Stress Meditation
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Real World Mindfulness for Beginners
- Navigate Daily Life One Practice at a Time
- De: Brenda Salgado
- Narrado por: Brittany Wilkerson
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Major changes are a part of life, yet dealing with them can be overwhelming. Mindfulness is a simple way to navigate the difficulties you face with more clarity and courage. Real-World Mindfulness for Beginners was written particularly for those who are new to mindfulness and are having trouble with the ups and downs of daily life.
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Real World Mindfulness for Beginners
- Navigate Daily Life One Practice at a Time
- Narrado por: Brittany Wilkerson
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-19
- Idioma: Inglés
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Major changes are a part of life, yet dealing with them can be overwhelming. Mindfulness is a simple way to navigate the difficulties you face with more clarity and courage....
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Guided Mindfulness Meditations for Deep Sleep, Stress Relief & Relaxation
- Effective Self-Hypnosis to Overcome Insomnia, Fall Asleep Faster and Wake Up Anxiety Free
- De: Guided Meditations for Busy People
- Narrado por: Austin R Stoler
- Duración: 10 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you have problems falling asleep? Do you suffer from overwhelming stress at times? Do you feel anxious about the key parts of your life? If so, then this audiobook will help you to overcome them all with the power of guided meditations.
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Least relaxing voice ever
- De Rush en 07-13-21
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Guided Mindfulness Meditations for Deep Sleep, Stress Relief & Relaxation
- Effective Self-Hypnosis to Overcome Insomnia, Fall Asleep Faster and Wake Up Anxiety Free
- Narrado por: Austin R Stoler
- Duración: 10 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-21
- Idioma: Inglés
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Do you have problems falling asleep? Do you suffer from overwhelming stress at times? Do you feel anxious about the key parts of your life? If so, then this audiobook will help you to overcome them all with the power of guided meditations....
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Conoscere Ho'oponopono
- Ringrazia, perdona, ama
- De: Steven Bailey
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Duración: 2 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Con questo audiolibro conoscerai l'essenza di Ho'oponopono, una tecnologia rivoluzionaria che permette di riscoprire se stessi, la propria vera identità e il proprio potere di connessione con il mondo. Ho'oponopono è semplice ma incredibilmente miracoloso perché ti dà la possibilità di "guarire" non solo te stesso ma tutto ciò che ti circonda e l'unico vero modo per comprenderlo e crederci è solo sperimentarlo.
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Conoscere Ho'oponopono
- Ringrazia, perdona, ama
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Duración: 2 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-15
- Idioma: Italian
- Con questo audiolibro conoscerai l'essenza di Ho'oponopono, una tecnologia rivoluzionaria che permette di riscoprire se stessi...
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Infinite Water Bliss
- Natural Sounds of Rain, Streams, Rivers, and Wind for Focus, Sleep, Meditation, Relaxation, and Stress Relief
- De: Halsian Media
- Narrado por: Halsian Media
- Duración: 13 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you long for travel, but being cooped up inside is weighing you down? If so, this relaxing and peaceful nature sounds compilation is for you, with sounds so real you can almost touch the nature. It time to dive right in to feel the wide open spaces of the rural country. This diverse collection of unique nature sounds were recorded firsthand and have zero computer generated content. It includes the sounds of birds, wind, rustling leaves, rivers, waves, and other sounds of pure nature.
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Calming
- De Amanda en 05-29-21
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Infinite Water Bliss
- Natural Sounds of Rain, Streams, Rivers, and Wind for Focus, Sleep, Meditation, Relaxation, and Stress Relief
- Narrado por: Halsian Media
- Duración: 13 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-21
- Idioma: Inglés
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Do you long for travel, but being cooped up inside is weighing you down? If so, this relaxing and peaceful nature sounds compilation is for you, with sounds so real you can almost touch the nature. It time to dive right in to feel the wide open spaces of the rural country....
