Self Recovery
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Refuge Recovery
- A Buddhist Path to Recovering from Addiction
- De: Noah Levine
- Narrado por: Fred Sanders
- Duración: 8 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bestselling author and renowned Buddhist teacher Noah Levine adapts the Buddha's Four Noble Truths and Eight Fold Path into a proven and systematic approach to recovery from alcohol and drug addiction—an indispensable alternative to the 12-step program.
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Great recovery book
- De Sven the giant en 02-07-25
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Refuge Recovery
- A Buddhist Path to Recovering from Addiction
- Narrado por: Fred Sanders
- Duración: 8 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 06-14-22
- Idioma: Inglés
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Bestselling author and renowned Buddhist teacher Noah Levine adapts the Buddha's Four Noble Truths and Eight Fold Path into a proven and systematic approach to recovery from alcohol and drug addiction—an indispensable alternative to the 12-step program....
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Shattered Girl’s Revival
- A True Story Of A Child’s Innocence Lost From Sexual Abuse And The Journey To Reclaim It
- De: Kailee Wenzel
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A Shattered Girls Revival is a deeply personal and emotional memoir of resilience, healing, and self-discovery. The book explores themes of trauma, grief, and personal growth, recounting Kailee's experiences with childhood abuse, the loss of her mother, and her journey toward reclaiming her sense of self. The chapters cover a range of emotions and coping mechanisms, from battling fear and trauma-induced fight-or-flight responses to finding solace in nature, creativity, and personal reflection. Kailee shares her struggles with triggers, self-worth, and navigating life with a missing piece of...
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Shattered Girl’s Revival
- A True Story Of A Child’s Innocence Lost From Sexual Abuse And The Journey To Reclaim It
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Inglés
- A Shattered Girls Revival is a deeply personal and emotional memoir of resilience, healing, and self-discovery. The book explores themes of trauma,...
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Shame is a Liar
- Say Yes to God and No to Shame
- De: Daniel B Lancaster
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I Wanted to Let Go of Shame…But Didn't Know How Is dealing with feelings of guilt and shame coloring every part of your life? Does letting go of shame and fear seem like an impossible dream? Are you trying to help a friend who can't clear the hurdles of life anymore because of shame-filled thoughts? Then, you are in the right place. Sadly, we live in a broken world where shame is the default setting. All of us struggle with shame and want to break free. So how can we flip the switch on shame and replace it with God's peace? As a fellow traveler, Dr. Lancaster shares his journey of healing...
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Shame is a Liar
- Say Yes to God and No to Shame
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-24-24
- Idioma: Inglés
- I Wanted to Let Go of Shame…But Didn't Know How Is dealing with feelings of guilt and shame coloring every part of your life? Does letting go of ...
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The Hidden Struggle: Navigating Perfectionism and Self-Doubt
- Break Free from the Inner Critic, Imposter Syndrome, and the Fear of Never Being Enough
- De: Hayden Crosswell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling like you’re never enough—no matter how hard you try? If you battle perfectionism, imposter syndrome, or chronic self-doubt, you’re not alone—and you’re not broken. You’re simply stuck in a pattern that no longer serves you. The Hidden Struggle is a soul-deep guide for anyone ready to break free from the relentless inner critic and start living with more confidence, clarity, and compassion. Inside, you’ll learn how to: Silence your inner perfectionist without losing your drive Overcome imposter syndrome and start believing in your achievements Embrace ...
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The Hidden Struggle: Navigating Perfectionism and Self-Doubt
- Break Free from the Inner Critic, Imposter Syndrome, and the Fear of Never Being Enough
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
- Are you tired of feeling like you’re never enough—no matter how hard you try? If you battle perfectionism, imposter syndrome, or chronic self-...
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When Life Feels Empty
- How to Find Meaning, Purpose, and Joy When You Feel Stuck
- De: Adrian Novak
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Life can be overwhelming, but change is possible. When Life Feels Empty is here to guide you through life's toughest moments, offering hope, encouragement, and practical steps toward a more meaningful life. If you're feeling stuck or struggling, this book is for you. Here’s what you’ll find inside: Practical advice for overcoming life's biggest challenges. Hope in dark times: even when everything seems bleak, change is possible. Small steps toward progress: learn how "pretty good" can be a powerful start. Encouragement to keep going, even when it feels like there’s no way forward. ...
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When Life Feels Empty
- How to Find Meaning, Purpose, and Joy When You Feel Stuck
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 01-15-25
- Idioma: Inglés
- Life can be overwhelming, but change is possible. When Life Feels Empty is here to guide you through life's toughest moments, offering hope, ...
