Spanish Psychology
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Sé amable con el autismo [Be Kind to Autism]
- Manual de navegación para todos [Navigation Manual for Everyone]
- De: Alexia Rattazzi
- Narrado por: Victoria Espinola
- Duración: 6 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La doctora Alexia Rattazzi aborda cada una de estas preguntas (y muchas más) para explicarnos porqué el autismo no es una enfermedad, sino una condición. Cuándo es necesario brindar apoyo y cuál es la forma de contención que las personas más cercanas pueden proporcionar.
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Obtienes una nueva perspectiva
- De Anonymous User en 03-21-24
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Sé amable con el autismo [Be Kind to Autism]
- Manual de navegación para todos [Navigation Manual for Everyone]
- Narrado por: Victoria Espinola
- Duración: 6 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-21
- Idioma: Español
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La doctora Alexia Rattazzi aborda cada una de estas preguntas (y muchas más) para explicarnos porqué el autismo no es una enfermedad, sino una condición. Cuándo es necesario brindar apoyo y cuál es la forma de contención que las personas más cercanas pueden proporcionar....
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Cómo cambiar tu mente [How to Change Your Mind]
- Lo que la nueva ciencia de la psicodelia nos enseña sobre la conciencia, la muerte, la adicción, la depresión y la transcendencia
- De: Michael Pollan, Manuel Manzano Gómez - translator
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Duración: 17 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Una brillante y valiente investigación de Michael Pollan, autor de cinco best sellers de The New York Times, sobre la revolución médica y científica en torno a las drogas psicodélicas, y la fascinante historia de sus propias experiencias psicodélicas que le cambiaron la vida.
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Un gran libro para comprender la historia y usos de los psicodélicos
- De Karen en 06-22-24
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Cómo cambiar tu mente [How to Change Your Mind]
- Lo que la nueva ciencia de la psicodelia nos enseña sobre la conciencia, la muerte, la adicción, la depresión y la transcendencia
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Duración: 17 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-23
- Idioma: Español
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Una brillante y valiente investigación de Michael Pollan, autor de cinco best sellers, sobre la revolución médica y científica en torno a las drogas psicodélicas, y la fascinante historia de sus propias experiencias psicodélicas que le cambiaron la vida....
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Hábitos de Autodisciplina Para Superar la Ansiedad y los Ataques de Pánico [Self-Discipline Habits to Overcome Anxiety and Panic Attacks]
- Cómo Superar la Ansiedad y los Ataques de Pánico, Desarrollar Confianza en sí Mismo, Hábitos Automáticos de Autodisciplina e Inteligencia Emocional de Élite con Una Mentalidad de Liderazgo Para el Éxito en Su Vida.
- De: Celio Salome
- Narrado por: Pedro Rodríguez
- Duración: 10 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¡Si siempre ha querido superar la ansiedad y lograr la autodisciplina, pero lo ha intentado todo y nada le ha funcionado...siga leyendo! ¿Ha probado otras soluciones sin fin, pero nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas? ¿Quiere finalmente decirle adiós a la toma de medicamentos y descubrir algo que realmente funcione para usted? Liberarse de la ansiedad y ser alguien disciplinado no tiene que ser difícil. Incluso si usted ya lo ha intentado antes sin éxito. De hecho, es más fácil de lo que piensa.
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Es eficaz para controlar y eliminar la ansiedad
- De Anonymous User en 08-24-22
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Hábitos de Autodisciplina Para Superar la Ansiedad y los Ataques de Pánico [Self-Discipline Habits to Overcome Anxiety and Panic Attacks]
- Cómo Superar la Ansiedad y los Ataques de Pánico, Desarrollar Confianza en sí Mismo, Hábitos Automáticos de Autodisciplina e Inteligencia Emocional de Élite con Una Mentalidad de Liderazgo Para el Éxito en Su Vida.
- Narrado por: Pedro Rodríguez
- Duración: 10 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-21
- Idioma: Español
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¡Si siempre ha querido superar la ansiedad y lograr la autodisciplina, pero lo ha intentado todo y nada le ha funcionado...siga leyendo! ¿Ha probado otras soluciones sin fin, pero nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas? Escuche para saber mas....
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The Unexpected Gift of Trauma \ El inesperado regalo del traum (SPA)
- Una guía para el crecimiento postraumAtico
- De: Edith Shiro
- Narrado por: Edith Shiro
- Duración: 10 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El trauma siempre ha sido parte de la experiencia humana, y los eventos traumáticos —tanto físicos como emocionales— pueden trastornar todo nuestro ser y cambiarnos para siempre. Aunque sabemos más que hace diez años acerca de los efectos neurológicos y físicos a largo plazo que deja el trauma, pocos se dan cuenta de que la experiencia del trauma no tiene que condenarlos a una vida de sufrimiento y duelo.
