Social Anxiety For Adults
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Overcome Social Anxiety
- How to Manage Stress and Shyness to Eliminate Negative Thinking, Improve Your Social Skills and Stop Worrying with Practical Mindful Relationship Habits
- De: Brené Mindful
- Narrado por: Eva H
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anger, fear, frustrations, and all other emotions are part of the human experience. They can make you happy, or they can lead to stress. However, these emotions can be healthy when you experience them as well because they give you lessons to live better. Negative thinking is designed to make people feel uncomfortable. It creates stress in your body and mind, which is not only distressing but can also lead to health issues that can be chronic. No one wants to feel the stress that comes with negative thoughts, so it is better to escape from them.
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Importance of being successful in socially.
- De Brian Anderson en 01-29-20
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Overcome Social Anxiety
- How to Manage Stress and Shyness to Eliminate Negative Thinking, Improve Your Social Skills and Stop Worrying with Practical Mindful Relationship Habits
- Narrado por: Eva H
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 01-10-20
- Idioma: Inglés
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Anger, fear, frustrations, and all other emotions are part of the human experience. They can make you happy, or they can lead to stress. However, these emotions can be healthy when you experience them as well because they give you lessons to live better....
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The Social Anxiety and Shyness Solution
- Learn How to Be Yourself and Talk to Anyone by Improving Your People & Conversation Skills to Influence & Win Friends It's OK Not to Be Nice
- De: Dean J. Arquette
- Narrado por: Hugh Elmaleh
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Social anxiety and shyness are a problem for many. With so much technology, it’s like we forget how to talk or interact with another face to face. Think back to the last time you considered approaching someone, but for some reason you didn’t. Even though you had something to say, you just couldn’t bring yourself to speak those words.
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This is something that really works
- De Jada P Bryant en 05-25-19
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The Social Anxiety and Shyness Solution
- Learn How to Be Yourself and Talk to Anyone by Improving Your People & Conversation Skills to Influence & Win Friends It's OK Not to Be Nice
- Narrado por: Hugh Elmaleh
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-19
- Idioma: Inglés
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Imagine you could be more social without all of that fear and anxiety holding you back. How would your life change? Would you have more friends? Better relationships? Listen to find out more....
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Anxiety Relief for Teen Boys
- Easy Mindfulness Practices to Reduce Stress, Improve Social Skills, Boost Confidence, Make Friends, and Step Up Your Sports Game
- De: L.A. Murphy
- Narrado por: Ian Grimley
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety Relief for Teen Boys gives you real solutions to stop overthinking, ditch the self-doubt, and start living life on your terms. Written for teen guys by someone who gets it, this audiobook isn’t about lectures or clichés—it’s about actionable advice you can actually use.
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Anxiety Relief for Teen Boys
- Easy Mindfulness Practices to Reduce Stress, Improve Social Skills, Boost Confidence, Make Friends, and Step Up Your Sports Game
- Narrado por: Ian Grimley
- Duración: 2 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-25
- Idioma: Inglés
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Anxiety Relief for Teen Boys gives you real solutions to stop overthinking, ditch the self-doubt, and start living life on your terms. Written for teen guys by someone who gets it, this audiobook isn’t about lectures or clichés—it’s about actionable advice you can actually use.
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The Gender Quest Workbook
- A Guide for Teens and Young Adults Exploring Gender Identity
- De: Rylan Jay Testa PhD, Deborah Coolhart PhD, Jayme Peta MA
- Narrado por: Sarah Beth Pfeifer
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are a transgender and gender-nonconforming teen, you may experience unique challenges with identity and interpersonal relationships. In addition to experiencing common teen challenges such as body changes and peer pressure, you may be wondering how to express your unique identity to others. The Gender Quest Workbook incorporates skills, exercises, and activities from evidence-based therapies—such as cognitive behavioral therapy—to help you address the range of struggles you may encounter related to gender identity, such as anxiety, isolation, fear, and depression.
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The Gender Quest Workbook
- A Guide for Teens and Young Adults Exploring Gender Identity
- Narrado por: Sarah Beth Pfeifer
- Duración: 4 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-22
- Idioma: Inglés
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If you are a transgender and gender-nonconforming teen, you may experience unique challenges with identity and interpersonal relationships. The Gender Quest Workbook helps you address the range of struggles you may encounter related to gender identity....
