Parenting Stress
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Gain Confidence & Self-Esteem and How to Overcome Anxiety & Worry Through Mindfulness: 2 Books in 1 Bundle
- Overcoming Fear, Shyness, Worry, Stress, Panic, Negative Thinking and Low Confidence
- De: Christine Portman, Michelle Galler
- Narrado por: Robin Wasser, Jennifer Groberg
- Duración: 7 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Too many people miss out on life-changing opportunities because of a dire shortage of self-confidence. Don't let that person be you...Dealing with worry, stress, panic, fear, negative thinking, anxiety, and worry is never easy, but, fast relief is available. In Gain Confidence & Self Esteem, you're going to master the fundamental strategies for becoming the best version of yourself. How to Overcome Anxiety & Worry Through Mindfulness is an easy to follow guide to a calmer and happier life, leaving you more capable of dealing with the situations life throws at us.
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Incredible value and content!
- De A.B. en 07-31-19
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Gain Confidence & Self-Esteem and How to Overcome Anxiety & Worry Through Mindfulness: 2 Books in 1 Bundle
- Overcoming Fear, Shyness, Worry, Stress, Panic, Negative Thinking and Low Confidence
- Narrado por: Robin Wasser, Jennifer Groberg
- Duración: 7 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-19
- Idioma: Inglés
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Too many people miss out on life-changing opportunities because of a dire shortage of self-confidence. Don't let that person be you...Dealing with worry, stress, panic, fear, negative thinking, anxiety, and worry is never easy, but, fast relief is available....
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Peaceful on Purpose
- The Power to Remain Calm, Strong, and Confident in Every Season
- De: Joel Osteen
- Narrado por: Joel Osteen
- Duración: 2 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're tired of living in tension and anxiety, then it's time to change. In Peaceful on Purpose, you will discover that you weren't designed to carry the heavy load yourself: Step back to let God step in. Find peace so that you can stop worrying about your health, job, finances, or relationships. Life may be chaotic all around you, but you can live grounded in a calm spirit by drawing on scriptural examples and Joel's insightful personal experiences to find fulfillment. Learn how to give it to God so that he can exceed your expectations.
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Daily Uplift
- De Tammy en 08-25-21
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Peaceful on Purpose
- The Power to Remain Calm, Strong, and Confident in Every Season
- Narrado por: Joel Osteen
- Duración: 2 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 05-18-21
- Idioma: Inglés
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Live from a place of abundant peace in the midst of life's everyday worries and stress with number-one New York Times best-selling author and Lakewood Church pastor Joel Osteen....
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The Meditation Mastery Collection
- 33 Guided Meditations for Mindfulness, Deep Relaxation, Stress Relief, Anxiety Relief, Inner Peace, Self-Love & Wealth Hypnosis
- De: Lillian Lockhart
- Narrado por: Maya Belgnaoui, Jennifer Darnell, Ruma Tenbrink
- Duración: 6 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Take a deep breath, and allow yourself to enter a space of tranquility, transformation, & limitless potential. This is your sacred invitation to slow down, reconnect with your true self, & embrace the life you deserve. The Meditation Mastery Collection is a comprehensive 5-in-1 bundle featuring 33 powerful meditation & hypnosis sessions designed to help you relax deeply, cultivate self-love, & manifest success effortlessly.
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Gave me a boost in the morning
- De Shawn en 05-11-25
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The Meditation Mastery Collection
- 33 Guided Meditations for Mindfulness, Deep Relaxation, Stress Relief, Anxiety Relief, Inner Peace, Self-Love & Wealth Hypnosis
- Narrado por: Maya Belgnaoui, Jennifer Darnell, Ruma Tenbrink
- Duración: 6 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-25
- Idioma: Inglés
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Take a deep breath, and allow yourself to enter a space of tranquility, transformation, & limitless potential. This is your sacred invitation to slow down, reconnect with your true self, & embrace the life you deserve.
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Christian Bedtime Stories for Stressed Out Adults 2 in 1 Book Bundle
- Relaxing, Soothing Christian Tales & Bible Stories for Deep Sleep, Falling Asleep Fast, Overcoming Anxiety, Two in One Bundle
- De: Fearless Christians
- Narrado por: Dakota Hatch
- Duración: 11 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This 2-in-1 Audiobook Bundle Includes Christian Bedtime Stories For Stressed Out Adults Book 1 & Christian Bedtime Stories For Stressed Out Adults Book 2, And Will Help You Fall Into A Deep Sleep Tonight!