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Reflexión
- De Erika Evelyne Reyes Gutiérrez en 12-24-24
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The Unexpected Gift of Trauma \ El inesperado regalo del traum (SPA)
- Una guía para el crecimiento postraumAtico
- Narrado por: Edith Shiro
- Duración: 10 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-24
- Idioma: Español
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El trauma siempre ha sido parte de la experiencia humana, y los eventos traumáticos —tanto físicos como emocionales— pueden trastornar todo nuestro ser y cambiarnos para siempre....
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El malestar en la cultura [Discontent in Culture]
- De: Sigmund Freud
- Narrado por: Geraldo Medina
- Duración: 3 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Esta obra maestra es una profunda exploración sobre el conflicto entre las necesidades individuales y las demandas de la sociedad. Freud nos sumerge en el dilema del ser humano, atrapado entre su búsqueda de felicidad y la realidad de un mundo repleto de sufrimiento. El autor no solo nos confronta con las verdades incómodas de nuestra existencia, sino que también nos hace reflexionar sobre el alto costo de la civilización.
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El malestar en la cultura [Discontent in Culture]
- Narrado por: Geraldo Medina
- Duración: 3 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 12-03-23
- Idioma: Español
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Esta obra maestra es una profunda exploración sobre el conflicto entre las necesidades individuales y las demandas de la sociedad. Freud nos sumerge en el dilema del ser humano, atrapado entre su búsqueda de felicidad y la realidad de un mundo repleto de sufrimiento....
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Personas tóxicas
- Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre
- De: Silvia Congost
- Narrado por: Silvia Congost
- Duración: 5 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo.
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Me gusta mucho esta autora
- De Anonymous User en 04-08-25
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Personas tóxicas
- Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre
- Narrado por: Silvia Congost
- Duración: 5 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 05-24-22
- Idioma: Español
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Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan...
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El juego de la atención [The Attention Game]
- El método para hacer consciente el inconsciente [The Method to Make the Unconscious Conscious]
- De: Marly Kuenerz, Javier Corbalán
- Narrado por: Angi Sansón, Ángel Morón
- Duración: 9 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cómo juega la mente: el método que ha convertido al Instituto Marly Kuenerz en un referente de la psicología transpersonal en España. Este libro nos brinda una estrategia de superación extraordinariamente útil. Con El Juego de la Atención, Marly Kuenerz viene a demostrar cómo la atención puede ser la llave para ordenar nuestro mundo interior y dejar de sufrir, física y moralmente, y ser capaz de optar por una vida feliz y plena.
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Excelente
- De Anonymous User en 02-22-25
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El juego de la atención [The Attention Game]
- El método para hacer consciente el inconsciente [The Method to Make the Unconscious Conscious]
- Narrado por: Angi Sansón, Ángel Morón
- Duración: 9 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 01-16-25
- Idioma: Español
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Cómo juega la mente: el método que ha convertido al Instituto Marly Kuenerz en un referente de la psicología transpersonal en España.
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Sánate [How to Do the Work]
- Conecta con tu esencia mediante la psicología holística [Connect with Your Essence Through Holistic Psychology
- De: Nicole LePera, Noemí Sobregués Arias
- Narrado por: Jane Santos
- Duración: 10 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Como psicóloga clínica, la Dra. Nicole LePera a menudo se sentía frustrada por las limitaciones de su profesión. Con la voluntad de ir un poco más allá, tanto por sus pacientes como por ella misma, desarrolló una filosofía que unía bienestar mental, físico y espiritual que proporcionara a las personas la información y las herramientas necesarias para curarse a sí mismas: la Psicología holística. Comenzó a compartir estos recursos y consejos en su cuenta de Instagram, @ the.holistic.psychologist, y pronto nació el movimiento de los SelfHealers con millones de seguidores.
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Muy buen contenido
- De Anonymous User en 03-22-25
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Sánate [How to Do the Work]
- Conecta con tu esencia mediante la psicología holística [Connect with Your Essence Through Holistic Psychology
- Narrado por: Jane Santos
- Duración: 10 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-21
- Idioma: Español
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Como psicóloga clínica, la Dra. Nicole LePera a menudo se sentía frustrada por las limitaciones de su profesión. Con la voluntad de ir un poco más allá, tanto por sus pacientes como por ella misma, desarrolló una filosofía que unía bienestar mental....
