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El entrenamiento con pesos ha pasado del universo de las experiencias personales, la superficialidad y el sentido común, al conocimiento sistematizado, racional y centrado en la experimentación científica. Este libro es el fruto de esta realidad. Los entusiastas y profesionales de la actividad física encontrarán desde un breve repaso de los principios del entrenamiento deportivo hasta los ajustes finos del entrenamiento con pesos como: rango de movimiento, dosis de ejercicio y selección del estímulo. Muchas personas abandonan el entrenamiento con pesos porque no obtienen los ...

Atrévete a soñar y a vivir con pasión. El Elegido es más que un libro; es una invitación a embarcarte en la más grande aventura de tu vida. En El Elegido: una fábula acerca de la transformación personal, los secretos para cumplir tus sueños, lograr la paz interior y la felicidad, Andrés Álvarez te invita a emprender un viaje transformador a través del autodescubrimiento y el crecimiento personal. En esta cautivadora aventura, inspirada en los míticos paisajes y personajes de la conquista de América, se desvelan los doce principios universales del éxito y la felicidad, tejidos...

INVITACIÓN A PROFUNDIZAR TU RELACIÓN CON EL DIOS ETERNO El libro de los Salmos nos ofrece un modelo incomparable de comunicación auténtica con Dios. En sus páginas encontramos el espectro completo de la experiencia humana: desde el gozo desbordante hasta el más profundo lamento, desde la adoración extática hasta las preguntas angustiantes. Los salmistas nos muestran cómo llevar cada aspecto de nuestra humanidad ante la presencia divina, creando un espacio sagrado donde nuestra vida interior y la Palabra de Dios se encuentran. El journaling bíblico es mucho más que una tendencia ...

Ikeda es un joven de veintitrés años que vive enfermo y aislado, bajo el estricto cuidado de su madre, en una paradisíaca playa en Montezuma. Ve su vida cambiar cuando aparece una chica sin memoria y malherida que asegura conocerlo. Los confusos recuerdos de ella, más los inexplicables eventos en los que se verán envueltos, serán la clave para descubrir los secretos de un poder ancestral que está mucho más relacionada con su familia y su pasado de lo que cree. Esta es una historia autoconclusiva sobre destino, cambio y traición, donde la realidad y la fantasía se entrelazan. Lee ...

Si alguna vez ha tenido la sensación de que entablar relaciones estrechas y de confianza es como atravesar un campo minado, sigue leyendo…¿Estás cansado de la confusión y el dolor que supone no entender por qué las relaciones te resultan tan difíciles? ¿Deseas un guía que no se limite a hablarte, sino que camine a tu lado a través de un viaje de sanación y conexión? ¿Estás preparado para transformar tus dificultades en fortalezas, pero no sabes por dónde empezar? Si has respondido afirmativamente a estas preguntas, has encontrado en este libro un faro para darte luz en la ...

En esta obra se aúnan tres fantásticos libros para comprender de una manera sencilla y eficiente la forma de abordar con seguridad las oportunidades que nos ofrecen la bolsa de valores. Vivir de bolsa partiendo de cero, le facilita la información necesaria para conocer y emplear las mejores herramientas y estrategias, así como obtener seguridad a la hora de enfrentarse a este apasionante mundo, acompañándole en el proceso de aprendizaje. Actualmente la bolsa es el medio de vida de muchísimas personas, que un día decidieron iniciarse en este sector y actualmente es su medio de vida. ...

¿Quieres descubrir de una vez por todas cual es la llave que te permitira abrir definitivamente la puerta hacia el exito y alcanzar tus metas de manera efectiva sin vacilar y siguiendo un proceso estrategico para lograr exprimir tu mejor version? El problema mas grande que tenemos como especie es la carencia de atención y la falta de foco a aquellas herramientas que ciertamente son las mas importantes y que si o si debemos incorporar para cumplir nuestros objetivos en cualquiera área en la que nos queramos desarrollar. Nos referimos específicamente a las mal llamadas habilidades blandas...

Un millonario arrogante, una mujer con cicatrices emocionales y un amor prohibido que deberá enfrentarse a prejuicios, secretos y una apuesta que podría cambiarlo todo. Beau Montgomery es el primogénito de una influyente y rica dinastía sureña. Con todo el lujo y el poder a su alcance, la monotonía lo consume… hasta que aparece Lila, una florista dulce e independiente que desafía todas sus expectativas. Lo que comienza como una simple apuesta entre hermanos —conquistar a la hermosa y recta madre soltera— pronto se convierte en algo mucho más profundo. Beau, acostumbrado a ...

Hacía tiempo que quería escribir "una de lobos" y me lo he pasado muy loco haciéndolo, así que sospecho que el lector va a devorar esta historia. Tanto si leíste las historias de lobos de Dóen, como si este es el primer libro de la autora que cae en tus manos, vas a disfrutar de una historia de amor, licántropo incluido, con un toque de suspense y una chispa de humor. Un rom-urban-fantasy con un toque spicy que va a atraparte entre sus páginas y que te hará pasar un buen rato. ¿Te animas? Sinopsis: Destinado a ser el futuro alfa de la manada, Derek Udola se vio obligado a asumir ...

