Self Development Anxiety
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Master Self Discovery Through the Enneagram
- Discover the 9 Personality Types to Understand Who You Are, How to Enhance Your Relationships and Reduce Stress and Anxiety Through Mindfulness Living
- De: Daniel Glanville
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 1 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling to figure out who you are? Do you want to stop feeling stressed, anxious, and stuck in a rut? If you want to know the best way to learn more about yourself and understand your deep rooted insecurities, fears, and roadblocks that cause you stress and anxiety, then this audiobook is for you. In Master Self Discovery Through the Enneagram, Daniel Glanville shares the single most powerful tool that can instantly turn your life around.
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Achieving relationships and career objectives
- De mona en 05-07-21
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Master Self Discovery Through the Enneagram
- Discover the 9 Personality Types to Understand Who You Are, How to Enhance Your Relationships and Reduce Stress and Anxiety Through Mindfulness Living
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 1 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-21
- Idioma: Inglés
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Are you struggling to figure out who you are? Do you want to stop feeling stressed, anxious, and stuck in a rut? Listen to find out more....
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Overcoming Social Anxiety
- How to Gain Self-Esteem
- De: Stephanie Conner
- Narrado por: Trevor Clinger
- Duración: 1 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wouldn't it be great to have more confidence? How about overcoming shyness? Being able to identify introverts and extroverts? Want to gain some skills at helping with social anxiety?
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narrator was awful
- De cory tona en 08-20-15
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Overcoming Social Anxiety
- How to Gain Self-Esteem
- Narrado por: Trevor Clinger
- Duración: 1 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 08-18-15
- Idioma: Inglés
- Wouldn't it be great to have more confidence? How about overcoming shyness....
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Mindful Living for Inner Peace
- Explore Serenity, Develop Resilience, Enhance Mental Well-being, and Create a Global Impact
- De: Prem Sagar Sunchu
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a Transformative Journey: Discover the profound wisdom of "Mindful Living for Inner Peace," a book meticulously crafted to guide you through the intricate tapestry of mindfulness. In a world where chaos often reigns, this comprehensive guide serves as an inspiration, illuminating the path toward a life filled with tranquility, purpose, and enduring happiness. Chapter 1: Finding Serenity Within Uncover the Power of Mindfulness: Dive into the core of mindfulness, a timeless practice that transcends cultural boundaries. Define Mindfulness: Gain clarity on the essence of mindfulness, ...
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Mindful Living for Inner Peace
- Explore Serenity, Develop Resilience, Enhance Mental Well-being, and Create a Global Impact
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-25
- Idioma: Inglés
- Embark on a Transformative Journey: Discover the profound wisdom of "Mindful Living for Inner Peace," a book meticulously crafted to guide you ...
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Confidence: Charisma, Public Speaking & Social Anxiety
- De: Cameron Laws
- Narrado por: Chris Chappell
- Duración: 2 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Charisma is something that a lot of people don't think about, yet we see it everywhere and often admire it. But how do you gain charisma and more importantly, how do you apply it in your daily life? In Charisma: The Best Tactics to Be More Charismatic, Likable, and to Impress Anyone, you will learn how. Charisma is not about being the loudest or more flamboyant in the room. There is more to it than that. Those that have charisma have more influence, tend to get the better jobs and have better relationships.
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Confidence: Charisma, Public Speaking & Social Anxiety
- Narrado por: Chris Chappell
- Duración: 2 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 01-10-18
- Idioma: Inglés
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Charisma is something that a lot of people don't think about, yet we see it everywhere and often admire it. But how do you gain charisma and more importantly, how do you apply it in your daily life? In Charisma: The Best Tactics to Be More Charismatic, Likable, and to Impress Anyone, you will learn how....
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The Thoughts I Still See
- The Thoughts I See, Book 2
- De: Michelle J. E. Temple
- Narrado por: Melissa Redmond
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In "The Thoughts I Still See," Michelle invites listeners to continue her deeply personal and transformative journey. From the trials of navigating a complex healthcare system to the triumphs of becoming a mental health advocate, Michelle offers a raw and honest exploration of resilience. Michelle shares intimate experiences of battling anxiety, confronting societal biases, and finding solace in unexpected places.
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The Thoughts I Still See
- The Thoughts I See, Book 2
- Narrado por: Melissa Redmond
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-25
- Idioma: Inglés
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In "The Thoughts I Still See," Michelle invites listeners to continue her deeply personal and transformative journey. From the trials of navigating a complex healthcare system to the triumphs of becoming a mental health advocate, Michelle offers a raw and honest exploration of resilience.
