Self Wellness
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Motivation to Exercise Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Assist You in Exciting the Athlete in You Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Dan McGowan
- Duración: 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The law of attraction is based on the idea that everything in the universe has a polarity, meaning that everything - from the food you eat to the people you talk to the things you say to the things you think - contains either a positive or a negative kind of energy. Notice that being with people who complain or rant a lot tends to make you feel bad, even though you're not exactly experiencing what they're going through - that's the law of attraction working its magic.
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Didn’t deliver
- De Kay J en 09-16-18
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Motivation to Exercise Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Assist You in Exciting the Athlete in You Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Narrado por: Dan McGowan
- Duración: 50 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-16
- Idioma: Inglés
- Fortunately, there is a way to manipulate the law of attraction and make it work for you: by changing your beliefs, using the power of positive affirmation....
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Positive Thinking
- How to be Positive By Eliminating Negativity
- De: David A. Hunter
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many of us tend to underestimate the power of our own thoughts. Our thoughts can either help us or hold us back. You are the one who will decide the outcome of many of the things that happen in your life. In a way, you create your future based on the way that you think in the present. This book will teach you: -How to prevent negative thoughts from turning into negative emotions -How to break out of your comfort zone -How to use expectation to your advantage -How to get past your self-critical thoughts -How to become a much happier person -How to regain control over your life -How to battle...
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Sorta blah.
- De AmisS en 01-23-25
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Positive Thinking
- How to be Positive By Eliminating Negativity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 40 m
- Fecha de lanzamiento: 12-06-23
- Idioma: Inglés
- Many of us tend to underestimate the power of our own thoughts. Our thoughts can either help us or hold us back. You are the one who will decide ...
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Lead Well
- 10 Steps to Successful and Sustainable Leadership
- De: Ken Falke
- Narrado por: Lisa Negron, Thor Knai
- Duración: 2 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
To be a leader in today’s world, whether in your personal or professional life, you need a simple philosophy—one with proven results. In Lead Well, leadership consultant and serial entrepreneur Ken Falke introduces you to the ten principles you need to become an impactful leader. With tactics that are easy to understand and even easier to implement, this book is packed with Ken’s insight from more than four decades in business, nonprofits, and military leadership. You’ll learn how to be the best version of yourself before inspiring others.
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superb leadership book
- De Chris en 08-13-24
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Lead Well
- 10 Steps to Successful and Sustainable Leadership
- Narrado por: Lisa Negron, Thor Knai
- Duración: 2 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-22
- Idioma: Inglés
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To be a leader in today’s world, whether in your personal or professional life, you need a simple philosophy—one with proven results. In Lead Well, leadership consultant and serial entrepreneur Ken Falke introduces you to the ten principles you need....
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Anxiety Treatment Affirmations
- Powerful Daily Affirmations to Help You Stop Worrying Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis and Guided Meditation
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Robert Gazy
- Duración: 56 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Packed with subliminal affirmations, the audiobook shows that in order to attract opportunities that will improve your health, love life, or even wealth. Call it meditation or even self-hypnosis, but the principles stated in the audiobook actually work. It is proven that repetitive constructive affirmations attract positive energies in your life, and that desire is the first step towards achievements.
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THESE ARE GREAT.
- De YVONNE P ANDREWS en 09-03-21
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Anxiety Treatment Affirmations
- Powerful Daily Affirmations to Help You Stop Worrying Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis and Guided Meditation
- Narrado por: Robert Gazy
- Duración: 56 m
- Fecha de lanzamiento: 10-27-15
- Idioma: Inglés
- Packed with subliminal affirmations, the audiobook shows that in order to attract opportunities that will improve your health, love life, or even wealth....