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Cómo Analizar a las Personas con Psicología [How to Analyze People with Psychology]
- La Guía Definitiva para Acelerar la Lectura de la Gente a Través del Análisis del Lenguaje Corporal y la Psicología del Comportamiento
- De: Emotional Pathway
- Narrado por: Jose Marquez
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Alguna vez has deseado saber lo que una persona piensa de ti? ¿Y si te dijera que puedes hacerlo y que no te costará más que este libro? Probablemente pienses que estoy loco, pero si tengo tu atención, sigue leyendo.
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Una buena guía
- De Efrain A. en 04-09-21
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Cómo Analizar a las Personas con Psicología [How to Analyze People with Psychology]
- La Guía Definitiva para Acelerar la Lectura de la Gente a Través del Análisis del Lenguaje Corporal y la Psicología del Comportamiento
- Narrado por: Jose Marquez
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-20
- Idioma: Español
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¿Alguna vez has deseado saber lo que una persona piensa de ti? ¿Y si te dijera que puedes hacerlo y que no te costará más que este libro? Probablemente pienses que estoy loco, pero si tengo tu atención, sigue leyendo....
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El punto clave [The Tipping Point]
- De: Malcolm Gladwell
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 9 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En esta obra revolucionaria que ocupa desde hace años los primeros puestos en las listas de ventas de Estados Unidos, Gladwell, un auténtico gurú de los negocios, analiza la trayectoria de varios productos y tendencias de gran éxito hasta descubrir cómo y por qué se alcanza el punto de inflexión a partir del cual algo se convierte en un fenómeno de masas: el punto clave.
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Bueno pero se extiende mucho en los ejemplos.
- De Francisco Madrigal en 03-05-19
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El punto clave [The Tipping Point]
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 9 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-17
- Idioma: Español
- En esta obra revolucionaria que ocupa desde hace años los primeros puestos en las listas de ventas de Estados Unidos, Gladwell analiza la trayectoria de varios productos....
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Los 12 Pasos Del Perdón
- Un Manual Práctico para pasar del Miedo al Amor (Un Curso de Milagros)
- De: Paul Ferrini
- Narrado por: Juan Miguel Díez
- Duración: 2 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Los 12 Pasos del Perdón nos ofrece un proceso para desaprender nuestra búsqueda egótica de la perfección y descubrir la belleza interna, la guía y la gracia que ya existen en nuestras vidas. Nos permite honrar a los demás y establecer límites claros que impidan la manipulación y la dependencia mutua. Y lo que es más importante: nos ayuda a practicar el perdón momento a momento para poder descubrir el lugar de la paz interna.
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Los 12 pasos del perdón
- De Amazon Customer en 07-23-24
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Los 12 Pasos Del Perdón
- Un Manual Práctico para pasar del Miedo al Amor (Un Curso de Milagros)
- Narrado por: Juan Miguel Díez
- Duración: 2 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 11-22-22
- Idioma: Español
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Los 12 Pasos del Perdón nos ofrece un proceso para desaprender nuestra búsqueda egótica de la perfección y descubrir la belleza interna...
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El futuro de nuestra mente [The Future of the Mind]
- El reto científico para entender, mejorar, y fortalecer nuestra mente [The Scientific Challenge to Understand, Improve, and Strengthen Our Mind]
- De: Michio Kaku, Marcos Pérez Sánchez - translator, Juan Manuel Ibeas Delgado - translator
- Narrado por: Julio Caycedo
- Duración: 15 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Por primera vez en la historia, gracias a escáneres de alta tecnología diseñados por físicos, se han desvelado secretos del cerebro, y lo que un día fuera territorio de la ciencia ficción, se ha convertido en una asombrosa realidad. Grabación de recuerdos, telepatía, vídeos de nuestros sueños, control de la mente, avatares y telequinesia: todo esto no solo es posible, sino que ya existe.
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Haz resumen
- De Cliente de Kindle en 07-14-22
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El futuro de nuestra mente [The Future of the Mind]
- El reto científico para entender, mejorar, y fortalecer nuestra mente [The Scientific Challenge to Understand, Improve, and Strengthen Our Mind]
- Narrado por: Julio Caycedo
- Duración: 15 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 12-02-21
- Idioma: Español
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Una nueva teoría sobre la conciencia y el futuro de los estudios de nuestra mente....
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Padres tóxicos
- De: Joseluis Canales
- Narrado por: Marian Reyna
- Duración: 15 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El legado de una infancia tóxica es fácil de reconocer pero difícil de interiorizar y superar. Este libro es el primer paso para tener una vida plena, romper los patrones perjudiciales vividos y criar una familia sana.
