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El entrenamiento con pesos ha pasado del universo de las experiencias personales, la superficialidad y el sentido común, al conocimiento sistematizado, racional y centrado en la experimentación científica. Este libro es el fruto de esta realidad. Los entusiastas y profesionales de la actividad física encontrarán desde un breve repaso de los principios del entrenamiento deportivo hasta los ajustes finos del entrenamiento con pesos como: rango de movimiento, dosis de ejercicio y selección del estímulo. Muchas personas abandonan el entrenamiento con pesos porque no obtienen los ...

Atrévete a soñar y a vivir con pasión. El Elegido es más que un libro; es una invitación a embarcarte en la más grande aventura de tu vida. En El Elegido: una fábula acerca de la transformación personal, los secretos para cumplir tus sueños, lograr la paz interior y la felicidad, Andrés Álvarez te invita a emprender un viaje transformador a través del autodescubrimiento y el crecimiento personal. En esta cautivadora aventura, inspirada en los míticos paisajes y personajes de la conquista de América, se desvelan los doce principios universales del éxito y la felicidad, tejidos...

A través de sus páginas, se examina y se trata debidamente cada excusa, cada razón y cada obstáculo para no aceptar a Cristo. Si crees que eres demasiado malo, o si tal vez eres realmente malo y pecas abiertamente o a puerta cerrada, descubrirás que la vida en Cristo también es para ti.

Simplifica tu vida, gana tiempo y aumenta tu productividad con la inteligencia artificial más popular del momento: ChatGPT. Una guía clara, accesible y actualizada para aprovechar esta tecnología en tu día a día, sin necesidad de conocimientos técnicos. ¿Te abruma la cantidad de tareas que tienes? ¿Te gustaría organizarte mejor, ahorrar tiempo y hacer más con menos esfuerzo? Este libro es para ti. "ChatGPT y el Poder de la IA Minimalista" te muestra cómo utilizar la inteligencia artificial de forma sencilla, práctica y eficaz. Descubrirás todo lo que puedes hacer con ChatGPT ...

Maniobras verbales factibles y aplicables para básicamente cualquier fase de una conversación. Desde un simple hola hasta el adiós, con extraños o viejos amigos, aprenderás a simplemente ir más allá.

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de dolor sin resolver, repitiendo las ofensas una y otra vez en tu mente? Sabes que no puedes seguir viviendo así, pero no sabes qué hacer a continuación. Y simplemente no estás seguro de si alguna vez lo superarás. Lysa TerKeurst ha recorrido este viaje, luchando con heridas profundas y sufriendo para avanzar. Y ha descubierto que, para encontrar la libertad que da vida, hay que dejar de lado el resentimiento y la resistencia para perdonar a las personas que no están dispuestas a hacer las cosas bien.

¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior.

Este libro explora la profunda conexión entre nuestros sentimientos, pensamientos y hábitos, y cómo estos elementos combinados pueden moldear y transformar nuestras vidas. Partiendo de la premisa de que los sentimientos son el lenguaje del cuerpo y los pensamientos el lenguaje del cerebro.

El esperado nuevo libro de Jordan B. Peterson. Una obra que desvela la psicología de la Biblia y sus grandes historias. EL ESPERADO Y REVOLUCIONARIO NUEVO LIBRO DE JORDAN B. PETERSON, AUTOR DEL BEST SELLER INTERNACIONAL 12 REGLAS PARA VIVIR. Una obra que desvela la psicología de la Biblia y sus grandes historias. Un texto esencial para comprender los fundamentos del mundo occidental, que analiza desde un punto de vista psicológico las historias bíblicas de rebelión, sacrificio, sufrimiento y triunfo que nos unen y nos inspiran aún hoy.

La lucha diaria contra todo tipo de gente nefasta que entra a nuestra vida. Parejas, jefes, compañeros de trabajo, personas tóxicas que detectan nuestra nobleza como tiburones a la sangre. Personas que aprovecharán su nobleza y vivirán parasitando de su éxito y de su trabajo, a menos que usted les ponga un alto.

