Spanish Self Development

Dondequiera que vas encuentras obstáculos que bloquean tu camino. Ser exitoso no significa evitarlos; significa enfrentarse a esos obstáculos cara a cara y sortearlos. Tú necesitas de autodisciplina y fuerza de voluntad para llegar hasta el final. Necesitas contar con las herramientas que te permitirán tener esa autodisciplina y fuerza de voluntad. Autodisciplina diaria te ofrece esas herramientas.

Si es así, este libro es para ti. "Domina tus emociones, controla tu mente y desarrolla el autocontrol" es una guía práctica que te ayudará a comprender mejor tus emociones y a aprender a controlarlas para vivir de manera más equilibrada y feliz.

Soñamos con un mundo donde todas las mujeres son felices y aceptan por completo sus cuerpos. ¿Te imaginas vivir una realidad donde no tengas que odiarlo? ¿Te imaginas sentirte bien tal y como eres? Esta es la verdadera revolución. En este audiolibro te invitamos a formar parte de la historia de amor que revolucionará tu mundo como jamás otra lo ha hecho: una historia de amor contigo misma. Tienes ante ti un viaje hacia tu liberación personal.

En este manual práctico de autocoaching, la reconocida coach de alto impacto, Mònica Fusté te muestra cómo recuperar tu poder para dejar de ser víctima de la personalidad y las circunstancias. Todo comienza con un cambio radical de mentalidad.

Los secretos para una vida llena de sentido. Destierra el tópico de que en soledad no se disfruta de la vida. Este libro te invita a tomar el control de tu destino sin hacerlo depender de nada más que no sean tus decisiones y elecciones. La clave es la solosofía, el arte de sentirte en plenitud en solitario. ¡Celebra la elección de ser dueño de tu tiempo y de tu espacio! Vive en conexión con tu esencia, en línea con tus principios y valores, tus necesidades y tus sentimientos, respetándote y cuidándote con amabilidad y cariño.

El sueño es una parte fundamental de nuestras vidas. Nos ayuda a mantenernos sanos, felices y productivos durante todo el día. Pero a veces no conseguimos dormir o nos despertamos en mitad de la noche y luchamos contra el insomnio. Mereces sentirte descansado y fresco cada mañana cuando suene el despertador. Sabemos lo frustrante que es no poder conciliar el sueño por la noche o despertarse cansado después de haber dormido 8 horas completas.

¿Está cansado de los consejos de autocuidado que le parecen imposibles de poner en práctica en su apretada agenda? En esta guía exhaustiva, respaldada por la investigación, descubrirá: 120 actividades de autocuidado basadas en pruebas y adaptadas a las diferentes disponibilidades de tiempo. El «Método 5-5-5», validado científicamente, que crea un cambio duradero a través de la implementación estratégica. Prácticas de cinco minutos respaldadas por la investigación que se integran a la perfección en tus días más ajetreados y más.

Un viaje de mil millas comienza con un solo paso. Todo el mundo quiere crecer, pero no todo el mundo sabe cómo hacerlo. Esta es una guía meticulosa sobre cómo puedes aprender a desarrollar tu mente y mejorar, y tal vez tener una mejor autoestima. A través de una investigación rigurosa a partir de informes y datos médicos, este es un libro en el que profundizas en cosas como la neuro plasticidad, los conceptos básicos de las neuronas en tu cerebro, la meditación, la ayuda para vencer el TDAH, la mentalidad de crecimiento frente a la mentalidad fija, el poder del sueño significativo, y más.

Este libro te ayudará a aprender a establecer límites con firmeza sin dejar de ser un padre cariñoso. Aprenderás a aplicar las 12 herramientas esenciales para que tus hijos desarrollen mayor responsabilidad, disciplina y autoestima. Te ayudará a definir reglas y consecuencias apropiadas para el nivel de desarrollo de tus hijos y lograrás entender por qué y la importancia de esto.Los padres somos los actores principales dentro de la vida del niño, y tenemos nuestro mayor impacto en los primeros años de su vida como agentes mediadores para su aprendizaje y educación.

"Mental Reengineering - Unlock Your Potential". Unlock Your Potential and Transform Your Life Forever. Imagine that you can change your life from the inside out, reprogramming your mind to overcome your limitations and achieve your most ambitious dreams. With "Mental Reengineering: Unlock Your Potential", this is possible. This book is not only an inspirational read, it is a practical guide full of exercises, strategies and advanced techniques of Neurolinguistic Programming (NLP) that will allow you to: Identify and change the mental maps and paradigms that hold you back. Develop a solid ...

