Psychology Meditation
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Your Resonant Self
- Guided Meditations and Exercises to Engage Your Brain's Capacity for Healing
- De: Sarah Peyton, Bonnie Badenoch - foreword
- Narrado por: Laural Merlington
- Duración: 11 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In simple language and easy-to-follow exercises, Your Resonant Self synthesizes the latest discoveries in brain science, trauma treatment, and the power of empathy into an effective healing method that literally rewires our brain and restores our capacity for self-love and well-being. Each chapter weaves the core concepts of neurobiology with guided meditations, painting an inspiring picture of the human brain's inherent yearning toward healing and wholeness.
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Most healing self help book I’ve read and great for parents
- De Maggie en 04-07-19
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Your Resonant Self
- Guided Meditations and Exercises to Engage Your Brain's Capacity for Healing
- Narrado por: Laural Merlington
- Duración: 11 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-18
- Idioma: Inglés
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In simple language and easy-to-follow exercises, Your Resonant Self synthesizes the latest discoveries in brain science, trauma treatment, and the power of empathy into an effective healing method that literally rewires our brain and restores our capacity for self-love and well-being....
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Break Up Affirmations
- Powerful Daily Affirmations to Help You Heal Your Broken Heart Using the Law of Attraction, Self Hypnosis and Guided Meditation
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Rhiannon Angell
- Duración: 41 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Everyone wants to live a life full of meaning, purpose, and success. Yet, you clutter your mind with limiting thoughts of can’t do this, can’t do that, it’s too high, too far, too greater to achieve. Divided into two sections, Subliminal Affirmations and Laws of Attraction guide, this audiobook will show that your subconscious is the most powerful tool to help alter your life in a positive manner.
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Its ok!!
- De Cassandra en 03-14-22
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Break Up Affirmations
- Powerful Daily Affirmations to Help You Heal Your Broken Heart Using the Law of Attraction, Self Hypnosis and Guided Meditation
- Narrado por: Rhiannon Angell
- Duración: 41 m
- Fecha de lanzamiento: 10-16-15
- Idioma: Inglés
- Everyone wants to live a life full of meaning, purpose, and success. Yet, you clutter your mind with limiting thoughts of can’t do this, can’t do that, it’s too high, too far, too greater to achieve....
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Meditations for OCD
- 7 Guided Meditation Scripts for Overcoming Intrusive Thoughts, Compulsive Anxiety, Overthinking, Fear, and Self-Doubt
- De: Shivani Batra
- Narrado por: Letizia Turini
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Meditation is one of the most popular forms of complimentary therapy for mental, emotional, and physical conditions on the planet. And when it comes to OCD, its effectiveness is no different. Meditations can help with things such as eliminating intrusive thoughts and learning to let go. Science and medicine are on the side of meditation. But even if you’re still skeptical, what do you have to lose?
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Meditations for OCD
- 7 Guided Meditation Scripts for Overcoming Intrusive Thoughts, Compulsive Anxiety, Overthinking, Fear, and Self-Doubt
- Narrado por: Letizia Turini
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 08-17-21
- Idioma: Inglés
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Meditation is one of the most popular forms of complimentary therapy for mental, emotional, and physical conditions on the planet. And when it comes to OCD, its effectiveness is no different. Meditations can help with things such as eliminating intrusive thoughts and learning to let go....
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The Warrior Mindset
- How to Get the Bulletproof Mindset of a Fearless Warrior
- De: ICI
- Narrado por: Anthony Cubbage
- Duración: 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you constantly wake up tired and stressed and you feel like life is very hard, this guide will change your mindset and apply it to modern life. This is about knowing what you want and going for it. It’s about being tough and it’s about not letting little things get you down.
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Positive Input for the Brain
- De Thinkaboutit en 06-25-18
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The Warrior Mindset
- How to Get the Bulletproof Mindset of a Fearless Warrior
- Narrado por: Anthony Cubbage
- Duración: 58 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-18
- Idioma: Inglés
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If you constantly wake up tired and stressed and you feel like life is very hard, this guide will change your mindset and apply it to modern life....
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Rewilding
- Meditations, Practices, and Skills for Awakening in Nature
- De: Micah Mortali, Stephen Cope - foreword
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Duración: 8 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In his long-awaited book, Rewilding, Kripalu director Micah Mortali brings together yoga, mindfulness, wilderness training, and ancestral skills to create a unique guide for reigniting your primal energy - your undomesticated true self - and deepening your connection with the living earth. For hundreds of thousands of years, humans lived intimately with the earth. We were in the wild and of the wild. Today, we live mostly urban lives - and our vital wildness has gone dormant.
