Psychology Meditation
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The Mindful Twenty-Something
- Life Skills to Handle Stress...and Everything Else
- De: Holly B. Rogers MD
- Narrado por: Kae Denino
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stress is a modern-day epidemic, and with the tumult of busy schedules and major life changes that young adults experience, they’re particularly vulnerable to its negative effects. In The Mindful Twenty-Something, the founder of the extremely popular Koru Mindfulness program developed at Duke University presents a unique, evidence-based approach to help twenty-somethings reduce stress and make important life decisions with respect to school, relationships, sex, career, and more - with clarity and confidence.
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highly recommend
- De Amazon Customer en 06-14-20
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The Mindful Twenty-Something
- Life Skills to Handle Stress...and Everything Else
- Narrado por: Kae Denino
- Duración: 5 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-19
- Idioma: Inglés
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In The Mindful Twenty-Something, the cofounder of the extremely popular Koru Mindfulness program developed at Duke University presents a unique, evidence-based approach to help you make important life decisions with clarity and confidence....
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Mindfulness for Warriors
- Empowering First Responders to Reduce Stress and Build Resilience
- De: Kim Colegrove
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 4 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Less than three months after retiring from a 30-year law enforcement career, Kim Colegrove's husband chose suicide. Since that day, Colegrove has been helping first responders across the country practice techniques to cope with the stress and trauma that their work brings. And this book continues that mission by offering first responders and their families hope by introducing meditation and mindfulness as viable and practical tools to help reduce stress, regulate emotion, and improve overall health and well-being.
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should be titled: why you need help as a warrior.
- De onlyme en 07-28-21
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Mindfulness for Warriors
- Empowering First Responders to Reduce Stress and Build Resilience
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 4 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-20
- Idioma: Inglés
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Listeners will find evidence-based practices to help first responders and their families deal with stress, as well as interviews with first responders who share their stories of overcoming, surviving, and thriving....
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Guided Meditation for Anxiety Relief
- De: Robert Jolin
- Narrado por: Betsy Chang
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When something is said or something happens, there's always a reaction; to solve or to panic and for panic, what comes first is anxiety. Are you in this category and you'd like to know how to manage your anxiety levels without all the big words but with a simple guided process? Search no more! This book offers a wide range of values and notes on how to tackle anxiety.
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A very informative audio-book on mediation!!
- De Judith Lloyd en 03-22-20
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Guided Meditation for Anxiety Relief
- Narrado por: Betsy Chang
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-20
- Idioma: Inglés
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This book offers a wide range of values and notes on how to tackle anxiety....
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Let Your Light Shine
- How Mindfulness Can Empower Children and Rebuild Communities
- De: Ali Smith, Atman Smith, Andres Gonzalez, y otros
- Narrado por: Ali Smith, Atman Smith, Andres Gonzalez, y otros
- Duración: 9 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this inspiring book, founders of The Holistic Life Foundation Ali Smith, Atman Smith, and Andres Gonzalez describe how they have spent the past twenty years teaching yoga, meditation, and breathwork to thousands of at-risk kids in Baltimore schools helping them to develop deep reserves of patience, empathy, resolve, and—when needed—the righteous anger that fuels deep structural change. Their work has received wide national attention due to their remarkable results.
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insightful
- De Brittany en 08-17-24
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Let Your Light Shine
- How Mindfulness Can Empower Children and Rebuild Communities
- Narrado por: Ali Smith, Atman Smith, Andres Gonzalez, Sean Pratt
- Duración: 9 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-22
- Idioma: Inglés
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In this inspiring book, founders of The Holistic Life Foundation Ali Smith, Atman Smith, and Andres Gonzalez describe how they have spent the past twenty years teaching yoga, meditation, and breathwork to thousands of at-risk kids in Baltimore schools....
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The Psychology of Inner Engineering
- Discover the Depths of Your Inner World, Challenge Your Limiting Beliefs, Master the Emotional Regulation techniques, and Build Your Resilience
- De: KR Goswami
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the turbulent waters of life, emotional resilience serves as a sturdy anchor, allowing individuals to weather the storms and emerge stronger on the other side. The book is about maintaining the profound art of emotional resilience, unveiling the power of the mind to not only survive adversity but thrive in its wake. At its core, emotional resilience is the capacity to control one's emotions during challenging times, guided by self-awareness and a calm mind. This skill is not just a trait; it's a life-changing tool. It empowers individuals to navigate the treacherous waters of negative ...