Descubre y domina el revolucionario poder de la Teoría Polivagal y despídete por fin de los traumas, el estrés, la ansiedad y mucho más. Los traumas, la ansiedad, las enfermedades crónicas y el estrés mental asolan a innumerables personas, obstaculizando su bienestar y su calidad de vida. Las causas profundas de estos problemas se encuentran en el intrincado funcionamiento de nuestro nervio vago.

Después de varias crisis existenciales, la reconocida actriz, empresaria e influenciadora colombiana Katherine Porto descubrió que la clave para una vida plena es el amor propio, enamorarse de uno mismo y de su vida, y que de ahí surgen toda la felicidad y todo el bienestar que necesitamos.

Cuando la vida nos golpea, precisamos tener un carácter fuerte para afrontarla. ¿Cuáles son esas fortalezas esenciales contra el dolor y el sufrimiento? ¿Cómo se desarrollan las facultades y talentos necesarios para encauzar el dolor o los problemas inesperados? Aunque no nos conviertan en personas invulnerables, dichas fortalezas sí nos ayudarán a salir a flote de las tormentas existenciales.

La Magia de creer en ti es un audiolibro que te llevará en un emocionante viaje de autodescubrimiento. En este audiolibro, descubrirás 10 pasos probados y efectivos para activar tus fortalezas internas y encontrar tu verdadero propósito en la vida.

A lo largo de 10 capítulos, Valerie Bertschin nos guía por el sendero del autodescubrimiento a través de reflexiones y ejercicios para acallar el ruido del mundo exterior, cerrar los ciclos que nos impiden avanzar, volver a conectar con nosotros y habitar con mayor armonía el mundo. Un libro para recuperar la paz interior y enfocar la energía positiva.

¿Tienes dificultad con la disciplina en tu vida personal? ¿En tu trabajo? ¿Tus relaciones? ¿O tal vez solo la forma en que manejas la vida como un todo? Si es así, entonces sigue escuchando. En esta guía completa sobre la autodisciplina, encontrarás todo lo que necesitas saber para convertirte en la mejor versión de ti mismo. Este proceso paso a paso desglosa todos los elementos esenciales para convertirse en una persona más responsable, confiable y devota, permitiéndote aprender las riendas de la autodisciplina para que puedas apegarte a cualquier cosa que desees.

Aprende a detectar y detener la manipulación antes de que esta tome el control de tu vida ¿Sientes que algo no va bien en tus relaciones? Tal vez hayas percibido que te controlan o manipulan sutilmente, pero no acabas de entenderlo. Psicología Oscura y Gaslighting se sumerge profundamente en los aspectos más oscuros del comportamiento humano, dándote las herramientas para reconocer, defenderse y liberarse de la manipulación. No necesitas sentirte impotente o atrapado, este libro te proporcionará el conocimiento que necesitas para proteger tu mente y recuperar el control de tu vida.

Si no estás seguro de lo que significa la palabra, describiré la asertividad para que entiendas mejor cómo integrarla en tu personaje. La asertividad se trata de estar seguro de sí mismo. Te abrazas de todo corazón y sabes que lo que te hace diferente es lo que te hace atractivo. La mayoría de las mujeres tratan de mejorar, lo cual no es algo malo. Es entonces cuando estas mujeres brillan en tándem con la asertividad. Esto se debe a que sólo aquellos que tratan de arrastrarlas están elevando sus rasgos positivos e ignorando a la gente.

Esta encantadora recopilación de conversaciones de un minuto con Dios te ayudará a compartir el deseo de tu corazón de caminar con Jesús, crecer espiritualmente, compartir con otras personas y encontrar consuelo. Ya sea que comiences tu mañana con Dios, encuentres fuerzas a media tarde o cierres el día con Él, experimentarás Su paz, abrazarás Su gracia y encontrarás gozo en Su presencia.

Learning another language can be a tedious process. It can be especially hard if you lack confidence in your language learning abilities, or if you find it embarrassing to make mistakes while speaking a foreign language. Learning Spanish does not have to be a long, boring process. This hypnosis is intended to help you open your mind to intake the Spanish language faster and with ease.