Spanish Self

La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.

El experto en motivación y desarrollo personal César Lozano ha decidido compartir con los lectores conceptos, estrategias y vivencias con los que aprender a disfrutar del verdadero placer de vivir.

Con una prosa vibrante y lúcida, Andrés Oppenheimer encara un fenómeno que transformará radicalmente la sociedad: es probable que, en las próximas dos décadas, casi la mitad de los trabajos sea reemplazada por computadoras con inteligencia artificial. Abogados, contadores, médicos, comunicadores, vendedores, banqueros, maestros, obreros, restauranteros, analistas, choferes, meseros, trabajadores y estudiantes... tiemblen o prepárense.

¿Te has sentido alguna vez como un náufrago en medio del océano de la vida moderna, sin rumbo ni propósito claro? ¡No desesperes! Este libro es tu salvavidas hacia la tierra firme. Descubre el poder de la antigua sabiduría japonesa Ikigai y aprende a fusionar tus pasiones, talentos y valores en una existencia llena de significado y felicidad.

La principal idea que defiende El secreto de la autoestima es que «en la vida los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender.» Partiendo de esa base, Antoni Bolinches utiliza toda su experiencia clínica y su capacidad pedagógica para crear un programa de autoayuda que, a través del autoanálisis, la autocrítica y el desarrollo de las facultades psicológicas del lector, facilita que este incremente su seguridad hasta un punto que le permita sentirse realizado y feliz.

No hablo de qué es el miedo sino de cómo eliminarlo. No es un lenguaje vago ni metafísico sobre el universo y la vida, sino un sistema probado para eliminar tus miedos. Todos. Sin irse por las ramas ni divagaciones espirituales. ¿Tienes miedo y no quieres perder tus sueños por no saber vencerlos? ¿No quieres perder más oportunidades por culpa del miedo?

La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En este audiolibro encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces. Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz.

A partir de ocho conceptos clave que van desde la motivación y el establecimiento de objetivos hasta la toma de decisiones, Charles Duhigg nos enseña en Más agudo, más rápido y mejor por qué algunas personas y empresas consiguen ser más productivas que otras, y cómo deberíamos actuar para mejorar y conseguir nuestros objetivos con menos estrés y esfuerzo. En definitiva, ser más agudos, más rápidos y mejores en todo lo que hacemos.

Desde hace 25 años, la personalidad del ser humano ha sido una de las pasiones de Efrén Martínez: entender cómo funciona, cómo se construye, qué implicaciones tiene en términos interpersonales, etc. Tras años de investigación y ejercicio terapéutico, hoy puede decir con toda certeza que gran parte de los problemas psicológicos y de la carga de sufrimiento de las personas dependen de su personalidad.

Este libro presenta las lecciones-clave de la vida y obra de Aristóteles, enfatizando el impacto de la causalidad en todos los ámbitos de la actividad humana. A través de numerosos ejemplos y citas, aborda sistemáticamente las reflexiones hechas por Aristóteles durante una vida dedicada a la búsqueda del conocimiento. En particular, este libro presenta la ética de Aristóteles y sus perspectivas sobre el desarrollo personal, mostrando cómo siguen siendo aplicables hoy en día a quienes buscan la felicidad. Tabla de Contenidos Capítulo 1 - La lección más importante La causalidad ...

Hablar de la muerte y de las pérdidas nos cuesta trabajo porque es difícil encontrar las palabras adecuadas para expresar nuestros sentimientos. En este contexto, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos ofrece una herramienta que nos ayuda a enfrentar los duelos al mismo tiempo que nos comparte enseñanzas para recuperarnos de las adversidades que la vida nos presenta.

Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo.

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.

En este libro humano, conveniente y funcional, Marisa nos comparte las prácticas y herramientas que la han llevado a construir —con una gran sonrisa— una empresacon más de 1 200 colaboradores y 100 puntos de venta (con más tiendas de repostería en una sola ciudad que en cualquier parte del mundo). La compasión, la generosidad y seguir su intuición han sido algunas de ellas, así como tener presente que el ego puede ser el más grande enemigo al empezar, sostener y crecer un negocio.

Deshazte de tu equipaje emocional, encuentra las respuestas que has estado buscando y logra una comprensión más profunda de ti mismo accediendo a tus recuerdos enterrados y explorando tus vidas anteriores.

Encuentra las respuestas a todas las preguntas relacionadas con tus pensamientos, tus emociones, en síntesis: con la forma maravillosa en que funciona tu cerebro. ¿Por qué sientes celos, ansiedad, angustia? ¿Sabías que existen áreas cerebrales de la fidelidad? ¿Sabes qué le sucede a tu cerebro cuando te enamoras? ¿Sabías que algunas neuronas sí pueden regenerarse? Eduardo Calixto, colaborador de Martha Debayle en W Radio y destacado experto en Neurociencias, te explica de manera clara y práctica el funcionamiento de tu cerebro y su papel en tu vida diaria.

El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino.

Este Audiolibro es muy poderoso. Con el conocimiento que contiene, puedes cambiar totalmente tu vida. Toda pregunta, recibe una respuesta. Todo deseo es concedido. Toda plegaria, atendida. Procedes de un caudal infinito de bienestar que fluye en todos los aspectos de tu vida.

Wayne Dyer doctor en psicología por la Universidad de Michigan, conferencista mundial y comentarista de radio y televisión en Estados Unidos. En sus primeros años Wayne creció en un ambiente muy difícil. Vivió, junto con su hermano, en orfanatorios y casas de acogida, pero ahí encontró la fórmula para tener éxito. Este audiolibro, “Eres lo que piensas”, consta de 365 Reflexiones con las que podrás conocer su secreto.

En Eres más fuerte de lo que piensas, el autor de éxitos de ventas del New York Times, Joel Osteen, te anima a mantenerte firme cuando la dificultad permanece. Cuando la presión aumenta, cuando te sientes abrumado, cuando la lucha parece demasiado grande o la meta está fuera de tu alcance, debes recordar que ese no es tu destino. Eres más poderoso de lo que crees. Necesitas verte a ti mismo de la manera correcta y darte cuenta de lo que ya está dentro de ti. Fuiste creado para sobrevivir a la competencia, para ir más lejos de lo que pensabas y vivir una vida más allá de tus límites.