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Break Through the Noise: Build Lit Social Skills, Discover How to Stop Doubting Yourself, Tackle Social Anxiety and Find Your Voice: Workbook for Teens and Young Adults
- De: Mia Reyes
- Narrado por: Alexandra Slonina
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you’re 16 or 22: If doubt, insecurity or social anxiety often stop you from being you, it can block your life progress. It affects your self esteem and social skills. And it’s totally exhausting. Seriously, it feels like being frozen while watching everyone else live their best life. But you aren't alone. Forbes stated, 53 percent of people often feel socially awkward. And per the NIH, 7.1 percent of US young adults have social anxiety.
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Perfect for Introverts!
- De Momanator en 12-13-21
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Break Through the Noise: Build Lit Social Skills, Discover How to Stop Doubting Yourself, Tackle Social Anxiety and Find Your Voice: Workbook for Teens and Young Adults
- Narrado por: Alexandra Slonina
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 11-12-21
- Idioma: Inglés
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Whether you’re 16 or 22: If doubt, insecurity or social anxiety often stop you from being you, it can block your life progress. It affects your self esteem and social skills. And it’s totally exhausting....
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Habilidades interpersonales para adolescentes con ansiedad social [Interpersonal Skills for Teens with Social Anxiety]
- Cómo controlar la ansiedad, evitar la incomodidad, sentirte bien ante cualquier situación ... y hacer verdaderos amigos
- De: Grace Cohen
- Narrado por: Claudia Bergalo
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Muchos adolescentes se sienten tímidos e incómodos en situaciones sociales. Por eso, Habilidades interpersonales para adolescentes con ansiedad social está aquí para ayudar a los adolescentes que sufren de ansiedad social, enseñándoles a lidiar con ella y a empezar a disfrutar de la interacción con personas de todo tipo.
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Habilidades interpersonales para adolescentes con ansiedad social [Interpersonal Skills for Teens with Social Anxiety]
- Cómo controlar la ansiedad, evitar la incomodidad, sentirte bien ante cualquier situación ... y hacer verdaderos amigos
- Narrado por: Claudia Bergalo
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-23
- Idioma: Español
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Muchos adolescentes se sienten tímidos e incómodos en situaciones sociales. Por eso, Habilidades interpersonales para adolescentes con ansiedad social está aquí para ayudar a los adolescentes que sufren de ansiedad social....
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Social Skills for Teens Decoded
- Unlock the Secrets to Build Unstoppable Confidence, Make Friends, Navigate Social Situations, and Manage Anxiety in 8 Easy Steps
- De: Dakota Scott
- Narrado por: Dakota Scott
- Duración: 3 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your teen years are a whirlwind of social discovery and growth, and you're more capable than you know! Face the unique challenges of adolescence with unwavering confidence and resilience. In addition to the usual teen troubles, the issues of social media, cyber complexities, demanding academic standards, and a new realm of risks demand your attention and adaptability.
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Finally Social Confidence That Makes Sense!
- De Jes Kay en 05-02-25
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Social Skills for Teens Decoded
- Unlock the Secrets to Build Unstoppable Confidence, Make Friends, Navigate Social Situations, and Manage Anxiety in 8 Easy Steps
- Narrado por: Dakota Scott
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-25
- Idioma: Inglés
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Your teen years are a whirlwind of social discovery and growth, and you're more capable than you know! Face the unique challenges of adolescence with unwavering confidence and resilience.
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Men with Adult ADHD
- Boost Productivity and Creativity, Improve Memory, Concentration and Organization. Learn How to Overcome Procrastination and Social Anxiety with Brain Exercises, Mnemonics and Time Management for Better Relationships and Increased Confidence
- De: Zach Rodgers
- Narrado por: Cass Merry
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Welcome to this game-changing guide: "Men with Adult ADHD" - your personal roadmap to unlocking hidden potential and achieving greatness. It provides practical, actionable strategies tailored specifically for men like you. Say goodbye to the days of feeling overwhelmed and hello to a world where your ADHD becomes your secret weapon. Soon you'll learn how to work with your unique brain wiring, not against it, channeling your boundless energy into remarkable achievements that will leave others in awe.
