Sleep Anxiety
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Waterfall with Animal Sounds
- Calming Natural Nature Sounds for Manifestation Meditation, Anxiety, Insomnia, Sleeping, Mindfulness, Hypnosis, Deep Sleep, Relaxation and More
- De: Amy Cream
- Narrado por: Adeola A.
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Listen to these natural animal and nature sounds for deep sleep, meditation, relaxation, or whatever you would like to use it for. Discover the calming effect of nature sounds, animal sounds, and achieve inner peace to relax your mind and body from stress. This calming natural waterfall sounds audiobook is designed to help you get back your tranquillity.
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Waterfall with Animal Sounds
- Calming Natural Nature Sounds for Manifestation Meditation, Anxiety, Insomnia, Sleeping, Mindfulness, Hypnosis, Deep Sleep, Relaxation and More
- Narrado por: Adeola A.
- Duración: 8 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-21
- Idioma: Inglés
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Listen to these natural animal and nature sounds for deep sleep, meditation, relaxation, or whatever you would like to use it for. Discover the calming effect of nature sounds, animal sounds, and achieve inner peace to relax your mind and body from stress....
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Ocean Sounds - Relax, Restore, Rejuvenate
- Calming Ocean Wave Sounds for a Deep Sleep, Meditation, Mindfulness, Stress Management, Reducing Anxiety, Increase Positive Thoughts and Improve Focus
- De: Hayley Ross
- Narrado por: Skye Alley
- Duración: 1 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the inspiration you need for meditation, deep sleep, mindfulness, stress management, anxiety reduction, and increased positive thoughts with the Ocean Sounds audiobook....
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Perfect for sleep
- De C. K. en 10-30-21
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Ocean Sounds - Relax, Restore, Rejuvenate
- Calming Ocean Wave Sounds for a Deep Sleep, Meditation, Mindfulness, Stress Management, Reducing Anxiety, Increase Positive Thoughts and Improve Focus
- Narrado por: Skye Alley
- Duración: 1 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-21
- Idioma: Inglés
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Discover the inspiration you need for meditation, deep sleep, mindfulness, stress management, anxiety reduction, and increased positive thoughts with the Ocean Sounds audiobook.
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Meditation for Beginners: 4 Books in 1
- Chakras Guide + Chakras for Beginners + Reiki for Beginners + Reiki Healing. Self-Healing Techniques for Anxiety and Pain Relief, Sleep Better and Create Happiness
- De: Claire Marcus
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Duración: 13 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why meditate? What benefits can meditation bring to my life? Throughout my career, I came across many negative opinions and criticisms from people who saw meditation as just a new-age hobby for its own sake, without real added value in everyday life. Therefore, I decided to gather, in this guide, nine reasons that should encourage anyone to start meditating.
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Meditation for Beginners: 4 Books in 1
- Chakras Guide + Chakras for Beginners + Reiki for Beginners + Reiki Healing. Self-Healing Techniques for Anxiety and Pain Relief, Sleep Better and Create Happiness
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Duración: 13 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-20
- Idioma: Inglés
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Why meditate? What benefits can meditation bring to my life? Throughout my career, I came across many negative opinions and criticisms from people who saw meditation as just a new-age hobby for its own sake, without real added value in everyday life....
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The Busy Brain Cure
- The Eight-Week Plan to Find Focus, Tame Anxiety & Sleep Again
- De: Dr Romie Mushtaq
- Narrado por: Dr Romie Mushtaq
- Duración: 8 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Traditional methods in neurology and psychiatry treat anxiety, ADD and insomnia as three separate diseases. The results are an addictive cycle that Dr Romie Mushtaq defines as the Busy Brain, using stimulants like caffeine to stay focused and energised during the day and then using sedatives like alcohol or sleeping pills at night. Based on over twenty years of clinical research and experience, The Busy Brain Cure helps to break the addiction of the stimulant-sedative cycle and restore sleep, sanity and a sense of connection.
