Spanish Psychology

La mente humana es un misterio incomprensible porque conocerla es algo más desconcertante que eso. La razón es que cada ser humano tiene una mente individual. Hay un mundo para él en él. Es muy difícil entender a otra persona. Porque todos están en su mundo. Solo pueden pensar en los demás si conocen las formas de salir de su mundo. Si no, entenderán a los demás solo con los eventos de su mundo. Busco explicar sobre ese mundo incomprensible aquí. Permítanme comenzar con algo que ellos entiendan primero. La razón es que solo pueden comenzar con algo que comprendan. Primero ...

Todos, sabiéndolo o no, representamos un papel, vivimos de acuerdo con un guión (script). Casi siempre, este guión no es impuesto, y arranca de decisiones tomadas en la infancia: es un guión que nació condicionado por la presión de los padres y otros adultos. Es un guión -nuestro guión vital- que a veces puede conducir a la depresión, el alcoholismo, la infelicidad, incluso el suicidio. O, simplemente, a sentir una insatisfacción permanente, una peculiar impotencia en relación al curso de nuestra vida.

Este libro es un nuevo viaje. Uno que hizo José junto a cinco personas para descubrir el origen emocional de condiciones y enfermedades tan diversas como obesidad, fibromialgia, estrés, diabetes, hipotiroidismo o esclerosis múltiple, pero también, y más importante, cómo resolverlas.

Así como tú, hay millones de personas sufriendo día a día dolores y malestares inexplicables. La mayoría no encuentra en la medicina moderna respuestas ni esperanzas.

Tras sus exitosos libros Los mitos me tienen gord@ y enferm@ y Tu salud en los nuevos tiempos, Pedro Grez y Sergi Recasens vuelven para contar una nueva historia para sanar a l@s chilen@s.

El psicólogo Tomás Navarro nos acerca a un nuevo estilo de pensamiento más abierto, más creativo y más resiliente para lograr una vida más plena. ¿Sabías que tus pensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con las personas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla. En "Piensa bonito", Tomás Navarro nos explica que el secreto para lograr una vida plena consiste en aprender a pensar bien y a saber distinguir los pensamientos racionales de aquellos que nos perjudican y no nos dejan crecer.

Este audiolibro es para todxs los que: Le huyen a la tristeza como al sat. Se les mueren las plantitas tanto como las ilusiones. Escuchan a Taylor Swift para sanar el corazón roto. Rompieron el récord de "segundas oportunidades" con su ex. Han sido traicionadxs por las personas que más aman. "Ve a terapia" es un espacio seguro, lleno de momentos para hacernos bolita, aceptar nuestros sentimientos o, incluso, un recordatorio de tomarnos cinco minutos para regar las plantas de nuestra casa (interior y exterior, ya lo entenderás ).

Descubre el inmenso poder terapéutico del habla. Un texto interesante, emotivo e imprescindible sobre la importancia y los beneficios de hablar para comunicarnos así como de hablarnos a nosotros. Hablar es la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y las relaciones afectivas y facilitar nuestro bienestar físico, mental y social. Está, pues íntimamente relacionado con la buena salud y la satisfacción con la vida.

Descubre estrategias efectivas para entender y manejar el TDAH en adultos. Aprende sobre el impacto del TDAH en tu vida y explora procesos de diagnóstico para asegurar una evaluación y apoyo adecuados.

Una guía empoderadora para ayudarte a sanar el dolor del pasado, encontrar el equilibrio emocional y lograr la abundancia, el éxito y la felicidad que mereces. ¿Alguien te ha dicho alguna vez que puedes hacer que sucedan cosas buenas si piensas positivamente? La ley de la atracción, que se basa en gran medida en la idea de que los pensamientos y emociones positivos atraen resultados positivos, es uno de los movimientos de autoayuda más populares de las últimas décadas.

¿Sabías que constantemente estás siendo manipulado y ni siquiera te enteras? ¿Y que cuando tomas una decisión no consideras la información relevante, sino sólo la información que confirma tus creencias? ¿Te gustaría aumentar tu inteligencia? Este es un audiolibro práctico enfocado en la acción para el desarrollo de tu inteligencia y tu habilidad de pensamiento crítico para tomar decisiones. Eres lo que crees. Todo lo que haces, cómo te sientes o lo que quieres, está determinado por tus creencias.

En el año 2014 lancé mi primer libro: Una cita contigo misma, pero jamás me imaginé que iba a tener un gran impacto en mi consulta privada como psicoterapeuta. En este primer libro hay un capítulo, para ser específica, el Capítulo Once: Enamorada de un narcisista, que me trajo a un sinnúmero de víctimas a mi consulta pidiendo ayuda y diciéndome: «Maritere, leer este capítulo fue como si des - cribieras lo que estoy viviendo».

