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La mayoría de las personas viven en constante estrés, ansiedad o preocupación. ¿Esto te suena familiar? Descubre cómo las emociones negativas afectan a tu sistema inmunitario y las funciones de reparación celular. Por ello es necesario ocuparse de todo tipo de sentimientos estresantes de forma inmediata para: • Permitir que tu cuerpo se recupere de los problemas existentes, y • Permanecer saludable En este libro encontrarás diversos métodos comprobados y fáciles de aplicar. ¿Qué pasaría si pudieras superar el estrés, las tensiones y las emociones negativas en cuestión de ...

- Nº1 más vendido en sus categorías durante 2 años consecutivos. - Libro de Nutrición Deportiva mejor valorado por los clientes (4,6/5) en Amazon a nivel global. *** Alimentación evolutiva. Periodización de carbohidratos. Dos depósitos de combustible y dos fuentes energéticas. Flexibilidad metabólica. Atleta completo. Variabilidad. Organismo adaptativo. Atleta sano… A lo largo del libro, se irán desgranando paso a paso, entre otros, todos estos temas. Verás que no solo los entrenamientos físicos mejoran el rendimiento, sino que también es importante con qué y cuándo nos ...

Hay numerosos libros sobre el Holocausto, pero ninguno como este. Se basa en una increíble historia real detrás de uno de sus símbolos más potentes: los números azules tatuados en los brazos de los prisioneros de los campos de concentración. Cuando a Lale Sokolov le fue encomendada la tarea de tatuar los números en las víctimas que –como él– eran encerradas en Auschwitz, usó la mínima libertad que su rol le permitía para intercambiar joyas y dinero de judíos asesinados por comida para ayudar a otros a sobrevivir.

Un niño sale de una cirugía, que le salvó la vida, contando asombrosas historias acerca de su visita al cielo.

El cielo es real es la verdadera historia del hijo de cuatro años del pastor de un pequeño pueblo de Nebraska que durante una operación de emergencia visitó el cielo.

El niño sobrevivió y afirma que veía, desde un plano superior, al doctor operando y a su padre orando en la sala de espera. La familia no sabía qué creer, aunque pronto la evidencia se hizo más clara.

¿Cuáles son las causas reales de la ansiedad y la depresión? ¿Cómo podemos librarnos de ellas? Johann Hari fue un niño con depresión, y ya en la adolescencia tomaba antidepresivos. Como a toda una generación, le habían dicho que su problema era un desequilibrio químico en el cerebro. Años más tarde, sin embargo, Hari se puso a investigar, y concluyó que buena parte de lo que se dice sobre y la ansiedad y la depresión es falso. Mientras recorría el mundo, y con ayuda de los científicos sociales, empezó a darse cuenta de cómo estas enfermedades dependen en gran medida de la forma en que vivimos.

En este libro, un auténtico best seller mundial, Richard P. Rumelt muestra cómo acabar con la palabrería fácil y los objetivos a medias de las «malas estrategias». Nos proporciona un método claro y sumamente eficaz para alcanzar el objetivo clave de cualquier liderazgo: concebir y ejecutar una estrategia de éxito en el mundo real.

Cincuenta años después de la tragedia de los Andes, los sobrevivientes narran cómo lograron superar lo insuperable. El 13 de octubre de 1972 un avión de la Fuerza Aérea Uruguaya se estrelló en la cordillera de los Andes. Iban a bordo cuarenta y cinco personas, dieciséis de las cuales fallecieron en el acto o pocas horas después. Con alrededor de veinte años, a cuatro mil metros de altura y treinta grados bajo cero, sin abrigo ni comida, la relación entre víctimas y sobrevivientes se invirtió y solo regresaron con vida dieciséis.

Josué Moreno mezcla como nadie religión, filosofía, teología y práctica espiritual. Gracias a sus reflexiones y narrativas personales, en Dios y el misterio de creer el audiolector se planteará cuestiones acerca de la fe (tanto si es ateo, escéptico o religioso), la persecución de la verdad sin sesgos ni conclusiones precipitadas, o el acercamiento al concepto de Misterio a través de los grandes pensadores de la historia.

DESTINOS CRUZADOS UNIDOS POR UN SECRETO En el turístico pueblo almeriense de Garrucha, las olas del mar susurran secretos que el tiempo ha intentado sepultar. El secreto del ababol nos sumerge en la vida de Danica, una joven valiente que ha escapado de un oscuro pasado y se oculta de sus fantasmas. En medio de paisajes cautivadores y con el aroma del mar como telón de fondo, se cruzará en su camino Ricard, un brillante abogado en la cúspide de su carrera que intenta recomponer su vida tras un grave percance personal. Su encuentro, tan inesperado como intenso, desencadena una serie de ...

Este libro es la herramienta perfecta para ti. Diseñado especialmente para principiantes, te ayudará a aprender inglés de manera práctica y efectiva desde el primer día. Con historias cortas, diálogos reales y una selección cuidadosa de las 1001 palabras más comunes en inglés, podrás mejorar tu vocabulario, comprensión y pronunciación fácilmente.