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A great tool for finding mental and emotional calm
- De Marie C en 02-27-25
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Christian Bedtime Stories for Stressed Out Adults 2 in 1 Book Bundle
- Relaxing, Soothing Christian Tales & Bible Stories for Deep Sleep, Falling Asleep Fast, Overcoming Anxiety, Two in One Bundle
- Narrado por: Dakota Hatch
- Duración: 11 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-24
- Idioma: Inglés
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This 2-in-1 Audiobook Bundle Includes Christian Bedtime Stories For Stressed Out Adults Book 1 & Christian Bedtime Stories For Stressed Out Adults Book 2, And Will Help You Fall Into A Deep Sleep Tonight!
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Conquering Fear
- Living Boldly in an Uncertain World
- De: Harold S. Kushner
- Narrado por: Harold S. Kushner
- Duración: 5 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
An inescapable component of our lives, fear comes in many guises: fear of unemployment; fear of aging, illness, losing beauty; fear of a terrorist attack or natural disaster. In uncertain times, coping with these fears can be especially challenging, but in this indispensable, hopeful book, Harold S. Kushner teaches us to confront, master, and even embrace fear for a more fulfilling life.
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Not as good as his other books
- De Al en 04-30-11
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Conquering Fear
- Living Boldly in an Uncertain World
- Narrado por: Harold S. Kushner
- Duración: 5 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 10-06-09
- Idioma: Inglés
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An inescapable component of our lives, fear comes in many guises: fear of unemployment; fear of aging, illness, losing beauty; fear of a terrorist attack or natural disaster....
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Self-Care Habits for Busy Women
- A Guide to Choosing Yourself Every Day, Breaking Free From an Overwhelming Lifestyle, and 6 Steps to Getting Back on Track
- De: Tula Rhodes
- Narrado por: Jane Ghazni
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unfortunately, because of the hectic schedules so many women are shouldering every day, self-care gets pushed to the back burner. But self-care is vital to maintaining your mental health, and there are ways to quickly weave it into your busy schedule.
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Practical and Inspiring Tips for Self-Care
- De Luis NIeto en 03-07-23
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Self-Care Habits for Busy Women
- A Guide to Choosing Yourself Every Day, Breaking Free From an Overwhelming Lifestyle, and 6 Steps to Getting Back on Track
- Narrado por: Jane Ghazni
- Duración: 5 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-23
- Idioma: Inglés
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8Unfortunately, because of the hectic schedules so many women are shouldering every day, self-care gets pushed to the back burner. But self-care is vital to maintaining your mental health, and there are ways to quickly weave it into your busy schedule....
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Feel Better in 5
- Your Daily Plan to Feel Great for Life
- De: Dr. Rangan Chatterjee
- Narrado por: Dr. Rangan Chatterjee
- Duración: 5 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you've ever struggled to prioritize your health or started an intensive plan only to stop days, weeks, or months later, it's not your fault - behavioral science shows that most plans simply aren't built to last. From Dr. Rangan Chatterjee, a pioneer in the emerging field of progressive medicine and star of BBC's Doctor in the House, Feel Better in 5 draws on his 20 years of experience, including real-life case studies from his medical practice, to identify simple, effective strategies that will help you become healthier, happier, and less stressed.
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Great message - bad medium
- De Little Weedus en 11-16-21
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Feel Better in 5
- Your Daily Plan to Feel Great for Life
- Narrado por: Dr. Rangan Chatterjee
- Duración: 5 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 12-15-20
- Idioma: Inglés
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If you've ever struggled to prioritize your health or started an intensive plan only to stop days, weeks, or months later, it's not your fault - behavioral science shows that most plans simply aren't built to last....
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Manage Your Fears, Manage Your Anger
- A Psychiatrist Speaks
- De: Abraham Low
- Narrado por: David Davino
- Duración: 16 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Thousands of people have found help for mental health issues through Recovery International, founded by Dr. Abraham Low in 1937. He developed a cognitive-behavioral, peer-led method to manage fear and anger through training at group meetings. Recovery International conducts hundreds of weekly meetings across North America and abroad. This book comprises seventy lectures by Dr. Low recorded during the last few years of his life, and represent the application of his method and examples of the people whose lives he has touched.