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The Essentials of Toxic Relationship Recovery
- A PRACTICAL GUIDE to Overcome Toxicity and Rebuild Self-Esteem to Reclaim Your Life with Peace of Mind
- De: Golden Hour Publications
- Narrado por: Suzi Tatford
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dealing with the effects of a toxic relationship is tough. The physical, mental, and emotional toll it causes is enough to make even the strongest person feel weak. What makes matters worse is that everyone around you simply doesn't understand what you are dealing with. "Just move on," they casually advise, as if it's the easiest thing in the world to do… After all, you haven’t healed from past traumas and don’t know how to move forward from this pain. Luckily, you’re in the right place!
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Healing from Toxicity
- De Whitney Beeland en 02-10-25
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The Essentials of Toxic Relationship Recovery
- A PRACTICAL GUIDE to Overcome Toxicity and Rebuild Self-Esteem to Reclaim Your Life with Peace of Mind
- Narrado por: Suzi Tatford
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 11-11-24
- Idioma: Inglés
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This comprehensive guide is designed to help you understand toxic relationships and discover the path to recovery.
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Dont You Dare Text Him Back
- Toxic Relationship Recovery Q & A
- De: Sara Lynne George
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is the workbook! You have to do the work to get results! Full of Q&A to help you recover from your toxic relationship. Includes full copy of “Don’t You Dare Text Him Back” Extended and Remastered!!! You deserve happiness, love, and joy—You can’t have those with an abuser! It’s time to break the cycle of abuse! Take back your life, learn the steps you need to take to be strong enough to rely on only yourself, and sever the bonds of a toxic relationship. You can let go. You can cope. You can get through this. And above all, you can heal, grow, and find real love when you’re...
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Dont You Dare Text Him Back
- Toxic Relationship Recovery Q & A
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
- This is the workbook! You have to do the work to get results! Full of Q&A to help you recover from your toxic relationship. Includes full copy of ...
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30 Days to Stop Being a Shopaholic
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Harper Daniels, Corin Devaso
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you find yourself constantly buying things you don't need or can't afford? Does the thrill of shopping only provide temporary happiness, followed by feelings of guilt and shame? If you're ready to break free from the cycle of compulsive shopping, 30 Days to Stop Being a Shopaholic can help. This practical and insightful workbook offers a 30-day program designed to help you identify and address the root causes of your shopping addiction. Using mindfulness techniques, cognitive behavioral therapy, and other evidence-based approaches, this workbook will guide you through a process of self-...
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30 Days to Stop Being a Shopaholic
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
- Idioma: Inglés
- Do you find yourself constantly buying things you don't need or can't afford? Does the thrill of shopping only provide temporary happiness, ...
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STOP DRINKING
- How to Beat Alcohol Addiction and Start Living Sober Today
- De: Vinh Nguyen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
So you want to stop or control drinking and get your life back? Your recovery is not going to be easy. You are going to experience setbacks day by day. But YOU CAN DO IT! You can beat alcoholism - thousands of people have been able to self help, with or without Alcoholics Anonymous. For men and women trying to beat this drinking disorder, gain sobriety, tired of endless blackout episodes or failed detox attempts, this book will help. This is not one of those health or science books that lecture you about alcohol addiction or abuse of drugs. Instead, it is straight to the facts, well ...
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STOP DRINKING
- How to Beat Alcohol Addiction and Start Living Sober Today
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-25
- Idioma: Inglés
- So you want to stop or control drinking and get your life back? Your recovery is not going to be easy. You are going to experience setbacks day by ...
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Emotional Abuse
- The Hidden War for Power and Control in Your Relationship
- De: Nora Femenia
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We humans all need to have a secure emotional connection. For we women, this is the search for the anchor for our personal development as an adult. Here, we assume that all people around us are developing into maturity...In reality, there are people who don’t know how to process their own emotions and use their partner’s emotions to regulate themselves. They are people emotionally stuck in childhood issues of such severity that they can’t grow up and thus will engage in relations of power and control. For young women who are still learning the ropes of sexual connection, it can be ...
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Emotional Abuse
- The Hidden War for Power and Control in Your Relationship
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-25
- Idioma: Inglés
- We humans all need to have a secure emotional connection. For we women, this is the search for the anchor for our personal development as an adult....
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Sober & Stunning: Your Guide to Hangover-Free Living
- A Modern Woman’s Guide to Thriving Alcohol-Free and Loving Life
- De: Ashlynn Angron
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the Joy of a Hangover-Free Life with "Sober & Stunning" Unlock a vibrant, hangover-free life with Sober & Stunning: Your Guide to Hangover-Free Living by Ashlynn Angron. This transformative guide is more than just a book—it's your roadmap to living your best life without alcohol. Whether you're sober-curious or committed to a new way of living, this book is your ultimate companion on the journey to a healthier, happier you. Packed with practical tips, inspiring stories, and a whole lot of humor, Sober & Stunning empowers you to break free from the cycle of hangovers and embrace a...