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The Busy Brain Cure
- The Eight-Week Plan to Find Focus, Tame Anxiety & Sleep Again
- Narrado por: Dr Romie Mushtaq
- Duración: 8 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 01-09-24
- Idioma: Inglés
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For professionals looking to overcome their chronic stress, burnout and Busy Brain symptoms, The Busy Brain Cure helps to break the addiction of the stimulant-sedative cycle and restore sleep, sanity and a sense of connection....
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Guided Meditation: Beach Vacation Meditation Box Set
- Maui, Bali: Relieve Stress, Reduce Anxiety, & Sleep Better with 2 Relaxing Sleep Meditations to World Famous Island: Hawaii & Indonesia (Beach Vacation Sleep Stories)
- De: Mindfulness Training
- Narrado por: Dell Hambleton
- Duración: 2 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Relax and enjoy a rejuvenating sleep as you experience the wonders of two of the world’s most beautiful islands. Do you want to relax at the end of the day? Want to tap into your inner imagination, and explore the world without ever needing to leave your bed? Then it’s time to try sleep meditation. In track one, join the narrator as he takes you on a relaxing trip to the island of Hawaii. Explore one of the island’s famous volcanoes, feel the fresh touch of the waterfalls, experience the exotic foliage, and watch a beautiful sunset on a white sandy beach.
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Guided Meditation: Beach Vacation Meditation Box Set
- Maui, Bali: Relieve Stress, Reduce Anxiety, & Sleep Better with 2 Relaxing Sleep Meditations to World Famous Island: Hawaii & Indonesia (Beach Vacation Sleep Stories)
- Narrado por: Dell Hambleton
- Duración: 2 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 02-29-24
- Idioma: Inglés
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Relax and enjoy a rejuvenating sleep as you experience the wonders of two of the world’s most beautiful islands.
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UNFILTERED
- Beneath the noise of our thoughts lies the true narrative of our minds. An honest journey into psychology when the masks finally come off.
- De: Patricia Farrell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"UNFILTERED" offers Dr. Patricia A. Farrell's candid insights into psychology when masks come off. This collection challenges mental health misconceptions through 65 concise chapters covering diverse topics—from debunking the 10,000 daily steps myth to exploring gut-brain connections and environmental impacts on cognition. Backed by current research, Dr. Farrell delivers practical wisdom on everything from grieving processes to the benefits of creative expression, providing readers with accessible, evidence-based guidance without unnecessary fluff. In an era of overwhelming health ...
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UNFILTERED
- Beneath the noise of our thoughts lies the true narrative of our minds. An honest journey into psychology when the masks finally come off.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-25
- Idioma: Inglés
- "UNFILTERED" offers Dr. Patricia A. Farrell's candid insights into psychology when masks come off. This collection challenges mental health ...
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Heal Your Anxiety: Sleep Meditation
- De: Vaimus
- Narrado por: Ziva
- Duración: 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
**Heal Your Anxiety: Sleep Meditation** is a calming and supportive audiobook designed to help you unwind and let go of the day's worries. This audiobook gently leads you into a state of deep relaxation, using soothing imagery and breath-focused techniques. Each session envelops you in a warm wave of tranquility, easing tension from your body and mind. Perfect for nightly practice, this meditation will help you drift into a peaceful and restorative sleep, ensuring you wake up refreshed and rejuvenated.
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Simple and effective
- De VM & GA en 09-02-24
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Heal Your Anxiety: Sleep Meditation
- Narrado por: Ziva
- Duración: 46 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-24
- Idioma: Inglés
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**Heal Your Anxiety: Sleep Meditation** is a calming and supportive audiobook designed to help you unwind and let go of the day's worries. This audiobook gently leads you into a state of deep relaxation, using soothing imagery and breath-focused techniques.