¡AHORA A TODO COLOR! Ebook con 20 historias de animalitos, princesas, sirenas, niñas, niños, monstruos, extraterrestres, piratas, brujas, dinosaurios, hadas, antiguos trenes, amores, ilusiones, sorpresas, confusiones, miedos, fantasías, milagros y finales felices. Cada cuento es acompañado por una ilustración ¡A TODO COLOR!. Ideal para leer antes de dormir. Para niñas y niños de 3 a 12 años.

Cómo coquetear con cualquier mujer con éxito - la guía definitiva. ¿Estás descontento con tu vida amorosa? ¿Anhelas la atención femenina y el sexo, pero no los obtienes? ¿Secretamente te sientes poco atractivo por algunos rechazos que has enfrentado en el pasado? Este audiolibro es la guía más completa que se ha creado sobre el coqueteo y que te enseñará a coquetear como un pro.

La verdad sobre el TDAH en los hombres y cómo deshacerte de los estereotipos dañinos — es hora de romper esos mitos destructivos. Técnicas frescas para mantener tu atención donde debe estar, ayudándote a completar tareas de manera eficiente. Métodos efectivos para despejar tu espacio mental, dejándote libre para enfocarte en lo esencial — ¡elimina todo el desorden con facilidad!

¡Descubre el camino hacia la paz mental y la tranquilidad financiera con "Tranquilidad Sin Deudas"! Mujer ¿Estás lista para transformar tu relación con el dinero y alcanzar la libertad financiera que tanto mereces? Con esta guía práctica diseñada especialmente para mujeres como tú, podrás aprender paso a paso cómo salir de las deudas y construir una riqueza ilimitada. En este libro, te sumergirás en un viaje de autodescubrimiento financiero, donde exploraremos juntas las emociones que influyen en tus decisiones financieras y cómo superar los obstáculos que te impiden alcanzar ...

Un misterioso individuo al asecho. Un secreto inesperado. Una misión peligrosa sin escapatoria. ¿Podrá un viajero del tiempo descifrar el gran misterio? La aparición de un extraño hombre en carretera lleva a Preston Wells a un destino inesperado, que le cruza con Regan, un joven telequinético, con quien emprende una nueva aventura para descubrir las intenciones del misterioso individuo. Su camino termina cruzándose con una testaruda joven llamada Tilly, quien desvía la investigación de Regan y Preston al descubrir que Bruce, el hombre que les ha estado asechando, no pertenece a su ...

Alcanza tu libertad mental con sencillos ejercicios del libro más poderoso jamás escrito para el cerebro humano. Lo que quiere de la vida está a su alcance. Con esta guía exclusiva, aprenderá los principios y técnicas que necesita para acceder al poder oculto dentro de ti. Utilizando un lenguaje claro y ejemplos cotidianos, este libro se basa en el enfoque conocido como el Método Silva, y cómo este extraordinario conocimiento puede aplicarse para liberar todo tu potencial y transformar tu vida.

«Grumpy sunshine, enemies to lovers, spicy… Esta romcom lo tiene todo para hacerte suspirar, reír y enamorarte. Y sí, con final feliz…» ¿Qué harías si, la mañana después de la boda de tu mejor amiga, te despiertas con una resaca monumental… y en la cama con el hombre que más detestas? A) Le echas la culpa de todo. (Aunque no recuerdes qué fue «todo»).
 B) Haces un pacto de silencio: aquí no ha pasado nada.
 C) Te largas sin hacer ruido.
 D) Todas las anteriores. Para Kim Donson, la respuesta es la D. Pero su vida, ya de por sí caótica, se descontrola por completo...

¿Tiene miedo a ser juzgado negativamente por otras personas? ¿Se siente sumamente temeroso e inseguro cuando está rodeado de gente? ¿Suele sentirse avergonzado frente a los demás? ¿Siente que estos sentimientos de preocupación le dificultan cumplir con las actividades diarias en el trabajo o en la escuela? ¿Rehúye situaciones sociales y se siente cada vez más aislado? Si es así, puede que usted tenga un tipo de trastorno que puede afectar a personas de cualquier edad, condición y género: el trastorno de ansiedad social. El presente libro es una herramienta increíblemente ...

La reciente e imparable irrupción de la inteligencia artificial, específicamente de ChatGPT, en nuestras vidas ha supuesto una revolución histórica en todos los sectores. Los escritores (y aspirantes a escritores) no íbamos a ser una excepción. Son muchos los que ven en esta nueva tecnología una amenaza para sus puestos de trabajo o incluso para la propia humanidad. Otros, por el contrario, solo ven una increíble oportunidad. Si, como yo, eres de los segundos... ¡Bienvenido a Matrix!

Hay muchas maneras de sumergirse en inglés: tomar lecciones inglés, ver películas o series de televisión con subtítulos ingleses, tomar cursos en línea, unirse a un club de habla inglesa, viajar a un país de habla inglesa, leyendo libros.... Este audiolibro le propone una forma simple pero efectiva para aprender inglés a través de historias para principiantes (Nivel A1 y Nivel A2).

¡Descubre cómo cada pregunta puede abrir una puerta hacia el éxito en ventas! "25 preguntas para emprender con éxito, transformar tu negocio y ganar clientes" es una guía esencial para vendedores y emprendedores que buscan brillar en el competitivo mercado actual. Este libro no es solo una colección de interrogantes; es un viaje a través de las respuestas que definen a los líderes de ventas del mañana. En cada capítulo, se desgranan las 25 preguntas más importantes que debes hacerte para lograr ventas exitosas. Cada una está cuidadosamente diseñada para desafiar tu perspectiva,...