Stress Eating
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Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- The Complete Elimination Diet, Stress-Free Meal Plans and Uncover the Foods That Will Heal the Immune System Better and Faster
- De: Phillip Slane
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 6 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Take charge of the healing process and become your own long-awaited savior. Living with a chronic disease is possibly one of the toughest things someone can deal with. And yet, according to the Rand Corporation, an overwhelming 60 percent of Americans suffer from at least one chronic medical condition, inflammation being the leading culprit. It really is outstanding to think that if you look around you, you are more likely to see people who are silently dealing with a chronic condition than healthy people.
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I think this book was made by chat, GPT
- De Spencer Hamlin en 09-05-23
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Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- The Complete Elimination Diet, Stress-Free Meal Plans and Uncover the Foods That Will Heal the Immune System Better and Faster
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 6 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-21
- Idioma: Inglés
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Take charge of the healing process and become your own long-awaited savior. Living with a chronic disease is possibly one of the toughest things someone can deal with....
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga
- Natural and Essential Yoga Poses to Develop Your Self-Awareness, Strengthen Your Body and Become Stress & Anxiety Free
- De: Susan Miller
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to enhance your life through yoga, even if you’ve never set foot on a mat before. Yoga has changed the lives of millions, and it can do the same for you. All you need to do is start with the right guide. The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga teaches you everything you need to know, from what to wear to your first yoga class, to how to use yoga to lose weight, and even some basic yoga routines to get you started.
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight
- De Kai Lambert en 04-07-20
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga
- Natural and Essential Yoga Poses to Develop Your Self-Awareness, Strengthen Your Body and Become Stress & Anxiety Free
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-20
- Idioma: Inglés
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How to enhance your life through yoga, even if you’ve never set foot on a mat before. Yoga has changed the lives of millions, and it can do the same for you. All you need to do is start with the right guide....
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75 Pounds Down Without Exercise
- How I Lost Weight, Kept It Off, and You Can Too
- De: Al Haych
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
75 Pounds Down is not a diet and exercise book. It is a quick read for overweight people to develop the right attitude and education so they can make new food choices in order to lose weight without exercise and the risk of injury. This short book discusses what to eat, why exercise is a bad idea, why you can't have cheat days, how to deal with peer pressure, why you must stop stress, how to educate yourself about food and eating, concerns about doctors and dieticians, why you should not use a scale, and what to say to people who notice you losing weight.
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75 Pounds Down Without Exercise
- How I Lost Weight, Kept It Off, and You Can Too
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 19 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-24
- Idioma: Inglés
- 75 Pounds Down is not a diet and exercise book. It is a quick read for overweight people to develop the right attitude and education so they can ...
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Master the Art of Beauty While You Sleep
- Lose Weight Now, Reduce Stress and Anxiety, Plant Based Eating, Medicinal Herbs, Reach Highest Potential, Meditation, Improve Sleep, Improve Sex Life, Relax
- De: Leanna May
- Narrado por: Alexis Pulmano
- Duración: 2 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As a believer in the philosophy of loving oneself and help to spread that love to others, Leanna May writes a book that could educate other people in the same ethos. The goal is to inform people of how much beauty they can find inside themselves and the world around them. This book is meant to help you find a more beautiful you! That includes your physical and mental beauty as well.
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This is something I was looking for a long time!
- De Anonymous User en 04-28-21
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Master the Art of Beauty While You Sleep
- Lose Weight Now, Reduce Stress and Anxiety, Plant Based Eating, Medicinal Herbs, Reach Highest Potential, Meditation, Improve Sleep, Improve Sex Life, Relax
- Narrado por: Alexis Pulmano
- Duración: 2 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-21
- Idioma: Inglés
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As a believer in the philosophy of loving oneself and help to spread that love to others, Leanna May writes a book that could educate other people in the same ethos. The goal is to inform people of how much beauty they can find inside themselves and the world around them....