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Mindfulness Meditations for Beginners
- Your Path to Anxiety Relief, Stress Management, Resilience, and Self-Healing. Unlock the Power of Mindfulness Meditation and Transform Your Life
- De: Mindfulness Mastery
- Narrado por: Mindfulness Mastery
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a journey of self-discovery with "Mindfulness Meditations for Beginners," a comprehensive guide designed to introduce you to the transformative practice of mindfulness.
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Mindfulness Meditations for Beginners
- Your Path to Anxiety Relief, Stress Management, Resilience, and Self-Healing. Unlock the Power of Mindfulness Meditation and Transform Your Life
- Narrado por: Mindfulness Mastery
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 08-28-24
- Idioma: Inglés
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Embark on a journey of self-discovery with "Mindfulness Meditations for Beginners," a comprehensive guide designed to introduce you to the transformative practice of mindfulness.
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Depression, Anxiety, Self-Conscious, Low Self-Esteem All of the Above
- A Guide to Improve Self-Confidence and Overcome Fears
- De: Bryce Lau
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 1 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel like you are not living your life to the fullest? Do you feel that something is missing in your life? Are you riddled with self-doubt? Do you wonder why others seem more confident than you? Do you experience overwhelming feelings of anxiety, depression, low self-esteem, and self-consciousness? Do you want to overcome all this but don't know where to start? If yes, this is the perfect audiobook for you. In this audiobook, I will share simple techniques, strategies, and tips you can use to tackle anxiety, depression, low self-esteem, and increase your self-confidence.
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Depression, Anxiety, Self-Conscious, Low Self-Esteem All of the Above
- A Guide to Improve Self-Confidence and Overcome Fears
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 1 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 06-10-22
- Idioma: Inglés
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Do you feel like you are not living your life to the fullest? Do you feel that something is missing in your life? Are you riddled with self-doubt? Do you wonder why others seem more confident than you? Listen to find out more....
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Overthinking
- The Simple 3-Step System to Shut Up Your Thoughts and Rewire Your Brain for Success. Declutter Your Mind and Instantly Overcome Anxiety with Self-Discipline and Mindfulness Techniques
- De: Bruce Merrick
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 10 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overthinking is the number one reason why 97 percent of people don't achieve the level of success they dearly covet. Every time an opportunity arises and it’s time to take action, your mind begins to evaluate every possible scenario, especially the worst ones, generating one thought after another.
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Overthinking
- The Simple 3-Step System to Shut Up Your Thoughts and Rewire Your Brain for Success. Declutter Your Mind and Instantly Overcome Anxiety with Self-Discipline and Mindfulness Techniques
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 10 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 10-20-20
- Idioma: Inglés
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Overthinking is the number one reason why 97 percent of people don't achieve the level of success they dearly covet. Every time an opportunity arises and it’s time to take action, your mind begins to evaluate every possible scenario, especially the worst ones....
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Complete Systematic Guide for Managing Depression and Anxiety, Improving Anger Management Through Self Discipline & ... for Stopping Panic and Worries (2020 Edition)
- De: Dr. Daniel Shepherd
- Narrado por: Edwin Andrews, Jordan Lyric
- Duración: 3 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Negative thought patterns are rooted in and thrive on a person’s idea that they are at the mercy of the world around them and do not have control over what happens to them. An example of this could be a person with social anxiety delivering a speech to a small audience, working up to performing in an auditorium full of people. Ultimately in cognitive behavioral therapy, the patient is to work towards desensitizing themselves through a technique that is known as exposure therapy.
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Complete Systematic Guide for Managing Depression and Anxiety, Improving Anger Management Through Self Discipline & ... for Stopping Panic and Worries (2020 Edition)
- Narrado por: Edwin Andrews, Jordan Lyric
- Duración: 3 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-20
- Idioma: Inglés
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This book will help you to develop more positive thinking. As you accomplish these smaller goals, it will allow you to work up to larger ones because you will feel more capable of controlling your own fate....
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Social Anxiety & Confidence Mastery
- The Ultimate Guide Improve Your Social Skills, Communicating Abilities, Self-Esteem and Confidence by Mastering Emotional Intelligence to Overcome Insecurities
- De: Mick Lawrence
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel nervous and uncomfortable in almost every social situation and afraid of being judged by others? Well, the good news is, you’re not alone! Many people experience the same feeling when it comes to social occasions. The feeling is embarrassing and getting past it is important. Even the bravest person can feel socially awkward. Perhaps it’s because of the way we’re brought up. Often, parents are unable to help us overcome our inner shyness.
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Social Anxiety & Confidence Mastery
- The Ultimate Guide Improve Your Social Skills, Communicating Abilities, Self-Esteem and Confidence by Mastering Emotional Intelligence to Overcome Insecurities
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-20
- Idioma: Inglés
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Even the bravest person can feel socially awkward. Perhaps it’s because of the way we’re brought up. Often, parents are unable to help us overcome our inner shyness....