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Guided Self Meditations for Anxiety
- Starts to Release Your Life from Anxiety and Stress Through Mindfulness Meditation, Self-Hypnosis and Spiritual Brain Healing to Relax, Deep Sleep and Be Happy
- De: Emily Write, Robert Peace
- Narrado por: DJ Simmons
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to starts to release your life from anxiety and stress through mindfulness meditation, self-hypnosis, and spiritual brain healing to relax, deep sleep, and be happy? If yes, then keep reading...The mind is the engine of the body, it is what carrying that bulk of muscle, that heavy brain on your head; it is what keep you going. Meditation keeps the mind strong and defends it against external attacks. Draft it in to your schedule and your calendar, because a stable mind, a well-conditioned mind is the anchor you need.
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Guided Self Meditations for Anxiety
- Starts to Release Your Life from Anxiety and Stress Through Mindfulness Meditation, Self-Hypnosis and Spiritual Brain Healing to Relax, Deep Sleep and Be Happy
- Narrado por: DJ Simmons
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-20
- Idioma: Inglés
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Do you want to starts to release your life from anxiety and stress through mindfulness meditation, self-hypnosis, and spiritual brain healing to relax, deep sleep, and be happy? If yes, then keep reading....
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Mindful Living
- Embracing a Mind-Body Connection for Mental Wellness and a Longer Life
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Unlock the serenity within you and weave calm into every corner of your life with 'Mindful Living,' a comprehensive guide to cultivating a mindful existence in an often chaotic world. Embark on an enlightening journey with 'Mindful Living,' where each chapter serves as a stepping stone towards inner peace and personal growth. Dive deep into the heart of mindfulness, exploring its ancient roots and the transformative power it holds to reshape your mental well-being. Learn how to foster a mindset ready for change, and uncover the profound effects mindfulness can have on your brain and body, ...
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Mindful Living
- Embracing a Mind-Body Connection for Mental Wellness and a Longer Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-24
- Idioma: Inglés
- "Unlock the serenity within you and weave calm into every corner of your life with 'Mindful Living,' a comprehensive guide to cultivating a mindful...
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Soft Ambient Fan Sounds
- Over 5 hours of Soothing Fan Audio, Relaxation, Stress Reduction, Sleep, Meditation, Concentration
- De: Michelle Banner
- Narrado por: Michelle Banner
- Duración: 5 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ambient fan sounds help to calm mind and spirit. Whether you are trying to sleep, meditate or concentrate fan sounds will help to relax you without being too distracting. Use this book for any occasion when your mind needs to settle. Each chapter is over an hour long to ensure a calm, peaceful period with no interruptions. Let the mild hum of the fan lull you to sleep or bring you to the ultimate meditative state. Also useful as background sound for studying or reading. Great to use for little ones who are having trouble calming at night or at nap time.
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Used in a Hotel!
- De Max en 07-25-21
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Soft Ambient Fan Sounds
- Over 5 hours of Soothing Fan Audio, Relaxation, Stress Reduction, Sleep, Meditation, Concentration
- Narrado por: Michelle Banner
- Duración: 5 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 07-22-21
- Idioma: Inglés
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Ambient fan sounds help to calm mind and spirit. Whether you are trying to sleep, meditate or concentrate fan sounds will help to relax you without being too distracting. Use this book for any occasion when your mind needs to settle....
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El poder de la respiración
- Aprende a respirar bien para ayudar a tu sistema inmunológico
- De: Dr. Thomas Rampp, Carlos Miranda de las Heras
- Narrado por: Santi Goas
- Duración: 1 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Con el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana y el trabajo, la mayoría de las personas respiran mal y demasiado rápido. En este audiolibro, destinado a ayudarnos a reforzar nuestro sistema inmunológico, el doctor Thomas Rampp explica por qué la respiración consciente es el mejor relajante y el mayor aliado para la salud. Una respiración profunda y controlada, nos dice la ciencia, te ayuda a estar más saludable y feliz.
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El poder de la respiración
- Aprende a respirar bien para ayudar a tu sistema inmunológico
- Narrado por: Santi Goas
- Duración: 1 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 08-31-22
- Idioma: Español
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El doctor Thomas Rampp explica por qué la respiración consciente es el mejor relajante y el mayor aliado para la salud...
