Sleep Anxiety
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Hypnosis Mastery: 2 in 1: How to Use Self-Hypnosis and Affirmations to Overcome Fear and Insomnia.
- Includes: Hypnosis for Anxiety and Deep Sleep Hypnosis
- De: Alina Bennett
- Narrado por: Patricia Chapman
- Duración: 6 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcome fear and insomnia instantly! Anxiety is a prevailing disease in the lives of many people today, but it does not need to be. Anxiety is largely a learned behavior that can be controlled or eliminated by the use of a few simple techniques that will transform your life. When you use hypnosis to fight anxiety, you will be eliminating these automatic responses from the memory track of your subconscious. You will be able to control your responses to the same stimuli that currently cause you stress and anxiety.
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Hypnosis Mastery: 2 in 1: How to Use Self-Hypnosis and Affirmations to Overcome Fear and Insomnia.
- Includes: Hypnosis for Anxiety and Deep Sleep Hypnosis
- Narrado por: Patricia Chapman
- Duración: 6 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-21
- Idioma: Inglés
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Overcome fear and insomnia instantly! Anxiety is a prevailing disease in the lives of many people today, but it does not need to be. Anxiety is largely a learned behavior that can be controlled or eliminated by the use of a few simple techniques that will transform your life....
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Bedtime Meditation for Kids
- Guided Mindfulness Meditations for Children to Reduce Stress and Anxiety: Stories, Games, Fables, and Yoga Poses to Bring Peacefulness and Natural Sleep
- De: Angie Anderson
- Narrado por: Melanie Strickland
- Duración: 3 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Childrеn саn easily bе оvеr-ѕtrеѕѕеd and оvеr-wоrkеd duе to ѕсhооl work аnd еxtrасurriсulаr асtivitiеѕ. Onе оf the mоѕt tурiсаl ways fоr раrеntѕ tо ѕее ѕignѕ оf stress, depression, or аnxiеtу is if thеir child hаѕ a hard timе falling аѕlеер. Meditation can bоth рrеvеnt ѕtrеѕѕ in сhildrеn and hеlр heal сhildrеn who dеаl with ѕtrеѕѕ. It’s аlѕо a wonderful wау tо hеlр children unрlug аnd unwind after a lоng dау, whiсh рrераrеѕ thеm for peaceful nightѕ of ѕlеер.
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Bedtime Meditation for Kids
- Guided Mindfulness Meditations for Children to Reduce Stress and Anxiety: Stories, Games, Fables, and Yoga Poses to Bring Peacefulness and Natural Sleep
- Narrado por: Melanie Strickland
- Duración: 3 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-19
- Idioma: Inglés
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Meditation can bоth рrеvеnt ѕtrеѕѕ in сhildrеn and hеlр heal сhildrеn who dеаl with ѕtrеѕѕ. It’s аlѕо a wonderful wау tо hеlр children unрlug аnd unwind after a lоng dау, whiсh рrераrеѕ thеm for peaceful nightѕ of ѕlеер....
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Meditation for Beginners
- Learn to Reduce Anxiety for Better Deep Sleep, Promote Self-Healing, and Enhance Mindfulness
- De: Queen Davis
- Narrado por: Elizabeth Klett
- Duración: 1 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Today more than ever we are learning the importance of being balanced mentally, spiritually, and emotionally. This audiobook serves as a guide to beginners who want a better understanding of meditation and it's many positive effects.
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Meditation for Beginners
- Learn to Reduce Anxiety for Better Deep Sleep, Promote Self-Healing, and Enhance Mindfulness
- Narrado por: Elizabeth Klett
- Duración: 1 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-21
- Idioma: Inglés
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Today more than ever we are learning the importance of being balanced mentally, spiritually, and emotionally....
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Meditation & Mindfulness for Beginners
- An Oasis of Mindful Meditation for Sleep, Stress, Spirit, Pain, Anxiety, Healing.
- De: T. Zoet
- Narrado por: Dustin E. Walden
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Meditation and mindfulness are two ways of detaching from the stresses of life that allow you to find your inner peace. They both work to improve mental health, reduce stress, and increase overall happiness. The positive aspects of both meditation and mindfulness have been proven by experts in the mental health industry. However, the benefits of meditation and mindfulness are not only limited to mental health, but physical health, as well.