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Master Your HEALTH With Vastu
- Eliminate Frequent Illnesses, Upgrade Your Sleep Quality, Design Serene Spaces for A Stress-Free Lifestyle, and Attract Holistic Wellness into Your Everyday Existence
- De: Sooraj Achar
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey with "Master Your HEALTH With Vastu," a guide that unveils ancient Vastu Shastra secrets to revolutionize your well-being. Explore the foundational principles shaping your vitality, setting the stage for a transformative journey towards a healthier you. In, "Master Your HEALTH With Vastu," You'll Discover: 1. Holistic Health Understanding: Gain comprehensive insights into how Vastu principles can contribute to your overall well-being, addressing physical, mental, and emotional health. 2. Disease Prevention: Learn practical techniques to eliminate frequent ...
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Master Your HEALTH With Vastu
- Eliminate Frequent Illnesses, Upgrade Your Sleep Quality, Design Serene Spaces for A Stress-Free Lifestyle, and Attract Holistic Wellness into Your Everyday Existence
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Inglés
- Embark on a transformative journey with "Master Your HEALTH With Vastu," a guide that unveils ancient Vastu Shastra secrets to revolutionize your ...
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Mindfulness Living And Loving It
- Learn How To Live In The Present Moment, Conquer Anxiety And Find Peace And Happiness
- De: Kathy Stanton
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover How To Live In The Present Moment, Conquer Anxiety And Find Peace And Happiness! Today only, get this Amazon bestseller for just $2.99. Regularly priced at $4.99. Read on your PC, Mac, smart phone, tablet or Kindle device. You’re about to discover proven steps and strategies on how to use mindfulness to change your life right now! Learning and practicing mindfulness will help you to take control of your anxieties. It will also help you reduce the amount of stress you are dealing with. You will learn how to live in the moment instead of in the past, or worrying about the future. ...
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Excellent suggestions on living in the moment
- De Mark S. Gordon en 03-10-25
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Mindfulness Living And Loving It
- Learn How To Live In The Present Moment, Conquer Anxiety And Find Peace And Happiness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 32 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-23
- Idioma: Inglés
- Discover How To Live In The Present Moment, Conquer Anxiety And Find Peace And Happiness! Today only, get this Amazon bestseller for just $2.99. ...
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Meditation Mastery
- This Book Includes: Meditation and Mindfulness for Beginners, Chakra for Beginners, Mindful Eating Workbook, Strategies to Overcome Stress, Mindful Relationship Habits
- De: Daniel Emotion
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Duración: 22 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you've lost the passion and zest for life and are struggling to regain that sense of well-being and wonder in the joy of living, then you've come to the right place. In this bundle, you're going to discover effective meditation techniques to help you get in touch with your inner Zen, develop a resilient psyche, stay in perfect health, and cultivate healthy, mutually beneficial relationships. This special bundle contains everything you need to get your life back on track, spiritually and physically.
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There are so many things in this audio book
- De Sherri Pruitt en 02-14-20
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Meditation Mastery
- This Book Includes: Meditation and Mindfulness for Beginners, Chakra for Beginners, Mindful Eating Workbook, Strategies to Overcome Stress, Mindful Relationship Habits
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Duración: 22 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-20
- Idioma: Inglés
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If you've lost the passion and zest for life and are struggling to regain that sense of well-being and wonder in the joy of living, then you've come to the right place....
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Intermittent Fasting for Beginners
- The Proven Way to Lose Weight, Build Muscle and Live a Healthy, Food-Stress-Free Lifestyle
- De: Jason Michaels
- Narrado por: C. J. Stephens
- Duración: 1 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you thought fasting meant unnecessarily starving yourself - think again. And, if you want a proven way to lose weight, build muscle and take control of your diet - keep reading.... Intermittent Fasting for Beginners is the definitive guide to the if-mindset, protocols and options available for you. You see, dieting shouldn't be about restricting yourself to only eating one or two foods. And building muscle shouldn't force you to be in the gym 24/7.
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Fasting starting now
- De Steven A. en 09-04-24
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Intermittent Fasting for Beginners
- The Proven Way to Lose Weight, Build Muscle and Live a Healthy, Food-Stress-Free Lifestyle
- Narrado por: C. J. Stephens
- Duración: 1 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 09-12-17
- Idioma: Inglés
- With multiple if protocols to choose from, workout plans and diet advice - Intermittent Fasting for Beginners is a full and comprehensive guide to the intermittent fasting lifestyle....