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A book that should have been a magazine article
- De Sarah Wheeldon en 11-21-23
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Rewilding
- Meditations, Practices, and Skills for Awakening in Nature
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Duración: 8 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 01-28-20
- Idioma: Inglés
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In his long-awaited book, Rewilding, Kripalu director Micah Mortali brings together yoga, mindfulness, wilderness training, and ancestral skills to create a unique guide for reigniting your primal energy and deepening your connection with the living earth....
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The Mindful Path to Self-Compassion
- Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
- De: Christopher K. Germer
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 8 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over his decades of experience as a therapist and mindfulness meditation practitioner, Dr. Christopher Germer has learned a paradoxical lesson: We all want to avoid pain, but letting it in and responding compassionately to our own imperfections are essential steps on the path to healing. This wise and eloquent book illuminates the power of self-compassion and offers creative, scientifically grounded strategies for putting it into action.
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Mmm-hmm
- De hoo haa en 10-06-17
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The Mindful Path to Self-Compassion
- Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 8 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-16
- Idioma: Inglés
- This wise and eloquent book illuminates the power of self-compassion and offers creative, scientifically grounded strategies for putting it into action....
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Overcoming Harm OCD
- Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
- De: Jon Hershfield MFT, Jonathan Grayson - foreword
- Narrado por: Sara K. Sheckells
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
People with harm OCD - a form of obsessive-compulsive disorder (OCD) - suffer from violent, unwanted thoughts and a crippling fear of harming others. They may also resist seeking treatment for fear of being judged. In Overcoming Harm OCD, psychotherapist and OCD expert Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help listeners break the endless cycle of pain and self-doubt caused by their disorder, and overcome their most debilitating symptoms.
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Ok
- De Anonymous User en 09-18-22
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Overcoming Harm OCD
- Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
- Narrado por: Sara K. Sheckells
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-19
- Idioma: Inglés
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Don’t let your thoughts and fears define you. In Overcoming Harm OCD, psychotherapist Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help you break free from the pain and self-doubt caused by harm OCD....
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Feminine Energy and Femme Fatale - The Complete Guide
- Unleash Your Divine Feminine Energy and Free Your Femme Fatale - Healing Meditations, Awakening Affirmations, Dark Feminine Secrets
- De: Victoria Garcia
- Narrado por: Emma Wilson
- Duración: 11 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This bundle includes two transformative books that will guide you in unleashing your divine feminine energy and develop your inner femme fatale.
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I hate her voice
- De shareeka mack en 01-25-25
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Feminine Energy and Femme Fatale - The Complete Guide
- Unleash Your Divine Feminine Energy and Free Your Femme Fatale - Healing Meditations, Awakening Affirmations, Dark Feminine Secrets
- Narrado por: Emma Wilson
- Duración: 11 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 08-19-24
- Idioma: Inglés
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This bundle includes two transformative books that will guide you in unleashing your divine feminine energy and develop your inner femme fatale.
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Joyful Wisdom
- Embracing Change and Finding Freedom
- De: Yongey Mingyur Rinpoche, Eric Swanson
- Narrado por: Feodor Chin
- Duración: 9 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Divided into three parts like a traditional Buddhist text, Joyful Wisdom identifies the sources of our unease, describes methods of meditation that enable us to transform our experience into deeper insight, and applies these methods to common emotional, physical, and personal problems. The result is a work at once wise, anecdotal, funny, informed, and graced with the author's irresistible charm.
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Repeat info if you listen I this author
- De Areeeee en 02-03-21
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Joyful Wisdom
- Embracing Change and Finding Freedom
- Narrado por: Feodor Chin
- Duración: 9 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-09
- Idioma: Inglés
- Joyful Wisdom identifies the sources of our unease and describes methods of meditation that enable us to transform our experience into deeper insight....
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How to Survive Your Childhood Now That You're an Adult
- A Path to Authenticity and Awakening
- De: Ira Israel, Katherine Woodward Thomas - foreword
- Narrado por: Ira Israel
- Duración: 4 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Few of us are immune to the ideas we absorbed as children. We learned how to get approval or disapproval by creating the kinds of selves who would fit in and succeed with the "right" jobs, relationships, possessions, and so on. Even if we rebel against these ingrained notions by going in the opposite direction, we are still controlled by them. Either way, as adults we are often left feeling anxious or depressed because who we really are has been ignored.
