Self Wellness
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The Swedish Art of Aging Exuberantly
- Life Wisdom from Someone Who Will (Probably) Die Before You
- De: Margareta Magnusson
- Narrado por: Natascha McElhone
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In her international bestseller The Gentle Art of Swedish Death Cleaning Margareta Magnusson introduced the world to the Swedish tradition of döstädning, or “death cleaning”—clearing out your unnecessary belongings so others don’t have to do it for you. Now, unburdened by (literal and emotional) baggage, Magnusson is able to focus on what makes each day worth living. In her new book she reveals her discoveries about aging—some difficult to accept, many rather wondrous.
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Not up to the quality of Swedish death cleaning
- De Chelsea Girl en 01-21-23
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The Swedish Art of Aging Exuberantly
- Life Wisdom from Someone Who Will (Probably) Die Before You
- Narrado por: Natascha McElhone
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-22
- Idioma: Inglés
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New York Times bestselling author of The Gentle Art of Swedish Death Cleaning—now a TV series developed by Amy Poehler and Scout Productions—presents a book of humorous and charming advice for embracing life and aging joyfully....
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Decalcify Your Pineal Gland Visualization
- Powerful Daily Visualization Hypnosis to Condition Your Subconscious Mind to Achieve the Ultimate Success
- De: Will Johnson Jr.
- Narrado por: Susan Smith
- Duración: 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You can accomplish what you want. You can reach your dreams. Visualize a goal often enough, and it will be yours. You have the innate capacity to transform your life. You have the power to achieve amazing results. And this audiobook will help you harness the power that is already within you. This audiobook will help you get what you want in an effortless, pleasant, and relaxing way. All you have to do is to surrender yourself to the potent guided visualization program and enjoy the comforting, soothing music in the background.
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The suggestions are negative - skip this
- De HX en 10-21-20
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Decalcify Your Pineal Gland Visualization
- Powerful Daily Visualization Hypnosis to Condition Your Subconscious Mind to Achieve the Ultimate Success
- Narrado por: Susan Smith
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-18
- Idioma: Inglés
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You can accomplish what you want. You can reach your dreams. Visualize a goal often enough, and it will be yours. You have the innate capacity to transform your life. You have the power to achieve amazing results. And this audiobook will help you harness the power that is already within you....
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Freely Determined
- What the New Psychology of the Self Teaches Us About How to Live
- De: Kennon M. Sheldon
- Narrado por: Alex Boyles
- Duración: 6 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It’s become fashionable to argue that free will is a fiction: that we humans are in the thrall of animal urges and unconscious biases and only think that we are choosing freely. Kennon Sheldon argues that this perception is not only wrong but also dangerous. Drawing on decades of his own research, Sheldon shows us that embracing the ability to choose our path in life makes us happier, healthier, and more fulfilled. He also shows that this insight can help us choose better goals—ones that are concordant with our values and we’re more likely to actually see through.
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Dull
- De Dmitri Petrov en 01-14-23
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Freely Determined
- What the New Psychology of the Self Teaches Us About How to Live
- Narrado por: Alex Boyles
- Duración: 6 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-22
- Idioma: Inglés
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It’s become fashionable to argue that free will is a fiction: that we humans are in the thrall of animal urges and unconscious biases and only think that we are choosing freely. Kennon Sheldon argues that this perception is not only wrong but also dangerous....
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- De: Matthew McKay PhD, Patrick Fanning
- Narrado por: Gillian Vance
- Duración: 13 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The much-anticipated fourth edition of the best-selling classic by Matthew McKay, Self-Esteem is the go-to guide for those seeking to increase their sense of self-worth. This fully revised new edition features an innovative application of acceptance and commitment therapy (ACT) to self-esteem and utilizes updated cognitive behavioral therapy (CBT) to help listeners create positive change and thrive.
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for professionals only
- De Sharon B en 01-12-21
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- Narrado por: Gillian Vance
- Duración: 13 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-19
- Idioma: Inglés
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The much-anticipated fourth edition of the best-selling classic by Matthew McKay, Self-Esteem is the go-to guide for those seeking to increase their sense of self-worth. This fully revised new edition features an innovative application of acceptance and commitment therapy....
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Fire Child, Water Child
- How Understanding the Five Types of ADHD Can Help You Improve Your Child's Self-Esteem and Attention
- De: Stephen Scott Cowan MD
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 6 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fire Child, Water Child is a revolutionary guide to parenting a child with attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) that does not rely on medication or pathologizing your child's challenges. This method helps you identify your child's unique focusing style - wood, fire, earth, metal, or water - and calm the stress that can contribute to your child's ADHD symptoms.