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Men with Adult ADHD
- Boost Productivity and Creativity, Improve Memory, Concentration and Organization. Learn How to Overcome Procrastination and Social Anxiety with Brain Exercises, Mnemonics and Time Management for Better Relationships and Increased Confidence
- Narrado por: Cass Merry
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-24
- Idioma: Inglés
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Are you constantly battling a whirlwind of thoughts, struggling to stay on task, or feeling overwhelmed by life's demands? Imagine transforming that chaotic energy into a superpower that propels you towards success and fulfillment.
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Social Anxiety
- How to End Social Anxiety with Proven Strategies and Without Medication
- De: Charlotte Olsen
- Narrado por: Belinda Smith
- Duración: 2 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Social anxiety is a thinking problem; if you can change how you look at events and think about them, you can eliminate social anxiety. It all starts with not caring, accepting who you are right now, and walking dead-center into your fears and anxiety. As soon as you embrace and walk into your fear and anxiety, especially in a social gathering, it vanishes because it is just an illusion created by your thoughts. Let's start that journey now.
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A suitable book for info on anxiety in social life
- De Anonymous User en 08-12-18
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Social Anxiety
- How to End Social Anxiety with Proven Strategies and Without Medication
- Narrado por: Belinda Smith
- Duración: 2 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 07-17-18
- Idioma: Inglés
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Social anxiety is a thinking problem; if you can change how you look at events and think about them, you can eliminate social anxiety. Let's start that journey now.
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Social Anxiety Workbook for Teens
- 10-Minute Activities and Tools to Reduce Stress, Conquer Fear, and Boost Social Confidence
- De: Blooming Minds
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Being constantly concerned with what people think of you or how you are seen in social situations may be draining and irritating, limiting your possibilities and development. As a parent or guardian, you want to support your children but are unsure how. The only way to achieve this is to explore for solutions. This workbook is a preliminary stage in your journey to overcoming your dread of people.
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a great tool
- De Adam Voegtli en 01-14-24
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Social Anxiety Workbook for Teens
- 10-Minute Activities and Tools to Reduce Stress, Conquer Fear, and Boost Social Confidence
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-23
- Idioma: Inglés
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Being constantly concerned with what people think of you or how you are seen in social situations may be draining and irritating, limiting your possibilities and development....
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Rejection Reset
- Restore Social Confidence, Reshape Your Inferior Mindset, and Thrive In a Shame-Free Lifestyle
- De: Scott Allan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Break Your Fear of Rejection, Destroy Negative Self-Talk, and Supercharge Your Social ConfidenceAre you struggling with social rejection and negative self-talk? You're not alone. Millions of people unknowingly make choices that harm their social lives, leading to a cycle of defeat and low self-esteem. Whether it's a romantic rejection, workplace competition, or social exclusion, these experiences can make you feel like you're fighting a losing battle. Take Control and Empower Your ChoicesIt's time to break free from disempowering beliefs and excuses that keep you stuck in mental and ...
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Rejection Reset
- Restore Social Confidence, Reshape Your Inferior Mindset, and Thrive In a Shame-Free Lifestyle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 10-30-24
- Idioma: Inglés
- Break Your Fear of Rejection, Destroy Negative Self-Talk, and Supercharge Your Social ConfidenceAre you struggling with social rejection and ...
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The Social Anxiety Workbook
- A Self-Help Guide to Manage and Overcome Social Anxiety Disorder and Improve Your Social Confidence in Any Situations
- De: Tiffany White
- Narrado por: Teagan McKenzie
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover simple strategies to manage your anxiety with ease! Social anxiety can range from manageable discomfort in social situations to actual panic attacks. Even in milder forms, it can harm relationships with loved ones and make you miss amazing career opportunities. Tiffany White offers a clear blueprint that will guide you towards a happier, more socially active life. In her book, you’ll find step-to-step guides to managing stressful situations and building healthy lifestyle habits that have been proven to reduce anxiety.
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VERY interesting.
- De Charline Belair en 12-18-19
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The Social Anxiety Workbook
- A Self-Help Guide to Manage and Overcome Social Anxiety Disorder and Improve Your Social Confidence in Any Situations
- Narrado por: Teagan McKenzie
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-19
- Idioma: Inglés
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Discover simple strategies to manage your anxiety with ease! Social anxiety can range from manageable discomfort in social situations to actual panic attacks. Even in milder forms, it can harm relationships with loved ones and make you miss amazing career opportunities....