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Stick with It
- The Science of Lasting Behaviour
- De: Dr Sean Young
- Narrado por: Roger Wayne
- Duración: 6 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Penguin presents the audiobook edition of Stick with It by Sean Young, read by Roger Wayne. We all have bad habits - whether it's a weakness for junk food, a smartphone addiction or a lack of exercise. But change is hard. Forty percent of dieters quit within a week. Eighty percent of New Year's resolutions don't last beyond January. How can we kick bad habits - and stick with it?
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Stick with It
- The Science of Lasting Behaviour
- Narrado por: Roger Wayne
- Duración: 6 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-18
- Idioma: Inglés
- Penguin presents the audiobook edition of Stick with It by Sean Young, read by Roger Wayne....
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La Dieta Antiinflamatoria Completa De 14 Días [The Complete 14-Day Anti-Inflammatory Diet]
- Una Dieta Antiinflamatoria Para Principiantes Sin Estrés Con Un Plan De Comidas De Desayuno, Almuerzo Y Cena De 14 Días Con Recetas Fáciles [A Stress-Free Anti-Inflammatory Diet for Beginners with a 14-Day Breakfast, Lunch & Dinner Meal Plan with Easy Recipes]
- De: Nicole Gibbs
- Narrado por: Eugenia Mazza
- Duración: 2 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Su cocina se llenará de varias recetas nutritivas que esperan ser preparadas y saboreadas si implementa el plan de dieta semana a semana. Más de 40 platos deliciosos, como tacos de pavo para el almuerzo, pasta de lentejas rojas y ensalada de eneldo y limón, satisfarán su sentido del gusto. Cuando tiene a mano deliciosas comidas integrales, es fácil seguir una dieta antiinflamatoria todos los días.Para muchos, la inflamación es un asesino silencioso, pero como causa muchos problemas, puede dar miedo.
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Anti-Inflammatory Diet
- De Meaaz Abir en 05-05-22
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La Dieta Antiinflamatoria Completa De 14 Días [The Complete 14-Day Anti-Inflammatory Diet]
- Una Dieta Antiinflamatoria Para Principiantes Sin Estrés Con Un Plan De Comidas De Desayuno, Almuerzo Y Cena De 14 Días Con Recetas Fáciles [A Stress-Free Anti-Inflammatory Diet for Beginners with a 14-Day Breakfast, Lunch & Dinner Meal Plan with Easy Recipes]
- Narrado por: Eugenia Mazza
- Duración: 2 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-22
- Idioma: Español
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Su cocina se llenará de varias recetas nutritivas que esperan ser preparadas y saboreadas si implementa el plan de dieta semana a semana. Más de 40 platos deliciosos, como tacos de pavo para el almuerzo, pasta de lentejas rojas y ensalada....
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Conquering Cancer in the Kitchen
- Stress Free Recipes, Meal Planning and Overall Tips While Combating Cancer
- De: Mary Higby BS MS CFC
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You might be skeptical about the effectiveness of using food as a cancer-fighting tool. Our book presents information on the benefits of a healthy diet in conjunction with traditional cancer treatments, giving you the confidence to take control of your health. With our book's simple meal plans and quick recipes with common ingredients, you can prepare healthy, cancer-fighting meals in no time. Taking care of your health doesn't have to be stressful!
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Conquering Cancer in the Kitchen
- Stress Free Recipes, Meal Planning and Overall Tips While Combating Cancer
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-24
- Idioma: Inglés
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You might be skeptical about the effectiveness of using food as a cancer-fighting tool. Our book presents information on the benefits of a healthy diet in conjunction with traditional cancer treatments, giving you the confidence to take control of your health.
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Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern
- De: Birgit Lichtenau
- Narrado por: Irina Salkow
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feldenkrais - das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen...
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Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern
- Narrado por: Irina Salkow
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 01-28-11
- Idioma: German
- Feldenkrais - das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen...