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Mindfulness and Meditation for Beginners
- Discover the Power of Mindful Thinking for Stress Management: With Exercises and Relaxation Techniques to Declutter Your Mind, Reduce Anxiety & Improve Sleep
- De: Jen Carter
- Narrado por: Robert Hatchet
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Meditation is so much more than mantras and yoga. It's an ancient spiritual discipline, practiced by world religions for thousands of years. Research has shown that it's far more than just "hippie" nonsense. In fact, it's been shown to have positive benefits for both our physical and mental well-being, reducing stress and combating depression and insomnia.
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Helpful Mindfulness Guide
- De William Cady en 05-13-20
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Mindfulness and Meditation for Beginners
- Discover the Power of Mindful Thinking for Stress Management: With Exercises and Relaxation Techniques to Declutter Your Mind, Reduce Anxiety & Improve Sleep
- Narrado por: Robert Hatchet
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-18
- Idioma: Inglés
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Meditation is so much more than mantras and yoga. It's an ancient spiritual discipline, practiced by world religions for thousands of years. Research has shown that it's far more than just "hippie" nonsense. In fact, it's been shown to have positive benefits....
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The ABC of ENT, ASD, and ADHD
- From breathing to brain, hearing to hyperactivity
- De: david mcintosh
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This groundbreaking book explores the often-overlooked relationship between Ear, Nose, and Throat (ENT) health and neurodevelopmental disorders like Autism Spectrum Disorder (ASD) and Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Drawing on the latest medical research and clinical insights, it unpacks how conditions such as chronic ear infections, sleep-disordered breathing, and nasal allergies can profoundly influence brain development, behavior, and learning in children with ASD and ADHD. In this book readers will discover the hidden links between sensory processing, communication ...
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The ABC of ENT, ASD, and ADHD
- From breathing to brain, hearing to hyperactivity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Inglés
- This groundbreaking book explores the often-overlooked relationship between Ear, Nose, and Throat (ENT) health and neurodevelopmental disorders ...
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Short Stories for Kids. A Soothing Bedtime Fairy Tales Audiobook Collection
- 5 Minute Good Night Stories for Children to Reduce Anxiety, Cultivate Mindfulness and Enhance Peaceful Sleep
- De: Elena Chapman
- Narrado por: Farah D
- Duración: 1 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hey there, weary parents and little dreamers alike! Are you ready to embark on a magical journey to the land of nod? Picture this: cozy blankets, twinkling stars, and the soft sound of storytelling drifting through the air. That's exactly what awaits you in our captivating collection of bedtime tales.
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Short Stories for Kids. A Soothing Bedtime Fairy Tales Audiobook Collection
- 5 Minute Good Night Stories for Children to Reduce Anxiety, Cultivate Mindfulness and Enhance Peaceful Sleep
- Narrado por: Farah D
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-24
- Idioma: Inglés
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Hey there, weary parents and little dreamers alike! Are you ready to embark on a magical journey to the land of nod? Picture this: cozy blankets, twinkling stars, and the soft sound of storytelling drifting through the air.
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Social Coping Skills Toolkit for Introverts
- 48 Techniques to Overcome Social Anxiety
- De: Catherine Dane
- Narrado por: Vincent Saphe
- Duración: 9 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What will you learn in this book? Understanding social anxiety, the impact of social anxiety, overcoming social anxiety, and more....
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Social Coping Skills Toolkit for Introverts
- 48 Techniques to Overcome Social Anxiety
- Narrado por: Vincent Saphe
- Duración: 9 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-23
- Idioma: Inglés
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What will you learn in this book? Understanding social anxiety, the impact of social anxiety, overcoming social anxiety, and more....
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Yoga and Meditation for Stress Relief
- Overcome Anxiety, Improve Sleep Quality, Cultivate Mindfulness, and Achieve a Serene State of Mind
- De: Prem Sagar Sunchu
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you seeking effective ways to overcome anxiety and improve your sleep quality? Do you want to cultivate mindfulness and achieve a serene state of mind? Yoga and Meditation for Stress Relief offers a comprehensive guide to harnessing the power of yoga and meditation to combat stress and enhance your overall well-being. This book provides practical insights and step-by-step instructions to help you integrate these powerful practices into your daily life. Understanding Stress and Its Impact: Gain a deeper understanding of what stress is, how it affects your body and mind, and why managing ...
