Personal Development Spanish

A lo largo de un centenar de cortos capítulos, el doctor Carlson presenta una serie de estrategias simples para controlar el pesimismo y evitar que los sinsabores que la vida trae consigo nos amarguen la existencia.

El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino.

En este libro, Larson despliega un enfoque revolucionario para la autocuración, enfatizando cómo nuestros pensamientos y creencias pueden influir profundamente en nuestro bienestar físico y emocional.

Un audiolibro práctico y fácil que te ayudará a diseñar tu vida ideal. Este es el audiolibro que todo el mundo debería escuchar. Con él aprenderás numerosas estrategias para conocerte, valorarte y llevar una vida más acorde a tus deseos.

Paro, respiro, observo y reinicio. ¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático.

¿Quieres superar los sentimientos negativos? ¿Crees que no eres lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para gestionar el estrés? ¿Alguna vez te has sentido tan consumido por las emociones negativas que creías que nunca desaparecerían? La solución para lidiar con las emociones negativas es entender cómo funcionan las emociones y aplicar técnicas específicas para asegurarte de que las gestionas de la manera más efectiva posible.

La masculinidad vive una crisis que amenaza a la humanidad, el objetivo de este libro es revelar esos secretos que te llevarán a tener relaciones donde ambos disfruten. ¿Te han atacado por tu forma de ser hombre? ¿Ya no sabes ni quién eres? Los betas le prestan demasiada atención a las mujeres intentando "ligar" y realmente así no generan atracción, todo lo contrario.

El trauma siempre ha sido parte de la experiencia humana, y los eventos traumáticos —tanto físicos como emocionales— pueden trastornar todo nuestro ser y cambiarnos para siempre. Aunque sabemos más que hace diez años acerca de los efectos neurológicos y físicos a largo plazo que deja el trauma, pocos se dan cuenta de que la experiencia del trauma no tiene que condenarlos a una vida de sufrimiento y duelo.

Un rompimiento amoroso es, al fin y al cabo, un duelo. Y, como tal, requiere de tiempo para la aceptación y la recuperación. Aunque no es un proceso fácil, con las sencillas herramientas de este libro, lograrás atravesar los bajones emocionales, vencer la soledad, crear redes de apoyo y, cuando estés listo, incursionar en nuevas relaciones eróticas y amorosas para, finalmente, elegir un nuevo camino personal acorde a tus propósitos y valores.

La vida no se trata solo de lograr el éxito laboral, académico o amoroso; de nada sirve tener un excelente trabajo y personas que nos amen si no somos capaces de manejar las adversidades. Para sufrir se requiere audacia, tomar una postura frente a lo que la vida propone, mirarla a los ojos sin esquivar lo que se ve en ese espejo y hacernos responsables de nuestra existencia.

Este maravilloso libro, Mario Guerra nos alerta sobre el impacto profundo y duradero que las voces y expectativas de nuestrospadres pueden tener en nuestra vida adulta. A través de experiencias terapéuticas y ejemplos prácticos, nos guía para reconocer y sanar esas influencias que nos afectan día a día.

Ya sea que hables como el padrino de la boda de tu amigo, dirijas una presentación de tu equipo en la próxima reunión de la junta directiva o hables ante una audiencia de gente ansiosa, este libro, Hablar en público: Habla como un profesional; Cómo destruir la ansiedad social, desarrollar la confianza en ti mismo, mejorar tus habilidades de persuasión y convertirte en un super presentador es justo lo que necesitas.

¿Qué parte de la crisis financiera de hoy en día es resultado de una crisis de educación...o de falta de educación? ¿Y qué puede hacer un padre, hoy desde casa, para darles a sus hijos una ventaja financiera?Esta nueva obra de Kiyosaki insta a los padres a que dejen de obsesionarse con las calificaciones de sus hijos (que sólo reflejan que el estudiante cabe en el molde que la escuela quiere crear) y mejor se enfoquen en los conceptos, las ideas y la ayuda que sus hijos necesitan para encontrar su verdadero "genio", ese don único y especial, por un camino que, además, se puede construir con amor y verdadera pasión.

Cuando nace un hijo también nace una madre. Este renacer implicó para mí desaprender muchas cosas «de manual» para darle espacio a nuevos saberes más instintivos guiados por la intuición. Implicó una deconstrucción personal muy profunda, el encuentro con mis limitaciones, mis lugares oscuros, mis asuntos pendientes y mis disparadores emocionales. Cuando me transformé en madre comencé a visibilizar y vivir en carne propia todos los mitos y la injusta e irreal construcción social del rol materno.

Imagina esto: entras en una habitación y las cabezas se giran hacia ti. Los hombres no pueden evitar sentirse atraídos por tu presencia magnética. Tu confianza irradia, tu sensualidad cautiva y tu encanto es innegable. Pero aquí está el secreto: no necesitas ser una supermodelo o una celebridad para llamar la atención. En "Energía Femenina Oscura: Libera tu Femme Fatale", revelamos el poder oculto de la Energía Femenina Oscura que reside en cada mujer, empoderándote para transformar tu vida y tus relaciones.

En el gran bestseller internacional que ha desbloqueado la creatividad de grandes artistas internacionales durante décadas, El camino del artista, Julia Cameron compartió con sus millones de lectores las tres principales herramientas necesarias para despertar la creatividad.

Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas.

¿Tener un embarazo saludable es tu prioridad? Entonces sigue leyendo.... Está esperando su paquete de alegría y quiere asegurarse de darle a su bebé el mejor comienzo posible y de que haya tanta información disponible. Debes estar preguntándote....

Este audio libro fue elaborado con la finalidad de ayudarte a llenar tu vida de prosperidad y abundancia, de una manera práctica y sencilla. Consta de una gran cantidad de pensamientos, reflexiones, ideas, consejos y acciones sugeridas que te ayudarán a lograr el éxito en tu vida. El éxito que vale la pena conseguir, el que está de acuerdo con tus preferencias y tus capacidades.

La felicidad no es la meta, y la infelicidad no es la enemiga. Es posible ser más feliz de lo que ya eres. Cuando todo en la vida va bien, es fácil confiar en el futuro; pero cuando nos sentimos estancados y sin motivación, parece que los días buenos jamás volverán. Oprah Winfrey y Arthur C. Brooks te enseñan a cimentar los pilares para una felicidad que no dependa de las circunstancias externas.