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Fire Child, Water Child
- How Understanding the Five Types of ADHD Can Help You Improve Your Child's Self-Esteem and Attention
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 6 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-21
- Idioma: Inglés
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Fire Child, Water Child is a revolutionary guide to parenting a child with attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) that does not rely on medication or pathologizing your child's challenges....
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Wear It Well
- Reclaim Your Closet and Rediscover the Joy of Getting Dressed
- De: Allison Bornstein
- Narrado por: Suzie Althens
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Personal stylist Allison Bornstein has mastered the art of helping people look good and feel good. In Wear It Well, she shares her philosophy and outlines systems that will bring your style into alignment and create a wardrobe that delights your spirit.
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Disliked Narrator
- De Amazon Customer en 04-03-24
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Wear It Well
- Reclaim Your Closet and Rediscover the Joy of Getting Dressed
- Narrado por: Suzie Althens
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 02-13-24
- Idioma: Inglés
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Personal stylist Allison Bornstein has mastered the art of helping people look good and feel good. In Wear It Well, she shares her philosophy and outlines systems that will bring your style into alignment and create a wardrobe that delights your spirit....
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The Breakup Bible
- The Smart Woman's Guide to Healing from a Breakup or Divorce
- De: Rachel Sussman
- Narrado por: Susan Boyce
- Duración: 12 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Psychotherapist and breakup expert Rachel A. Sussman, LCSW, reveals the secrets every woman needs to get her life back on track. Drawing on hundreds of counseling sessions she's conducted with women at all stages of recovery, Sussman developed a proven three-phase process for healing from a breakup.
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lifesaver!
- De Dawson en 11-30-17
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The Breakup Bible
- The Smart Woman's Guide to Healing from a Breakup or Divorce
- Narrado por: Susan Boyce
- Duración: 12 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-16
- Idioma: Inglés
- Breakups are an unfortunate but inevitable part of every woman's life, and there's no denying that the heartache experienced can be excruciating....
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The Gospel of Wellness
- Gyms, Gurus, Goop, and the False Promise of Self-Care
- De: Rina Raphael
- Narrado por: Rina Raphael
- Duración: 11 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Women are pursuing their health like never before. Whether it’s juicing, biohacking, clutching crystals, or sipping collagen, today there is something for everyone, as the wellness industry has grown from modest roots into a $4.4 trillion entity and a full-blown movement promising health and vitality in the most fashionable package. But why suddenly are we all feeling so unwell? The truth is that deep within the underbelly of self-care—hidden beneath layers of clever marketing—wellness beckons with a far stronger, more seductive message than health alone.
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I can't believe I wasted a credit to purchase this
- De S. Hunter en 09-23-22
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The Gospel of Wellness
- Gyms, Gurus, Goop, and the False Promise of Self-Care
- Narrado por: Rina Raphael
- Duración: 11 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-22
- Idioma: Inglés
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Journalist Rina Raphael looks at the explosion of the wellness industry: how it stems from legitimate complaints, how seductive marketing targets hopeful consumers–and why women are opening up their wallets like never before....
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Love Yourself Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Help You Release Hatred and Love Yourself Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Rhiannon Angell
- Duración: 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyone wants to live a life full of meaning, purpose, and success. Yet, you clutter your mind with limiting thoughts of can't do this, can't do that, it's too high, too far, too greater to achieve. Divided into two sections, Subliminal Affirmations and Laws of Attraction guide, this audiobook will show that your subconscious is the most powerful tool to help alter your life in a positive manner.
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Good book
- De Malcom Mcgee en 01-16-19
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Love Yourself Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Help You Release Hatred and Love Yourself Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Narrado por: Rhiannon Angell
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 12-04-15
- Idioma: Inglés
- Everyone wants to live a life full of meaning, purpose, and success....
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- De: Michael Easter
- Narrado por: Michael Easter
- Duración: 8 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In many ways, we’re more comfortable than ever before. But could our sheltered, temperature-controlled, overfed, underchallenged lives actually be the leading cause of many our most urgent physical and mental health issues? In this gripping investigation, award-winning journalist Michael Easter seeks out off-the-grid visionaries, disruptive genius researchers, and mind-body conditioning trailblazers who are unlocking the life-enhancing secrets of a counterintuitive solution: discomfort.
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Couldn’t finish it
- De Laura H. en 06-06-23
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The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Narrado por: Michael Easter
- Duración: 8 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-21
- Idioma: Inglés
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Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild....
