Spanish Healing

Los traumas emocionales del pasado y el estrés abrumador del día a día pueden convertirse en pesadas cargas. Sin embargo, interactuando con el chacra del corazón durante unos pocos minutos al día, puede liberarse de sus preocupaciones y abrirse a una afluencia de emociones nuevas y positivas.

Cualquier forma de expresión puede ser terapéutica. Toda actividad que te proporcione placer y te distraiga de tus problemas siempre tendrá un impacto positivo en tu salud mental. Por supuesto, escribir es una forma de arte; pero puede ser mucho más. La escritura es un poderoso recurso terapéutico, porque te hace enfrentarte a tus problemas y a la vez te da recursos para resolverlos. La escritura expresiva puede tener el potencial de curar mental y físicamente.

Este libro nació como resultado de haber llegado a un punto ciego durante mi última terapia psicológica. He hecho varias durante mi vida: terapia de pareja, terapia para padres... Hace un año; decidí iniciar una terapia dedicada completamente a mí. El comienzo fue extraordinario. A un cierto punto: bloqueo total. El flujo de pensamientos se detuvo por completo...

Desde funciones corporales fundamentales hasta la intrincada relación entre la hidratación y la actividad física, cada capítulo ofrece perspicaces conocimientos. Aprende cómo mantenerse bien hidratado no solo es vital para procesos corporales esenciales, sino que también desempeña un papel fundamental en la prevención de problemas de salud crónicos. Explora la conexión entre la hidratación, el rendimiento y la recuperación en el ámbito de la actividad física, obteniendo estrategias prácticas para optimizar tu rutina de ejercicio.

Imagina un mundo donde el antídoto a la fatiga, el estrés, la ansiedad y la inflamación crónica reside literalmente bajo nuestros pies. En este innovador libro sobre el grounding, redescubrimos una práctica revolucionaria que promete transformar nuestra salud y bienestar simplemente reconectándonos con la tierra y la naturaleza. Este libro no es solo una guía; es una invitación a redescubrir una antigua sabiduría olvidada en la era moderna, una que tiene el poder de armonizar nuestro cuerpo con el ritmo natural del planeta para una vida más plena y saludable.

Lector, lectora: en este libro encontrara?s uno de los caminos posibles para tu bienestar y tu salud integral: el camino de la Meditacio?n Cristiana como viaje espiritual hacia el centro de tu corazo?n, hacia los dema?s, hacia Dios, hacia ser quien verdaderamente eres. Este viaje espiritual no es meramente una te?cnica para estar mejor.

Existen innumerables alimentos con propiedades curativas que pueden combinarse para lograr, por ejemplo, reducir el nivel de colesterol, fortalecer las defensas o favorecer la digestión. Se presenta una completa guía con las ventajas de cada uno de estos alimentos y su aplicación para las diferentes necesidades. Un libro revelador.

Si estás buscando una alternativa para tratar el dolor crónico, la ansiedad y otros problemas médicos, sigue leyendo. Es tiempo de salir de tu zona de confort y familiarizarte con las hierbas y medicinas terapéuticas alternativas. Ahora existe una solución legal para tus constantes dolores musculares, convulsiones, ansiedad y mucho más. Echa por tierra los estereotipos acerca de este componente no psicoactivo y comprueba los resultados.

Reiki es una técnica de curación japonesa que involucra el uso de energía para promover la curación física, emocional y espiritual. El autor brinda una explicación detallada de Reiki y sus beneficios, y cómo se puede utilizar para apoyar la salud y el bienestar de las mujeres.

Desde hace varios miles de años el hombre descubrió que muchas de las hierbas y plantas que la naturaleza ponía a su disposición contaban con propiedades curativas. Generación tras generación esas plantas se fueron aplicando a diferentes tratamientos medicinales. Hoy en día, cada vez son más las personas interesadas en buscar remedios naturales recurriendo a esos conocimientos milenarios.

Un atajo para pagar la deuda karmica. Alguna vez te has preguntado como seria la vida viviendo sin traumas, resentimiento y dolor? Que vida tuvieras si tu miedo nunca tomo decisiones de vida? Puedes desbloquear el real tu; y no el tu que estaba condicionado por dolor? Que pasa si tomo curación para manifestar todo lo que alguna vez has querido? Lo intentaría? En este libro aprenderas como sanar y permitir que dios y el universo te de toda las bendiciones que has querido!

La quiropraxia o quiropráctica es un sistema terapéutico basado en la teoría de que las enfermedades son consecuencia de un trastorno en la inervación de los tejidos, que por esto enferman. La curación de los tejidos puede obtenerse mediante manipulación de las estructuras del cuerpo, sobre todo de la columna vertebral.