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Disappointing
- De Andras Baneth en 03-17-19
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How to Survive Your Childhood Now That You're an Adult
- A Path to Authenticity and Awakening
- Narrado por: Ira Israel
- Duración: 4 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-17
- Idioma: Inglés
- Few of us are immune to the ideas we absorbed as children. We learned how to get approval or disapproval by creating the kinds of selves who would fit in....
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- De: Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Narrado por: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Duración: 2 h y 35 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence. We try so hard to be happy that we often end up missing the most important parts of our lives. In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Danny Penman reveal the secrets to living a happier and less anxious, stressful, and exhausting life.
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Missing a written outline for the 8 week program
- De Diane K. en 08-14-14
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Narrado por: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Duración: 2 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 10-14-11
- Idioma: Inglés
- Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence....
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The Mindfulness Prescription for Adult ADHD
- An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals
- De: Lidia Zylowska
- Narrado por: Kate Handford
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Physician-researcher Dr. Lidia Zylowska has created an 8-step program for using mindfulness practice (attention and awareness training) to overcome the symptoms of ADHD. The program includes practices such as sitting meditation, body awareness, thoughtful speaking and listening, development of self-acceptance, mindful self-coaching, cultivation of a balanced view of thoughts and emotions, and more.
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A book that teaches mindfulness and mentions that mindfulness "might" help with ADHD.
- De ThatOkieGuy en 06-08-24
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The Mindfulness Prescription for Adult ADHD
- An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals
- Narrado por: Kate Handford
- Duración: 7 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 12-15-22
- Idioma: Inglés
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Physician-researcher Dr. Lidia Zylowska has created an 8-step program for using mindfulness practice (attention and awareness training) to overcome the symptoms of ADHD....
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- De: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are all vulnerable to addiction. Whether it’s a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors, we may find ourselves uncontrollably repeating. Why are bad habits so hard to overcome? Is there a key to conquering the cravings we know are unhealthy for us? This book provides groundbreaking answers to the most important questions about addiction.
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Extremely eye opening and personally helpful
- De Brad Simon en 01-04-20
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-17
- Idioma: Inglés
- We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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Guide to Forgiveness Meditation
- An Effective Method to Dissolve Blocks to Loving-Kindness and Living in the Present
- De: Bhante Vimalaramsi
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From the book, "In truth, this simple meditation is probably the most powerful meditation practice that there is. It can clear away mental blocks that pop up from old attachments or dislikes towards various people or events that happened to you in your past life experiences. If you follow directions closely, and you are patient when you practice, then pain and suffering will gradually dissolve away any hard-heartedness you still carry in your mind."With Forgiveness all things are possible. Learn how to let go of the past with the clear and simple technique spelled out here.Bhante ...
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Inspiring and motivating
- De Amazon Customer en 05-26-25
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Guide to Forgiveness Meditation
- An Effective Method to Dissolve Blocks to Loving-Kindness and Living in the Present
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-24
- Idioma: Inglés
- From the book, "In truth, this simple meditation is probably the most powerful meditation practice that there is. It can clear away mental blocks ...
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Moving On and Letting Go
- A Guide to Loving Yourself Again
- De: Joanna Albrecht
- Narrado por: Joanna Albrecht
- Duración: 4 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When trying to get over a devastating loss, it may feel as though your entire world is falling apart. Everything reminds you of them, and you can't seem to go a whole day without thinking of them. Why can't there be a step-by-step guide to help you deal with the thoughts, feelings, and emotions that are holding you back from experiencing the joyful, fulfilling life you know is possible? Moving On and Letting Go is a program that will help you to identify where you are holding on to the energy of the past and guide you to let it go easily and effortlessly.
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New Age exercises beware
- De Anonymous User en 09-08-18
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Moving On and Letting Go
- A Guide to Loving Yourself Again
- Narrado por: Joanna Albrecht
- Duración: 4 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-18
- Idioma: Inglés
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Moving On and Letting Go is a program that will help you to identify where you are holding on to the energy of the past and guide you to let it go easily and effortlessly....