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Social Skills for Teens Made Easy
- Step-by-Step Guide to Improve Communication, Make Friends, Manage Social Anxiety, and Build Confidence in 30 Days, Even If You Are Self-Conscious
- De: Sydney Parker
- Narrado por: Haley C Borden
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Conquer your social struggles and become the confident, connected teen you’re meant to be in just 30 days – even if you're self-conscious.
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Practical and Encouraging for Teens!
- De ItsMeMarco en 12-09-24
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Social Skills for Teens Made Easy
- Step-by-Step Guide to Improve Communication, Make Friends, Manage Social Anxiety, and Build Confidence in 30 Days, Even If You Are Self-Conscious
- Narrado por: Haley C Borden
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 11-11-24
- Idioma: Inglés
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Conquer your social struggles and become the confident, connected teen you’re meant to be in just 30 days – even if you're self-conscious.
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How to Make Friends as an Adult
- Overcoming Social Anxiety and Expanding Your Circle
- De: Julian Rogers
- Narrado por: J.R. Davison
- Duración: 2 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feel like everyone has a social circle—except you? How to Make Friends as an Adult is your no-fluff guide to overcoming social anxiety, building confidence, and creating the kind of real, lasting friendships that make life feel fuller. If you’ve recently moved, changed careers, ended a relationship, or just drifted from old friends, you’re not alone. Unlike childhood, adult life doesn’t hand us friendships—we have to create them. But how do you do that when you're busy, anxious, or unsure where to start?
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How to Make Friends as an Adult
- Overcoming Social Anxiety and Expanding Your Circle
- Narrado por: J.R. Davison
- Duración: 2 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-27-25
- Idioma: Inglés
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Feel like everyone has a social circle—except you? How to Make Friends as an Adult is your no-fluff guide to overcoming social anxiety, building confidence, and creating the kind of real, lasting friendships that make life feel fuller.
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Teen Boy’s Workbook to Master Anxiety and Social Skills
- Unleashing Proven CBT Skills to Identify Triggers, Manage Stress and Anxiety. Survive and Thrive in Your Teenage Years
- De: Jenna DeFord
- Narrado por: E.D. Hartwood
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book isn't just some dry set of instructions on dealing with the mental health "problemas" we all go through. No way. It's like that cool, understanding friend who's always there for you, ready to help you kick your fears to the curb and cruise through your teen years with confidence and a smile on your face.
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Empowering
- De Miss G en 03-01-24
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Teen Boy’s Workbook to Master Anxiety and Social Skills
- Unleashing Proven CBT Skills to Identify Triggers, Manage Stress and Anxiety. Survive and Thrive in Your Teenage Years
- Narrado por: E.D. Hartwood
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-24
- Idioma: Inglés
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In an era when young men are dealing with increased anxiety and stress, particularly as a result of digital problems, Jenna DeFord's revolutionary new book, "Teen Boy's Workbook to Master Anxiety and Social Skills," offers invaluable guidance....
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The Anxiety Survival Guide for Teens
- CBT Skills to Overcome Fear, Worry, and Panic (The Instant Help Solutions Series)
- De: Jennifer Shannon
- Narrado por: Amy Gordon
- Duración: 4 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A cognitive behavioral therapist who’s specialized in helping anxious teens, Jennifer Shannon will show you how to identify and deal with not only everyday anxiety, but with phobias, social anxiety, panic attacks, obsessive-compulsive disorder (OCD), agoraphobia, separation anxiety, and generalized anxiety.
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This book helped me so much
- De E Balsley en 01-19-22
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The Anxiety Survival Guide for Teens
- CBT Skills to Overcome Fear, Worry, and Panic (The Instant Help Solutions Series)
- Narrado por: Amy Gordon
- Duración: 4 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 11-24-21
- Idioma: Inglés
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A cognitive behavioral therapist who’s specialized in helping anxious teens, Jennifer Shannon will show you how to identify and deal with not only everyday anxiety, but with phobias, social anxiety, panic attacks, obsessive-compulsive disorder (OCD), generalized anxiety, and more....