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Adrenal Transformation Protocol
- A 4-Week Plan to Release Stress Symptoms and Go from Surviving to Thriving
- De: Dr Izabella Wentz
- Narrado por: Abby Craden
- Duración: 10 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What were you doing in your life before you got sick? This is a common question Dr Izabella Wentz asks her clients when trying to get to the root cause of symptoms such as low energy, sleeplessness, caffeine dependency and poor memory. More often than not, she found they developed their symptoms after a period of acute or chronic stress: starting a new business, having a baby or living through a global pandemic - these can all destroy our once-resilient stress response.
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Adrenal Transformation Protocol
- A 4-Week Plan to Release Stress Symptoms and Go from Surviving to Thriving
- Narrado por: Abby Craden
- Duración: 10 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-23
- Idioma: Inglés
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Overcome fatigue, brain fog and anxiety, and gain energy, clarity and peace of mind with Dr Izabella Wentz, internationally acclaimed thyroid specialist and #1 New York Times bestselling author....
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Anti-Inflammatory Diet
- The Definitive Guide to Reduce Inflammation and All Chronic Diseases: An Easy Guide for Beginners with No-Stress Recipes to Eat and Live Healthy
- De: Gavin Ward
- Narrado por: Orlena Cain
- Duración: 5 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this book you will understand how to switch from one classic and unsustainable diet to another that will give you great satisfaction. If you already follow a healthy diet, reading this book, you can integrate plant-based diet to your diet. You will learn how this healthy anti-inflammatory diet can help you to improve your general health and fitness. You will also learn how to prepare simple and more delicious, healthy anti-inflammatory dishes for all the family with the recipes contained in this book.
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Informative audiobook!
- De Mary C Katz en 02-26-20
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Anti-Inflammatory Diet
- The Definitive Guide to Reduce Inflammation and All Chronic Diseases: An Easy Guide for Beginners with No-Stress Recipes to Eat and Live Healthy
- Narrado por: Orlena Cain
- Duración: 5 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-20
- Idioma: Inglés
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Do you want to change your diet with a healthier one but you don’t know where to start? Would you like to reduce inflammatory diseases by following simple advice and preparing easy recipes without sacrificing the taste? Congratulations, you’re in the right place....
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Intermittent Fasting Simplified
- The Stress-Free Guide to Boost Metabolism, Manage Weight, and Achieve Hormone Harmony in Women Over 50
- De: Beatrice Balance
- Narrado por: Juanelle Louise Holl
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Empower yourself to boost metabolism, manage weight, and achieve hormone harmony with this stress-free guide to Intermittent Fasting, tailored exclusively for women over 50. Are you frustrated by weight gain and low energy? Overwhelmed by complicated diets that offer little? You're not alone. Many women over 50 face health challenges often ignored by mainstream wellness. But it doesn’t have to be this way.
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Feeling Rejuvenated and Empowered!
- De 80's Girl en 11-08-24
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Intermittent Fasting Simplified
- The Stress-Free Guide to Boost Metabolism, Manage Weight, and Achieve Hormone Harmony in Women Over 50
- Narrado por: Juanelle Louise Holl
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-11-24
- Idioma: Inglés
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Empower yourself to boost metabolism, manage weight, and achieve hormone harmony with this stress-free guide to Intermittent Fasting, tailored exclusively for women over 50.
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Your Gut Instinct
- Practical & Therapeutic Approaches to Enhancing the Gut-Brain Connection: Improve Gut-Health Naturally, Support Healthy Weight Management, Reduce Stress and Improve Mental Health
- De: Carolyn Russell
- Narrado por: Vicky B. David
- Duración: 4 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the transformative power of nurturing your gut-brain connection in Your Gut Instinct: Practical & Therapeutic Strategies for Enhancing the Brain-Body Connection. This insightful guide delves into the profound relationship between your digestive health and mental well-being, providing actionable advice and therapeutic strategies that bridge the gap between neuroscience and daily health practices.
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A Must-Have for Improving Your Health Naturally
- De Hamish Moysey en 04-06-25
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Your Gut Instinct
- Practical & Therapeutic Approaches to Enhancing the Gut-Brain Connection: Improve Gut-Health Naturally, Support Healthy Weight Management, Reduce Stress and Improve Mental Health
- Narrado por: Vicky B. David
- Duración: 4 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-25
- Idioma: Inglés
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This insightful guide delves into the profound relationship between your digestive health and mental well-being, providing actionable advice and therapeutic strategies that bridge the gap between neuroscience and daily health practices.