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Hypnosis Mastery: 2 in 1: How to Use Self-Hypnosis and Affirmations to Overcome Fear and Insomnia.
- Includes: Hypnosis for Anxiety and Deep Sleep Hypnosis
- De: Alina Bennett
- Narrado por: Patricia Chapman
- Duración: 6 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcome fear and insomnia instantly! Anxiety is a prevailing disease in the lives of many people today, but it does not need to be. Anxiety is largely a learned behavior that can be controlled or eliminated by the use of a few simple techniques that will transform your life. When you use hypnosis to fight anxiety, you will be eliminating these automatic responses from the memory track of your subconscious. You will be able to control your responses to the same stimuli that currently cause you stress and anxiety.
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Hypnosis Mastery: 2 in 1: How to Use Self-Hypnosis and Affirmations to Overcome Fear and Insomnia.
- Includes: Hypnosis for Anxiety and Deep Sleep Hypnosis
- Narrado por: Patricia Chapman
- Duración: 6 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-21
- Idioma: Inglés
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Overcome fear and insomnia instantly! Anxiety is a prevailing disease in the lives of many people today, but it does not need to be. Anxiety is largely a learned behavior that can be controlled or eliminated by the use of a few simple techniques that will transform your life....
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A User's Guide to the Mind
- Strategies for a better you
- De: Ian Hickie, James O'Loghlin
- Narrado por: Ian Hickie, James O'Loghlin
- Duración: Aún no se conoce
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We've all heard advice for physical longevity - the steps we can take with our nutrition, exercise and lifestyle choices to maximise our number of years on earth. But what about our mental longevity? How do we fill those years with a better understanding of who we are and how our mind works?
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A User's Guide to the Mind
- Strategies for a better you
- Narrado por: Ian Hickie, James O'Loghlin
- Duración: Aún no se conoce
- Fecha de lanzamiento: 07-01-25
- Idioma: Inglés
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We've all heard advice for physical longevity - the steps we can take with our nutrition, exercise and lifestyle choices to maximise our number of years on earth. But what about our mental longevity? How do we fill those years with a better understanding of who we are and how our mind works?
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Introvert's Personal Conversation Guide
- Embrace Your Strengths, Overcome Social Anxiety, Create Meaningful Connections
- De: Jolene Stephens
- Narrado por: Melissa-Marie Shriner
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If personal conversations are a challenge, this book is for you. As an introvert who struggled with conversations, I began researching better ways to communicate and have more meaningful interactions. This guide includes years of research, all in one place, and will help accelerate your ability to confidently initiate a meaningful conversation with anyone.
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Introvert's Personal Conversation Guide
- Embrace Your Strengths, Overcome Social Anxiety, Create Meaningful Connections
- Narrado por: Melissa-Marie Shriner
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Inglés
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If personal conversations are a challenge, this book is for you. As an introvert who struggled with conversations, I began researching better ways to communicate and have more meaningful interactions.
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Control Your Depression
- Free Your Mind from Worries, Take Away Negative Thoughts and Increasing Your Self-Esteem; Know and Cure Depression, Anxiety, Stress to Regain Control of Your Life
- De: Lawrence Baumann
- Narrado por: Timothy Burke
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to learn how to free your mind from worries, take away negative thoughts, and increase your self-esteem; know and cure depression, anxiety, and stress to regain control of your life? Depression affects an estimated 350 people worldwide. People of all ages suffer from depression, including children and retired adults.
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A comprehensive guide to turning me feel deeply.
- De Beulah Reeves en 04-02-20
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Control Your Depression
- Free Your Mind from Worries, Take Away Negative Thoughts and Increasing Your Self-Esteem; Know and Cure Depression, Anxiety, Stress to Regain Control of Your Life
- Narrado por: Timothy Burke
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-20
- Idioma: Inglés
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Do you want to learn how to free your mind from worries, take away negative thoughts, and increase your self-esteem; know and cure depression, anxiety, and stress to regain control of your life? Find out more....
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The New You
- 10 Hacks to Unlock Your Emotional Intelligence & Overcome Anxiety & Low Self-Esteem
- De: Lewis Alerson
- Narrado por: Simon Maeder
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You will learn how to unlock that emotional intelligence within you and gain mastery over your emotions, so that you can handle any situation with greater self-awareness and self-control. From your ties with friends and family to your everyday dealings with colleagues, you will find a wealth of information about how your emotions affect yourself and others and what you can do to create richer, healthier relationships.