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Stop Negative Thinking, Crush Self-Doubt and Fear, Silence Your Inner Critic, Stop Overthinking, Quiet the Negative Chatter in Your Head, and Take Control of Your Mind
- De: Chloe Vaughn
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stop Negative Thinking is a compassionate, research-informed guide that helps you break free from chronic self-doubt, overthinking, fear, and the relentless voice of your inner critic. Whether you're constantly second-guessing yourself, feeling stuck in anxiety, or exhausted by the mental noise you carry daily, this book offers clear, easy-to-understand tools to create lasting inner peace.
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Gentle encouragement on a tough thing to tackle
- De Dori Day en 05-27-25
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Stop Negative Thinking, Crush Self-Doubt and Fear, Silence Your Inner Critic, Stop Overthinking, Quiet the Negative Chatter in Your Head, and Take Control of Your Mind
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-25
- Idioma: Inglés
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Stop Negative Thinking is a compassionate, research-informed guide that helps you break free from chronic self-doubt, overthinking, fear, and the relentless voice of your inner critic.
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Overcome Nighttime Insomnia, Anxiety & Overthinking with These Relaxing Deep Sleep Stories, Guided Mindfulness Meditations & Self-Hypnosis
- De: Charlotte Piper
- Narrado por: Jane Ghaznavi
- Duración: 5 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Finally, an audiobook designed to help you get to sleep naturally every single night using relaxing bedtime stories for adults.
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Wonderful Nighttime Reading
- De Grace Romano en 11-03-24
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Overcome Nighttime Insomnia, Anxiety & Overthinking with These Relaxing Deep Sleep Stories, Guided Mindfulness Meditations & Self-Hypnosis
- Narrado por: Jane Ghaznavi
- Duración: 5 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 08-25-23
- Idioma: Inglés
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Finally, an audiobook designed to help you get to sleep naturally every single night using relaxing bedtime stories for adults....
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The Luminous Self
- Sacred Yogic Practices and Rituals to Remember Who You Are
- De: Tracee Stanley
- Narrado por: Tracee Stanley
- Duración: 6 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Luminous Self shares teachings and practices that can help us connect with our true Self and reclaim our inherent power and wisdom—essential for living with purpose and grace in our turbulent world. In this book, Tracee Stanley shares teachings and practices in each chapter—including meditation, yoga nidra, breath work, dreaming rituals, community care practices, journaling, and more—that can help us remember and honor our deepest Self. The book is a journey of inner exploration for anyone who desires to know themselves more deeply
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Practices for healing!
- De King en 10-12-23
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The Luminous Self
- Sacred Yogic Practices and Rituals to Remember Who You Are
- Narrado por: Tracee Stanley
- Duración: 6 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-23
- Idioma: Inglés
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From the bestselling author of Radiant Rest comes a guide to self-remembrance with practices, meditations, and self-inquiry questions inspired by yoga and Tantra to help you connect with your inner wisdom, remember your wholeness, and live with clarity and compassion....
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The Acceptance and Commitment Therapy Workbook Toolbox
- Radical Acceptance and ACT Therapy Self-Help Guide to Cultivate Mindfulness, Build Self-Esteem, and Manage Anxiety & Depression
- De: Ava Walters
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
-- Bonus: Mindfulness & Acceptance (Planner + Journal) Inside -- Take control of your mental and emotional well-being, find happiness, and steer your life to where you want to be with the transformative and healing powers of Radical Acceptance and Acceptance and Commitment Therapy (ACT). The Acceptance and Commitment Therapy Workbook Toolbox (3 Books in 1) is your easy-to-understand, self-help guide to managing today's most common challenges. Whether you're battling stress, loneliness, anxiety, depression, worry and fear, shame, or simply seeking a way to find balance—this mental wellness...
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The Acceptance and Commitment Therapy Workbook Toolbox
- Radical Acceptance and ACT Therapy Self-Help Guide to Cultivate Mindfulness, Build Self-Esteem, and Manage Anxiety & Depression
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-25
- Idioma: Inglés
- -- Bonus: Mindfulness & Acceptance (Planner + Journal) Inside -- Take control of your mental and emotional well-being, find happiness, and steer ...
