, and Depression Issues and Live Free from your Emotions
- De: Dennis Finch
- Narrado por: Jeff Ritchey
- Duración: 2 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’re about to discover how this book will improve your life drastically. Though it may sound hard and almost impossible at times, the strategies provided in this book will help millions of people around the world suffering from emotional control and anger-related issues. This book, an ultimate guide to anger management, contains proven steps and strategies on how to control your anger and overcome your temper before it can destroy your relationships, your friendships, and your career in a heated moment of insane rage.
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Controlling Anger and Depression
- A Self-Help Therapy Guide to Manage and Cure Anger, Anxiety, and Depression Issues and Live Free from your Emotions
- Narrado por: Jeff Ritchey
- Duración: 2 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-21
- Idioma: Inglés
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This book, an ultimate guide to anger management, contains proven steps and strategies on how to control your anger and overcome your temper before it can destroy your relationships, your friendships, and your career in a heated moment of insane rage....
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Complex PTSD and Developmental Trauma Disorder
- How Childhood and Relationship Trauma Can Cause Anxiety and Depression in Adults (Transcend Mediocrity, Book 126)
- De: J. B. Snow
- Narrado por: Ashley Huyge
- Duración: 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most people are familiar with PTSD. But many have not heard of complex PTSD and developmental trauma disorder. As adults, many of us experience symptoms of anxiety and depression. We feel chronically stressed. We have trouble trusting others, or we may even experience feelings of paranoia in our relationships with others. We struggle to define what it is that is bothering us, and we struggle to find ways effective ways to treat it.
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Don't waste your $
- De Nicole Lippold en 09-14-16
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Complex PTSD and Developmental Trauma Disorder
- How Childhood and Relationship Trauma Can Cause Anxiety and Depression in Adults (Transcend Mediocrity, Book 126)
- Narrado por: Ashley Huyge
- Duración: 55 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-16
- Idioma: Inglés
- Most people are familiar with PTSD. But many have not heard of complex PTSD and developmental trauma disorder....
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How to Get Motivated and Stop Procrastinating: 51 Ways to Overcome Anxiety, Depression, Fear, and Lack of Motivation
- Self-help for Overcoming Procrastination and Being More Motivated
- De: Ashley Rosebloom
- Narrado por: JC Anonymous
- Duración: 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you lost your desire to set goals or to face life's challenges? Are you wondering how to stop procrastinating and become motivated to do more things? Do you feel paralyzed from anxiety, fear, depression, or the lack of motivation?This book contains proven techniques and strategies on how to overcome the paralysis produced from having low self-esteem, a fear of failing, and anxiety.
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Every day advice
- De Atoro Lopez en 12-06-16
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How to Get Motivated and Stop Procrastinating: 51 Ways to Overcome Anxiety, Depression, Fear, and Lack of Motivation
- Self-help for Overcoming Procrastination and Being More Motivated
- Narrado por: JC Anonymous
- Duración: 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-15
- Idioma: Inglés
- This book contains proven techniques and strategies on how to overcome the paralysis produced from having low self-esteem, a fear of failing, and anxiety....
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You Are Better than You Think
- Cognitive Therapy and Limiting Beliefs to Overcome Anxiety, Fear, Recover Happiness, Get Out of Depression and Be Free.
- De: Miguel A. Espinosa
- Narrado por: Thomas Clay
- Duración: 2 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It is incredible how human beings have the absurd ability to destroy themselves with their limiting thoughts. And it is that until we meditate on this, we do not realize the damage we do to ourselves. With this work you will learn cognitive therapy to overcome anxiety and fear, regain happiness, and be free.
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You Are Better than You Think
- Cognitive Therapy and Limiting Beliefs to Overcome Anxiety, Fear, Recover Happiness, Get Out of Depression and Be Free.
- Narrado por: Thomas Clay
- Duración: 2 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-23-21
- Idioma: Inglés
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It is incredible how human beings have the absurd ability to destroy themselves with their limiting thoughts. And it is that until we meditate on this, we do not realize the damage we do to ourselves....
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Heal Yourself Anxiety, Depression, Stress, PTSD, Anger
- Finding Emotional Freedom with EMDR, CBT, EFT, Hypnotherapy, Somatic Therapy
- De: Katherine Andler
- Narrado por: Melanie Hensch
- Duración: 2 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A practical guide that offers self-help for anyone suffering from anxiety, depression, stress, PTSD, and anger. For the first time, Katherine Andler brings together the five therapies commonly used to overcome emotional distress: Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Emotional Freedom Techniques (EFT), Hypnotherapy, and Somatic Therapy. Each of the therapies are described step-by-step, so that anyone with mild to moderate emotional issues can heal themselves.
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Heal Yourself Anxiety, Depression, Stress, PTSD, Anger
- Finding Emotional Freedom with EMDR, CBT, EFT, Hypnotherapy, Somatic Therapy
- Narrado por: Melanie Hensch
- Duración: 2 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 12-23-21
- Idioma: Inglés
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A practical guide that offers self-help for anyone suffering from anxiety, depression, stress, PTSD, and anger. For the first time, Katherine Andler brings together the five therapies commonly used to overcome emotional distress....
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