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Relaunch Your Life
- Break the Cycle of Self-Defeat, Destroy Negative Emotions, and Reclaim Your Personal Power
- De: Scott Allan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Eliminate Self-Defeating Behavior, Crush Negative Beliefs, and Reinvent Your Self-Image. Is low self-esteem damaging your confidence? Does negative thinking drive your mind insane? Do you feel shy, awkward, and anxious in social settings? If so, Relaunch Your Life is the book for you. Bestselling author and personal development leader Scott Allan combines practical advice and wisdom with step-by-step actionable exercises to help you break free of self-defeating behavior. You will learn the best strategies for overcoming social awkwardness while eliminating your fear of social rejection. The...
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Relaunch Your Life
- Break the Cycle of Self-Defeat, Destroy Negative Emotions, and Reclaim Your Personal Power
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 10-25-24
- Idioma: Inglés
- Eliminate Self-Defeating Behavior, Crush Negative Beliefs, and Reinvent Your Self-Image. Is low self-esteem damaging your confidence? Does negative...
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Dealing With Social Anxiety Disorder
- Getting Over Your Fear of Other People, Overcoming Shyness and Gain Confidence
- De: Justin Burns
- Narrado por: Heath Douglass
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Among the different types of anxiety, social anxiety is perhaps the easiest anxiety disorder to cope with. In this audiobook, we will go through and understand the aspects of social anxiety and what happens in the mind to make you feel and act the way that you do. Have you ever wondered why anxiety symptoms happen when you are in social settings? Or maybe you have wondered why you may have tried everything, but nothing is working.
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Interesting!
- De Jocelyne en 11-23-19
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Dealing With Social Anxiety Disorder
- Getting Over Your Fear of Other People, Overcoming Shyness and Gain Confidence
- Narrado por: Heath Douglass
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-19
- Idioma: Inglés
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Among the different types of anxiety, social anxiety is perhaps the easiest anxiety disorder to cope with. In this audiobook, we will go through and understand the aspects of social anxiety and what happens in the mind to make you feel and act the way that you do....
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Help! I’m a Teenager
- Self-Esteem for Teens, Stop Teenage Angst, Love Yourself Deeply, Boost Self-Confidence. No More Social Anxiety for Teens
- De: Rebecca Collins
- Narrado por: Joanna Lee
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a teenager looking to boost your self-esteem? Are you struggling to cope with peer pressure? Is life overwhelming you with problem after problem? Are you sick and tired of teenage angst? Trying to deal with everything alone can be a nightmare! Being a teenager has never been more challenging, which is why this book has been written. In it, you will find all the help and advice you need to build up your self-esteem and start liking yourself more. If you feel like you aren’t good enough, smart enough, capable enough, this audiobook will change all of that.
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Surviving The Teenage Years
- De Rahimah Sultan en 05-10-22
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Help! I’m a Teenager
- Self-Esteem for Teens, Stop Teenage Angst, Love Yourself Deeply, Boost Self-Confidence. No More Social Anxiety for Teens
- Narrado por: Joanna Lee
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-22
- Idioma: Inglés
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Are you a teenager looking to boost your self-esteem? Are you struggling to cope with peer pressure? Is life overwhelming you with problem after problem? Are you sick and tired of teenage angst? Being a teenager has never been more challenging....
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Social Anxiety
- Learn How to Deal with Social Situations Without Panic Attacks or Shyness - Boost your Confidence, Improve Your Relationships (The Self-Confidence Bible, Book 1)
- De: Mark Taff
- Narrado por: Jason Kasow
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’ve ever struggled with overwhelming feelings of distress or worry or worse in social situations, you could very well have social anxiety. This book details exactly what social anxiety is and invites readers to explore the symptoms and potential causes, and more importantly, lays out a solid plan to help you beat the anxiety and its accompanying symptoms for good.
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it's already
- De Jason Bourne en 04-11-24
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Social Anxiety
- Learn How to Deal with Social Situations Without Panic Attacks or Shyness - Boost your Confidence, Improve Your Relationships (The Self-Confidence Bible, Book 1)
- Narrado por: Jason Kasow
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-20
- Idioma: Inglés
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This book details exactly what social anxiety is, invites you to explore the symptoms and potential causes, and lays out a solid plan to help you beat the anxiety and its accompanying symptoms for good....
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