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You Can Master Meditation
- Change Your Mind, Change Your Life
- De: David Fontana
- Narrado por: Edoardo Ballerini
- Duración: 3 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As rates of depression and anxiety continue to rise in the modern world, one proposed remedy garnering growing attention is meditation, and mindfulness meditation in particular. This practical and accessible guide shows you how this practice can relieve stress and anxiety, encourage deep mental and physical relaxation, enhance creativity, and release our true spiritual and emotional selves.
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You Can Master Meditation
- Change Your Mind, Change Your Life
- Narrado por: Edoardo Ballerini
- Duración: 3 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 08-09-16
- Idioma: Inglés
- As rates of depression and anxiety continue to rise in the modern world, one proposed remedy garnering growing attention is meditation, and mindfulness meditation in particular....
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Meditation in Love
- A Couple Guide: Discover How Meditating with Your Partner Can Change Your Relationship, Remove Negativity, Reduce Stress, Resolve Conflicts, and Increase Loving Connection
- De: Beatrice Becker
- Narrado por: Una McGruber
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With this kind of situation happening each day, can you still call yourself a couple? Or are you simply two people living under the same roof and sleeping in the same bed, but living separate lives? Whether you can relate to this situation or you feel like you are the one left on the bed feeling ignored or forgotten, it's time to make a change. It's time for you to make a conscious effort to bring back the fire in your relationship and awaken the desire that brought you together in the first place - and this book can help you out with that.
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Meditation in Love
- A Couple Guide: Discover How Meditating with Your Partner Can Change Your Relationship, Remove Negativity, Reduce Stress, Resolve Conflicts, and Increase Loving Connection
- Narrado por: Una McGruber
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-20
- Idioma: Inglés
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Whether you can relate to this situation or you feel like you are the one left on the bed feeling ignored or forgotten, it's time to make a change. It's time for you to make a conscious effort to bring back the fire in your relationship and awaken the desire....
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Babbling Brook (without music) for Deep Sleep, Meditation, Relaxation
- Relax, De-stress Or Fall Asleep To The Soothing Sound Of A Babbling Brook
- De: Yella A. Deeken
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The sounds of the nature: A hammock for the soul! With this audiobook, experience the power of nature like on a dreamlike vacation. Nature Sounds - with over 5 hours of ambient sounds, recorded all over the world. Using state-of-the-art recording technology, with extremely high fidelity, and the best spatial atmosphere. Your audiobook provides: Babbling Brooks (without music), perfect for for deep sleep, meditation, relaxation. Authentic recordings from the enchanting forests of Sweden, New Zealand, Germany and Switzerland.
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Calming natural sounds
- De Amanda en 06-08-21
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Babbling Brook (without music) for Deep Sleep, Meditation, Relaxation
- Relax, De-stress Or Fall Asleep To The Soothing Sound Of A Babbling Brook
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 6 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-19
- Idioma: Inglés
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The sounds of the nature: A hammock for the soul! With this audiobook, experience the power of nature like on a dreamlike vacation. Nature Sounds...
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Anger Management: 7 Steps to Freedom from Anger, Stress and Anxiety
- De: Ryan James
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 1 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By the end of this book, you should have the necessary mental tools for becoming assertive, rather than aggressive, and calm when necessary. If you’re tired of being controlled by this unpredictable emotion, take matters into your own hands and listen to this useful guide.
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Succinct and meaningful
- De ghwnab85 en 01-11-18
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Anger Management: 7 Steps to Freedom from Anger, Stress and Anxiety
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 1 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 08-16-17
- Idioma: Inglés
- By the end of this book, you should have the necessary mental tools for becoming assertive, rather than aggressive, and calm when necessary....
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10 Guided Meditations for ADHD and Boosting Concentration
- Achieve Mental Clarity, Gain Laser Focus, Increase Attention Span, Eliminate Overthinking and Lower Stress
- De: Peaceful Valley Institute
- Narrado por: Taylor Bowman
- Duración: 5 h y 21 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Dive into five hours of guided meditations that are all about boosting your focus, clearing up your mind, and helping you stay attentive for longer. Welcome to Peaceful Valley Institute. We're passionate about crafting meditation and hypnosis sessions that are designed to give your mind a little extra push, making you think more clearly and sharply.