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The New You
- 10 Hacks to Unlock Your Emotional Intelligence & Overcome Anxiety & Low Self-Esteem
- Narrado por: Simon Maeder
- Duración: 5 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-21
- Idioma: Inglés
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You will learn how to unlock that emotional intelligence within you and gain mastery over your emotions, so that you can handle any situation with greater self-awareness and self-control....
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The Guide to Good Habits
- 2 in 1 Bundle: Emotional Intelligence, Self Esteem, Self Confidence, Stress Reduction, Anxiety Relief, Positive Energy, Mindfulness (Healthy Life Style, Attract Success)
- De: Mark Manway, Rachel McHeat
- Narrado por: Dave Henson
- Duración: 5 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever felt underestimated? Would you like to say goodbye to shyness and embarrassment? Do you really wish other people to be attracted by your personal charisma and magnetism? Do you face anxiety, depression and fear? Does that sound familiar? You are not the only one. That’s why we concentrate our energies into this guide to good habits, where we will hand you the keys to overcome your fears and boost your self esteem and self confidence.
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The Guide to Good Habits
- 2 in 1 Bundle: Emotional Intelligence, Self Esteem, Self Confidence, Stress Reduction, Anxiety Relief, Positive Energy, Mindfulness (Healthy Life Style, Attract Success)
- Narrado por: Dave Henson
- Duración: 5 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-20
- Idioma: Inglés
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Do you face anxiety, depression and fear? Does that sound familiar? You are not the only one. That’s why we concentrate our energies into this guide to good habits, where we will hand you the keys to overcome your fears....
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Deep Relaxation & Stress Relief
- Simple Self Hypnosis and Meditation Techniques to Reduce Stress, Depression, Anxiety and Increase Emotional Health
- De: Dana Anderson
- Narrado por: Linn R. Thomas
- Duración: 6 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Deep Relaxation & Stress Relief gives thе full mеѕѕаgе about simple mеditаtiоn аnd self-hypnosis tесhniԛuеѕ fоr emotional hеаlth, ѕtrеѕѕ, dерrеѕѕiоn, and аnxiеtу. Authored bу Kate D. Shape, it imparts еnоugh knоwlеdgе and infоrmаtiоn on hоw mеditаtiоn helps thе humаn bоdу аnd реrѕоnаl lifеѕtуlе.
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Deep Relaxation & Stress Relief
- Simple Self Hypnosis and Meditation Techniques to Reduce Stress, Depression, Anxiety and Increase Emotional Health
- Narrado por: Linn R. Thomas
- Duración: 6 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 03-30-20
- Idioma: Inglés
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Deep Relaxation & Stress Relief gives thе full mеѕѕаgе about simple mеditаtiоn аnd self-hypnosis tесhniԛuеѕ fоr emotional hеаlth, ѕtrеѕѕ, dерrеѕѕiоn, and аnxiеtу....
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Anger Management
- Learn How to Take Control of Your Emotions - Improve Your Emotional Intelligence and Break Free from Stress & Anxiety. (The Self-Confidence Bible, Book 4)
- De: Mark Taff
- Narrado por: Simon Jackson
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Life is full of ups and downs. For the most part, people are resilient and move on after adversity. Unfortunately for many others, small diversions, deviations from our well-laid plans, or the ebbs and flows of normal life can throw us for a loop. How we respond to those disruptions is telling. Sure, it’s fine to blow off a little steam, but if your coping mechanisms lead you in the wrong direction and ramp up your stress levels, it may be time to try something new.
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Anger Management
- Learn How to Take Control of Your Emotions - Improve Your Emotional Intelligence and Break Free from Stress & Anxiety. (The Self-Confidence Bible, Book 4)
- Narrado por: Simon Jackson
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 03-26-20
- Idioma: Inglés
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Sure, it’s fine to blow off a little steam, but if your copy mechanisms lead you in the wrong direction and ramp up your stress levels, it may be time to try something new....
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A Brief History of Anxiety (Yours and Mine)
- De: Patricia Pearson
- Narrado por: Patricia Pearson
- Duración: 6 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The millions of North Americans who silently cope with anxiety at last have a witty, articulate champion in Patricia Pearson, who shows that the anxious are hardly "nervous nellies" with "weak characters" who just need medicine and a pat on the head. Instead, Pearson questions what it is about today's culture that is making people anxious, and offers some surprising answers - as well as some inspiring solutions based on her own fierce battle to drive the beast away.
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A Brief History of Anxiety (Yours and Mine)
- Narrado por: Patricia Pearson
- Duración: 6 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-21
- Idioma: Inglés
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Patricia Pearson returns to nonfiction with a witty, insightful, and highly personal look at recognizing and coping with fears and anxieties in our contemporary world....
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