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Meditation & Mindfulness for Beginners
- An Oasis of Mindful Meditation for Sleep, Stress, Spirit, Pain, Anxiety, Healing.
- Narrado por: Dustin E. Walden
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-21
- Idioma: Inglés
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Meditation and mindfulness are two ways of detaching from the stresses of life that allow you to find your inner peace. They both work to improve mental health, reduce stress, and increase overall happiness....
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Calming Affirmations
- 300 Calming Affirmations to Relieve Stress and Anxiety, Calm Nerves, Increase Relaxation and Sleep Better
- De: Isaac Vale
- Narrado por: Tamisha Bradley
- Duración: 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In "Calming Affirmations" you'll find a sanctuary of peace and strength within this audiobook, offering 300 powerful affirmations specifically designed to combat stress and anxiety. This audiobook is a pure, focused collection of transformative words, each carefully crafted to guide you toward a more serene and balanced state of mind.
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Soothing and relaxing
- De Sandy Crow en 02-06-24
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Calming Affirmations
- 300 Calming Affirmations to Relieve Stress and Anxiety, Calm Nerves, Increase Relaxation and Sleep Better
- Narrado por: Tamisha Bradley
- Duración: 31 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-24
- Idioma: Inglés
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Peace and Tranquility Found
- Guided Meditation and Mindfulness to Relax Your Mind, Body, and Live Your Best Life: Exemplify Calm with Daily ... Improve Sleep & Relieve Anxiety & Stress
- De: Tranquility L.H. Hill
- Narrado por: Leah L.H. Hill EdD
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Need to chill out? Stress leaving you with no relief? Well, this guide will provide you with peace and tranquility with guided mediation scripts to help you center yourself, build self-esteem, improve your sleep, how-tos on developing your own mantras, 75 positive affirmations, introduction to chakras, mindfulness meditation, and background about meditation and how it can help you live your best life. With practice you will be able to harness the power of yourself. You will be able to chill, relax, recover, and release.
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Peace and Tranquility Found
- Guided Meditation and Mindfulness to Relax Your Mind, Body, and Live Your Best Life: Exemplify Calm with Daily ... Improve Sleep & Relieve Anxiety & Stress
- Narrado por: Leah L.H. Hill EdD
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-21
- Idioma: Inglés
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Need to chill out? Stress leaving you with no relief? Anxious all the time? Need an easy beginner-friendly guided meditation? Or are you an advance practice meditator? Well, this guide will provide you with peace and tranquility with guided mediation scripts to help you center yourself....
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Stop Anxious Thoughts Now - Sleep Soundly at Last
- Start Thriving! Anxiety Book Focused on Helping You Declutter Your Mind by Overcoming Negative ... a More Positive Life and Boost Your Mood!
- De: Hackney and Jones
- Narrado por: Sally Orr Ewing
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does your anxiety hold you back from living your life? You feel like life is just passing you by, and you are missing moments of joy through crippling self-doubt. Totally had enough of this now? We have the answer for you! Stop Anxious Thoughts Now is the perfect book to help you combat all of these issues and finally put an end to unhelpful thinking. It is jam-packed with tips, tricks, secrets, and strategies to help you to start living your best life, free of what is holding you back.
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Stop Anxious Thoughts Now - Sleep Soundly at Last
- Start Thriving! Anxiety Book Focused on Helping You Declutter Your Mind by Overcoming Negative ... a More Positive Life and Boost Your Mood!
- Narrado por: Sally Orr Ewing
- Duración: 1 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-21
- Idioma: Inglés
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Stop Anxious Thoughts Now is the perfect book to help you combat all of these issues and finally put an end to unhelpful thinking. It is jam-packed with tips, tricks, secrets, and strategies to help you to start living your best life, free of what is holding you back....
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Gentle Sleep Rain
- For Anxiety & Depression Relief
- De: Vernard J Burton
- Narrado por: Ayanna Gallantvo
- Duración: 1 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I created Gentle Rain Sounds for those who suffer from not just anxiety and depression, but for those who just need to escape for a few hours into a relaxing pleasing vibe and just self-reflect for peace and enjoyment. Can be played for any age to bring you into a peaceful natural Zen state.