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No AI
- De Laurie McClain en 03-06-25
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Sober & Stunning: Your Guide to Hangover-Free Living
- A Modern Woman’s Guide to Thriving Alcohol-Free and Loving Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-24
- Idioma: Inglés
- Discover the Joy of a Hangover-Free Life with "Sober & Stunning" Unlock a vibrant, hangover-free life with Sober & Stunning: Your Guide to Hangover...
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Recovery from Narcissistic Abuse, Gaslighting, and Codependency as an Empath
- Rebuilding Your Inner Strength, Setting Boundaries, and Cultivating Self-Love, Empowerment, and Emotional Freedom
- De: Bennett Allard
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This groundbreaking book is your beacon of light in the darkness. It's not just another self-help guide; it's a transformative journey that promises to restore your inner strength, set firm boundaries, and ignite a newfound sense of self-love and empowerment.
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For once I felt understood
- De Kathleen Mulligan en 05-13-25
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Recovery from Narcissistic Abuse, Gaslighting, and Codependency as an Empath
- Rebuilding Your Inner Strength, Setting Boundaries, and Cultivating Self-Love, Empowerment, and Emotional Freedom
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 5 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-24
- Idioma: Inglés
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This groundbreaking book is your beacon of light in the darkness. It's not just another self-help guide; it's a transformative journey that promises to restore your inner strength.
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Coercive Relationships
- Find the Answers You Seek
- De: Jennifer C. Parker
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Coercive Relationships provides a beacon for survivors of partner abuse. Parker’s nonjudgmental, empathic voice offers knowledge gleaned from years of experience. Survivors gain answers to frequently asked questions: Am I being abused? Why do they hurt me? Why do I feel so crazy? What can I change? Why do they believe they should control us? How do I recognize abuse of power? How do I heal?Each chapter contains illustrative vignettes and suggestions for reflection to assist readers in discovering what they want. Coercive Relationships lifts the private shame survivors feel by connecting ...
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Coercive Relationships
- Find the Answers You Seek
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 10 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
- Idioma: Inglés
- Coercive Relationships provides a beacon for survivors of partner abuse. Parker’s nonjudgmental, empathic voice offers knowledge gleaned from ...
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Exploring Sobriety
- 50 Essays About Alcohol, Addiction, and Recovery
- De: Benya Clark
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you thinking about getting sober but unsure whether it is the right decision for you? Have you recently quit drinking and found the experience more challenging than you expected? Do you know someone with a drinking problem and want to better understand what they are going through? If you answered yes to any of these questions, this book is for you. Exploring Sobriety is a collection of 50 essays about addiction and recovery. These essays cover a wide variety of topics related to sobriety, including tools to resist cravings, thoughts on how quitting alcohol can change lives, and even ...
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Exploring Sobriety
- 50 Essays About Alcohol, Addiction, and Recovery
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-24
- Idioma: Inglés
- Are you thinking about getting sober but unsure whether it is the right decision for you? Have you recently quit drinking and found the experience ...
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Therapeutic Yoga for Trauma Recovery
- Applying the Principles of Polyvagal Theory for Self-Discovery, Embodied Healing, and Meaningful Change
- De: Arielle Schwartz PhD CCTP-11 E-RYT, Stephen W. Porges - foreword, Tiffany Cruikshank Lac MAOM E-RYT - foreword
- Narrado por: Petrea Burchard
- Duración: 7 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Therapeutic Yoga for Trauma Recovery bridges the path of healing between the psyche and the body by walking you through the sacred practice of yoga so you can release the burdens of trauma from your body and mind. Grounded within the principles of polyvagal theory, affective neuroscience, and trauma-informed care, this book will help you gain a better understanding of how our brains and bodies respond to stress and trauma and offer a self-led healing journey toward feeling more empowered, grounded, clearheaded, inspired, and at ease.
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boring! robot voice.
- De HayRay en 01-19-25
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Therapeutic Yoga for Trauma Recovery
- Applying the Principles of Polyvagal Theory for Self-Discovery, Embodied Healing, and Meaningful Change
- Narrado por: Petrea Burchard
- Duración: 7 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-23
- Idioma: Inglés
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Therapeutic Yoga for Trauma Recovery bridges the path of healing between the psyche and the body by walking you through the sacred practice of yoga so you can release the burdens of trauma from your body and mind....