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Boost Your Self-Esteem Affirmations
- Daily Affirmation to Help You Boost Your Self-Esteem and Sense of Self-Worth
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Robert Gazy
- Duración: 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyone wants to live a life full of meaning, purpose, and success. Yet, you clutter your mind with limiting thoughts of can’t do this, can’t do that, it’s too high, too far, too greater to achieve. Divided into two sections, Subliminal Affirmations and Laws of Attraction guide, this audiobook will show that your subconscious is the most powerful tool to help alter your life in a positive manner.
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👍👍👍
- De Logan mumford en 09-22-21
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Boost Your Self-Esteem Affirmations
- Daily Affirmation to Help You Boost Your Self-Esteem and Sense of Self-Worth
- Narrado por: Robert Gazy
- Duración: 55 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-15
- Idioma: Inglés
- Everyone wants to live a life full of meaning, purpose, and success. Yet, you clutter your mind with limiting thoughts of can’t do this, can’t do that, it’s too high, too far, too greater to achieve....
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Rapid Weight Loss Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Help you Lose Weight Fast Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Susan Smith
- Duración: 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The law of attraction is based on the idea that everything in the universe has a polarity, meaning that everything - from the food you eat to the people you talk to, to the things you say to the things you think - contains either a positive or a negative kind of energy. Notice that being with people who complain or rant a lot tends to make you feel bad, even though you're not exactly experiencing what they're going through - that's the law of attraction working its magic. When you focus on negative stuff, then more negative stuff will happen.
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Healthy Eating Meditation
- De yogiguru en 04-21-17
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Rapid Weight Loss Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Help you Lose Weight Fast Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Narrado por: Susan Smith
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-16
- Idioma: Inglés
- Fortunately, there is a way to manipulate the law of attraction and make it work for you: by changing your beliefs, using the power of positive affirmation....
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Generalized Anxiety Disorder
- The Universal Formula for Healing Anxiety, Building Your Self-Esteem and Self-Confidence, and Achieving Superior Mental Wellness
- De: Richard Banks
- Narrado por: Danielle Lorentz
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is stress keeping you up at night? Are you tired of wasting your time and energy worrying all the time? Do you see the irrationality of constant worrying, but you can't seem to stop doing it? Are you ready to learn how to deal with generalized anxiety disorder (GAD)? This book will walk you through precisely why, how, and what you need to do to stop worrying and start living your life.
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Has flaws
- De Hannah en 12-11-22
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Generalized Anxiety Disorder
- The Universal Formula for Healing Anxiety, Building Your Self-Esteem and Self-Confidence, and Achieving Superior Mental Wellness
- Narrado por: Danielle Lorentz
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-21
- Idioma: Inglés
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This book will walk you through precisely why, how, and what you need to do to stop worrying and start living your life....
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Self-Discipline
- This Book Includes: Overthinking and Critical Thinking: Cognitive Behavioral Therapy and Vagus Nerve
- De: Dr. Brandon Hill
- Narrado por: Rebecca Knowles
- Duración: 20 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel that you’re lacking the necessary inner strength to persevere or take action? Do you have certain habits that you like to change, but your lack of inner strength prevents you from doing so? If your answer to both questions is yes, then you’re not alone. There are numerous people who have the same problem as you. Fortunately, your willingness to cultivate both willpower and self-discipline can significantly help you. Both self-discipline and willpower, along with your high level of confidence and motivation, are crucial in your attempt to attain success.
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Migraine Inducing Narration
- De amaeilhaw en 10-23-20
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Self-Discipline
- This Book Includes: Overthinking and Critical Thinking: Cognitive Behavioral Therapy and Vagus Nerve
- Narrado por: Rebecca Knowles
- Duración: 20 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 10-02-20
- Idioma: Inglés
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Do you feel that you’re lacking the necessary inner strength to persevere or take action? There are numerous people who have the same problem as you. Fortunately, your willingness to cultivate both willpower and self-discipline can significantly help you....
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Polyvagal Safety
- Attachment, Communication, Self-Regulation
- De: Stephen W. Porges
- Narrado por: Derek Shoales
- Duración: 9 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ever since publication of The Polyvagal Theory in 2011, demand for information about this innovative perspective has been constant. Here Stephen W. Porges brings together his most important writings since the publication of that seminal work. At its heart, polyvagal theory is about safety. It provides an understanding that feeling safe is dependent on autonomic states, and that our cognitive evaluations of risk in the environment, including identifying potentially dangerous relationships, play a secondary role to our visceral reactions to people and places.
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Can’t understand the narrator’s speech!
- De Amazon User en 11-04-21
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Polyvagal Safety
- Attachment, Communication, Self-Regulation
- Narrado por: Derek Shoales
- Duración: 9 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 10-05-21
- Idioma: Inglés
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Ever since publication of The Polyvagal Theory in 2011, demand for information about this innovative perspective has been constant. Here Stephen W. Porges brings together his most important writings since the publication of that seminal work....