Profundizaremos en cómo ver si alguien lo está manipulando, o qué tácticas de ventas usa la gente para que compre algo. Todas estas cosas serán útiles cuando intentes comprender mejor la psique humana.

Una guía para vivir sin ansiedad con ayuda de la terapia de aceptación y compromiso. De vez en cuando ocurren cosas terribles, lo que puede provocar una gran ansiedad. Descartados los métodos pseudocientíficos, ¿qué podemos hacer? La ansiedad es parte de la vida. Este libro enseña a aceptar que existen cosas buenas y malas, centrarnos en el presente y comprometernos con nuestros valores más profundos. Una terapia conocida como ACT, muy cercana al estoicismo

Con esta guía nos adentraremos en la exploración del lenguaje corporal y la comunicación no sólo para entender a las personas, sino también para conectar con ellas. Al fin y al cabo, ¿por qué tenemos la necesidad de interpretar y entender lo que la gente dice y hace? Porque queremos conectar con ellas, crear relaciones y formar parte de una comunidad.

¿Estás tratando de encontrar una solución para eliminar la ansiedad, los pensamientos negativos, los celos, el apego y superar los conflictos constantes en tu relación? En este libro aprenderás a superar los obstáculos que te impiden ser plenamente feliz con tu pareja. No importa en qué nivel de conflicto se encuentre tu relación, siempre es posible encontrar una solución. Y con este libro podrás iniciar el camino hacia la dirección correcta: hacia tu bienestar y el de tu pareja.

Uno de los primeros libros en Chile que aborda el renacimiento psicodélico desde una perspectiva que combina ciencia, historia y reflexión sobre experiencias personales. El psicólogo y PhD Rodrigo Jarpa, explica qué es la conciencia, cómo funciona y qué incógnitas aún persisten sobre su naturaleza. Desde esta base, el autor guía al lector a través de los estados alterados de conciencia, un fenómeno universal que ha sido buscado por la humanidad a lo largo de la historia, desde rituales antiguos hasta prácticas contemporáneas.

En medio de una estructura social que lo erotiza todo, nuestra capacidad para contactarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones es tan baja que cada vez necesitamos estímulos más fuertes para sentir cosas. En Lecciones de seducción Pilar Sordo desmitifica la vieja idea de ?encontrar la media naranja?, planteando la obligación de ser primero una ?naranja completa?, sin esperar que alguien llegue a hacerse cargo de uno. La invitación del presente libro es a que desde el cambio interno ?desde eso que debo tener dentro de mí para poder proyectarlo hacia afuera? yo me seduzca y logre encantar a mi pareja. En este camino nadie queda fuera: los acompañados hace mucho tiempo, los que están solos y los que están en pleno conocimiento del otro; todos debemos recuperar esa capacidad de encantar y atraer, fuera del contexto sexual al cual erróneamente le hemos dado tanta y desproporcionada importancia. Las formas de leer estas lecciones de seducción son entretenidas y pedagógicas. Cada capítulo corresponde a un mes del año, por eso son doce lecciones. Así, este libro puede convertirse en un compañero de viaje y servir de consejero y guía en un proceso de crecimiento interno que nos exige autoconocimiento y autoaceptación para lograr querernos tal como somos.

El suicidio es un estudio en la sociología moderna que explora las causas sociales detrás del acto de quitarse la vida. Durkheim desafía la noción de que el suicidio es simplemente un problema individual, revelando cómo factores como la integración social y la regulación moral influyen en las tasas de suicidio.

“El audiolibro de Perder el miedo al miedo, es uno de los textos más personales que he escrito. Su fin es ayudar a analizar los fenómenos inquietantes y así poder limitar sus efectos negativos. Te propongo un método inusual para afrontar estas aprensiones: aceptar que forman parte de tus sistemas de protección psicológicos y a que te hagas amigo de tus temores, en lugar de ignorarlos y negar sus efectos.” ¡Viaja psicológicamente hacia tus temores, evita la parálisis que te pueden producir!

Elba Flores Núñez tuvo la oportunidad de entrevistar a Jean-Marie Delacroix, Carmen Vázquez Bandín, Jean-Marie Robine y Ruella Frank. A partir de estos intercambios, notas personales, asistencia a sus cursos y talleres, una revisión incansable de su bibliografía, y por supuesto, sus propias vivencias e interpretaciones, la autora comparte en este libro el resultado de ese interesante proceso.

La doctora Jen Gunter nos invita a emprender un viaje tan ameno como riguroso por las realidades de la vagina. En esta época de "ciberanzuelos", pseudociencia y productos promocionados por celebridades, no es de extrañar que nos sintamos abrumadas ante la avalancha de consejos y afirmaciones procedentes de internet, amigas con buenas intenciones, parejas desinformadas e incluso profesionales de la salud. ¿Cómo distinguir la realidad de la ficción?