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Actually super useful for a long day
- De Brittany Norris en 10-15-21
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Gentle Sleep Rain
- For Anxiety & Depression Relief
- Narrado por: Ayanna Gallantvo
- Duración: 1 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 10-11-21
- Idioma: Inglés
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I created Gentle Rain Sounds for those who suffer from not just anxiety and depression, but for those who just need to escape for a few hours into a relaxing pleasing vibe and just self-reflect for peace and enjoyment....
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Medicinal Herbs
- How to Create Natural Remedies for Self Healing. A Guide for Anxiety, Insomnia and Stress.
- De: Andrew Grant
- Narrado por: Alan Walkman
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you looking for a remedy for anxiety, stress, insomnia, excess fat, and high blood pressure? If you are looking for a complete guide to learn about the power of medicinal herbs this audiobook is for you. This audiobook may be the best one for beginners and advanced; it’s a step-by-step guide for any person who wants to start using medicinal herbs for his health or to improve his knowledge about it. It will give you a high level of knowledge about the benefits of medicinal herbs and how to use them in your daily life.
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Medicinal Herbs
- How to Create Natural Remedies for Self Healing. A Guide for Anxiety, Insomnia and Stress.
- Narrado por: Alan Walkman
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 02-19-20
- Idioma: Inglés
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Are you looking for a remedy for anxiety, stress, insomnia, excess fat, and high blood pressure? If you are looking for a complete guide to learn about the power of medicinal herbs this audiobook is for you....
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Guided Meditation for Deep Sleep, Stress and Anxiety Relief
- 30 Minutes Meditative Scripts to Heal Insomnia, Overcome Anxiety, Depression, Sleep Well and Fall Asleep Instantly
- De: Vishal Suresh
- Narrado por: Jim Rising
- Duración: 1 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I am Vishal Suresh, and in the next few minutes, I'm going to show you how to permanently get rid of the stress, anxiety, and insomnia that has plagued you by "rewiring" your mental pathways with the power of meditation.
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Guided Meditation for Deep Sleep, Stress and Anxiety Relief
- 30 Minutes Meditative Scripts to Heal Insomnia, Overcome Anxiety, Depression, Sleep Well and Fall Asleep Instantly
- Narrado por: Jim Rising
- Duración: 1 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-22
- Idioma: Inglés
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I am Vishal Suresh, and in the next few minutes, I'm going to show you how to permanently get rid of the stress, anxiety, and insomnia that has plagued you by "rewiring" your mental pathways with the power of meditation....
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30-Seconds Panic Attacks & Anxiety Relief: Enjoy a Relaxed Life, Quality Relationships & Peaceful Sleep
- De: Patrick Bradley
- Narrado por: Kerin McCurdy
- Duración: 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to enjoy a relaxed life, quality relationships and peaceful sleep without panic and anxiety attacks that adversely affect your health, happiness and family? 30-Seconds Panic Attacks & Anxiety Relief will empower you with proven and inexpensive techniques to stop anxiety, panic attacks, and worries within 30 seconds.
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Great
- De Dado en 06-28-19
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30-Seconds Panic Attacks & Anxiety Relief: Enjoy a Relaxed Life, Quality Relationships & Peaceful Sleep
- Narrado por: Kerin McCurdy
- Duración: 56 m
- Fecha de lanzamiento: 05-15-19
- Idioma: Inglés
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Want to enjoy a relaxed life, quality relationships and peaceful sleep without panic and anxiety attacks that adversely affect your health, happiness and family? Listen to find out more....
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Lighting the Way: Helping Your Autistic Child Conquer Nighttime Fears
- Autism, Fear of the dark, safe sleeping environment
- De: Maddy Auburn
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dear Parents and Caregivers, Welcome to "Shining Through the Dark: A Guide to Helping Autistic Children Overcome Their Fear of Darkness." This book is a heartfelt journey into understanding and addressing the unique challenges that autistic children may face when it comes to their fear of the dark. Our goal is to provide you with insights, facts, and practical strategies to empower both you and your child in conquering this fear together.
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Lighting the Way: Helping Your Autistic Child Conquer Nighttime Fears
- Autism, Fear of the dark, safe sleeping environment
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 34 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-25
- Idioma: Inglés
- Dear Parents and Caregivers, Welcome to "Shining Through the Dark: A Guide to Helping Autistic Children Overcome Their Fear of Darkness." This book...