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Manage Your Fears, Manage Your Anger
- A Psychiatrist Speaks
- Narrado por: David Davino
- Duración: 16 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-24
- Idioma: Inglés
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Thousands of people have found help for mental health issues through Recovery International, founded by Dr. Abraham Low in 1937. He developed a cognitive-behavioral, peer-led method to manage fear and anger through training at group meetings.
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Bedtime Stories for Stressed Adults
- Mystical Ocean Adventures: Relaxing Journey of Mythical Talking Sea Monsters, Ancient Atlantis, Enchanted Mermaids & Pirates for Deep Sleep, Meditation, Insomnia
- De: Sleepy Willow
- Narrado por: Kevin Perkins
- Duración: 15 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Journey through luminescent underwater cities, whispering coral gardens, and moonlit coves where serenity awaits at every turn. Whether you’re battling sleepless nights, overwhelmed by the stresses of life, or simply craving a gentle escape before bed, these soothing stories promise to be your perfect companion for relaxation.
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Perfect listen!
- De Evangeline Thompson en 02-25-25
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Bedtime Stories for Stressed Adults
- Mystical Ocean Adventures: Relaxing Journey of Mythical Talking Sea Monsters, Ancient Atlantis, Enchanted Mermaids & Pirates for Deep Sleep, Meditation, Insomnia
- Narrado por: Kevin Perkins
- Duración: 15 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 01-27-25
- Idioma: Inglés
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Journey through luminescent underwater cities, whispering coral gardens, and moonlit coves where serenity awaits at every turn.
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Stop Flight Anxiety and Fear of Flying: Hypnosis, Meditation and Subliminal - the Sleep Learning System Featuring Rachael Meddows
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Rachael Meddows
- Duración: 2 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle. The guided meditation and soothing background music will deeply relax your body and mind for the perfect night's sleep, while allowing you to access the deepest parts of your mind. And now Sleep Learning is better than ever, thanks to the soothing voice of Rachael Meddows. With this audiobook, you will learn how to create peace and deal with your anxiety and move past your fear of flying - all while you sleep.
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Stop Flight Anxiety and Fear of Flying: Hypnosis, Meditation and Subliminal - the Sleep Learning System Featuring Rachael Meddows
- Narrado por: Rachael Meddows
- Duración: 2 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-14
- Idioma: Inglés
- Get over your fear of flying and stop flight anxiety in its tracks with this soothing program from the world-renowned Sleep Learning System....
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Loving Someone Who Has Sexual Trauma
- A Compassionate Guide to Supporting Your Partner and Improving Your Relationship
- De: Megan Lara Negendank LMFT CST, Stephanie Buehler PsyD CST-S - foreword
- Narrado por: Sara Sheckells
- Duración: 7 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If your partner is a survivor of sexual trauma, they may experience anxiety, post-traumatic stress disorder (PTSD), depression, or feel triggered by intimate situations. And you may feel confused or unsure of how to support them. This gentle guide will give you the tools you need to help nurture intimacy and trust, and cultivate a secure relationship. In Loving Someone Who Has Sexual Trauma, marriage, family, and sex therapist Megan Lara Negendank offers self-compassion and attachment-based communication skills to support your partner.
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Helpful guide
- De Elena en 11-11-24
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Loving Someone Who Has Sexual Trauma
- A Compassionate Guide to Supporting Your Partner and Improving Your Relationship
- Narrado por: Sara Sheckells
- Duración: 7 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-23
- Idioma: Inglés
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In Loving Someone Who Has Sexual Trauma, marriage, family, and sex therapist Megan Lara Negendank offers self-compassion and attachment-based communication skills to support your partner....
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Emotional Rescue
- How to Work with Your Emotions to Transform Hurt and Confusion into Energy That Empowers You
- De: Dzogchen Ponlop
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this book, renowned Buddhist teacher Dzogchen Ponlop Rinpoche leads us through the three steps of his Emotional Rescue Plan. First, Mindful Gap is the practice of creating a safe distance between you and your emotions, which gives you the psychological space to work with their energy. Clear Seeing involves recognizing the bigger picture. Finally, Letting Go is the practice of releasing stressful physical and emotional energy through physical exercise, relaxation, and awareness.