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Attract Happiness Affirmations
- Daily Affirmations to Help You Achieve a Happy and Joyful Life
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Robert Gazy
- Duración: 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Packed with subliminal affirmations, the audiobook shows that in order to attract opportunities that will improve your health, love life, or even wealth. Call it meditation or even self-hypnosis, but the principles stated in the audiobook actually work. It is proven that repetitive constructive affirmations attract positive energies in your life, and that desire is the first step towards achievements.
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Yay! Has a chapter WITHOUT MUSIC BACKGROUND!
- De Crystal E en 07-25-21
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Attract Happiness Affirmations
- Daily Affirmations to Help You Achieve a Happy and Joyful Life
- Narrado por: Robert Gazy
- Duración: 57 m
- Fecha de lanzamiento: 08-10-15
- Idioma: Inglés
- Packed with subliminal affirmations, the audiobook shows that in order to attract opportunities that will improve your health, love life, or even wealth....
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Embracing Calm
- Meditation Journeys for Inner Peace
- De: Anne Beall
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Step into Serenity: Your Journey Awaits Discover a sanctuary within your mind. Written by psychologist Anne E. Beall, this book takes you on a series of serene adventures, from secluded forests to calm beaches, immersing you in vivid, tranquil scenes that foster relaxation and peace. You'll become engrossed in these meditation journeys, each guiding you deeper into its unique setting. As the main character of every story, you embark on a richly detailed adventure, with vivid imagery that transforms you into an active participant. Whether you're wandering along pristine beaches, paddling to ...
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Great meditation book
- De Jerah Alvarado en 08-18-24
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Embracing Calm
- Meditation Journeys for Inner Peace
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-24
- Idioma: Inglés
- Step into Serenity: Your Journey Awaits Discover a sanctuary within your mind. Written by psychologist Anne E. Beall, this book takes you on a ...
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Survival Apothecary Secrets
- The Ultimate All-in-One Resource for Herbal Remedies, Emergency Preparedness, and Everyday Wellness—600+ Simple, Proven Solutions to Heal, Protect, and Be Self-Reliant
- De: Belle Nichols
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 19 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If tomorrow brought a crisis, would you be ready? Do you know how to care for your family’s health when modern medicine isn’t an option? Are you prepared to build a home apothecary that empowers you with natural solutions for any situation? The truth is, life is unpredictable. Emergencies, supply chain disruptions, and skyrocketing healthcare costs are becoming more common, leaving many people feeling unprepared and vulnerable. But there’s a way to take back control. 🌱 For generations, people have turned to nature to heal wounds, fight infections, and strengthen immunity—without ...
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Survival Apothecary Secrets
- The Ultimate All-in-One Resource for Herbal Remedies, Emergency Preparedness, and Everyday Wellness—600+ Simple, Proven Solutions to Heal, Protect, and Be Self-Reliant
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 19 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-25
- Idioma: Inglés
- If tomorrow brought a crisis, would you be ready? Do you know how to care for your family’s health when modern medicine isn’t an option? Are ...
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Looking After Your Autistic Self
- A Personalised Self-Care Approach to Managing Your Sensory and Emotional Well-Being
- De: Niamh Garvey
- Narrado por: Lara Hutchinson
- Duración: 8 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It is a myth that autistic children grow into 'less autistic' adults. In fact, many autistic adults feel more overwhelmed as they age as the stresses of social demands such as relationships, parenting, or the work environment increase. Niamh Garvey offers tips and tricks designed to reduce sensory and emotional stress and look after your autistic self. From understanding what's happening when the stress response kicks in to using the 'detective habit' to spot your individual strengths and triggers.
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Relatable - Insightful - Helpful
- De Cfrazier en 10-20-23
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Looking After Your Autistic Self
- A Personalised Self-Care Approach to Managing Your Sensory and Emotional Well-Being
- Narrado por: Lara Hutchinson
- Duración: 8 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 06-22-23
- Idioma: Inglés
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Take charge of your needs including sensory self-care and emotional regulation for a calmer and happier life....
