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Sabes por qué el 90% de los que intentan seguir una dieta inmediatamente la abandonan? Porque no ponen su atención en el aspecto más importante: la mente. Puedes tener en tus manos la dieta perfecta para ti, personalizada, con alimentos compatibles con tus necesidades. Pero siempre es solo una dieta escrita en una hoja de papel pegada a la puerta de tu refrigerador o colocada dentro de un cajón. Es totalmente inútil abordar una dieta o cualquier estilo de comida si no has "reiniciado" y "reprogramado" tu mente previamente. La comida, como ciertamente has tenido ocasión de escuchar a ...

AUTOESTIMA Cómo sanar heridas emocionales, reforzar tu identidad para vivir con autenticidad ¿Alguna vez sentiste que no eras suficiente? ¿Que el amor debía ganarse, merecerse o soportarse? Este libro no es solo una guía: es un reencuentro contigo mismo. En un mundo que exige perfección y aplaude la apariencia, AUTOESTIMA – te invita a hacer una pausa… y escucharte. A mirar hacia dentro. A reconocer tu historia, tus heridas y tu valor sin condiciones. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas, sino herramientas reales para sanar desde la raíz: ✔️ Reconectar con tu valor ...

Mason ha vivido para su club, incluso cuando este era ilegal. Una guerra interna dura que lideró cambió el destino de los Caballeros. Mas los años y las secuelas de un ataque devastador que casi acaba con su vida pesan. Mientras contempla cómo aquellos que lo rodean encuentran estabilidad en sus parejas, él lucha contra la soledad. Cuando Ilona Lakatos, una joven gitano-húngara que regenta una enigmática tienda de antigüedades, aparece en su camino perseguida por Zoltán Horváth, un mafioso violento y carismático obsesionado con ella, Mason no dudará en actuar, y no solo porque ...

INSTA-LOVE COMO NUNCA LO HAS VISTO. . . ¡AL ESTILO DE ANNABELLE WINTERS! No debería haberme saltado ese semáforo en rojo, pero lo hice. No debería haber subido al coche de ese policía, pero lo hice. No debería haber dicho que sí, pero lo hice. Dije que sí, y ahora soy suya. OMG, ¡soy suya! Si has leído el primer libro, ya sabes de qué va la serie CURVY FOR HIM, y ya sabes lo extravagante que es. Drama, locura y pasión desbordante. Giros, sorpresas y caos. Dulzura con un toque de oscuridad. Sin trampas. Sin cliffhangers. Sí, es exagerado hasta la locura, pero siempre hay un ...

Cuando Allegra conoce al apuesto y misterioso Hunter en la boda de su hermana, se embarca en un tórrido romance con él. Sin promesas. Sin compromisos. Sin preguntas. Como Hunter dirige un imperio multimillonario en Nueva York y ella vuela por todo el mundo en su trabajo como directora de eventos para Titan Racing, sus caminos no volverán a cruzarse.

Sumérgete en el profundo y multifacético mundo del Libro de Números con "Entendiendo el Libro de Números: Un Viaje Devocional de 29 Días". Este completo y accesible estudio bíblico ha sido diseñado para ayudarte a explorar la historia rica y las lecciones espirituales del pueblo de Israel en menos de un mes. Estructurado y revelador, este devocional diario presenta cada capítulo del Libro de Números de forma clara, con resúmenes detallados y comentarios inspiradores. Descubre las diferencias entre la generación antigua y la nueva, y cómo sus experiencias pueden guiar tu fe hoy....

De la autora galardonada Violet Sinclair llega... ¡Una novela romántica de la Regencia llena de ingenio, pasión y un toque de caos! Lady Elizabeth Ashworth siempre ha sabido cómo llamar la atención, desde los deslumbrantes salones de baile de Londres hasta los escándalos más afilados de la alta sociedad. Pero cuando un peligroso secreto la obliga a huir de su antigua vida, hace lo impensable: finge amnesia y termina directamente en el camino de Lucian Rothwell, el exasperantemente correcto Conde de Thorncliff. El mundo de Lucian prospera con el orden, la disciplina y las reglas. Pero...

Aprende a controlar a la gente y a doblarla a tu voluntad, de buena gana o no. Toma el poder que todo gran líder posee para ti hoy en día.

Heida llega a Londres dispuesta a encontrar el amor. Por más que se esfuerza ningún caballero le hace sentir nada, hasta que el destino le pone delante al último pretendiente que ella habría imaginado. El duque de Harmont lleva tres temporadas buscando esposa, su madre le ha dado una lista con las mejores damas de la temporada, todas le transmiten lo mismo, nada. La duquesa viuda no deja de presionarlo para que elija, pero él no pierde la esperanza de encontrar a una dama capaz de acelerar su corazón. Por un error se encuentra con Heida, que altera todos sus sentidos. Será ese mismo ...

Nathaniel Lexington y su hermano son los herederos de una de las empresas de comunicación más poderosas del país; sin embargo, no podrán disponer de todas las acciones a menos que contraigan matrimonio, ya que su padre dejó esa cláusula en el testamento. Pero a Nathaniel no le importa. No piensa ceder, no terminará debajo del altar diciendo «sí, quiero». ¿A quién le interesa el amor pudiendo tener sexo sin compromiso? Pero entonces aparece Gia Evergreen. Ahora que está al frente de los informativos de la cadena, su nueva secretaria parece odiarlo, probablemente porque años ...