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Excelente
- De lizbet valencia en 07-28-21
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Padres tóxicos
- Narrado por: Marian Reyna
- Duración: 15 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-20
- Idioma: Español
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El legado de una infancia tóxica es fácil de reconocer pero difícil de interiorizar y superar. Este libro es el primer paso para tener una vida plena, romper los patrones perjudiciales vividos y criar una familia sana....
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Optimal (Spanish Edition)
- Cómo alcanzar la excelencia personal y laboral todos los días [The Emotionally Intelligent Organization]
- De: Daniel Goleman, Cary Cherniss
- Narrado por: Lambda García
- Duración: 10 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Existen momentos en los que alcanzamos el rendimiento máximo: un atleta ejecuta un juego perfecto o una empresa logra un trimestre con beneficios extraordinarios. Pero estos momentos suelen ser esquivos, y por cadadía asombroso podemos tener cien días comunes e incluso insatisfactorios. En Optimal, Daniel Goleman y Cary Cherniss, basándose en investigaciones científicas, nos enseñan cómo aplicar la inteligencia emocional mediante prácticos consejos para tener un mayor compromiso y productividad.
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Mismas ideas…un libro reciclado
- De Rodolfo en 02-21-25
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Optimal (Spanish Edition)
- Cómo alcanzar la excelencia personal y laboral todos los días [The Emotionally Intelligent Organization]
- Narrado por: Lambda García
- Duración: 10 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-24
- Idioma: Español
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Daniel Goleman, autor del bestseller La inteligencia emocional, nos revela prácticos métodos para entrar de manera sencilla en un estado óptimo de gran productividad y satisfacción, pero evitando el agotamiento.
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David y Goliat [David and Goliath]
- Desvalidos, inadaptados y el arte de luchar contra gigantes [Underdogs, Misfits and the Art of Battling Giants]
- De: Malcolm Gladwell, Ezequiel Martinez Llorente
- Narrado por: Javier Portugués (Portu)
- Duración: 8 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hace 3.000 años, en un campo de batalla de la antigua Palestina, un pastor derribó a un poderoso guerrero valiéndose únicamente de una piedra y una honda. Desde entonces los nombres de David y Goliat se han convertido en el símbolo de la lucha entre el desvalido y el gigante. La victoria de David fue inverosímil y milagrosa. No debería haber ganado. ¿O sí?
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Otro libro fascinante de Malcom Gladwell
- De Amazon Customer en 04-13-23
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David y Goliat [David and Goliath]
- Desvalidos, inadaptados y el arte de luchar contra gigantes [Underdogs, Misfits and the Art of Battling Giants]
- Narrado por: Javier Portugués (Portu)
- Duración: 8 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 02-24-22
- Idioma: Español
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Hace 3.000 años, en un campo de batalla de la antigua Palestina, un pastor derribó a un poderoso guerrero valiéndose únicamente de una piedra y una honda....
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Aprendiendo a aprender [Learning to Learn]
- Mejora tu capacidad de aprender descubriendo cómo aprende tu cerebro [Improve Your Ability to Learn by Discovering How Your Brain Learns]
- De: Héctor Ruiz Martín
- Narrado por: Jordi Llovet, Héctor Ruiz Martín
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Por qué a unas personas se les dan mejor los estudios que a otras? ¿Qué diferencias entre los estudiantes determinan su habilidad para aprender? ¿Cómo podemos adquirir conocimientos más profundos, duraderos y transferibles a nuevas situaciones? Estas son preguntas de enorme interés que la neurociencia y las ciencias cognitivas han investigado en las últimas décadas. Sus conclusiones resultan tan sorprendentes como alentadoras.
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Super útil
- De Lilián Arceo en 09-26-24
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Aprendiendo a aprender [Learning to Learn]
- Mejora tu capacidad de aprender descubriendo cómo aprende tu cerebro [Improve Your Ability to Learn by Discovering How Your Brain Learns]
- Narrado por: Jordi Llovet, Héctor Ruiz Martín
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 08-11-22
- Idioma: Español
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Un manual práctico que sintetiza, de forma sencilla y amena, cómo aprende el cerebro....
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El Cerebro del Niño [The Brain of the Child]
- 12 Estrategias Revolucionarias para Cultivar la Mente en Desarrollo de tu Hijo [12 Revolutionary Strategies to Nurture Your Child's Developing Mind]
- De: Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Narrado por: Carla Toledano
- Duración: 7 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En este audiolibro innovador y práctico, Daniel J. Siegel, neuropsiquiatra y autor del bestseller Mindsight, y la experta en paternidad Tina Payne Bryson desmitifican las crisis y los conflictos, explicando los nuevos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro y cómo madura. Incluyendo claras explicaciones, estrategias correspondientes a las distintas edades para enfrentarse a las luchas cotidianas que ayudan a explicar estos conceptos a los niños, El cerebro del niño enseña a cultivar un desarrollo emocional e intelectual sano....