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The Mastery of Good Luck
- Master Class Series
- De: Mitch Horowitz
- Narrado por: Mitch Horowitz
- Duración: 1 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Can luck be learned? The answer is unquestionably yes. In this vibrant and surprising program, historian and New Thought scholar Mitch Horowitz walks you through "The 13 Rules of Good Luck." These hands-on principles guide you to a life of maximized luckiness.
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Fantastic compendium on Luck
- De Carlos A. en 03-04-25
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The Mastery of Good Luck
- Master Class Series
- Narrado por: Mitch Horowitz
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 02-18-20
- Idioma: Inglés
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Can luck be learned? The answer is unquestionably yes. In this vibrant and surprising program, historian and New Thought scholar Mitch Horowitz walks you through "The 13 Rules of Good Luck." These hands-on principles guide you to a life of maximized luckiness....
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The Wellness Trap
- Break Free from Diet Culture, Disinformation, and Dubious Diagnoses, and Find Your True Well-Being
- De: Christy Harrison
- Narrado por: Christy Harrison
- Duración: 9 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“It's not a diet, it's a lifestyle.” You've probably heard this phrase from any number of people in the wellness space. But as Christy Harrison reveals in her latest book, wellness culture promotes a standard of health that is often both unattainable and deeply harmful. The Wellness Trap delves into the persistent, systemic problems with that industry, offering insight into its troubling pattern of cultural appropriation and its destructive views on mental health, and shedding light on how a growing distrust of conventional medicine has led ordinary people to turn their backs on science.
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Missed the Mark
- De Kelly en 05-04-23
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The Wellness Trap
- Break Free from Diet Culture, Disinformation, and Dubious Diagnoses, and Find Your True Well-Being
- Narrado por: Christy Harrison
- Duración: 9 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-23
- Idioma: Inglés
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From the paradigm-shifting author of Anti-Diet comes a deep dive into the underbelly of modern wellness culture and how it stands in the way of true well-being....
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Anxiety Reset: How to Find Peace and Meaning Through God’s Love
- Faith-Based Tools and Lifestyle Habits to Strengthen Your Faith, Calm Your Mind, and Live with Purpose
- De: Buddy Williams
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 39 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling overwhelmed, spiritually disconnected, and stuck in the cycle of anxiety? You're not alone—and you're not broken. Anxiety Reset offers a whole-person approach to healing, combining the latest in lifestyle medicine with the timeless wisdom of Christian faith and existential therapy. Learn how your nutrition, sleep, stress, habits, and relationships all play a role in mental wellness—and how to bring them into balance through grace and intention. Inside, you’ll discover how to: Calm your mind with practical, faith-based tools Heal your body through evidence ...
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Anxiety Reset: How to Find Peace and Meaning Through God’s Love
- Faith-Based Tools and Lifestyle Habits to Strengthen Your Faith, Calm Your Mind, and Live with Purpose
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-25
- Idioma: Inglés
- Are you tired of feeling overwhelmed, spiritually disconnected, and stuck in the cycle of anxiety? You're not alone—and you're not broken. ...
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Self-Reg
- How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life
- De: Dr. Stuart Shanker
- Narrado por: Robert Fass
- Duración: 9 h y 2 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Self-Reg is a groundbreaking book that presents an entirely new understanding of your child's emotions and behavior and serves as a practical guide for parents to help their kids engage calmly and successfully in learning and life. Rooted in decades of clinical practice and research by leading child psychologist Dr. Stuart Shanker, Self-Reg realigns the power of the parent-child relationship for positive change.
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Phenomenal
- De W. White en 09-28-16
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Self-Reg
- How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life
- Narrado por: Robert Fass
- Duración: 9 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 06-21-16
- Idioma: Inglés
- Self-Reg is a groundbreaking book that presents an entirely new understanding of your child's emotions and behavior and serves as a practical guide for parents to help their kids engage....