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Great
- De Akron or Norka en 12-27-23
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10 Guided Meditations for ADHD and Boosting Concentration
- Achieve Mental Clarity, Gain Laser Focus, Increase Attention Span, Eliminate Overthinking and Lower Stress
- Narrado por: Taylor Bowman
- Duración: 5 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-23
- Idioma: Inglés
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Dive into five hours of guided meditations that are all about boosting your focus, clearing up your mind, and helping you stay attentive for longer....
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Somatic Therapy Guide
- Reduce Stress & Anxiety by Focusing on Body Senses, Support Trauma Recovery, and Repair Damage from Emotional Wounds
- De: Des Jeffrey
- Narrado por: Katie Houle
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel stuck, emotionally exhausted, or disconnected from your body? You’re not broken. Your body is trying to protect you. Rooted in the science of Somatic Therapy, this book offers 101+ scientifically proven exercises and short Intentional Techniques and practices that help you release stress, regulate your emotions, and rewire your relationship with your body. These Quick 5-minute practices —make them easy to integrate into even the busiest lifestyle.
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Helps me find my inner chill
- De Gina en 02-24-25
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Somatic Therapy Guide
- Reduce Stress & Anxiety by Focusing on Body Senses, Support Trauma Recovery, and Repair Damage from Emotional Wounds
- Narrado por: Katie Houle
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-25
- Idioma: Inglés
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Do you feel stuck, emotionally exhausted, or disconnected from your body? You’re not broken. Your body is trying to protect you.
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Journal Prompts for Self-Reflection
- Guided Prompts to Self-Discovery and Finding Your Purpose
- De: Astrid E. Sawyer
- Narrado por: Tiffany Pavey
- Duración: 2 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Journal Prompts for Self-Reflection: Guided Prompts to Self-Discovery and Finding Your Purpose is a collection of thought-provoking exercises to lead you through your path of self-discovery. With 100 prompts on various topics, this journal will tap into several areas of yourself, bring to light your most essential values, and shine a light on your pure self.
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Helped me organize my Journaling
- De Will en 05-11-22
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Journal Prompts for Self-Reflection
- Guided Prompts to Self-Discovery and Finding Your Purpose
- Narrado por: Tiffany Pavey
- Duración: 2 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-22
- Idioma: Inglés
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Journal Prompts for Self-Reflection: Guided Prompts to Self-Discovery and Finding Your Purpose is a collection of thought-provoking exercises to lead you through your path of self-discovery....
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Mindfulness, Meditation, and Mind Fitness
- De: Joel Levey, Michelle Levey
- Narrado por: Joel Levey, Michelle Levey
- Duración: 10 h y 35 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
This is the audiobook for the complete beginner and the long-time meditator who may be stuck or out of practice. This is an audiobook for the stressed-out mom, the father recovering from a heart attack, the sister with the high-stress job, the couple who can't seem to spend any time together, and virtually anyone else.
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If you want to know what mediation is ALL about, this is it!
- De Armin en 12-01-17
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Mindfulness, Meditation, and Mind Fitness
- Narrado por: Joel Levey, Michelle Levey
- Duración: 10 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-15
- Idioma: Inglés
- The audiobook teaches five different meditation techniques, with nearly a dozen practices in each, making it a very comprehensive, yet easy to follow, resource....
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Relaxing Sounds of Ocean Waves and Flowing Rivers for Meditation, Mindfulness, Relaxation & Self-Healing
- Calming Nature Sounds for Stress & Anxiety Relief, Deep Sleep, Well-Being, and Improved Focus
- De: Calming Nature Sound Therapy
- Narrado por: Calming Nature Sound Therapy
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is loaded with different nature sounds from sound of the raging ocean smashing on the rocks to a gentle flow brushing on the pebbles on the sea shores. You will love the different sounds produced, but this gentle but yet ferocious element/force of nature. In this audiobook for sleep and meditation, you will discover and experience the different forms and force of movement of this gentle, but yet ferocious element of nature called water.