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The Psychology of Inner Engineering
- Discover the Depths of Your Inner World, Challenge Your Limiting Beliefs, Master the Emotional Regulation techniques, and Build Your Resilience
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-25
- Idioma: Inglés
- In the turbulent waters of life, emotional resilience serves as a sturdy anchor, allowing individuals to weather the storms and emerge stronger on ...
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The Kindness Method
- The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits
- De: Shahroo Izadi
- Narrado por: Shahroo Izadi
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Kindness Method is the key to breaking unwanted habits for good. By combining her own therapeutic style, personal experience and techniques learned from working in substance misuse, Shahroo Izadi shares simple steps that help strengthen your willpower like a muscle, so you can sustain motivation for the long haul.Shahroo shares her totally non-judgmental and flexible process for mapping and changing your habits, based on treating yourself with the compassion and understanding that would normally be reserved for others.
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competence, human kindnes
- De HH_2010 en 08-04-24
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The Kindness Method
- The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits
- Narrado por: Shahroo Izadi
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 06-14-18
- Idioma: Inglés
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The Kindness Method is the key to breaking unwanted habits for good....
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The Complete Idiot's Guide to Psychology
- De: Joni E. Johnston Psy.D.
- Narrado por: Laurence Bouvard
- Duración: 17 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Interest in psychology extends well beyond the walls of academia. Sigmund Freud, Carl Jung, and William James are just a few examples of the many people in psychology whose works remain popular sellers, demonstrating an ongoing vast interest in this field. From students looking for a comprehensive resource to those looking for a self-help audiobook, The Complete Idiot's Guide to Psychology provides an easy-to-understand look at both the history and modern practice of psychology.
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Review
- De Mason en 07-11-20
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The Complete Idiot's Guide to Psychology
- Narrado por: Laurence Bouvard
- Duración: 17 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 02-11-20
- Idioma: Inglés
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From students looking for a comprehensive resource to those looking for a self-help audiobook, The Complete Idiot's Guide to Psychology provides an easy-to-understand look at both the history and modern practice of psychology....
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Emotional Intelligence
- A 21-Day Step by Step Guide to Mastering Social Skills, Improve Your Relationships, and Boost Your EQ
- De: David Clark
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 1 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Recent studies have confirmed that emotional intelligence is an imperative skill for outperforming in every aspect of life. Emotional intelligence directly impacts the way we formulate personal decisions, the way we mange behavior, and our ability to maneuver through social complexities.
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This is a very valuable and useful guide
- De Mel Jones en 07-17-19
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Emotional Intelligence
- A 21-Day Step by Step Guide to Mastering Social Skills, Improve Your Relationships, and Boost Your EQ
- Narrado por: Sam Slydell
- Serie: Mindset Habits Collection for Self-Help, Self-Development and NLP Psychology, Libro 2
- Duración: 1 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 05-15-18
- Idioma: Inglés
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Recent studies have confirmed that emotional intelligence is an imperative skill for outperforming in every aspect of life. Emotional intelligence directly impacts the way we formulate personal decisions, the way we mange behavior, and our ability to maneuver through social complexities....
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Mindfulness Meditation for Anxiety
- The Complete Guide to Help You Fight Anxiety and Depression, Overcome Panic Attacks, Have a Deep Sleep and Reduce Stress in Your Daily Life
- De: Olivia Stones
- Narrado por: Carolynne Henry
- Duración: 13 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how you can gain absolute control of your mind and body through meditation and mindfulness. Feeling anxious, depressed, or stressed out? Even a simple three-minute meditation has the power to energize you and keep anxiety at bay. Meditation helps you to relieve stress, heal the body and harmonize the mind, body, and emotions. In short, it's a key skill for managing your mental health. This practical, beginner-friendly audiobook will help you cope with anxiety and stress by cultivating meditiation and mindfulness.