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The Book of Awakening
- Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have
- De: Mark Nepo
- Narrado por: Mark Nepo
- Duración: 17 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Book of Awakening, by poet and teacher Mark Nepo, provides small doses of what really matters, simple truths and stories from everyday lives, plus inspiration from the great wisdom traditions. Each day’s entry is accompanied by simple, yet profound, practices designed to help us live the life we want by being present to the life we have. For, in the words of St. Francis of Assisi, “You are that which you are seeking.”
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I wish someone besides the author were performing.
- De Stellar Addla en 04-20-12
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The Book of Awakening
- Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have
- Narrado por: Mark Nepo
- Duración: 17 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 02-17-11
- Idioma: Inglés
- A daily guide for authentic living in hard times, The Book of Awakening is a book to keep your head high, your heart open, and your feet on the ground....
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Terpenes for Well-Being
- A Comprehensive Guide to Botanical Aromas for Emotional and Physical Self-Care
- De: Andrew Freedman
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 2 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In recent years, cannabis has taken the herbal medicine community by storm, with terpenes as the number-one conversation starter. To Freedman, dubbed the Cannabis Sommelier, terpenes have a depth of complexity, whether it's helping to set your intention, creating the mood, and now-fusing it with cocktails, cooking, and aromatherapy. Terpenes for Well-Being provides both a botanical breakdown and comprehensive drug guide to aromatherapy-related techniques for relaxation, natural stress relief, and anti-anxiety treatment.
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A forward thinking approach for well being naturally.
- De CD en 04-03-25
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Terpenes for Well-Being
- A Comprehensive Guide to Botanical Aromas for Emotional and Physical Self-Care
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 2 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-21
- Idioma: Inglés
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Start your self-care journey with cannabis cocktails, cooking, and creams....
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- De: Ramani Durvasula PhD
- Narrado por: Ramani Durvasula PhD, Maria Shriver
- Duración: 11 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It’s not always easy to tell when you’re dealing with a narcissist. One day they draw you in with their confidence and charisma, the next they gaslight you, wreck your self-confidence, and leave you wondering, What could I have done differently? As Dr. Ramani Durvasula reveals in It's Not You, the answer is: absolutely nothing. Just as a tiger can’t change its stripes, a narcissist won’t stop manipulating and invalidating you. To heal in the aftermath of their abuse and protect yourself from future harm, you first have to accept that you are not to blame.
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I needed this
- De Austin E. Jonas Jr. en 03-02-24
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- Narrado por: Ramani Durvasula PhD, Maria Shriver
- Duración: 11 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 02-20-24
- Idioma: Inglés
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Psychologist and preeminent narcissism expert Dr. Ramani Durvasula provides a transformative guide to protecting and healing yourself from the narcissism you can’t see....
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Present Perfect
- A Mindfulness Approach to Letting Go of Perfectionism and the Need for Control
- De: Pavel Somov PhD
- Narrado por: Stephen Bowlby
- Duración: 6 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
While there's no doubt that setting high standards for yourself is a good thing, you've probably already noticed that perfectionism can come at a high price. And when you take steps to try to change, it's easy to be too hard on yourself and fall into the same traps that keep you feeling stressed and disappointed. This book presents a revolutionary approach to overcoming perfectionism—a way to transform your need for precision into self-acceptance, compassion, and love for each perfectly imperfect passing moment in our lives.
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The bane of Perfectionism!
- De Rajesh Kumar en 05-03-24
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Present Perfect
- A Mindfulness Approach to Letting Go of Perfectionism and the Need for Control
- Narrado por: Stephen Bowlby
- Duración: 6 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-12-22
- Idioma: Inglés
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In Present Perfect, you'll use the Buddhist psychology of mindfulness to learn to accept the present moment in all of its ordinary perfection....
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