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Yoga and Meditation for Stress Relief
- Overcome Anxiety, Improve Sleep Quality, Cultivate Mindfulness, and Achieve a Serene State of Mind
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-25
- Idioma: Inglés
- Are you seeking effective ways to overcome anxiety and improve your sleep quality? Do you want to cultivate mindfulness and achieve a serene state ...
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Essential Oil for Beginners: The Ultimate Essential Oils Guide for Beginners
- Includes History, Benefits, Household Uses, Safety Tips, Essential Oils for Headaches, Sleep, Anxiety, and Other Ailments
- De: Olivia Banks
- Narrado por: Tiana Hanson
- Duración: 1 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Essential Oil for Beginners is your ultimate one-stop shop to diving into the world of aromatherapy and essential oils. Olivia Banks takes you through the most important aspects of essential oils that all beginners need to know.
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Very informative
- De Ayden en 07-19-21
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Essential Oil for Beginners: The Ultimate Essential Oils Guide for Beginners
- Includes History, Benefits, Household Uses, Safety Tips, Essential Oils for Headaches, Sleep, Anxiety, and Other Ailments
- Narrado por: Tiana Hanson
- Duración: 1 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 07-31-18
- Idioma: Inglés
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Essential Oil for Beginners is your ultimate one-stop shop to diving into the world of aromatherapy and essential oils. Olivia Banks takes you through the most important aspects of essential oils that all beginners need to know....
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Meditation for Anxiety
- Cure Depression Instantly, Insomnia, Panic Attacks, Stress Relief and Sleep with Self-Hypnosis, Affirmations and Deep Healing Relaxation. Mindfulness for Beginners
- De: Daniel Emotion
- Narrado por: Ben Herold
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many spiritual-related matters have been narrated and studied with authenticity. They continue to inspire many people, and the gemstones in them continue to guide many facets of their lives. Sometimes we are not teachers, but we can be more than that or remain to be the same. As we navigate through life, we wish always to learn to meditate. We could resort to seeking meditation teachers, but in most of cases, that is not feasible. In essence, this book draws some tidbits and shrewd sentiments from those who vigorously exerted themselves to meditation, including Buddhists.
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Meditation for Anxiety
- Cure Depression Instantly, Insomnia, Panic Attacks, Stress Relief and Sleep with Self-Hypnosis, Affirmations and Deep Healing Relaxation. Mindfulness for Beginners
- Narrado por: Ben Herold
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-20
- Idioma: Inglés
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As we navigate through life, we wish always to learn to meditate. We could resort to seeking meditation teachers, but in most of cases, that is not feasible....
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The Only Anxiety Book for Teens You Will Ever Need
- A Complete Anxiety Relief Workbook for Teens to Feel Confident and Sleep Better
- De: Carla Picolli
- Narrado por: Torin Andrus
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the ultimate guide to help your teen manage anxiety and build lasting resilience with The Only Anxiety Book for Teens You Will Ever Need. This comprehensive audiobook, created by a psychologist and mother of two, offers practical, evidence-based tools to help teens tackle academic pressure, social stress, and sleepless nights.
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The Only Anxiety Book for Teens You Will Ever Need
- A Complete Anxiety Relief Workbook for Teens to Feel Confident and Sleep Better
- Narrado por: Torin Andrus
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-24
- Idioma: Inglés
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This comprehensive audiobook, created by a psychologist and mother of two, offers practical, evidence-based tools to help teens tackle academic pressure, social stress, and sleepless nights.
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Birds Chirping
- Calming Natural Nature Sounds For Manifestation Meditation, Anxiety, Insomnia, Sleeping, Mindfulness, Hypnosis, Deep Sleep, Relaxation and More
- De: Amy Cream
- Narrado por: Adeola A
- Duración: 7 h y 57 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Discover the calming effect of nature sounds, animal sounds, and achieve inner peace to relax your mind and body from stress.