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Mindfulness Meditation for Anxiety
- The Complete Guide to Help You Fight Anxiety and Depression, Overcome Panic Attacks, Have a Deep Sleep and Reduce Stress in Your Daily Life
- Narrado por: Carolynne Henry
- Duración: 13 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 09-09-20
- Idioma: Inglés
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Discover how you can gain absolute control of your mind and body through meditation and mindfulness. Feeling anxious, depressed, or stressed out? Even a simple three-minute meditation has the power to energize you and keep anxiety at bay....
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Mindfulness for Bipolar Disorder
- How Mindfulness and Neuroscience Can Help You Manage Your Bipolar Symptoms
- De: William R. Marchand MD
- Narrado por: Matthew Boston
- Duración: 4 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you have bipolar disorder, you may experience feelings of mania or high energy, followed by periods of depression and sadness. These unusual shifts in mood, energy, and activity levels can make it extremely difficult to carry out day-to-day tasks-and ultimately reach your goals. Finding balance may be a daily struggle, even if you are on medication or in therapy. So, what else can you do to start feeling better?Mindfulness - the act of present moment awareness - may be the missing puzzle piece in effectively treating your bipolar disorder.
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My gateway into Mindfulness
- De Isaac Ndung'u en 09-13-21
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Mindfulness for Bipolar Disorder
- How Mindfulness and Neuroscience Can Help You Manage Your Bipolar Symptoms
- Narrado por: Matthew Boston
- Duración: 4 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-20
- Idioma: Inglés
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If you've sought treatment for bipolar disorder but are still struggling with symptoms, mindfulness may be the missing piece to solving the bipolar puzzle and taking back your life. This book will help you get started right away....
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Siddhartha's Brain
- Unlocking the Ancient Science of Enlightenment
- De: James Kingsland
- Narrado por: Steven Crossley
- Duración: 10 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Framed by the historical journey and teachings of the Buddha, Siddhartha's Brain shows how meditative and Buddhist practices anticipated the findings of modern neuroscience. Moving from the evolutionary history of the brain to the disorders and neuroses associated with our technology-driven world, James Kingsland explains why the ancient practice of mindfulness has been so beneficial to and so important for human beings across time.
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An Excellent Book.
- De Ken Beller en 06-26-16
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Siddhartha's Brain
- Unlocking the Ancient Science of Enlightenment
- Narrado por: Steven Crossley
- Duración: 10 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-16
- Idioma: Inglés
- Siddhartha's Brain shows how meditative and Buddhist practices anticipated the findings of modern neuroscience....
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10 Guided Meditations for ADHD Clarity and Grounding
- Overcome Procrastination, Achieve Your Goals, and Improve Focus through Mindfulness
- De: Lillian Lockhart
- Narrado por: Ruma Tenbrink
- Duración: 1 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Struggling with focus, procrastination, or feeling overwhelmed? These 10 guided meditations are specifically designed for individuals with ADHD, helping you find clarity, cultivate mindfulness, and unlock your full potential. Through gentle guidance and practical techniques, each session offers tools to quiet your mind, boost concentration, and create a sense of calm.
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Actually Helped Me Focus
- De Jacque Phillips en 04-19-25
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10 Guided Meditations for ADHD Clarity and Grounding
- Overcome Procrastination, Achieve Your Goals, and Improve Focus through Mindfulness
- Narrado por: Ruma Tenbrink
- Duración: 1 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 12-11-24
- Idioma: Inglés
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Struggling with focus, procrastination, or feeling overwhelmed? These 10 guided meditations are specifically designed for individuals with ADHD, helping you find clarity, cultivate mindfulness, and unlock your full potential.
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Anxious Attachment Affirmations
- Transform Your Mindset with Affirmations and Meditations to Let Go of Anxiety and Attract Love
- De: Krista Cantell
- Narrado por: Jennifer Perez
- Duración: 2 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Start your journey towards healthier relationships and a secure attachment style with Anxious Attachment Affirmations. Embrace the healing, the freedom, and the incredible power of positivity that it offers. You deserve to enjoy relationships rooted in trust, love, and inner peace.