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Bedtime Stories For Adults: The Yawnosaurus Who Couldn't Yawn
- Find Calm, Conquer Insomnia, Beat Stress & Anxiety with a Soothing Sleep Story for Adults ... Cozy Tales for a Peaceful Night's Sleep
- De: Chris Baldebo
- Narrado por: Jason Gerber
- Duración: 1 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever lain awake, restless and yearning for the comforting embrace of sleep? In the enchanting world of the Yawnosauruses, Dino faces this very dilemma—his beloved yawn has mysteriously vanished. Without his yawn, how will he ever find peaceful slumber again?
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Bedtime Stories For Adults: The Yawnosaurus Who Couldn't Yawn
- Find Calm, Conquer Insomnia, Beat Stress & Anxiety with a Soothing Sleep Story for Adults ... Cozy Tales for a Peaceful Night's Sleep
- Narrado por: Jason Gerber
- Serie: The Bedtime Storybook Collection: Cozy Tales for a Peaceful Night's Sleep, Libro 1
- Duración: 1 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-24
- Idioma: Inglés
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Have you ever lain awake, restless and yearning for the comforting embrace of sleep?
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Meditation and Mindfulness for Beginners
- Easy to Follow Steps for Increasing Focus, Relieving Anxiety, and Manifest Abundance with Deep Sleep
- De: Ellis Banks
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 2 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It is difficult for many people to control their thoughts and emotions, and this inadvertently affects our mental and physical health. We tend to worry too much about things that do not matter, and this only leaves us feeling anxious and stressed. I am sure you may have found yourself in similar situations before. You may have worried about a presentation you have to give the following day or about speaking to your boss about a hike in pay.
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Meditation and Mindfulness for Beginners
- Easy to Follow Steps for Increasing Focus, Relieving Anxiety, and Manifest Abundance with Deep Sleep
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 2 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-21
- Idioma: Inglés
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It is difficult for many people to control their thoughts and emotions, and this inadvertently affects our mental and physical health. We tend to worry too much about things that do not matter, and this only leaves us feeling anxious and stressed....
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Beginners Guide to Mindfulness and Meditation
- An Introduction to Living a Calm, Stress-Free Life, and Meditation Techniques to Improve Sleep, Memory, Depression, and Anxiety
- De: Boris Busterfield
- Narrado por: Todd Studer
- Duración: 2 h y 17 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
By teaching yourself mindfulness, you will learn how to become content with yourself and life. You will be able to stop and review a situation before you panic, stress, or develop an emotional reaction to anything. This will improve your ability to solve problems and consider the facts before you allow yourself to be affected mentally, which will also reduce your chances of becoming stressed and will also improve sleep, while relieving the probability of suffering from mental-health issues.
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Beginners Guide to Mindfulness and Meditation
- An Introduction to Living a Calm, Stress-Free Life, and Meditation Techniques to Improve Sleep, Memory, Depression, and Anxiety
- Narrado por: Todd Studer
- Duración: 2 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-21
- Idioma: Inglés
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By teaching yourself mindfulness, you will learn how to become content with yourself and life. You will be able to stop and review a situation before you panic, stress, or develop an emotional reaction to anything....
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Méditer pour diminuer le stress & l'anxiété, et ainsi mieux dormir [Meditate to Reduce Stress & Anxiety, and Thus Sleep Better]
- : Découvrir l'art de la méditation guidée jour après jour pour la relaxation et le sommeil. ... et la respiration [Discover the Art of Guided Meditation Day After Day for Relaxation and Sleep. ... and Breathing]
- De: Destination Méditations
- Narrado por: Jade Lefevre
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si vous voulez savoir comment la méditation peut vous aider à diminuer le stress, l'anxiété et à mieux dormir, continuez à lire. Pour beaucoup d'entre vous, vous êtes confrontés à des défis qui peuvent être stressants, accablants et qui peuvent avoir des effets majeurs sur votre vie. Ces événements peuvent provoquer des émotions qui vont générer du stress et de l'anxiété, et même amener des difficultés au niveau du sommeil.