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Birds Chirping
- Calming Natural Nature Sounds For Manifestation Meditation, Anxiety, Insomnia, Sleeping, Mindfulness, Hypnosis, Deep Sleep, Relaxation and More
- Narrado por: Adeola A
- Duración: 7 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 07-13-21
- Idioma: Inglés
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The Best Bedtime Stories for Stressed-Out Adults
- Relaxing Tales and Guided Meditations to Relieve Anxiety and Depression, Promote Deep Sleep, Healing and Mindfulness
- De: Skye Claire
- Narrado por: Teri Wellbrock
- Duración: 2 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Daily stressors might leave us feeling overburdened, worn out, and in dire need of some calm and quiet. The Best Bedtime Stories for Stressed Out Adults is a captivating book that is sure to offer you the stress relief you need through soothing tales and guided meditations that are designed to calm your mind, body, and spirit.
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The Best Bedtime Stories for Stressed-Out Adults
- Relaxing Tales and Guided Meditations to Relieve Anxiety and Depression, Promote Deep Sleep, Healing and Mindfulness
- Narrado por: Teri Wellbrock
- Duración: 2 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-23
- Idioma: Inglés
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Daily stressors might leave us feeling overburdened, worn out, and in dire need of some calm and quiet. The Best Bedtime Stories for Stressed Out Adults is a captivating book that is sure to offer you the stress relief you need through soothing tales and guided meditations....
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Energize!
- Go from Shattered to Smashing It in 30 Days
- De: Dr Michael Breus, Stacey Griffith
- Narrado por: Will Collyer
- Duración: 10 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most people don't realise that the main reason we are exhausted is that we are living out of sync with our biology. In Energize!, renowned sleep expert Dr Michael Breus teams up with SoulCycle founding instructor Stacey Griffith to present a revolutionary science-based plan that will give you the energy you need to succeed and optimise your health. Using core principles from chronobiology and biology, they outline an easy-to-follow, personalised programme based on your body type that will give you incredible energy, promote happiness and fight off fatigue for good.
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Energize!
- Go from Shattered to Smashing It in 30 Days
- Narrado por: Will Collyer
- Duración: 10 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 02-10-22
- Idioma: Inglés
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Timing + Movement = Energy. Master the simple formula that will transform your life....
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Deep Sleep Hypnosis Mind-Decluttering
- Relief from Anxiety, OCD and Depression
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unwind and declutter your mind with this calming sleep hypnosis. Let go of mental noise and find relief from anxiety, OCD, and depression as you drift into a peaceful slumber.
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Deep Sleep Hypnosis Mind-Decluttering
- Relief from Anxiety, OCD and Depression
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h
- Fecha de lanzamiento: 07-16-24
- Idioma: Inglés
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Unwind and declutter your mind with this calming sleep hypnosis. Let go of mental noise and find relief from anxiety, OCD, and depression as you drift into a peaceful slumber.
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Meditation & Mindfulness for Beginners
- An Oasis of Mindful Meditation for Sleep, Stress, Spirit, Pain, Anxiety, Healing.
- De: T. Zoet
- Narrado por: Dustin E. Walden
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Meditation and mindfulness are two ways of detaching from the stresses of life that allow you to find your inner peace. They both work to improve mental health, reduce stress, and increase overall happiness. The positive aspects of both meditation and mindfulness have been proven by experts in the mental health industry. However, the benefits of meditation and mindfulness are not only limited to mental health, but physical health, as well.
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Meditation & Mindfulness for Beginners
- An Oasis of Mindful Meditation for Sleep, Stress, Spirit, Pain, Anxiety, Healing.
- Narrado por: Dustin E. Walden
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-21
- Idioma: Inglés
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Meditation and mindfulness are two ways of detaching from the stresses of life that allow you to find your inner peace. They both work to improve mental health, reduce stress, and increase overall happiness....
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