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Builds secure attachment styles.
- De George Silva en 01-05-25
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Anxious Attachment Affirmations
- Transform Your Mindset with Affirmations and Meditations to Let Go of Anxiety and Attract Love
- Narrado por: Jennifer Perez
- Duración: 2 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 08-02-23
- Idioma: Inglés
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Start your journey towards healthier relationships and a secure attachment style with Anxious Attachment Affirmations. Embrace the healing, the freedom, and the incredible power of positivity that it offers. You deserve to enjoy relationships rooted in trust, love, and inner peace....
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Freedom from the Monkey Mind
- Learn 22 activities to reduce or stop the persistent, incessant, constant, obsessive, compulsive, racing, ceaseless chatter and babble of the restless mind
- De: Vishal Gupta
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mind is the root problem of all the problems. Millions around the world are suffering from overthinking, negative thinking, compulsive thinking, and depressive thinking. For these people, their mind is a curse, as it is constantly playing havoc on their health and happiness. This book is divided into 2 parts. The first part introduces the reader to 20 characteristics of the mind and the second describes 20 activities that will help the reader to break the continuous chatter of the mind giving them relief and freedom from the incessant rant of the voice in the head. Do you suffer from a ...
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Freedom from the Monkey Mind
- Learn 22 activities to reduce or stop the persistent, incessant, constant, obsessive, compulsive, racing, ceaseless chatter and babble of the restless mind
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- Mind is the root problem of all the problems. Millions around the world are suffering from overthinking, negative thinking, compulsive thinking, ...
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Positive Affirmations to Deal with Depression
- Positive Daily Affirmations, Self Hypnosis, Guided Meditation, Sleep Learning and the Law of Attraction to Deal with Issues Connected to Depression
- De: Cesar Blake
- Narrado por: A'alia Zealous
- Duración: 1 h y 17 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
When it comes to depression, it can be so challenging to move forward, that it can feel like you're stuck in cement. Even worse, the thing holding you back is your own mind! This can lead you to feel helpless. That is why less than 49.2 percent of people who are living with depression will ever receive treatment (according to a study conducted by the World Health Organization)! However, you are not stuck! Sometimes, all you need to get on the right path of healing is to make a tiny change.
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awesome book
- De Chris en 02-19-22
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Positive Affirmations to Deal with Depression
- Positive Daily Affirmations, Self Hypnosis, Guided Meditation, Sleep Learning and the Law of Attraction to Deal with Issues Connected to Depression
- Narrado por: A'alia Zealous
- Duración: 1 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-21
- Idioma: Inglés
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If you want to move forward with your depression issues, then listen to this audioobook....
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Complete Guide to Self-Healing: Self-Hypnosis, Diet and Energy Healing Techniques
- De: Masha Solo
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This complete guide of self-healing techniques will assist in caring for all aspects of your health. Our minds and bodies are in a very tight connection. When the mind becomes unhappy, the body follows and falls ill. You will find a list of emotional reasons that can trigger physical illnesses along with easy instructions on how to deal with them. We all are metaphysical creatures, but we live in physical bodies that need to be fed properly, receiving important nutrients and vitamins. This book includes different diets along with energy healing and self-hypnosis techniques. Start healing ...
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Complete Guide to Self-Healing: Self-Hypnosis, Diet and Energy Healing Techniques
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-25
- Idioma: Inglés
- This complete guide of self-healing techniques will assist in caring for all aspects of your health. Our minds and bodies are in a very tight ...
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The Awakened Ape
- A Biohacker's Guide to Evolutionary Fitness, Natural Ecstasy, and Stress-Free Living
- De: Jevan Pradas
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 8 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Perpetually bored, anxious, fatigued, and overweight, modern society has failed to deliver the happiness it promised. The remedy, Jevan Pradas argues, is in a unique synthesis of a Paleolithic lifestyle and Buddhist meditation. A sprawling journey, featuring Jevan's adventures with naked Amazonian tribes and retreats with enlightened monks to learn the secrets of optimal well-being, The Awakened Ape will teach you how to achieve deep states of bliss. All while shaping your body into the fit and healthy animal millions of years of evolution programmed you to be.