¿Estas cansado de no saber cómo hablar con una chica? ¿Te paralizas cuando te acercas a la mujer de tus sueños? Aquí tienes un libro que no tiene paja y se va directo al punto que a ti te interesa. Este es un libro para de una vez por todas, perder el miedo que le da a los hombres acercarse a las mujeres. Con estos consejos podrás: - Hablar con cualquier mujer - Aumentar tu autoestima - Crecer tu red social - Aplicarlos desde el día 1 Ya no hay excusas para no poder estar con ella. Ya no hay excusas para estar solo. Empieza a leer ya este libro para aplicar los mejores consejos de ...

¿Quieres que te pasen cosas buenas en tu vida? ¿Quieres tener éxito integral, incluyendo dinero, salud, relaciones y oportunidades maravillosas? ¿Quieres desarrollar una mente poderosa que vibre siempre en alto?En este libro, la coach y experta en mentalidad Bárbara Izquierdo revela un método práctico y sencillo para desarrollar una mente poderosa, tener éxito y hacer que las cosas buenas pasen en tu vida. El Gimnasio Mental Cambia Tu Vibra es una herramienta comprobada que te impulsa a mantener un alto nivel de energía. En esta guía aprenderás una serie de ejercicios simples que...

¿Cuántas veces mandaste al diablo el amor? A veces es necesario plantearnos que quizás no es el amor, sino nuestra de amar. En cada página, de la mano del doctor Ráfael Ramos, le diremos no a las relaciones tóxicas y aprenderemos a amar sanamente.

"Gana dinero con inteligencia artificial" es un libro imprescindible para todo aquel interesado en aprovechar las oportunidades que la IA ofrece en el mundo de los negocios y las finanzas. Escrito por expertos en el campo de la inteligencia artificial, este libro ofrece una guía práctica para aquellos que quieren aprender cómo utilizar la IA para ganar dinero fácilmente, pero también mejorar su negocio o comenzar uno nuevo. Con ejemplos reales y casos de estudio, este libro proporciona una comprensión clara de cómo la IA puede ayudar a utilizar esta revolucionaria tecnologia para ...

Edición actualizada 2025 ¿Estás interesado en aprender sobre la microdosificación de hongos con psilocibina, pero no sabes dónde empezar? ¿Está buscando una forma natural de equilibrar tus estados de ánimo, mejorar tu rendimiento laboral y focalizar tu concentración? ¿Te interesa entender el potencial de las microdosis de psilocibina y todos los beneficios físicos y mentales que puede desarrollar? “Introducción a la Microdosis de Hongos con Psilocibina, Todo lo que Necesitas Saber Para Comenzar” es un libro que ha sido pensado para responder adecuadamente a cada una de estas...

¿Estás preparado para una aventura que te dejará sin aliento? Un clásico contemporáneo del thriller, firmado por el autor más leído en españa. Un espía que persigue a un criminal oculto durante Décadas. Una expedición al desierto de jordania en busca del arca de la alianza. Una historia trepidante en la que cualquiera puede ser un traidor.

¿Te has preguntado alguna vez cual es el verdadero motivo por el cual te cuesta tanto tomar accion para finalmente encaminarte hacia tu objetivo supremo y si hay algo en tu mente que quimica o fisiologicamente te impida avanzar en la vida como si estuvieras cargando una piedra en tu espalda todo el tiempo? De ser así sigue leyendo hasta el final. El punto de partida es claramente comprender que es lo que pasa por nuestra cabeza y que explicaciones y experimentos ha llevado adelante la ciencia y las personas con mayor fuerza de voluntad para darle un marco esclarecedor a este tema y ...

Primavera con una esquina rota es un testimonio directo y dolorido que trata de una sociedad escindida, fracturada por la represión y el autoritarismo, e intenta ser un puente entre dos regiones - el Uruguay bajo la dictadura y el Uruguay del exilio - que constituyen un solo y lacerado país.

Para que el lector asimile de forma rápida los conocimientos y los pueda utilizar de inmediato, todo se expone a través del análisis de una conferencia fascinante.

Cuando Lord Logan William, Duque de Windsor viaja a España en una misión del rey, no imagina que regresará a Inglaterra con Esmeralda, una joven española que jamás imaginó como su duquesa. Esmeralda, es una mujer humilde y de belleza exótica. Desesperada por proteger a su pequeño hermano del abuso de su madrastra, toma una arriesgada decisión: atrapar al poderoso Duque de Windsor. Lo que comienza como un acto de supervivencia, pronto se convierte en un matrimonio lleno de rencores, tensiones, secretos y deseos no confesados. Logan, atrapado entre su deber de preservar el honor de ...