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Doc Felix - Feel good
- Gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht
- De: Felix M. Berndt, Kira Brück
- Narrado por: Rufus Beck, Felix M. Berndt
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gesund werden und gesund bleiben. Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie krank werden – auf YouTube, Instagram, TikTok und in seinem erfolgreichen Podcast DocTalk. Hier holen sich seine Fans Ernährungstipps, lernen, wie sie Rückenschmerzen vorbeugen können, was es mit Migräne oder Ohrenschmalz auf sich hat und vor allem: dass Ärztinnen und Ärzte eigentlich immer zu spät kommen. Nämlich dann, wenn wir längst krank sind. Wir müssen uns also vorher um Gesundheit und Fitness kümmern.
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Doc Felix - Feel good
- Gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht
- Narrado por: Rufus Beck, Felix M. Berndt
- Duración: 6 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 05-18-23
- Idioma: German
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Gesund werden und gesund bleiben. Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie krank werden – auf YouTube, Instagram, TikTok und in...
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Hypnodiet
- Lose weight, feel fabulous - the stress-free way
- De: Susan Hepburn
- Narrado por: Susan Hepburn
- Duración: 1 h y 29 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Susan Hepburn has helped thousands of people to achieve dramatic and lasting weight loss. In this eagerly awaited book, she shares the revolutionary yet simple method which has worked for her celebrity clients and will work for readers, too. HYPNODIET is not a diet. It is a mind-body revolution: a way to change the way you eat, forever. Susan Hepburn's approach works because it removes the guilt and stress of yo-yo dieting.
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Hypnodiet
- Lose weight, feel fabulous - the stress-free way
- Narrado por: Susan Hepburn
- Duración: 1 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-09
- Idioma: Inglés
- Susan Hepburn has helped thousands of people to achieve dramatic and lasting weight loss. In this eagerly awaited book, she shares the revolutionary yet simple method.....
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Hypnosis and Meditation for Weight Loss
- Increase Your Self-Esteem and Motivation. Avoid Overthinking and Learn How to Manage Your Anger Through Meditation. Release Stress, and Overcome Anxiety
- De: Brenda Goleman
- Narrado por: Amanda Bailey
- Duración: 10 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this audiobook Hypnosis and Deep Sleep Meditation, you will be guided from beginning to end. Start with your state of displeasure with your current lifestyle and go to a tranquil state of peaceful mindfulness. Let yourself push all your unwholesome longings into the distance and discover harmony within the positive affirmations for losing weight.
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Wasted so much time describing the subject of hypnosis rather than actual hypnosis
- De Kerrieleighm en 02-28-25
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Hypnosis and Meditation for Weight Loss
- Increase Your Self-Esteem and Motivation. Avoid Overthinking and Learn How to Manage Your Anger Through Meditation. Release Stress, and Overcome Anxiety
- Narrado por: Amanda Bailey
- Duración: 10 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 10-20-20
- Idioma: Inglés
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In this audiobook Hypnosis and Deep Sleep Meditation, you will be guided from beginning to end. Start with your state of displeasure with your current lifestyle and go to a tranquil state of peaceful mindfulness....
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Walking for Stress Relief Not Calorie Burn
- Lower Cortisol and Lose Weight
- De: Birdie Shaw
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 1 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever wanted to lose weight and stress less just by walking? There is much research done between the benefits of slow, relaxing, and mindful walks and lowering stress. Enjoying this type of walking can be just as beneficial in weight loss. See how in just a few days each week you can start dropping weight using these key tips!
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Great book
- De Doris Hawkins en 02-19-23
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Walking for Stress Relief Not Calorie Burn
- Lower Cortisol and Lose Weight
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 1 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-23
- Idioma: Inglés
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Have you ever wanted to lose weight and stress less just by walking? There is much research done between the benefits of slow, relaxing, and mindful walks and lowering stress....
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