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author is a small minded bigot
- De P. C. Gardner en 11-30-18
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The Awakened Ape
- A Biohacker's Guide to Evolutionary Fitness, Natural Ecstasy, and Stress-Free Living
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 8 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-19-18
- Idioma: Inglés
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Perpetually bored, anxious, fatigued, and overweight, modern society has failed to deliver the happiness it promised. The remedy, Jevan Pradas argues, is in a unique synthesis of a Paleolithic lifestyle and Buddhist meditation....
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Ego Free Living
- The 4 Most Important Mental Habits For Spiritual People
- De: Carol Austin
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The consumer appetite for books and teachings on spirituality and self-help is constant. But with so much information, does the average person ever feel any happier, less stressed or more at peace? Are we ever going to simply learn to get along better with each other? How can we build more authentic and loving relationships with our spouses, partners and co-workers? Why is it so hard? Ego Free Living believes the answer lies in simplifying complex and literal theory to focus on the most essential practices at the heart of spiritual living: dissolving the destructive power of the ego, living...
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Ego Free Living
- The 4 Most Important Mental Habits For Spiritual People
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- The consumer appetite for books and teachings on spirituality and self-help is constant. But with so much information, does the average person ever...
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From Anxiety to Love
- A Radical New Approach for Letting Go of Fear and Finding Lasting Peace
- De: Corinne Zupko, Robert Rosenthal MD - foreword
- Narrado por: Corinne Zupko
- Duración: 5 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Author Corinne Zupko undertook her study of psychology out of necessity when debilitating anxiety threatened to derail her life. Seeking ways to do more than temporarily alleviate her symptoms, Corinne began to study A Course in Miracles (ACIM), mindfulness meditation, and the latest therapeutic approaches for treating anxiety. In From Anxiety to Love, she shares what she learned and gently guides you through the process, helping you undo anxiety-based thinking and fostering mindful shifts in your thoughts and actions.
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Radical Self-Inquiry here we go!!
- De Priscilla en 02-08-19
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From Anxiety to Love
- A Radical New Approach for Letting Go of Fear and Finding Lasting Peace
- Narrado por: Corinne Zupko
- Duración: 5 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 11-27-18
- Idioma: Inglés
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Author Corinne Zupko undertook her study of psychology out of necessity when debilitating anxiety threatened to derail her life. She shares what she learned and gently guides you through the process, helping you undo anxiety-based thinking and fostering mindful shifts in your thoughts and actions....
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Overthinking
- Discover How to Eliminate Negative Thinking, Overcome Fear, Anxiety, Stress & Declutter Your Mind. Learn How to Master Your Brain to Build Mental Toughness to Focus on the Present
- De: Robert Cardone, New Thought Institute
- Narrado por: Grant Greene, Self-Help Studio, Psychology Secrets Studio, y otros
- Duración: 5 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Has your mind ever been filled with such negative thoughts that you even worry about what will happen in the following minutes? People do not know that this type of behavior is generated by overthinking, which can generate many more consequences, such as anxiety and depression. In this book, learn how to master your mind to build mental toughness to focus on the present. We will teach you everything you need to know so as not to compromise your mental health and, on the contrary, improve it and have a much better emotional well-being.
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Great audiobook!!!
- De Kyle en 09-09-22
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Overthinking
- Discover How to Eliminate Negative Thinking, Overcome Fear, Anxiety, Stress & Declutter Your Mind. Learn How to Master Your Brain to Build Mental Toughness to Focus on the Present
- Narrado por: Grant Greene, Self-Help Studio, Psychology Secrets Studio, Subliminal Influence Studio, Mindfulness Meditation Studio, Body Language Studio
- Serie: Stop Narcissistic Abuse & Gaslighting: Emotional Intelligence, Atomic Habits, 48 Laws of Power, Psychic Empath and Hypnosis, Libro 1
- Duración: 5 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 09-07-22
- Idioma: Inglés
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In this book, learn how to master your mind to build mental toughness to focus on the present. We will teach you everything you need to know so as not to compromise your mental health and, on the contrary, improve it and have much better emotional well-being....
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