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Anxiety Workbook for Women
- Relieve Anxious Thoughts and Find Calm
- De: Bianca L. Rodriguez EdM LMFT
- Narrado por: Caroline Hewitt
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to quiet your mind and ease fearful feelings with this simple, practical anxiety workbook for women. Each moment offers insight into the underlying causes of anxiety and teaches you how to identify your triggers and develop effective coping methods so you can live with greater confidence and contentment.
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Anxiety Workbook for Women
- Relieve Anxious Thoughts and Find Calm
- Narrado por: Caroline Hewitt
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-24
- Idioma: Inglés
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Manage your anxiety and take control of your life.
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Everyday Mindfulness for OCD
- Tips, Tricks & Skills for Living Joyfully
- De: Jon Hershfield MFT, Shala Nicely LPC, C. Alec Pollard PhD - foreword
- Narrado por: Kirby Heyborne
- Duración: 5 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Everyday Mindfulness for OCD, you'll discover how you can stay one step ahead of your OCD. You'll learn about the world of mindfulness and how living in the present moment nonjudgmentally is so important when you have OCD. You'll also explore the concept of self-compassion - what it is, what it isn't, how to use it, and why people with OCD benefit from it. Finally, you'll discover daily games, tips, and tricks for outsmarting your OCD, meditations and mindfulness exercises, and much, much more.
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A great resource
- De Mark Zanchelli en 04-22-23
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Everyday Mindfulness for OCD
- Tips, Tricks & Skills for Living Joyfully
- Narrado por: Kirby Heyborne
- Duración: 5 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-21
- Idioma: Inglés
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In Everyday Mindfulness for OCD, you'll discover how you can stay one step ahead of your OCD. You'll learn about the world of mindfulness and how living in the present moment nonjudgmentally is so important when you have OCD....
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Aleph
- De: Paulo Coelho
- Narrado por: Mark Bramhall
- Duración: 8 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Transform your life. Rewrite your destiny. his most personal novel to date, internationally best-selling author Paulo Coelho returns with a remarkable journey of self-discovery. Like the main character in his much-beloved The Alchemist, Paulo is facing a grave crisis of faith. As he seeks a path of spiritual renewal and growth, he decides to begin again: to travel, to experiment, to reconnect with people and the landscapes around him. Setting off to Africa, and then to Europe and Asia via the Trans-Siberian Railway, he initiates a journey to revitalize his energy and passion.
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Strangely compelling read
- De Kathy in CA en 11-22-11
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Aleph
- Narrado por: Mark Bramhall
- Duración: 8 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 09-27-11
- Idioma: Inglés
- Transform your life. Rewrite your destiny....
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Transcendence
- Healing and Transformation Through Transcendental Meditation
- De: Norman E. Rosenthal
- Narrado por: Gildart Jackson
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Norman E. Rosenthal, M.D., a 20-year researcher at the National Institute of Mental Health and the celebrated psychiatrist who pioneered the study and treatment of Season Affective Disorder (SAD), brings us the most important work on Transcendental Meditation since the Maharishi Mahesh Yogi's Science of Being and Art of Living - and one of our generation's most significant books on achieving greater physical and mental health and wellness.
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Inspirational yet "Informercional"
- De James en 05-24-13
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Transcendence
- Healing and Transformation Through Transcendental Meditation
- Narrado por: Gildart Jackson
- Duración: 8 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-11
- Idioma: Inglés
- The most important work on Transcendental Meditation since the Maharishi Mahesh Yogi's Science of Being and Art of Living....
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The Daily Laws
- 366 Meditations on Power, Seduction, Mastery, Strategy and Human Nature
- De: Robert Greene
- Narrado por: Fred Sanders, Robert Greene
- Duración: 12 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over the last 22 years, Robert Greene has provided insights into every aspect of being human, whether that be getting what you want, understanding others' motivations, mastering your impulses or recognizing strengths and weaknesses. The Daily Laws distills that wisdom into daily entries.
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Not worth your money
- De Sarah en 10-30-21
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The Daily Laws
- 366 Meditations on Power, Seduction, Mastery, Strategy and Human Nature
- Narrado por: Fred Sanders, Robert Greene
- Duración: 12 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-21
- Idioma: Inglés
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Over the last 22 years, Robert Greene has provided insights into every aspect of being human, whether that be getting what you want, understanding others' motivations, mastering your impulses or recognizing strengths and weaknesses....
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