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¿Te sientes atrapado en un ciclo de sobrepensamiento que no parece acabar nunca? ¿Estás buscando formas efectivas de liberarte de la preocupación persistente y empezar a vivir una vida plena? Si es así, "Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Guía Práctica para Superar la Ansiedad, Aliviar el Estrés, Despejar la Mente y Vivir en Paz" es el libro que cambiará tu vida.

¿Tiene la esperanza de salvar su matrimonio pero siente que está acabado? Estás a punto de descubrir cómo salvar tu matrimonio "insalvable", o mejorar cualquier matrimonio feliz. Este libro está diseñado para darte las herramientas, las claves y la comprensión que necesitarás para trabajar en tu matrimonio. El objetivo de los autores es compartir lo que aprendieron de sus propias experiencias vitales, errores y sinsabores para ayudar a otros a evitar los mismos errores. Esta guía fue creada para darle las herramientas del mundo real para comenzar a mejorar su relación.

¿Cómo te recuperas cuando estás lastimado, cuando no tienes fuerza ni confianza? ¿Alguna vez te ha dolido la mentira, algo que no puedes cambiar? ¿Cierta ruptura de corazón? ¿Un fraude que no puedes ni mencionar? ¿Qué tal todas estas cosas juntas? En estas páginas te contaré parte de mi historia. Te aviso que no encontrarás una víctima, encontrarás a alguien que supo RenaSer. Es tu elección. Te comparto mi experiencia interior, las herramientas que aprendí, cómo recuperar la confianza en el futuro y en ti.

Más cercano a Maquiavelo que a Dale Carnegie, este libro inteligente, que equipara la política del trabajo diario con la vida callejera, presenta enseñanzas útiles sobre cómo escapar de las expectativas de la sociedad y de los obstáculos que nuestros miedos nos siembran en el camino.

El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clínica con decenas de miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y prácticas del Dr. Amen a lo largo de un año te ayudará a: Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y éxito. Desarrollar estrategias de por vida para enfrentar cualquier estrés que se presente.

¿Por qué fallamos tanto en el amor? Creemos que el amor es infalible y olvidamos algo elemental para la supervivencia amorosa: no todas las propuestas afectivas son convenientes para nuestro bienestar. Este libro va dirigido a cualquier persona que quiera revisar su vida afectiva y hacer del amor una experiencia satisfactoria. No encontrarás aquí las mejores reglas para vivir con tal o cual estilo, más bien lograrás establecer espacios de reflexión para comprender mejor tu relación de pareja.

El lenguaje no verbal es determinante para el éxito o el fracaso en tu vida, en tu trabajo y en tus relaciones. Comunicar no sólo es dar información, sino también transmitir, conmover, persuadir, emocionar y hacer sentir a través de los gestos, la postura y la voz. Tu comunicación no verbal representa el 93% del impacto que causarás en los otros. Estas herramientas te permitirán tener congruencia entre lo que dices, lo que haces y lo que eres, y te ayudarán a mejorar la comunicación con los que te rodean y a elegir la manera ideal para transmitir tu mensaje.

Abrazar nuestra individualidad y compartirla con otras personas es el resultado de decidir cada día lo mejor para nosotros, incluso si no siempre es sencillo. Este libro te acompañará en un viaje de introspección y te dará las herramientas para romper nociones falsas que has aceptado sobre el cariño, identificar tus necesidades para comunicarlas, y marcar límites que mejoren nuestra relación con la mente y con otras personas.

En este manual el Dr. César Lozano explica y brinda consejos para superar las carencias y aprender a respetar la opinión de los demás.Libro bestseller. El lado fácil de la gente difícil, del destacado motivador César Lozano, es la mejor guía para alejarnos de la amargura y ser maravillosamente felices.

La historia real de Dafna es una lucha diaria contra las secuelas del abuso sexual infantil, la violación y el miedo a vivir condenada a un abismo de sufrimiento.