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Relaxing Sounds of Ocean Waves and Flowing Rivers for Meditation, Mindfulness, Relaxation & Self-Healing
- Calming Nature Sounds for Stress & Anxiety Relief, Deep Sleep, Well-Being, and Improved Focus
- Narrado por: Calming Nature Sound Therapy
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-21
- Idioma: Inglés
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This audiobook is loaded with different nature sounds from sound of the raging ocean smashing on the rocks to a gentle flow brushing on the pebbles on the sea shores. You will love the different sounds produced, but this gentle but yet ferocious element/force of nature....
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3 Minute Meditations
- Quick Guided Meditations for Sleep, Stress, Relaxation, Anxiety, and Self Healing. Transcendental Bliss on Demand
- De: Mindfulness Habits Team
- Narrado por: Loula Taylor
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you like to start or renew a transformational meditation practice? Everyone needs mindfulness, but because our lives tend to be busy and hurried, many of us are living in a state of mindlessness. You don’t have to be calm and patient to meditate. Intense and difficult emotions are a natural part of life, so they are also part of meditation. However, if we can simply sit with what we are experiencing, even just a few minutes of mindful meditation can greatly shift our energy.
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Short meditations
- De Marie Watson en 01-27-25
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3 Minute Meditations
- Quick Guided Meditations for Sleep, Stress, Relaxation, Anxiety, and Self Healing. Transcendental Bliss on Demand
- Narrado por: Loula Taylor
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-21
- Idioma: Inglés
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Would you like to start or renew a transformational meditation practice? Everyone needs mindfulness, but because our lives tend to be busy and hurried, many of us are living in a state of mindlessness....
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Brain Tingles
- The Secret to Triggering Autonomous Sensory Meridian Response for Improved Sleep, Stress Relief, and Head-to-Toe Euphoria
- De: Craig Richard PhD, Melinda Lauw
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Duración: 5 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
ASMR, or autonomous sensory meridian response (a deeply relaxing sensation with delightful head tingles) feels so good that some refer to it as a “brain-gasm.” ASMR videos on YouTube have millions of subscribers and billions of views. ASMR is truly everywhere - from ad campaigns to celebrities to millions of regular people looking for a moment of “ahhhh.” With Brain Tingles, it’s now possible to stimulate - and even share - those feel-good tingles every day, and in real life! Craig Richard, PhD, explains what ASMR is, why it happens, and how to trigger it at home.
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Wonderful!
- De CS en 09-14-18
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Brain Tingles
- The Secret to Triggering Autonomous Sensory Meridian Response for Improved Sleep, Stress Relief, and Head-to-Toe Euphoria
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Duración: 5 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 09-04-18
- Idioma: Inglés
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ASMR, or autonomous sensory meridian response (a deeply relaxing sensation with delightful head tingles that typically begin on the scalp) feels so good that some refer to it as a “brain-gasm.” ASMR videos on YouTube have millions of subscribers and billions of views....
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EFT Tapping
- Quick and Simple Exercises to De-Stress, Re-Energize and Overcome Emotional Problems Using Emotional Freedom Technique
- De: Mike Moreland
- Narrado por: Mike Moreland
- Duración: 1 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel stressed out a lot of the time? Do you often feel tired and worn out? Is your mind occupied with problems and do you struggle with emotional issues? You're not alone! These are common issues that a lot of people face today. Fortunately, there are plenty of good methods that can be used to resolve these kinds of issues. There's cognitive therapy, talk therapy, meditation, yoga, etc. These methods can definitely be helpful. However, they are not always as easy to learn and seeing a therapist can get pretty expensive.
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Very informative
- De Tfou en 09-19-17
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EFT Tapping
- Quick and Simple Exercises to De-Stress, Re-Energize and Overcome Emotional Problems Using Emotional Freedom Technique
- Narrado por: Mike Moreland
- Duración: 1 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-16
- Idioma: Inglés
- In this book, you will learn how to do a standard EFT Tapping session to work on any issue you may have. Additionally, the book focuses on a few specific issues....
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