Stress Meditation

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    • conquer your stress by relaxing and short-circuiting the stress response.
    • De: Richard Blonna
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 49 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-10-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • This book will introduce you to simple techniques that can be used to offset the effects of the stress response by putting your body into a relaxed...

    Precio regular: $3.99 o 1 crédito

    Sale price: $3.99 o 1 crédito

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    • Meditation Journeys for Inner Peace
    • De: Anne Beall
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 3 h y 32 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-29-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Step into Serenity: Your Journey Awaits Discover a sanctuary within your mind. Written by psychologist Anne E. Beall, this book takes you on a ...

    Precio regular: $8.99 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
  • Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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  • Precio regular: $12.47 o 1 crédito

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    • The Fast Path to Remove Your Triggers, Dissolve Stress, and Activate Inner Peace
    • De: Dave Asprey
    • Narrado por: Dave Asprey
    • Duración: 9 h y 58 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-20-25
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 7 calificaciones
    • The New York Times bestselling author, Bulletproof Coffee creator, and father of biohacking teaches you how to upgrade your brain to speed it up or slow it down at will and alter your physical and mental states.

    Precio regular: $25.19 o 1 crédito

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    • 5-Minute Mindfulness for Busy Moms
    • De: Shonda Moralis
    • Narrado por: Amanda Ronconi
    • Duración: 6 h y 30 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-16-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 39 calificaciones
    • Moms can feel as if they are sprinting through life, crashing onto the pillow at day's end only to start again the next morning....

    Precio regular: $15.47 o 1 crédito

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    • The Science and Practice of Presence - A Complete Guide to the Groundbreaking Wheel of Awareness Meditation Practice
    • De: Daniel Siegel M.D.
    • Narrado por: Daniel Siegel M.D.
    • Duración: 15 h y 20 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-21-18
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 194 calificaciones
    • Aware provides practical instruction for mastering the Wheel of Awareness, a tool for cultivating more focus, presence, and peace. This audiobook teaches listeners how to harness the power of the principle "Where attention goes, neural firing flows, and neural connection grows"....

    Precio regular: $22.50 o 1 crédito

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    • Practical Solutions for Improving Your Health and Performance
    • De: Inna Khazan PhD
    • Narrado por: Suzie Althens
    • Duración: 12 h y 24 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-30-19
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 9 calificaciones
    • In Biofeedback and Mindfulness in Everyday Life, Harvard Medical School faculty member Inna Khazan pairs biofeedback techniques with mindfulness practice to address some of life's most common ailments - from anxiety and fear to stress and insomnia....

    Precio regular: $21.49 o 1 crédito

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  • Precio regular: $14.99 o 1 crédito

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    • Mindfulness for beginners: How to stop worrying, reduce stress, overcome anxiety, calm your mind, increase happiness, improve focus, enjoy your life and live in the present moment
    • De: Gabriel Shaw
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-20-25
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 1 calificación
    • Mindfulness for beginners - includes practical mindfulness exercises ☆☆"Mindfulness has helped me succeed in almost every dimension of my life....

    Precio regular: $4.99 o 1 crédito

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    • How 20 Minutes Twice A Day Can Heal Your Mind, Transform Your Life, And Help You Navigate These Uncertain Times
    • De: Mitch Deutsch
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 10 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-23-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • In an era where stress, anxiety, and uncertainty often dominate our lives, the quest for peace of mind and inner balance has never been more urgent...

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
    • De: Jay Shetty
    • Narrado por: Jay Shetty
    • Duración: 11 h
    • Fecha de lanzamiento: 09-08-20
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 11,513 calificaciones
    • Shetty grew up in a family where you could become one of three things—a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: Instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk....

    Precio regular: $20.24 o 1 crédito

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    • A Simple Acceptance & Commitment Therapy Toolbox to Help Reduce Stress, Panic Attacks, Worry and Depression - Includes 30+ Mindfulness and Coping Strategies
    • De: Ava Walters
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 3 h y 46 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-21-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • ⬇️ NOTE: BONUS EMERGENCY CALMING TECHNIQUES INSIDE⬇️ Do you want to break free from the overwhelming grip of anxiety and reclaim your life?...

    Precio regular: $12.97 o 1 crédito

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    • A Self-Help Journey of Mindfulness and Meditation to Cultivate Inner Peace, Reduce Stress, Promote Mental Health, & Spiritual Healing
    • De: Joy Su
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 5 h y 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-02-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • #1NewRelease and three times #2BestSeller "The Power of Inner Silence" helps you find peace and wisdom in a world filled with noise and constant ...

    Precio regular: $14.99 o 1 crédito

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  • Precio regular: $3.99 o 1 crédito

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  • Precio regular: $3.95 o 1 crédito

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    • 33 Guided Meditations for Mindfulness, Deep Relaxation, Stress Relief, Anxiety Relief, Inner Peace, Self-Love & Wealth Hypnosis
    • De: Lillian Lockhart
    • Narrado por: Maya Belgnaoui, Jennifer Darnell, Ruma Tenbrink
    • Duración: 6 h y 11 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-26-25
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 48 calificaciones
    • Take a deep breath, and allow yourself to enter a space of tranquility, transformation, & limitless potential. This is your sacred invitation to slow down, reconnect with your true self, & embrace the life you deserve.

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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    • A 28-Day Guide for Body Awareness, Stress Reduction, and Pain Relief Using Meditation & Movement to Enhance Your Mental and Physical Health
    • De: Danielle Griffin
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 4 h y 45 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-07-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Transform your body awareness, alleviate stress, and achieve pain relief in just 28 days—even if you've been struggling for years to find a ...

    Precio regular: $13.08 o 1 crédito

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    • Four Weeks to Embrace Your Limitations and Make Time for What Counts
    • De: Oliver Burkeman
    • Narrado por: Oliver Burkeman
    • Duración: 4 h y 5 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-08-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 5 calificaciones
    • A map for a liberating journey toward a more meaningful life―a journey that begins where we actually find ourselves, not with a fantasy of where we’d like to be―from the New York Times bestselling author of Four Thousand Weeks.

    Precio regular: $23.40 o 1 crédito

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    • Through this inward focusing of Qi meridians, we will become healthier, wiser and enlightened in this life time.
    • De: Donald Hwong
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 24 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-07-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • For centuries, Chan Meditation has been taught exclusively on a one-to-one basis in China. We are fortunate to be granted this unique opportunity ...

    Precio regular: $3.99 o 1 crédito

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