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Méditer pour diminuer le stress & l'anxiété, et ainsi mieux dormir [Meditate to Reduce Stress & Anxiety, and Thus Sleep Better]
- : Découvrir l'art de la méditation guidée jour après jour pour la relaxation et le sommeil. ... et la respiration [Discover the Art of Guided Meditation Day After Day for Relaxation and Sleep. ... and Breathing]
- Narrado por: Jade Lefevre
- Duración: 1 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-21
- Idioma: Francés
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Si vous voulez savoir comment la méditation peut vous aider à diminuer le stress, l'anxiété et à mieux dormir, continuez à lire. Pour beaucoup d'entre vous, vous êtes confrontés à des défis qui peuvent être stressants....
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50 Bed Time Stories for Kids
- Meditation Short Stories for Kids, Children and Toddlers. For Deep Sleep, Relaxation and Anxiety
- De: M O Mason
- Narrado por: Cara Firestone
- Duración: 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
50 Bed Time Stories for Kids is a unique collection of entertaining, educative, and calming stories. Each short story stands alone and takes the listener on a brand-new adventure. The stories are sure to spark confidence in your child. Bedtime stories are simply great kids’ companions. With this educational kids’ book, your child will pick up good command of grammar and spelling, which improves their language development easily.
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50 Bed Time Stories for Kids
- Meditation Short Stories for Kids, Children and Toddlers. For Deep Sleep, Relaxation and Anxiety
- Narrado por: Cara Firestone
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-21
- Idioma: Inglés
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50 Bed Time Stories for Kids is a unique collection of entertaining, educative, and calming stories. Each short story stands alone and takes the listener on a brand-new adventure. The stories are sure to spark confidence in your child....
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10 Sleep Meditations
- Taming Anxiety & Stress Series
- De: Jasmine Alora
- Narrado por: Fadra Nally
- Duración: 2 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hello, dear friend. Welcome to this special meditation session, where we are going to learn how to relax before going to sleep. You are a hardworking person. You always do your best to accomplish every single goal every day. You do not want to disappoint yourself and others, so you spend all day doing things right. The issue is that when it is time for you to relax before going to bed, you keep thinking about what you have done and how you could have made them better. Dear friend, allow me to help you settle your mind down, so that you can sleep peacefully as you deserve.
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10 Sleep Meditations
- Taming Anxiety & Stress Series
- Narrado por: Fadra Nally
- Serie: Taming Anxiety & Stress
- Duración: 2 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-21
- Idioma: Inglés
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Hello, dear friend. Welcome to this special meditation session, where we are going to learn how to relax before going to sleep. You are a hardworking person. You always do your best to accomplish every single goal every day....
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CALM YOUR MIND II
- 2nd Edition with More Mental Exercises and Examples to Reduce Stress, Control Thoughts, Improve Focus, Sports, Sleep, Pain, Worries & Sadness
- De: WES BURGESS
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Few people realize that mental exercises can help you control your thoughts, memories, and emotions. People do exercises for their muscles — why shouldn’t everyone do exercises for their mind? For a few minutes a day, mental exercises can help you fight the effects of modern daily stress on your mind and body, so that you feel calm, think clearly, concentrate longer, and do your best more easily. Would you welcome any changes in your life? There are real-life examples of how mental exercises can help you and your loved ones reduce stress; increase focus; improve creativity; improve ...
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CALM YOUR MIND II
- 2nd Edition with More Mental Exercises and Examples to Reduce Stress, Control Thoughts, Improve Focus, Sports, Sleep, Pain, Worries & Sadness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h
- Fecha de lanzamiento: 11-03-24
- Idioma: Inglés
- Few people realize that mental exercises can help you control your thoughts, memories, and emotions. People do exercises for their muscles — why ...
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Meditation for a Restful Night's Sleep
- A Mindfulness Guide to Happiness, Combatting Stress and Anxiety
- De: Aubrey Bridge
- Narrado por: Adam El Hagar
- Duración: 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Using meditation for any purpose will take a lot of practice. You cannot expect it to work the first time; however, if you practice every day for just a week, you will begin to notice how clear your mind becomes. Your stress will seem to disappear into the background. Your mind will become focused much easier when it has to, and your sleeping patterns will become synchronized.
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Meditation for a Restful Night's Sleep
- A Mindfulness Guide to Happiness, Combatting Stress and Anxiety
- Narrado por: Adam El Hagar
- Duración: 22 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-21
- Idioma: Inglés
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Using meditation for any purpose will take a lot of practice. You cannot expect it to work the first time; however, if you practice every day for just a week, you will begin to notice how clear your mind becomes....
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