Personal Development Spanish

Este libro te ayuda a gestionar tus emociones: miedo, culpa, rabia, tristeza, etc. Contiene una serie de ejercicios prácticos para que puedas realizar tu propio proceso de crecimiento y alcanzar un mayor estado de relajación, felicidad y éxito. Es una guía indispensable para aumentar tu autoestima y satisfacción.

Invicto combina filosofía estoica con psicología moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y vivir según tus propias reglas.

Este libro no solo te muestra cómo tu entorno ha afectado tu disciplina mental, sino que también te enseña a reconfigurar tu cerebro para cultivar éxito y abundancia. A través de pasos concretos y estrategias probadas, aprenderás a canalizar la disciplina de una manera que naturalmente atraiga experiencias positivas y prosperidad a tu vida.

Incluso los que presumen estar perfectamente acoplados a su pareja, en lo más recóndito de su ser albergan dudas, inseguridades. ¿Quién no ha sufrido alguna vez por estar con la persona equivocada, porque se apaga la llama o, simplemente, por la caricia que nunca llegó? Ama y no sufras lleva más allá lo que el autor expuso en ¿Amar o depender? No sólo se trata de amar sin apegos, que es un logro importante, sino de acabar con todo tipo de sufrimiento inútil relacionado con el amor.

Muchos seres humanos han sido privilegiados por contar con una madre amorosa que los escucha, que se toma el tiempo para estar a su lado, que les reconoce sus logros, que les prodiga caricias sin importarle la edad del hijo, que con una disciplina cariñosa les enseña principios y valores. Pero muchos otros seres humanos han vivido y viven experiencias llenas de resentimiento, dolor y decepción con sus madres.

El libro que hará que los creyentes cuestionen la religión y los ateos se abran a la espiritualidad.

Más Platón y menos Prozac se inspira en los más importantes filósofos de la historia para enseñarnos a afrontar los principales y más habituales aspectos de la vida, el amor, la ética, prepararse para morir o simplemente enfrentarse a un cambio de trabajo.

Conviértete en una potencia comunicativa irresistibleVa mucho más allá de la palabra hablada. Lo que tienes que decir verbalmente es sólo una pequeña parte de lo que se necesita para cautivar a tus oyentes y ganarte al mundo.

El sobrepeso es uno de los más graves problemas de salud pública en la actualidad. Este libro explora, mediante la descodificación biológica, una forma de comprender este problema de una manera más integral y que en verdad atienda la raíz del problema, que en la mayoría de los casos es de índole emocional.

¿Ha oído hablar de la crianza positiva? ¿Quiere aprender más al respecto? Incluso si no lo ha escuchado, no tiene de qué preocuparse porque Criar a niños pequeños: Una guía para usar la disciplina positiva y criar a niños con buena autoestima, con consejos para enseñarle a dormir solo, controlar los berrinches, y enseñarle a usar el baño, contiene toda la información necesaria. Este libro será su guía y proporcionará información útil sobre cómo criar a un niño pequeño utilizando la disciplina positiva.

El nuevo libro de una de las creadoras de contenido de salud mental e inteligencia emocional más importantes de Colombia. La creatividad no es un don exclusivo de unos pocos afortunados, inaccesible al resto de los mortales. Por el contrario, es una habilidad que reside en todos los seres humanos y que puede activarse y enriquecerse con un trabajo consciente y constante. Este nuevo libro de la neurocoach Blanca Mery Sánchez es una guía que te acompañará en la aventura de desafiar tus propios límites.

Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.

Paro, respiro, observo y reinicio. ¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático.

De vez en cuando suceden coincidencias que a primera vista no tienen el menor significado o alguna razón de ser en especial, pero que llaman la atención. Deepak Chopra presenta ahora Sincrodestino, obra en donde muestra el poder de las coincidencias significativas y la manera de identificarlas en medio del cúmulo de sucesos cotidianos, con la finalidad de utilizarlas e interpretar los mensajes que ofrecen. Una vez que se dominan los principios de las sincronías y se encuentra su lazo con el propio destino, se pueden utilizar para crear abundancia en todas las áreas de la vida.

¿Cuántas veces nos preguntamos, qué hay detrás de todos esos mensajes publicitarios y políticos? ¿Cuáles son los hilos que mueven a las masas a comprar algo excesivamente caro o a pelear guerras que parecieran ilógicas y crueles? Las leyes que se presentan en este aaudio libro, son una suma valiosísima del conocimiento práctico y científico que el ser humano utiliza para dominar a los demás mediante la persuasión, en todos los aspectos de la vida.

Si mantienes una relación sana o buscas la pareja adecuada que te haga sentir feliz y seguro, es posible que tus pensamientos excesivos te estén frenando. Los traumas de relaciones pasadas, las inseguridades personales y los problemas de confianza pueden ser una carga enorme para una relación que en realidad es buena para ti.

EL PODER DE LA AFIRMACIÓN DIARIA ELIAS VOSS ¿Te has detenido a pensar cuántas de tus decisiones están dictadas por palabras ajenas que repetimos sin darnos cuenta? En El poder de la afirmación diaria, Elías Voss revela cómo esas frases —críticas, quejas y mensajes publicitarios— se graban en tu mente y moldean tu realidad. Descubrirás cómo reconocer las afirmaciones que te debilitan y sustituirlas por otras que te empoderen, sin necesidad de costosos talleres ni metodologías complicadas.

"Inteligencia social" revela que estamos "programados para conectar" con los demás y que nuestras relaciones tienen un impacto muy profundo en nuestras vidas. El trato diario con nuestros progenitores, parejas, jefes, amigos, e incluso extraños, conforma nuestro cerebro y afecta a todas las células de nuestro cuerpo hasta el nivel de los genes.

Formar una pareja es sólo el primer paso de una larguísima carrera. Cuando dos personas comparten la pasión, el amor y el proyecto de vida, les toca emprender un arduo trabajo de evaluación de sus prioridades como individuos y como equipo. Basado en su experiencia clínica, y sostenido por ejemplos de la labor asistencial, así como de la literatura y el cine contemporáneos, Bucay transita por los temas difíciles que afectan a las parejas de hoy, desde la infidelidad y los celos hasta la administración del tiempo y la gestión de desacuerdos.

Si eres un empresario o quieres convertirte en uno, la autodisciplina es una de las habilidades más importantes que debes desarrollar para alcanzar el éxito. El mundo empresarial puede ser una vertiginosa montaña rusa. Pondrá a prueba tu fuerza de voluntad y tu persistencia una y otra vez, como nada más lo hará. Prepárate para esta jornada leyendo Autodisciplina para empresarios.