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Feel, Don't Flee
- A Therapist's Guide to Facing Your Emotions
- De: Hayley Kaplan LCSW
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the Power of Emotional Awareness Do you ever feel like you're holding back your emotions or struggling to understand them? Maybe you’ve been told to “stay strong” or “just move on,” but deep down, you know that pushing emotions aside doesn’t make them go away. Instead, they build up, making life feel harder than it should be. This book is here to help. It will show you how to understand, accept, and work through your emotions in a healthy way. Using relatable stories and simple, practical exercises You’ll learn how to: Let go of limiting beliefs that block emotional ...
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Feel, Don't Flee
- A Therapist's Guide to Facing Your Emotions
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 02-06-25
- Idioma: Inglés
- Unlock the Power of Emotional Awareness Do you ever feel like you're holding back your emotions or struggling to understand them? Maybe you’ve ...
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Addictive Thinking
- Understanding Self-Deception
- De: Abraham J. Twerski MD
- Narrado por: Lee Goettl
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In addiction, a person with a substance use disorder undergoes a negative change in thinking and behavioral patterns. A person's character is overthrown by addictive thinking: displacement, projection, shame, and hypersensitivity are addiction's survival mechanisms. With Addictive Thinking, both addicts and loved ones familiarize themselves with these addictive signatures and more, and begin the fight for recovery.
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Very Insightful
- De Jeff Olson en 03-25-25
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Addictive Thinking
- Understanding Self-Deception
- Narrado por: Lee Goettl
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 12-20-22
- Idioma: Inglés
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In addiction, a person with a substance use disorder undergoes a negative change in thinking and behavioral patterns. A person's character is overthrown by addictive thinking: displacement, projection, shame, and hypersensitivity are addiction's survival mechanisms....
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30 Days to Overcome Fear of Rejection
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Logan Tindell, Harper Daniels, Corin Devaso
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you often find yourself avoiding social situations or not pursuing opportunities out of fear of rejection? Does the thought of putting yourself out there and being vulnerable make you anxious? If so, you're not alone. Many people struggle with fear of rejection, but the good news is that it's something you can overcome with the right tools and guidance. 30 Days to Overcome Fear of Rejection is a mindfulness workbook designed to help you develop a healthy relationship with rejection and build the confidence to face it head-on. With daily exercises and guided meditations, you'll learn to ...
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30 Days to Overcome Fear of Rejection
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
- Do you often find yourself avoiding social situations or not pursuing opportunities out of fear of rejection? Does the thought of putting yourself ...
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but he never hit me
- A 7-Step Guided Journal for Christian Women Leaving Behind Emotional, Verbal, or Sexual Abuse in Marriage
- De: Renae Ross
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 19 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Break the Silence, Embrace Your Freedom! Hidden in the shadows of countless Christian homes, a silent epidemic is unfolding: 1 in 3 Christian marriages experience some form of abuse. But the abuse is often cleverly disguised and shielded by misconceptions. Renae Ross, a survivor herself, unveils the truth and extends a lifeline in But He Never Hit Me, a revolutionary guide for Christian women trapped in abusive marriages. With raw honesty and unwavering faith, Ross tackles the taboo, offering a roadmap to liberation from emotional, verbal, or sexual abuse. Get ready to: ✓ Create positive ...
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but he never hit me
- A 7-Step Guided Journal for Christian Women Leaving Behind Emotional, Verbal, or Sexual Abuse in Marriage
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- Break the Silence, Embrace Your Freedom! Hidden in the shadows of countless Christian homes, a silent epidemic is unfolding: 1 in 3 Christian ...
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The Anxious Attachment Recovery Guide Workbook
- Overcome Anxious Attachment, Master the SECURE Method, and Thrive in Love and Self-Discovery
- De: C.S. Cepeda
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
Are you ready to break free from anxious attachment and create the secure, fulfilling relationships you deserve? The Anxious Attachment Recovery Guide Workbook is a hands-on companion to The Anxious Attachment Recovery Guide by C.S. Cepeda. Designed to help you put the SECURE method into action, this workbook will guide you through practical exercises, self-reflection, and personal growth activities that empower you to break the cycle of anxious attachment and build stronger, healthier connections. Inside, you’ll find: A deeper exploration of your attachment style – Understand how your ...
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The Anxious Attachment Recovery Guide Workbook
- Overcome Anxious Attachment, Master the SECURE Method, and Thrive in Love and Self-Discovery
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-25
- Idioma: Inglés
- Are you ready to break free from anxious attachment and create the secure, fulfilling relationships you deserve? The Anxious Attachment Recovery ...
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