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fresher than a new radiohead lp
- De Bob Sawey en 10-11-16
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Emotional Rescue
- How to Work with Your Emotions to Transform Hurt and Confusion into Energy That Empowers You
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-16
- Idioma: Inglés
- In this book, renowned Buddhist teacher Dzogchen Ponlop Rinpoche leads us through the three steps of his Emotional Rescue Plan....
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Mindfulness Is Better than Chocolate
- A Practical Guide to Enhanced Focus and Lasting Happiness in a World of Distractions
- De: David Michie
- Narrado por: David Michie
- Duración: 6 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness practice can help you reduce stress, improve performance, manage pain, and increase wellbeing. These are the reasons why elite athletes, performing artists and business leaders are taking up the practice, and why it is being introduced into the world's most successful companies, banks, business schools – even the US Army. David Michie introduces mindfulness practice and offers innovative solutions to common obstacles.
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Thorough & Engaging
- De MH en 09-01-17
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Mindfulness Is Better than Chocolate
- A Practical Guide to Enhanced Focus and Lasting Happiness in a World of Distractions
- Narrado por: David Michie
- Duración: 6 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-14
- Idioma: Inglés
- Mindfulness practice can help you reduce stress, improve performance, manage pain, and increase wellbeing....
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30-Day Heart Tune-Up, Updated and Revised
- A Breakthrough Medical Plan to Prevent and Reverse Heart Disease
- De: Steven Masley MD
- Narrado por: Allan Robertson
- Duración: 9 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This fully revised and updated edition of The 30-Day Heart Tune-Up includes the latest science on the surprising connections between your gut and your heart as well as tons of new information on reducing cardiovascular risk factors like obesity, high blood sugar, high cholesterol, and chronic inflammation through diet and exercise, it will help you get healthy - and stay healthy - for life.
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I need to read it again! Very good!
- De Cristi en 12-12-22
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30-Day Heart Tune-Up, Updated and Revised
- A Breakthrough Medical Plan to Prevent and Reverse Heart Disease
- Narrado por: Allan Robertson
- Duración: 9 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-21
- Idioma: Inglés
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A fully updated and revised edition of The 30-Day Heart Tune-Up, featuring a step-by-step program to optimize your cardiovascular health, boost your energy, slim your waistline, and heat up your sex life - plus 60 delicious recipes....
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Calming Ocean Sound for Deep Sleep,Meditation and Relaxation
- 20 Hours of Atlantic Ocean Waves for Stress Relief,Tranquillity, Focus,Sleeping and Yoga
- De: Leonard Miller
- Narrado por: Leonard Miller
- Duración: 20 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Let the sounds of ocean and white noise help you drift into peace and calm, whether you're sleeping, studying, relaxing, meditating, or anything else! It's been proven that having one's focus dominated by stress can drastically reduce the benefit that one gets from the sleep and relaxation time they get in their day.
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So relaxing
- De J A en 04-25-24
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Calming Ocean Sound for Deep Sleep,Meditation and Relaxation
- 20 Hours of Atlantic Ocean Waves for Stress Relief,Tranquillity, Focus,Sleeping and Yoga
- Narrado por: Leonard Miller
- Duración: 20 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-21
- Idioma: Inglés
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Let the sounds of ocean and white noise help you drift into peace and calm, whether you're sleeping, studying, relaxing, meditating, or anything else! It's been proven that having one's focus dominated by stress can drastically reduce the benefit that one gets from sleep....
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Conquering Stress and Anxiety + Mastering Confrontation
- Proven Mindfulness Techniques to Develop a Peaceful Mindset. Become an Expert at Communication. Master the Art of Dealing with Conflict
- De: Robert Hunt
- Narrado por: Logan Foster
- Duración: 5 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you constantly stressed by overwhelming demands? Does it feel like you can’t relax or get rid of stress? If so, you’re not alone. According to the Global Organization for Stress, 75 percent of Americans experienced moderate to high-stress levels in the past month. And even worse 89 percent of people complain about stress that causes serious damage to the physical and mental health.