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Una gran deleite y un magno aprendizaje!
- De Greatie en 10-18-24
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El Cerebro del Niño [The Brain of the Child]
- 12 Estrategias Revolucionarias para Cultivar la Mente en Desarrollo de tu Hijo [12 Revolutionary Strategies to Nurture Your Child's Developing Mind]
- Narrado por: Carla Toledano
- Duración: 7 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-19
- Idioma: Español
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Daniel J. Siegel, neuropsiquiatra y autor del bestseller Mindsight, y la experta en paternidad Tina Payne Bryson desmitifican las crisis y los conflictos, explicando los nuevos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro y cómo madura....
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Trastorno Límite de la Personalidad [Borderline Personality Disorder]
- Comprender el trastorno límite de la personalidad y DBT para adultos con TLP [Understanding Borderline Personality Disorder and DBT for Adults with BPD]
- De: Callie Parker
- Narrado por: Yeny
- Duración: 10 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Abrace el equilibrio emocional y construya conexiones sanas. Comprender el trastorno límite de la personalidad. Juntos, estos libros proporcionan una completa hoja de ruta para comprender, manejar y prosperar con la TLP. Tanto si acaba de ser diagnosticado como si es un superviviente de larga duración o un ser querido en busca de apoyo, este paquete le capacitará para abrazar sus puntos fuertes, superar los retos y crear una vida de equilibrio, conexión y plenitud.
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para quienes buscan entender mejor el TLP.
- De Thomas Johnson en 11-29-24
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Trastorno Límite de la Personalidad [Borderline Personality Disorder]
- Comprender el trastorno límite de la personalidad y DBT para adultos con TLP [Understanding Borderline Personality Disorder and DBT for Adults with BPD]
- Narrado por: Yeny
- Duración: 10 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 09-18-24
- Idioma: Español
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Abrace el equilibrio emocional y construya conexiones sanas. Comprender el trastorno límite de la personalidad.
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Comprender el trastorno límite de la personalidad [Understanding Borderline Personality Disorder]
- De: Callie Parker
- Narrado por: Keren Iturriago
- Duración: 8 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cómo encontrar el equilibrio emocional y construir conexiones sanas, incluso con los desafíos del TLP. En "Comprender el trastorno límite de la personalidad", descubrirá: Descubra los nueve criterios diagnósticos del TLP y aprenda a reconocer los signos en usted misma o en un ser querido. Explorará los distintos subtipos de TLP, incluido el TLP "tranquilo", y comprenderá cómo el trastorno puede manifestarse de diversas maneras. Profundice en la ciencia que hay detrás del TLP, comprendiendo el papel del cerebro en la desregulación emocional y la impulsividad.
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Love it
- De Jay H. en 12-05-24
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Comprender el trastorno límite de la personalidad [Understanding Borderline Personality Disorder]
- Narrado por: Keren Iturriago
- Duración: 8 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 09-16-24
- Idioma: Español
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Cómo encontrar el equilibrio emocional y construir conexiones sanas, incluso con los desafíos del TLP. En "Comprender el trastorno límite de la personalidad". Descubra los nueve criterios diagnósticos del TLP y aprenda a reconocer los signos en usted misma o en un ser querido.
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Autocuidado para Adultos con TDAH
- 21 estrategias sencillas para regular las emociones, mejorar las relaciones y transformar el sueño y la nutrición
- De: Caroline Singer
- Narrado por: Anakaren Ponce
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Desde evitar llamadas hasta repetir conversaciones en la madrugada, vivir con TDAH puede ser agotador. Pero, ¿y si pudieras cambiar el caos por calma, la niebla mental por claridad y las dudas constantes por confianza? De la autora del best-seller Soluciones de Organización y Limpieza para el TDAH, llega Autocuidado para el TDAH en Adultos, tu guía para navegar la vida con TDAH siendo fiel a ti mismo.
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me hizo replantearme las pequeñas cosas
- De Anonymous User en 05-16-25
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Autocuidado para Adultos con TDAH
- 21 estrategias sencillas para regular las emociones, mejorar las relaciones y transformar el sueño y la nutrición
- Narrado por: Anakaren Ponce
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 04-16-25
- Idioma: Español
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De la autora del best-seller Soluciones de Organización y Limpieza para el TDAH, llega Autocuidado para el TDAH en Adultos, tu guía para navegar la vida con TDAH siendo fiel a ti mismo.
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