Cambia tu enfoque sobre el dinero y supera las creencias que te han inculcado y que, no nos engañemos, al sistema le van de lujo para que sigas nadando (o ahogándote) en deudas. Abre tu mente: Celia Rubio te da el conocimiento y las herramientas para que empieces a tener tú el control sobre el dinero, incluso para que consigas que trabaje para ti. Sal de la espiral en la que cobras-gastas-cobras-gastas en un ciclo infinito del que no puedes escapar.

¿Tiene miedo a ser juzgado negativamente por otras personas? ¿Se siente sumamente temeroso e inseguro cuando está rodeado de gente? ¿Suele sentirse avergonzado frente a los demás? ¿Siente que estos sentimientos de preocupación le dificultan cumplir con las actividades diarias en el trabajo o en la escuela? ¿Rehúye situaciones sociales y se siente cada vez más aislado? Si es así, puede que usted tenga un tipo de trastorno que puede afectar a personas de cualquier edad, condición y género: el trastorno de ansiedad social. El presente libro es una herramienta increíblemente ...

Este audiolibro te ayudará a dominar las habilidades que necesitas para hablar en público incluso si es introvertido o ansioso. No dejes que tus increibles ideas se desvanezcan sin ser escuchadas y mucho menos dejes pasar las oportunidades profesionales. Es posible que hayas intentado consultar otros libros para poder hablar en público pero has terminado decepcionado. Pero este audiolibro es diferente porque es muy práctico y fácil de usar. Contiene guías paso a paso que no te abruman, lo que permite un progreso tranquilo y constante.

¿Quieres cerrar el cliclo con tu ex pareja? ¿Quieres desapegarte de esa persona y por fin tener un poco mas de paz emocional? Para superar la dependencia emocional debes aprender a comunicarte eficazmente, ser más consciente de ti mismo, practicar la atención plena, desarrollar un fuerte sentido de la autoestima y cuidarte física y mentalmente. Aunque no exista una fórmula única, existen ciertas cosas que puedes hacer para comenzar a cerrar ciclos. Algunas de ellas son cambiar tu entorno, cuidar tu cuerpo, hablar con tus amigos y familiares, y dejar de culparte.

Este libro muestra que la idea típica de la motivación como algo que va y viene es completamente inexacta. En su lugar existe un conjunto de leyes que aquí se explican a detalle y que conforman su ciencia. Y, si aplicas la ciencia de la motivación sistemáticamente en tu vida, tus sueños se convertirán en tu destino.

"El hombre que confundió a su mujer con un sombrero" se convirtió inmediatamente en un clásico y consagró a Oliver Sacks como "uno de los grandes escritores clínicos del siglo" (The New York Times). En este audiolibro, Oliver Sacks narra veinte historiales médicos de pacientes perdidos en el mundo extraño y aparentemente irremediable de las enfermedades neurológicas. Se trata de casos de individuos, aquejados por inauditas aberraciones de la percepción que han perdido la memoria, y con ella, la mayor parte de su pasado.

Fiera e imprudente, Nimué vive tan libre como puede en una época de sometimiento. Hija de una talentosa costurera y un herrero, el destino ha decidido que juegue un papel impensado en la naciente alianza entre los Murray y los Mackenzie. Un rol menor. O eso pensaba ella... Connor detesta la idea del compromiso con Eufemia Murray, cuyo clan está bajo el control de los odiados ingleses. Que su propio padre, el honorable laird Mackenzie, lo obligue a ello se le antoja inconcebible. Hasta que descubre la trama que se esconde detrás del velo, una que puede destruir a su clan. Lady Eufemia es...

¿Te sientes abrumada por un millón de pensamientos acelerados y una montaña rusa interminable de emociones? Lleno de herramientas prácticas, estrategias probadas e ideas transformadoras, este audiolibro ofrece un mapa vial para gestionar tus síntomas de TDAH y desbloquear tu máximo potencial. Estos son algunos de los tesoros que encontrarás dentro: - 15 estrategias comprobadas para calmar tus pensamientos acelerados - El cambio de mentalidad que necesitas para abrazar la neurodiversidad.

Por fin estas despierto. Te levantas y miras el reloj. Atonito, te das cuenta de que ya son las 10 de la manana y acabas de empezar.

Poder dedicar nuestro tiempo a lo que realmente nos apasiona y nos da sentido es una aspiración de todos. Esta libertad no solo significa tener tiempo libre, sino poder elegir en qué enfocamos nuestra energía y qué priorizamos en nuestra vida. En este libro encontrarás ideas, técnicas y herramientas claras, concretas, digeridas, para ponerlas en práctica y comenzar a aprovechar mejor TU tiempo cuanto antes. ¿Te ha pasado que los días se van volando, que cuando menos acuerdas ya es viernes, otra vez? ¿Te ha pasado que sin darte cuenta ya está aquí la temporada Navideña, de nuevo...