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Conquering Stress and Anxiety + Mastering Confrontation
- Proven Mindfulness Techniques to Develop a Peaceful Mindset. Become an Expert at Communication. Master the Art of Dealing with Conflict
- Narrado por: Logan Foster
- Duración: 5 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-20
- Idioma: Inglés
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According to the Global Organization for Stress, 75 percent of Americans experienced moderate to high-stress levels in the past month. And even worse 89 percent of people complain about stress that causes serious damage to the physical and mental health....
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Bedtime Stories for Adults: Heal Your Body and Mind from Insomnia, Anxiety and Stress Through 10 Guided Relaxing Meditation Stories for Deep Sleep & Self-Healing
- Meditating and Relaxation, Book 2
- De: Mindfulness Mastery
- Narrado por: Eric LaCord
- Duración: 2 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sleep better tonight with adult bedtime stories: Reduce stress. Be happier. Reduce anxiety. Feel good.
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not soothing
- De Keepin it 100 en 01-13-22
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Bedtime Stories for Adults: Heal Your Body and Mind from Insomnia, Anxiety and Stress Through 10 Guided Relaxing Meditation Stories for Deep Sleep & Self-Healing
- Meditating and Relaxation, Book 2
- Narrado por: Eric LaCord
- Duración: 2 h
- Fecha de lanzamiento: 11-04-19
- Idioma: Inglés
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Sleep better tonight with adult bedtime stories: Reduce stress. Be happier. Reduce anxiety. Feel good....
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Mindset Mastery
- 18 Simple Ways to Program Yourself to Be More Confident, Productive, and Successful
- De: David de las Morenas
- Narrado por: David de las Morenas
- Duración: 2 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your thoughts are the only thing you have power over. You can take control of them and use them to build yourself up, connect with other people, and achieve success in life, or you can ignore them and continue to struggle with low self-confidence, poor productivity, and unnecessary suffering.
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A great step-by-step plan to begin a new life.
- De Joe en 02-08-17
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Mindset Mastery
- 18 Simple Ways to Program Yourself to Be More Confident, Productive, and Successful
- Narrado por: David de las Morenas
- Duración: 2 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-16
- Idioma: Inglés
- Your thoughts are the only thing you have power over....
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One Year to an Organized Life
- From Your Closets to Your Finances, the Week-by-Week Guide to Getting Completely Organized for Good
- De: Regina Leeds
- Narrado por: Regina Leeds
- Duración: 12 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Who would you be if you felt at peace and had more time and money? An organized life enables you to have more freedom, less aggravation, better health, and to get more done. For nearly 20 years, Regina Leeds - named Best Organizer by Los Angeles magazine - has helped even the messiest turn their lives around. Anyone can get organized-she'll prove it to you!
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Been listening for over an hour and....
- De Toby en 06-22-12
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One Year to an Organized Life
- From Your Closets to Your Finances, the Week-by-Week Guide to Getting Completely Organized for Good
- Narrado por: Regina Leeds
- Duración: 12 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-12
- Idioma: Inglés
- Who would you be if you felt at peace and had more time and money? An organized life enables you to have more freedom, less aggravation, better health, and to get more done.....
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Vagus Nerve Exercises to Rewire Your Brain
- Stimulate Your Vagus Nerve with Natural Self-Healing Daily Exercises for Anxiety, Depression, Trauma & Overthinking
- De: Tiegan Williams
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 5 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
LOTS of recent research has actually shown that a poorly functioning Vagus Nerve could actually be one of the reasons for the rapid spike in issues such as depression, anxiety, physical pain & a myriad of other issues. Therefore, it is ESSENTIAL that you understand exactly what the Vagus Nerve is, but more importantly how you can activate this 'Highway' running from the top of your head all of the way down to your toes. Of course, the best cause of treatment is prevention, so if you are currently in good health, learning these strategies can help prolong your health long-term.
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Waste of time
- De Jean en 04-20-25
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Vagus Nerve Exercises to Rewire Your Brain
- Stimulate Your Vagus Nerve with Natural Self-Healing Daily Exercises for Anxiety, Depression, Trauma & Overthinking
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 5 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-24
- Idioma: Inglés
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LOTS of recent research has actually shown that a poorly functioning Vagus Nerve could actually be one of the reasons for the rapid spike in issues such as depression, anxiety, physical pain & a myriad of other issues.
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