EL AUTOR Más de 20 obras publicadas en editoriales tan prestigiosas como Suma de Letras, Dolmen o, en Francia, Sarbacane (Flammarion) 37 premios literarios, destacando el Ciudad de Palma, el Serra i Moret de la Generalitat de Cataluña y el premio Haxtur del Festival del Principado de Asturias. En Amazon se ha especializado en novelas de la segunda guerra mundial y thrillers policíacos. LA NOVELA Basada en hechos reales, en los terribles sucesos acaecidos durante el asedio a la ciudad de Leningrado. 1942. Los ejércitos de Hitler han invadido Rusia ya hace un año. Al llegar a la ciudad ...

Javier Valdez ofrece un libro impactante que va del reportaje a la crónica para rescatar del silencio, de la nota roja y del olvido, a numerosas mujeres que viven entre las balas momentos cruciales de su vida. Amantes de capos, amigas de ellos o familiares, son mujeres con una verdad ardiente y dolorosa, que buscan el glamour y la hermosura, el poder económico y la huida de su realidad; mujeres que viven en el límite de la ley, la violencia y de la muerte.

Con historias reales y un estilo empático, te sentirás acompañado/a. Serás guiado/a desde el diagnóstico hasta el cuidado paliativo, accediendo a tratamientos prometedores. Escrito por un farmacéutico y cuidador con experiencia, este audiolibro ofrece información vital para guiarte, inspirarte y darte esperanza.

EL AUTOR Javier Cosnava ha publicado más de 30 obras en editoriales tan prestigiosas como Suma de Letras, Dolmen o, en Francia, Sarbacane (Flammarion) 37 premios literarios, destacando el Ciudad de Palma, el Serra i Moret de la Generalitat de Cataluña y el premio Haxtur del Festival del Principado de Asturias. Un autor que ha publicado más cuarenta de libros en Amazon con diversos pseudónimos. LA OBRA SI QUIERES SABER DE VERDAD CÓMO VIVIR DE ESCRIBIR ESTE ES TU LIBRO. Un sistema que funciona y el único libro que encontrarás en el que un autor que vende gran cantidad de eBooks te ...

¿Y si el amor verdadero existiera más allá del tiempo, el espacio, la religión y las culturas? Esta historia lo demuestra. Esta autobiografía escrita a dos voces —una desde el corazón de Tailandia y otra desde el sur de Chile— es más que una historia de amor: es un testimonio de fe, perseverancia y propósito espiritual. Es el reencuentro de dos almas que, tras 2400 años, lograron cruzar continentes, idiomas, vidas pasadas y obstáculos humanos para cumplir una promesa sagrada. Conocerás a Chalika, una mujer tailandesa, sabia y amorosa, voluntaria en audiolibros para ciegos y ...

El nombre de Steve Jobs es sinónimo de innovación, liderazgo y éxito. Su personalidad arrolladora, su intuición para los negocios y su carisma hicieron de él un gurú de la tecnología, que logró convertir a su empresa, Apple, en la compañía de innovación tecnológica más importante del mundo. Walter Isaacson, autor de la célebre biografía de Steve Jobs, nos explica las claves de liderazgo que convirtieron al creador de Apple en uno de los empresarios más exitosos del mundo.

Todos aspiramos a construir nuestro propio patrimonio y a generar rentas pasivas. No obstante, no es fácil conseguirlo sin una idea clara de qué, cómo y cuándo debe hacerse. Sin los conocimientos adecuados estamos abocados a cometer errores que pongan en riesgo nuestras inversiones y, aun peor, nuestros ahorros. En este libro, que recoge las exitosas lecciones del veterano inversor y profesor Juan Haro, conoceremos los trucos para adquirir inmuebles baratos que nos proporcionen unas rentas constantes.

Los asesinos en serie ocupan un lugar en el corazón de la cultura popular. Vistos con desprecio y asco, sus enfermizas acciones, sin embargo, dibujan un aura de curiosidad y fascinación culpable. Ahora, la colección definitiva de asesinos aeriales está aquí para desenterrar los secretos de estos asesinos y sus malvados crímenes.

Todos los beneficios de este libro se destinan a asociaciones sin ánimo de lucro. Durante este año 2025 los donaremos a afectados por la DANA de Valencia. A través de 30 historias inspiradoras contadas por personas como tú, con miedos y aspiraciones similares a las tuyas, te darás cuenta de cómo las herramientas de autoconocimiento y el coaching pueden ayudarte a tomar las riendas de tu vida y avanzar hacia tu bienestar. En cada historia, los autores comparten sus conflictos internos y el viaje a la transformación personal, demostrando que el coaching no es solo una metodología, ...

En mayo de 2024, diez monjas clarisas del convento de Belorado desafiaron la estructura más antigua del cristianismo: decidieron romper con Roma, renunciar a la obediencia impuesta y quedarse fieles a su conciencia. Este libro reconstruye el viaje silencioso de estas mujeres desde la clausura hacia una libertad que no pidieron, pero eligieron sostener. Es el testimonio de una disidencia espiritual que no busca destruir, sino recordar: que la fe verdadera no siempre se ajusta al reglamento, y que algunas voces, aunque no se escuchen en misa, siguen sosteniendo la esperanza del mundo. Un ...