En muchas ocasiones nos sentimos perdidos, sin rumbo, con dolor y una carga emocional devastadora. ¿Qué hacer ante el sentimiento de derrota? ¿Es posible borrar la frustración? Coral Mujaes te ayuda en este libro mágico y excepcional a encontrar las respuestas espirituales a estas preguntas y más: te muestra el camino de la valoración espiritual y el equilibrio emocional.

Nos guste o no, vivimos en un mundo regido por el conflicto y la competencia feroz que nos exige siempre estar alertas y entrar en acción en todo momento. Si nos descuidamos, si no reaccionamos a tiempo ante los retos que nos plantea el entorno, si dejamos que los demás nos controlen y decidan por nosotros, estaremos perdidos. Esta guía rápida retoma las ideas básicas del polémico pero imprescindible libro de Robert Greene....

El camino del artista nos enseña a crear con mayor libertad a través de la utilización consciente de una serie de herramientas que nos ayudarán a terminar con el bloqueo creativo. Su efecto es similar al yoga y la práctica constante de la escritura diaria -páginas matutinas-, los encuentros con el artista, el juego y una exhaustiva introspección guiada harán que modifiquemos nuestra conciencia y nos abramos a un nuevo horizonte imaginativo.

En está a obra, Enric Corbera expone las teorías de la ciencia de Vanguardia -un saber consolidado, expuesto con claridad y bien argumentado- donde fundamenta el método de la bioneuroemoción, la terapia que integra múltiples disciplinas y que consolida el tratamiento de las emociones. Sus propuestas son tan sensatas como evidentes: favorecer la coherencia emocional entre lo que sentimos y lo que hacemos, de este modo aprendemos a retomar el poder saliendo de la posición de víctimas y de los programas heredados de nuestros ancestros.

Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva, publicado originalmente en 1989, es un libro de negocios y autoayuda escrito por Stephen R. Covey.

Piensa rápido: sé calmado, divertido e ingenioso, ¡todo a la vez! Adiós silencios incómodos, hola agilidad conversacional.Con cualquier interacción, la charla ocurrente es casi siempre la meta final. Te permite (1) conectarte con quien sea, (2) escapar inmediatamente del modo charla aburrida y (3) fomentar un rápido entendimiento como si fuesen viejos amigos.Fluye como el agua con los giros conversacionales.

¿Quieres ser más agradable? ¿O defenderte con estilo de los ataques verbales de otros? ¿O sencillamente enfrentar de mejor manera las conversaciones difíciles con tu pareja o en tu trabajo? Este es un audiolibro para aprender a ganar amigos y ser excelente en situaciones sociales. Se centra en tácticas y técnicas para ser más carismático, encantador y más ingenioso, lo que sin duda te permitirá hacer frente a cualquier reunión social sin esfuerzo. Aprenderás a tener una conversación sin desperdiciar tu tiempo, sin aburrirte y sin ofender a nadie.

Durante décadas, Piense y hágase rico ha cambiado la mentalidad de millones de personas, que han encontrado en sus principios y filosofía una guía para alcanzar el triunfo y el equilibrio en su vida, pero nunca hasta ahora había sido posible acceder a las lecciones íntegras que el mismo Napoleon Hill impartió a sus alumnos iniciales. La ciencia del éxito es un valioso regalo, es el camino más directo hacia el perfeccionamiento de tu verdadero potencial, y uno de los libros de desarrollo personal más completos que se han escrito jamás.

Steve Harvey te enseña a reconocer cómo piensa el hombre de tus sueños: qué le excita, que le disgusta, qué actitudes de tu sexualidad le enloquecen y qué cosas lo alejan de tus brazos.

La vida no se trata solo de lograr el éxito laboral, académico o amoroso; de nada sirve tener un excelente trabajo y personas que nos amen si no somos capaces de manejar las adversidades. Para sufrir se requiere audacia, tomar una postura frente a lo que la vida propone, mirarla a los ojos sin esquivar lo que se ve en ese espejo y hacernos responsables de nuestra existencia.