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Success Habits for Dummies
- De: Dirk Zeller CEO
- Narrado por: Steve Menasche
- Duración: 17 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Success Habits for Dummies is a gold mine of startling insights and practical pointers on achieving success. No matter what your station in life, it can quickly put you on the road to the success you want and deserve. With wit, warmth, and loads of practical wisdom, Dirk Zeller helps you discover how habits determine 95 percent of a person's behavior; get to know how the people who achieve most in life take deliberate steps to ensure their goals are met; make a practical plan to perform at your maximum potential; and maintain a growth mindset that makes you capable of change.
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Success isn't just money
- De Amazon Customer en 05-01-21
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Success Habits for Dummies
- Narrado por: Steve Menasche
- Duración: 17 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-19
- Idioma: Inglés
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Success Habits for Dummies is a gold mine of startling insights and practical pointers on achieving success. No matter what your station in life, it can quickly put you on the road to the success you want and deserve....
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Real Self-Care
- A Transformative Program for Redefining Wellness (Crystals, Cleanses, and Bubble Baths Not Included)
- De: Pooja Lakshmin MD
- Narrado por: Pooja Lakshmin MD
- Duración: 6 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Real self-care is an internal, self-reflective process that involves making difficult decisions in line with our values, and when we practice it, we shift our relationships, our workplaces, and even our broken systems. Using case studies from her practice, clinical research, and the down-to-earth style that she's become known for, Pooja Lakshmin provides a step-by-step program for real and sustainable change. Real Self-Care is a complete roadmap for women to set boundaries, move past guilt, treat themselves with compassion, get closer to themselves, and assert their power.
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Important topic but flawed insofar as it claims to want to reach a general audience
- De A.P. en 11-06-23
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Real Self-Care
- A Transformative Program for Redefining Wellness (Crystals, Cleanses, and Bubble Baths Not Included)
- Narrado por: Pooja Lakshmin MD
- Duración: 6 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-23
- Idioma: Inglés
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From women’s mental health specialist Pooja Lakshmin, MD, comes a long-overdue reckoning with the contradictions of the wellness industry and a paradigm-shifting program for practicing real self-care that will empower, uplift, and maybe even start a revolution....
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How to Love Yourself
- Become a Self Worth and Confident Woman +Affirmations and Quotes
- De: Emma Collins
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is one of the Books, we all should have. It is made up of valuable information, affirmations, and quotes that will transform the way you see yourself & treat yourself. This book will enable you to be the best version of yourself that YOU can be. Whether you suffer from painful negative core beliefs such as "I'm not good enough, I can't succeed, or I am unlovable," or the miserable symptoms of anxiety, sadness, shame, fear, or anger, this is the book that will teach you to build a foundation of self-worth, self-love, and self-confidence so that you can become who you are truly meant to ...
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How to Love Yourself
- Become a Self Worth and Confident Woman +Affirmations and Quotes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-25
- Idioma: Inglés
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Simple Self-Healing
- The Magic of Autosuggestion
- De: Emile Coue
- Narrado por: Mark Manning
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
French psychologist Émile Coué was one of the more underappreciated geniuses of 20th century medicine. Almost 100 years ago, Coué's popular self-healing method - which he called autosuggestion - helped cure thousands of people annually. Today, however, few people have ever even heard of him. This book introduces you to Coué's overlooked formula and will surprise you in the process.
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Ummmmm... Please tell me I downloaded a sample..
- De Garridon en 08-05-17
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Simple Self-Healing
- The Magic of Autosuggestion
- Narrado por: Mark Manning
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-17
- Idioma: Inglés
- French psychologist Émile Coué was one of the more underappreciated geniuses of 20th century medicine....
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How to Do the Work
- Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self
- De: Dr. Nicole LePera
- Narrado por: Courtney Patterson
- Duración: 9 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As a clinical psychologist, Dr. Nicole LePera often found herself frustrated by the limitations of traditional psychotherapy. Wanting more for her patients—and for herself—she began a journey to develop a united philosophy of mental, physical and spiritual wellness that equips people with the interdisciplinary tools necessary to heal themselves. After experiencing the life-changing results herself, she began to share what she'd learned with others—and soon "The Holistic Psychologist" was born. Now, Dr. LePera is ready to share her much-requested protocol with the world.
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Mindfulness advertisement
- De Sam en 07-22-21
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How to Do the Work
- Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self
- Narrado por: Courtney Patterson
- Duración: 9 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 05-04-21
- Idioma: Inglés
- From Dr. Nicole LePera, the online phenomenon with more than two million Instagram followers, comes a revolutionary approach to healing.
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